© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosMaraming tao ang nagbibiro tungkol sa kung paano ang kanilang mga magulang ay wala o napapabayaan noong sila ay mga anak. Gayunpaman, ang katotohanan ay ang isang emosyonal na wala sa pagkabata ay maaaring magresulta sa malubhang pakikibaka sa bandang huli. Kung nabigo ang iyong mga magulang na bigyan ka ng mapagmahal na pangangalaga at pansin na kailangan mo sa iyong mga taon ng pundasyon, maaari mong makita na maaari mong maiugnay sa mga ugali at gawi na nakalista sa ibaba.
1. Mayroon kang maliit na walang koneksyon sa iyong mga magulang o tagapag -alaga.
Ang mga na ang mga magulang o tagapag -alaga ay walang emosyonal na wala sa panahon ng kanilang pagkabata ay karaniwang hindi maisip ang isang buhay ng pamilya na sumusuporta, nangangalaga, o kahit na palakaibigan. Mayroon silang ilang mga masasayang alaala sa kanilang mga formative taon, at malamang na umalis sa bahay sa sandaling nagawa nilang ligal na gawin ito.
Kung ang alinman sa mga sitwasyong ito ay pamilyar na pamilyar, maaaring wala kang kaunting pakikipag -ugnay sa iyong mga kagyat na miyembro ng pamilya ngayon. Malamang na lumayo ka sa kanila, at kahit na maririnig mo mula sa kanila paminsan -minsan, hindi mo ito palalampasin. Sa lahat.
2. Malakas ka sa sarili dahil lagi kang kailangang umasa sa iyong sarili.
Ang mga lumaki sa mga magulang na wala sa emosyon ay madalas na hindi nakasalalay. Nalaman nila nang maaga na hindi nila mapagkakatiwalaan ang ibang tao na gumawa ng mga bagay para sa kanila, at kailangang malaman kung paano gawin ang mga bagay para sa kanilang sarili.
Ayon kay Freedom Psychology , maaari itong magresulta sa isang kakulangan ng tiwala sa iba noong pagtanda. Tulad nito, maaaring nakuha mo ang iyong sarili na 'control freak' na label dahil mas gusto mong gawin ang lahat ng mga responsibilidad sa halip na i -delegate ang mga ito sa iba. Pagkatapos ng lahat, kung ginagawa mo ang mga bagay sa iyong sarili, kahit na maaari kang magtiwala na magagawa nila.
3. Naranasan mo ang pagkabalisa sa pag -abandona.
Kung lumabas ka kasama ang mga kaibigan at nawalan ka ng ilang sandali, maaari kang makaranas ng isang flash ng pagkabalisa na sila ay umalis at iniwan ka. Katulad nito, maaari mong patuloy na kailangan ng katiyakan mula sa iyong kapareha na mahal ka pa rin nila, at okay pa rin ang iyong relasyon.
Ayon kay Psych Central , ang mga nakaranas ng emosyonal o pisikal na pag -abandona habang ang mga bata ay nagiging hypervigilant tungkol sa mga potensyal na palatandaan ng babala na maaaring mangyari ito muli. Ito ay isang hindi malay na mekanismo ng pagtatanggol sa sarili upang matulungan silang maiwasan ang maranasan ang parehong uri ng sakit na ginawa nila bilang mga bata. Ang problema ay ang mga palatandaang ito ay maaaring totoo o napansin , kaya hindi nila laging sumasalamin sa katotohanan ng sitwasyon.
4. Mayroon kang isang malawak na koleksyon ng mga materyal na pag -aari.
Ang mga na ang mga magulang ay pinanatili ang kanilang distansya mula sa kanila ay kailangang malaman kung paano mag-self-soothe at panatilihin ang kanilang sarili na nakikibahagi at naaaliw sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, marami ang nakakabit sa mga materyal na pag -aari at may malakas na sentimental na kalakip sa kanila.
Maaari mong gamitin ang 'tingian therapy' bilang isang paraan upang maibsan ang stress o mapataob, at maaaring mayroon kang malawak na mga koleksyon ng mga bagay na iyong sambahin. Maaari kang mag -panic kung hindi ka makahanap ng isang item na nangangahulugang maraming sa iyo, at hindi ka magpapahiram ng mga pag -aari sa sinuman.
kung paano gumawa ng iyong kasintahan paggalang sa iyo
5. Naranasan mo ang pag -iwas sa pagtanggi.
Dahil ang iyong sariling mga magulang o tagapag -alaga ay wala, maaaring ikaw ay lubos na hypersensitive sa pagtanggi. Maaari kang mag -atubiling makisali sa mga pangkat na nais mong maging bahagi ng dahil natatakot ka na hindi ka nila malugod, at maaaring masira ka kung ang iyong mga aplikasyon sa trabaho ay nakabukas.
Katulad nito, maaari kang makaramdam ng matinding pagkabalisa tungkol sa pagpasok sa mga romantikong relasyon. Maaari kang matakot sa pagtanggi kung ipahayag mo ang iyong emosyon, at kahit na mas takot na makalapit sa isang tao kung sakaling iwan ka nila.
6. Mapresensitive ka sa pagpuna.
Ang ilang mga magulang ng mga tao ay pinupuna sila ng patuloy, na humahantong sa kanila na maniwala na ito ay ang kanilang sariling mga pagkukulang na naging sanhi ng kawalan ng emosyonal; Na kung mas mabuti lang sila kahit papaano, makakakuha sila ng pagmamahal ng kanilang mga magulang.
