Alam mo ba na maaari kang maging isang mabuti kaibigan na mayroon masama ugali ng kaibigan?
At baka itinutulak nito ang mga taong pinapahalagahan mo?
Sa artikulong ito, tutuklasin namin ang 10 ganoong gawi at kung paano negatibong nakakaapekto ang mga ito sa iyong mga relasyon.
Huwag hayaang sabotahe ng mga gawi na ito ang iyong mga pagkakaibigan—magbasa para malaman kung ano sila at kung paano masira ang mga ito.
1. Nasa iyong telepono kapag kasama ang mga kaibigan.
Kami ay nasa aming mga telepono halos buong araw, ngunit kailan namin dapat ilagay ang mga ito?
na ikinasal kay trisha yearwood
Kapag kami ay gumugugol ng kalidad ng oras kasama ang aming mga kaibigan, siyempre!
Maaaring karaniwan para sa iyo ang makasama ang mga mahal sa buhay, ngunit hindi okay na balewalain o tratuhin nang masama ang mga tao bilang resulta.
Dahil lang sa nasanay ka nang makita ang iyong mga kaibigan, hindi ito nangangahulugan na makakatakas ka sa masamang pag-uugali!
Siyempre, may mga pagkakataon na katanggap-tanggap sa lipunan na nasa iyong telepono—pagpapakita ng mga larawan ng iyong kaibigan sa bakasyon o mga nakakatawang meme o pananatiling malakas ang iyong telepono para malaman mo kung kailan ang ibang tao ay papunta na upang makipagkita sa iyo.
Karamihan sa atin ay mas kumportable na nasa amin ang aming telepono kung sakaling may emergency o kung sakaling kailanganin ka/ may nagbabagang balita/ may nangyaring kabaliwan!
Rule of thumb—kung kasama mo ang isang kaibigang nahuhumaling sa Insta, malamang na ayos lang na kumuha ng mabilis na snap ng pagkain o mga view, ngunit hanggang doon na lang. Maliban kung nakatanggap ka ng isang emergency na tawag, iwanan ang pagtugon sa iyong mga mensahe para sa ibang pagkakataon.
Ang pag-aalaga sa buhay na admin habang nasa banyo ang iyong kaibigan ay katanggap-tanggap, ngunit siguraduhing itago mo ang telepono kapag nakabalik na sila. Ang pagiging naroroon sa mga taong mahal mo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ipakita na nagmamalasakit ka sa kanila!
2. Huli sa pagpasok.
Naranasan nating lahat ang kakila-kilabot na pagkaunawa na nahuhuli ka na at hindi mo gagawin ang iyong mga plano sa oras.
Malamang na wala nang mas masahol pa—mabilis mo itong pinatakbo, namumula at pawisan ang mukha, desperado na sinusubukang hawakan ang iyong kaibigan upang ipaalam sa kanila na mahuhuli ka na.
Hindi sa sinasadya mo ito, at hindi mo naman kasalanan, ngunit nakakatakot pa rin itong pakiramdam. At, sa kasamaang-palad, ito rin ay isang kakila-kilabot na pakiramdam para sa ibang tao...
Bagama't alam ng iyong kaibigan na wala kang anumang negatibong ibig sabihin dito, malamang na hindi rin nila ito mamahalin. Kapag ikaw ang kaibigan na laging nag-iisa sa labas ng venue na naghihintay na dumating ang iba, maaari itong mabilis na maging boring.
At kung mayroon kang anumang uri ng social na pagkabalisa, maaaring nakaka-stress na laging ikaw ang unang dumating, naghihintay nang mag-isa, o tinititigan ka ng mga tao habang ikaw ay nakaupo nang mag-isa sa isang cafe o bar. edad.
Hindi naman sa nakatingin sila, siyempre, ngunit tiyak na nararamdaman ito ...
3. Ginagawa ang bawat pag-uusap tungkol sa iyo.
Maaaring hindi mo mapansin na ginagawa mo ito ngunit subukang bantayan kung gaano kadalas mong iikot ang mga pag-uusap na tungkol sa iyo.
Kung pinag-uusapan ng isang kaibigan ang tungkol sa kanilang kasintahan, binabaldo mo ba ang pag-uusap at pinag-uusapan ang iyong sariling buhay sa pakikipag-date?
Masarap makisali sa mga pag-uusap, ngunit mahalaga din na hayaan ang iyong mga kaibigan na magsalita; kanilang oras upang ibahagi.
Mahal ka at nagmamalasakit sa iyo ang iyong mga kaibigan, kaya titiyakin nilang may pagkakataon kang magsalita—ang pinakamaliit na magagawa mo bilang kapalit ay bigyan din sila ng kanilang pagkakataon.
4. Nanghihiram ng gamit at hindi ibinabalik.
Kung ang iyong mga kaibigan ay sapat na mabait upang pahiram sa iyo ang kanilang mga bagay, ikaw dapat maging sapat na magalang upang ibalik ang mga ito-sa isip, bago ka hilingin, ngunit, sa pinakamababa, kailan hinihiling sa iyo.
