Naramdaman mo na ba na ikaw ang kakaiba? Para kang parisukat na peg sa isang bilog na butas; ang itim na tupa sa isang kawan ng puti?
Ito ay hindi lamang sa iyong ulo. Hindi komportable ang mga tao sa paligid mo.
Ngunit huwag mag-alala, hindi ka masamang tao. May masamang ugali ka lang.
Upang mapagtagumpayan ito, kailangan mong maunawaan ang tatlong bagay: kung bakit mo ginagawang hindi komportable ang mga tao, kung ano ang gagawin tungkol dito, at kung paano sasabihin kapag ang isang tao ay hindi mapalagay sa paligid mo.
Sa pagtatapos ng artikulong ito, malalaman mo ang ilan sa mga bagay na ito. Siyempre, hindi ito maaaring isang kumpletong listahan dahil maraming posibleng dahilan. Ngunit ito ay isang magandang lugar upang magsimula.
10 Dahilan na Hindi Kumportable ang mga Tao sa Iyo (+ Mga Pag-aayos)
1. Kakulangan ng personal na mga hangganan ng espasyo.
Ang pakikisalamuha ay hindi palaging tungkol sa kung ano ang iyong sinasabi at kung paano mo ito sinasabi. Tungkol din ito sa wika ng katawan at pisikal na espasyo.
Maraming tao ang nababalisa o hindi komportable kapag masyadong malapit ka sa kanila o 'sa kanilang espasyo.' Maaaring makita ito ng ilan bilang nakakatakot o agresibo, na ganap na nagbabago sa tono ng pakikipag-ugnayan sa lipunan.
Ano ang dapat mong gawin?
Kapag nakikipag-usap sa isang taong hindi mo kilala o sa publiko, ang isang magandang panuntunan ay ang layo ng dalawang braso. Iyon ay, kung itinaas mo ang iyong braso, at itinaas nila ang kanilang braso, ang iyong mga daliri lamang ang makakahawak.
Ang ilan ay nagmumungkahi ng isang haba ng isang braso, ngunit sa COVID na naging isyu, ang kaunting karagdagang espasyo ay isang pagpipilian na hindi ka maaaring magkamali.
Gayundin, huwag pisikal na hawakan ang mga taong hindi mo kilala.
2. Paggawa ng hindi naaangkop na biro o komento.
May oras at lugar para sa mga hindi naaangkop na biro o komento. At ang lugar na iyon ay kadalasang nasa pribado kasama ng mga kaibigan na alam mong hindi sila masasaktan o masasaktan.
Mahahanap mo yan iniisip ng mga tao na kakaiba ka kung hindi mo alam kung anong uri ng mga biro ang angkop batay sa kumpanyang iyong ginagalawan.
Ano ang dapat mong gawin?
Alamin kung ano ang angkop na pagbibiruan at kung ano ang hindi. Ang isang mabuting panuntunan ay huwag magbiro tungkol sa mga traumatikong karanasan tulad ng karahasan o pagpapakamatay dahil ang mga iyon ay tunay na nakasakit ng mga tao.
Iwasan ang mga nakakaalab na paksa tulad ng pulitika at relihiyon dahil ang mga tao ay madalas na seryoso sa kanilang mga paniniwala at hindi nakikinig sa pagkutya.
At huwag gamitin ang mga insulto bilang biro o biro tungkol sa hitsura ng isang tao.
Kung gusto mong magbiro ng isa o dalawang biro, isaalang-alang ang pag-uusap at subukang magpasok ng isang bagay na magaan doon o isang nakakatawa, nauugnay na anekdota.
3. Hindi paggalang sa opinyon o paniniwala ng iba.
Hindi lahat ng opinyon o paniniwala ay dapat igalang. Ang paggalang sa bawat opinyon o paniniwala ay nagpapahintulot sa mga taong may masasamang paniniwala na nakakapinsala sa iba na itulak ang kanilang mga salaysay.