Kung nangyari ito sa iyo bilang isang bata, maaari ka na ngayong maging hypersensitive sa pagpuna bilang isang may sapat na gulang. Kahit na ang mga nakabubuo na mungkahi ay maaaring gawin bilang mga personal na pag-atake, at maaari mong ipalagay na ang mga tao ay hinuhusgahan ka ng malupit sa lahat ng oras, na humahantong sa iyo na makaramdam ng labis na kamalayan sa sarili.
7. Nagsusumikap ka para sa pagkilala sa pamamagitan ng nakamit.
Maraming mga tao na nagkaroon ng emosyonal na wala sa pagkabata ay hindi nakatanggap ng maraming suporta o pagkilala mula sa kanilang kagyat na pamilya. Ang tanging papuri na nakuha nila ay mula sa mga kapantay, guro, o kung minsan ay hindi kilalang tao.
Kung nahuhulog ka sa kategoryang ito, maaaring hinabol mo ang isang mataas na katayuan sa karera at mas mataas na edukasyon upang makilala at iginagalang ng mga nakapaligid sa iyo. Ang pagkakaroon ng isang pamagat, titulo ng doktor, o prestihiyosong posisyon ay madalas na nag -uutos sa paggalang, lalo na kung magtatapos ka sa publiko sa regular na batayan. At ang pagsamba at paggalang ay isang bagay na malubhang kulang sa iyong pagkabata.
8. Nag -aalangan kang magtiwala sa mga nagsasabi sa iyo na mahal ka nila.
Kapag ang mga salitang 'Mahal kita' ay kondisyon, mahirap tanggapin ang mga ito nang hindi nagtataka kung ano ang dapat mong gawin upang mapanatili ang pagkamit ng pag -ibig na iyon. Pagkatapos ng lahat, ang mga nag -aangkin na mahal ka sa nakaraan ay natapos na saktan ka ng labis o inalis ang kanilang pag -ibig kung hindi ka kumilos sa paraang nais nila.
Tulad nito, maaari mong agad na makaramdam ng kawalan ng katiyakan kung ang isang tao ay nagpapahayag na mahal ka nila, sa pag -aakalang dapat nilang gusto ang isang bagay mula sa iyo, o na sila ay masaktan at ipagkanulo ka sa lalong madaling panahon.
9. Nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa na nagpapahayag ng iyong emosyon (o nahihirapan sa paggawa nito).
Ang mga magulang na hindi magagamit na mga magulang ay madalas na huminto sa kanilang mga anak mula sa pagpapahayag ng kanilang sariling damdamin, at maaari ring parusahan sila para sa mga hindi kanais -nais na expression tulad ng pag -iyak. Kung lumaki ka sa isang kapaligiran na tulad nito, maaaring hindi ka komportable na ipahayag ang iyong emosyon sa paligid ng iba.
Bukod dito, maaari mo ring nahihirapan na makilala ang iyong sariling emosyon. Kung natutunan mo nang maaga upang mabagsak ang iyong mga damdamin kapag bumangon sila, maaari mo na ngayong gawin ito nang walang hanggan. Habang binibigyan ka nito ng isang hangin ng stoicism at pagpipigil sa sarili, maaari rin itong magkaroon ng negatibong mga repercussions sa iyong kalusugan, kapwa sa isip at pisikal.
10. Ikaw ay hindi maiwasan.
Sa isang malusog na pamilya, ang mga mahirap na pag -uusap ay mai -broach ng pasensya at pakikiramay upang makamit ang pinakamahusay na resolusyon na posible. Sa kaibahan, ang mga tagapag -alaga ng emosyonal na tagapag -alaga ay alinman sa sidestep, huwag pansinin, o tanggalin ang hindi komportable na mga paksa.
Ang mga lumaki sa mga huling kalagayan ay madalas na nagtatapos sa pagiging salungatan-na-iwas sa kanilang sarili. Susubukan nilang iwasan ang mga mahihirap na paksa o simpleng huwag pansinin ang mga ito hangga't maaari at umaasa na malutas nila ang kanilang sarili nang hindi na kailangang maranasan ang kakulangan sa ginhawa ng pakikipag -usap tungkol sa kanila.
11. Maaari kang magkaroon ng mga isyu sa imahe ng katawan.
Ang ilang mga emosyonal na wala sa mga magulang ay talagang nagsalita lamang sa kanilang mga anak upang pintahin sila, madalas tungkol sa kanilang hitsura. Bilang isang resulta, marami sa mga batang iyon ay lumaki upang maging mga perpektoista, lalo na pagdating sa hugis at sukat ng katawan, at personal na hitsura.
Maaari kang maging masidhing kritikal sa sarili at alinman sa pag-ehersisyo nang labis upang mapanatili ang isang tiyak na pangangatawan, o maaaring nakipaglaban ka sa nagkakagulo na pagkain nang maraming taon. Bilang karagdagan, maaari mong ibase ang isang mahusay na halaga ng iyong pagpapahalaga sa sarili kung gaano karaming mga tao ang nakakakita sa iyo na kaakit-akit.
ano ang ibig sabihin maging mapait
12. Hindi ka malamang na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
Dahil malamang na tinanggal ng iyong mga magulang ang lahat ng iyong damdamin noong ikaw ay bata pa, kasama na kapag nagpunta ka sa kanila para sa tulong, natutunan mong pangalawang-hulaan o tanggalin ang iyong sariling mga pangangailangan sa parehong paraan. Maaari itong humantong sa iyo na isipin na ikaw ay labis na labis o nakakainis kapag kailangan mo ng tulong, kahit na sa tingin mo ay seryoso.
Maaari kang kumapit sa iyong dibdib habang ang iyong kamay ay namamanhid at hindi pa rin humihingi ng tulong. Sa palagay mo ay hindi mo talaga kailangan (o karapat -dapat), at kahit na ginawa mo, hindi ka naniniwala na may darating pa rin upang tulungan ka.