Maliban kung nagkakaroon ka ng isang panahon ng kakila-kilabot na kalusugan ng pag-iisip o matagal nang pinaalis sa isang hindi inaasahang paglalakbay, walang dahilan.
Maaaring hindi mo napagtanto na ginagawa mo ito, ngunit nakakadismaya para sa ibang tao na patuloy kang habulin upang maibalik ang kanilang mga gamit.
Madali itong ugaliing balewalain ang mga bagay nang hindi sinasadya, ngunit palaging may pagkakataong magbago.
Subukang maging mas mahusay sa pagsubaybay sa kung ano ang iyong hiniram kung kanino. Kung kailangan mong magtakda ng paalala na ibalik ang mga bagay, gawin ito! Markahan ang isang araw sa iyong kalendaryo, magtakda ng alarm sa iyong telepono—anuman ang kinakailangan.
Maaaring hindi ito mukhang isang malaking bagay sa iyo, ngunit maaari itong masiraan ng loob sa mga nakapaligid sa iyo kapag kumuha ka ng paggamot kanilang ari-arian bilang iyong sarili.
Bagama't maaari lamang itong isa-isa, sulit na isaalang-alang kung ito ay isang pattern ng pag-uugali, at kung paano ito maaaring makaapekto sa iyong mga kaibigan.
5. Hindi pagsunod sa mga plano.
“Dapat nating gawin ulit ito minsan!”—ang pinakamasamang pangungusap kailanman?
Sa palagay namin, higit sa lahat dahil ito ay bihirang sundan.
Kung ikaw ang uri ng tao na nagsasabi nito sa tuwing makakabangga mo ang isang tao at pagkatapos ay hindi na sumunod, maaari kang magkasala ng pagiging isang 'masamang' kaibigan.
Maaaring ito ay isang throwaway comment lamang sa iyo, ngunit ito ay malamang na may kahulugan sa mga nasa paligid mo.
Siyempre, maaaring talagang sinadya mo ito, ngunit nakakainis pa rin ito sa ibang tao kapag walang mga planong natupad.
Maaaring mayroon na silang mental na nakatuon sa paggugol ng oras sa iyo at nagsimulang gumawa ng mga plano para sa iyong oras na magkasama. Kapag hindi mo ginawa ang parehong pangako, malamang na nakalimutan nila o nawalan ng priyoridad.
Mayroong antas ng responsibilidad na kaakibat ng pagiging isang kaibigan, at ang paggawa ng mga plano at pagtitiwala sa pagkakaibigan ay isang malaking bahagi nito!
6. Bailing sa mga plano sa huling minuto.
Hindi namin binabawasan kung gaano kadalas ito nangyayari nang hindi sinasadya (nauubos ang ibang mga plano, mga emerhensiya, masamang araw, atbp.), ngunit maaari itong maging nakakainis para sa ibang tao kung ito ay isang regular na ugali.
Habang ikaw alamin na hindi dahil wala kang pakialam, maaaring maramdaman ng iyong kaibigan na ito ay personal.
Kung regular kang magkakansela (lalo na sa huling minuto), maaaring maramdaman mong hindi mo inuuna ang iyong kaibigan.
Walang sinumang makatotohanan (o malusog) ang umaasa na uunahin mo sila nang 100% sa lahat ng oras, ngunit parang ikaw ay ng inuuna sila sa pamamagitan ng pagpiyansa nang madalas.
Ito ay maaaring maging medyo basura para sa iyong kaibigan, kahit na hindi mo ito intensyon. Maaaring pakiramdam nila ay wala kang pakialam sa 'sapat' o na hindi mo sila gusto.
mga quote ng alice mula sa alice sa Wonderland
Lahat tayo ay madalas na nagdo-double book sa ating sarili, ngunit, kung madalas itong nangyayari, maaaring gusto mong mamuhunan sa isang bagong kalendaryo, app ng organisasyon, o tool upang matulungan kang subaybayan ang iyong mga social na pangako.
7. Paghahambing sa halip na pakikiramay.
Kung ang iyong kaibigan ay nagrereklamo tungkol sa isang bagay, umupo ka ba at nakikinig, o nagsisimula ka bang magbahagi ng iyong sariling mga negatibong karanasan ng isang bagay na katulad ng pagpapakita ng empatiya?
Bagama't sa tingin mo ay nakakatulong ka at nakikiramay, maaaring nababawasan ka kanilang pakikibaka sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa iyong sarili.
Pinahahalagahan ng maraming tao ang pagdinig tungkol sa mga karanasan ng kanilang kaibigan, ngunit maaaring maramdaman ng iba na parang ninanakaw mo ang kanilang kulog. Oras na nila para makipag-usap at magbahagi, kaya bakit ka naaabala sa iyong drama?
Subukang isipin ito mula sa kanilang pananaw. Kung ikaw ay humuhukay ng malalim at dinadala ang iyong kaluluwa, gusto mo bang may ibang magsasabi tungkol sa kanilang mga isyu?
Hindi siguro.
Malamang na gusto mong i-save nila ito sa ibang pagkakataon ikaw maaaring makinig at sumuporta sila .