Gayunpaman, walang malaking pangangailangan na makipagtalo kung ito ay dumating sa isang simpleng pagkakaiba sa mga pananaw at opinyon.
At kung pipiliin mong makipagtalo at gagawin mo ito nang hindi maganda, tiyak na makakaapekto ito sa kung paano ka nakikita ng ibang tao.
Kung gusto mong malaman paano maging magalang , ang paggalang sa mga paniniwala ng isang tao ay isang magandang lugar upang magsimula.
dr. net's net worth
Ano ang dapat mong gawin?
Kung may nagsabi ng pangit o masasamang bagay, sa lahat ng paraan, magsalita ka kung komportable ka. Kung hindi, subukang gamitin ang pagkamausisa bilang isang paraan upang lapitan ang mga pag-uusap.
Maaari mong sabihin sa tao na interesado kang marinig ang kanilang pananaw, at makikita mo na maraming tao ang gustong magsalita tungkol sa kanilang sarili. Papayagan ka nitong makipag-ugnayan at magkaroon ng magandang pag-uusap.
4. Ang pagiging sobrang agresibo o confrontational.
Isaalang-alang kung paano ka lumalapit at lumalapit sa mga tao. Ang pagiging agresibo kung minsan ay may lugar, depende sa kapaligiran at mga taong nasa paligid mo. Gayunpaman, hindi ito angkop sa maraming sitwasyong panlipunan.
Iiwasan ka ng mga tao kung ikaw ay agresibo at confrontational; walang makakatiyak kung hanggang saan mo iyon dadalhin. Ilang tao ang gustong masuntok sa mukha o barilin ng hindi matatag na tao. Karamihan ay magkakamali sa panig ng kanilang kaligtasan, at ilalayo mo ang mga taong may mas malumanay na personalidad.
Ano ang dapat mong gawin?
Maraming mga agresibong tao ang hindi nakakaalam na sila ay nagiging agresibo. Halimbawa, ipagpalagay na lumaki ka sa isang pamilya kung saan ang pagiging maingay at pakikipag-usap sa isa't isa ay normal. Kung ganoon, nagiging normal lang sa iyo ang ganoong pag-uugali.
Pero kapag nag-aaral ka kung paano kumilos nang normal sa isang mas katanggap-tanggap na paraan ng lipunan, kailangan mong matukoy ang komprontasyong gawi at iwasan ito.
5. Panghihimasok sa privacy ng mga tao at pagprotekta sa iyo.
Ang privacy ay isang bagay na sineseryoso ng mga tao. Lubhang hindi komportable ang mga tao kung masyadong mabilis kang nagiging personal.
Ano ang masyadong personal?
Iwasang magtanong tungkol sa mga partikular na personal na bagay. Okay lang na magtanong tulad ng, 'Kumusta ang pamilya?' o “Kumusta ang trabaho mo?” Maaari mo ring itanong, 'Ano ang gusto mong gawin para masaya?'
Ang mga hindi tiyak na tanong na ito ay magandang pampadulas para sa mga gulong ng kaswal na pag-uusap. Hindi nila inilalagay ang ibang tao sa lugar na parang sila ay ini-interogate.
Ano ang dapat mong gawin?
Ipagpalagay na ikaw ay isang taong mabilis mag-overshare kapag ikaw makipag-usap tungkol sa iyong sarili . Sa kasong iyon, gusto mong maglaan ng ilang oras upang isaalang-alang ang ilang mga katanungan para sa kaswal na pag-uusap. Subukang huwag mag-overshare sa pamamagitan ng trauma-dumping at pagtatanong tungkol sa kanilang mga katulad na karanasan.
Iwasan ang mga partikular at personal na tanong tulad ng, 'Saan ka nakatira?' Mag-ingat sa iyong tono at kung paano ka magtatanong ng higit pang mga tanong upang hindi ito mukhang nagtatanong ka sa tao.