Sa alinmang paraan, maaaring pinakamahusay na simulan ang pag-check in sa kung paano ka nagpapakita sa mga pag-uusap.
Isaalang-alang ang pagtatanong sa isang kaibigan 'Gusto mo bang magbulalas, o gusto mo ng mga solusyon?' Ito ay isang madaling paraan upang masukat kung ano ang kailangan nila mula sa iyo. Kung kailangan nilang magbulalas, hayaan mo sila. Kung gusto nila ng mga solusyon, maaari kang magmungkahi kung ano ang nagtrabaho para sa iyo o kung paano ka gagawin harapin ang kanilang sitwasyon.
Ang susi sa pagiging mabuting kaibigan ay lumalabas sa paraang pinaka-kailangan mo, at kung minsan kailangan mong itanong kung ano iyon.
8. Humblebragging.
Mahalagang tandaan na may pagkakaiba sa pagitan ng pagiging mapagmataas at pagiging mayabang. At, tulad ng kadalasang nangyayari sa mga pag-uugali ng tao, ito ay isang magandang linya...
Ang pag-uusap tungkol sa iyong mga nagawa o pagsagot sa mga tanong ng mga tao tungkol sa iyong mga kamakailang tagumpay ay maayos, ngunit may punto kung saan ito ay nagiging sobra na.
Kung mapapansin mo na gagawa ka ng paraan para ilabas ang iyong mga tagumpay, o kung palagi mong pinapalaki ang mga nasa paligid mo, maaaring kailanganin mong i-tone down ito nang kaunti.
Hindi lahat ay gustong marinig ang tungkol sa kung gaano kahusay ang iyong buhay sa buong detalye.
Maaaring hindi ka parang nagyayabang ngunit subukang isaalang-alang kung ano ang maaaring maramdaman ng iba. Ito ay isa sa mga susi sa isang matatag na pagkakaibigan, kaya maglaan ng oras upang pagnilayan ang sarili at suriin ang iyong pag-uugali.
9. Laging nanghihiram ng pera.
Lahat tayo ay nakatuon sa mga plano nang hindi iniisip ang mga bagay mula sa pananaw sa pananalapi, tama ba?
Sumasagot ka ng oo sa oras na iyon dahil mukhang kapana-panabik ito, at ayaw mong makaligtaan. At pagkatapos ay darating sa oras ng pagbabayad, at bigla kang hindi kumpiyansa.
Marahil ay nagastos mo na ang pera sa ibang plano, o hindi ka lang nagbadyet nang maayos at naubusan ng pera nang mas maaga kaysa sa iyong inaakala.
Kahit na binayaran mo ang iyong kaibigan sa sandaling tumama ang payday, maaari pa rin itong maging nakakadismaya para sa kanila.
Karamihan sa mga kaibigan ay handang tumulong kapag ito ay kinakailangan, ngunit maaari itong maging lubhang nakakapagod at nakaka-stress kapag nangyari ito nang maraming beses nang sunud-sunod.
Bagama't maaari mong isipin na hindi ito gaanong nakakapagod sa kanila, o na mas nakaka-stress para sa iyo na walang pera, maaari itong maging lubhang nakababalisa para sa mga nasa paligid mo.
Maaaring makonsensya ang iyong mga kaibigan kung tatanggihan ka nila, dahil alam nilang nangangahulugan ito na hindi ka makakasali sa ilang mga plano.
Sa alinmang paraan, ito ay isang bagay na maaari mong isipin tungkol sa pagbawas sa kung saan posible.
10. Trauma dumping.
Ang trauma dumping ay mahalagang pagbabahagi ng isang grupo ng trauma o drama sa isang tao nang wala ang kanilang tahasang pahintulot.
Maaaring medyo matindi ito, ngunit ito ay isang tunay na isyu sa maraming pagkakaibigan.
Marami sa atin ang nakasanayan nang magbahagi ng marami sa ating mga kaibigan kaya nakalimutan natin ang kanilang mga hangganan.
Marahil ikaw at ang iyong kaibigan ay nagpapaalam tungkol sa trabaho sa lahat ng oras, ngunit kung itatapon mo sa kanila ang isang grupo ng trauma ng pagkabata, maaaring ito ay labis para sa kanila na harapin.
Mahalagang maging maingat sa mga hangganan o sariling karanasan ng mga tao kapag nagbabahagi ka ng personal o negatibong mga kuwento.
Bagama't ito ay tila isang hindi nakakapinsalang pananalita sa iyo, maaari itong mag-trigger ng isang bagay sa iyong kaibigan na hindi sila handa o emosyonal na nasangkapan upang tugunan.
Nariyan ang iyong mga kaibigan para suportahan ka, ngunit hindi sila sinanay na mga therapist at hindi sila palaging nasa tamang headspace para suportahan ka.
Bagama't walang alinlangan na gusto ng iyong mga kaibigan na nandiyan para sa iyo, sulit na isaalang-alang kung ano ang kanilang mga hangganan o inaasahan. Ang malusog, pangmatagalang pagkakaibigan ay binuo sa paggalang sa isa't isa, pagkatapos ng lahat...