Ang isang mabuting tuntunin ng hinlalaki ay ang sabihing, “Maaari ba akong magtanong…?” Ang paggawa nito ay nagbibigay-daan sa iyong kasosyo sa pakikipag-usap na sabihin, 'Mas gusto kong hindi sagutin iyon.'
6. Masyadong malakas o masyadong mahina ang pagsasalita.
Ang tamang boses sa pagsasalita ay mahalaga para sa pakikisalamuha. Kung nagsasalita ka ng masyadong malakas, maaabala mo ang mga tao sa paligid mo at aalisin mo ang mga taong kausap mo.
Higit pa rito, ang mga taong may tipikal na kasanayang panlipunan ay hindi karaniwang nais na maging sentro ng atensyon kapag hindi ito angkop sa lipunan. Kaya kung nagsasalita ka nang malakas, maaari itong maging sanhi ng pagtingin ng ibang tao sa iyong direksyon.
Sa katulad na paraan, ang pagsasalita ng masyadong mahina ay nagiging mahirap para sa ibang tao na marinig ka, lalo na sa isang sosyal na sitwasyon na may maraming tao. Gusto mong magsikap para sa isang gitnang lupa.
Ano ang dapat mong gawin?
Magsanay. Maglaan ng ilang oras upang tumingin sa salamin at magsanay. Habang nakikipag-usap sa salamin, isaalang-alang ang iyong ritmo at kung gaano ka kalakas magsalita sa mga sitwasyong panlipunan. Ang mga tao ay may posibilidad na pabilisin ang kanilang pagsasalita kapag nasasabik, kaya't tandaan din iyon.
Iwasang makagambala o makipag-usap sa iba kapag nakikipag-socialize ka. Ang pagiging maingat sa iyong tono at presentasyon ay makakatulong din sa iyo matutong maging mas mababa ang kamalayan sa sarili natural dahil nagsasanay ka upang mahanap ang antas ng iyong kaginhawaan.
7. Ang pagiging unpredictable o hindi mapagkakatiwalaan.
Nakapagtataka kung gaano karaming mga tao ang nag-iisip na ang pagiging huli ay isang bagay lamang na dapat harapin ng ibang tao.
Siyempre, nangyayari ang mga bagay-bagay, at okay lang iyon.
Ang hindi okay ay ang maging regular na hindi maaasahan o hindi mahuhulaan dahil natutunan ng mga tao na hindi sila maaasahan sa iyo. At kung hindi ka nila maaasahan, bakit sila mag-abala sa pagiging kaibigan mo o pakikisalamuha sa iyo?
'Well, hindi naman masyadong big deal.' Oo ito ay isang malaking bagay dahil mahalaga ang oras ng ibang tao.
Ano ang dapat mong gawin?
Umalis ng maaga. Magplano ng maaga. Mag-pack ng maaga. Gawin ang anumang kinakailangan para makarating 15 minuto bago ang oras ng pagpupulong.
Kung palagi kang nahuhuli at hindi mo malaman kung bakit o kung paano ito pamamahalaan, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pag-screen para sa ADHD o iba pang mga kondisyon sa kalusugan ng isip na maaaring makagulo sa iyong 'executive function.'
Ang executive function ay nakakaapekto sa paraan ng iyong pag-aayos at pagpapatupad ng mga plano. Ang talamak na pagkahuli ay isang bagay na madalas na nauugnay sa ADHD dahil sa kung paano ito nakakaapekto sa executive function.
8. Masyadong mapanuri o mapanghusga.
Ang mga taong masyadong mapanuri o mapanghusga ay maaaring mag-isa kapag ang mga nakapaligid sa kanila ay napapagod nang husgahan.
'Hindi mo dapat gawin ito, hindi mo dapat gawin iyon...' Paano ang pag-iisip sa iyong negosyo at hayaan ang mga tao na mamuhay ng kanilang buhay?
paano kung hindi ako magaling sa kahit ano
Hangga't hindi nila sinasaktan ang sinuman, hindi mahalaga kung ano ang iyong opinyon. Ngunit kung ang iyong layunin ay ihiwalay ang ibang tao, iyon ay isang tiyak na paraan upang gawin ito.
Ano ang dapat mong gawin?
Lagi kang may opsyon na hindi magkaroon ng opinyon. At kung hindi mo maiiwasan ang pagkakaroon ng opinyon, maaari mong piliing huwag ipahayag ito.
Bukod dito, kapag hinuhusgahan mo ang iba, inaalis mo ang iyong sarili ng kakayahang matuto mula sa kanilang buhay, pananaw, at karanasan.
Maging interesado. Maging interesado sa kung bakit ginagawa ng ibang tao ang mga bagay na ginagawa nila. Marami kang matututuhan, at makakatulong ito sa iyong mapaunlad ang iyong mga kasanayan sa pakikipagkapwa.
9. Hindi magandang kalinisan o amoy ng katawan.
Makinig, walang masyadong masasabi sa paksang ito. Ayaw ng mga tao sa paligid mo kung mabaho ka. Hindi ito nagiging mas simple kaysa doon.
Ano ang dapat mong gawin?
Ang personal na kalinisan ay maaaring maging isang nakakahiyang paksa para sa ilang mga tao. Kadalasan, ang mga taong dapat magturo sa iyo tungkol sa kalinisan ay ang mga nasa hustong gulang na iyong kinalakihan. Ngunit paano kung hindi talaga sila ang uri ng pagiging magulang? Maaari kang magkaroon ng matinding butas sa iyong kaalaman sa pag-aayos at personal na kalinisan.
Regular na maligo (hindi bababa sa bawat ibang araw), magsuot ng deodorant araw-araw, at magsipilyo ng iyong ngipin kahit isang beses araw-araw sa umaga (mas mabuti kapag nagising ka at natutulog).
Hugasan ang iyong mga damit nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, at huwag magsuot ng mga ito nang higit sa isang beses o dalawang beses, depende sa kung sila ay masyadong marumi o hindi.
Magdahan-dahan sa cologne, pabango, o matatapang na pabango—maaari nilang bigyan ang mga tao ng pananakit ng ulo o abala ang kanilang mga allergy.
At tandaan, karaniwang hindi mo maamoy ang iyong sarili dahil nasanay ka sa sarili mong pabango—ngunit naaamoy ng ibang tao. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo ng regular na gawain.
10. Pagiging sobrang emosyonal o dramatiko sa mga sitwasyong panlipunan.
May oras at lugar para sa lahat. Tiyak, may mga pagkakataon na dapat maging emosyonal, at walang sinuman ang makikialam dito. At ang ilang mga tao ay mas maingay kaysa sa iba.
Gayunpaman, maaari mong makita na ang mga tao ay hindi nais na nasa paligid mo kung ikaw ay labis na emosyonal o dramatiko sa lahat ng oras. Ang mga fatalists na nalulugod na sabihin sa iyo kung gaano kahirap ang lahat ay nakakapagod na makasama, na nakakalungkot.
sino si cm punk ikinasal
Ang mga taong lumayo sa kanila ay nakakatulong na palakasin ang kanilang mga negatibong pananaw. Gayunpaman, nais mong masukat sa iyong mga emosyonal na tugon at kung paano ka tumugon sa iba.
Ano ang dapat mong gawin?
Ang pinakamagandang gawin ay isaalang-alang ang mga kamakailang social na pakikipag-ugnayan kung saan ang iyong mga emosyon ay tumaas. Pagkatapos ay isaalang-alang ang ibang mga tao sa paligid mo at kung paano sila emosyonal na tumugon. Ang iyong mga emosyon ba ay halos kapareho ng sa kanila?
Ang pagiging under-emotional ay mas mabuti kaysa sa pagiging over-emotional. Kaya, kung under-emotional ka, hindi ganoon kalaki ang isyu. Ngunit kung ikaw ay sobrang emosyonal, maaaring gusto mong maglaan ng isang minuto upang pigilan ang iyong dila at bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras upang magpalamig bago mag-ambag.
Senyales na May Isang Tao na Hindi Kumportable sa Paligid Mo
Ang pagtukoy kung kailan hindi komportable ang isang tao ay tutulong sa iyo na gumawa ng isang mahusay na pagpipilian upang putulin ang pag-uusap at magpatuloy.
Makinig, kapag nangyari ito, ikaw ay magiging hindi komportable din. Mahalaga na hindi ka magalit, maglalaban, o maging personal. Hindi ito kailangang maging kakaiba. Pabayaan lang ang tao at magpatuloy.
Kung sa tingin mo ay hindi sila komportable, tanungin sila. “Hoy, pinapahirapan ba kita? Pwede akong pumunta kung gusto mo.' At kung sasabihin nila oo, pagkatapos ay pumunta. Ayan yun. Iyon lang ang kailangan mong gawin, at mauuna ka sa maraming iba pang tao.
Ngunit paano mo masasabi kung ang isang tao ay hindi komportable? Narito ang ilang karaniwang mga palatandaan.
Mga biglaang pangungusap o isang salita na sagot. Ang isang taong gustong makipag-usap sa iyo ay sasagot sa buong pangungusap upang payagan kang makasama sa pag-uusap na iyon. Ang isang taong walang interes o hindi komportable ay karaniwang gagamit ng maiikling pangungusap o solong salita na tugon (hal. oo, hindi, hindi ko alam).
Mga pagbabago sa wika ng katawan. Ang isang hindi komportable na tao ay maaaring isara ang kanilang wika sa katawan. Ang mga taong nakatuon at gustong makasama sa pag-uusap ay gagawa ng mga bagay tulad ng pagtayo nang nakatagilid ang kanilang mga braso o sa mas kaswal na paraan.
Ang isang taong matigas sa kanilang postura, nakahalukipkip ang mga braso, at hindi emosyonal na tumutugon sa mga ekspresyon ng mukha ay hindi komportable at nais na matapos ang pag-uusap.
Kakulangan ng eye contact. Ang isang taong nakikibahagi sa pag-uusap ay madalas na makipag-eye contact dahil ito ay isang normal na bahagi ng pakikisalamuha. Ngunit ang isang hindi komportable na tao ay madalas na maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata dahil nag-aalala siya tungkol sa maling pagsasabi o sinusubukang ipahiwatig na ang pag-uusap ay hindi na gusto.
Ito ay maaaring magpahiwatig ng mga problema tulad ng social na pagkabalisa o autism, kaya isaalang-alang kung paano rin sila sumagot sa salita.
Ngunit, muli, kung hindi ka sigurado kung hindi sila komportable, magtanong lang.
Nadagdagan ang kalikot. Kapag ang isang tao ay hindi komportable, sila ay madalas na malikot kaysa sa karaniwan. Halimbawa, maaari nilang tapikin ang kanilang mga paa, laruin ang kanilang buhok, lumipat sa kanilang upuan, o ilipat ang kanilang timbang mula paa hanggang paa. Maaari din silang tumingin sa paligid ng silid sa halip na sa iyo habang nagsasalita ka.
Katahimikan at pag-aalinlangan. Ang isang engaged na tao ay karaniwang hindi tatahimik o mag-aalangan sa kanilang mga sagot. Sa halip, gugustuhin nilang magbahagi sa iyo, para maging prangka at palakaibigan sila. Ang mabuting tagapagpahiwatig ng kakulangan sa ginhawa ay ang taong nananahimik, nahihirapang maghanap ng mga salita, o tila natitisod sa kanilang mga salita kapag nagsasalita sila.
