Hindi gusto ng mga narcissist kapag pinaninindigan mo sila tungkol sa kanilang hindi magandang pag-uugali. Nasa ibaba ang 20 bagay na maaari nilang gawin upang parusahan ka kung maglakas-loob kang tawagan sila sa kanilang kalokohan o linawin na hindi mo kukunsintihin ang kanilang pagmamaltrato.
1. Ang tahimik na pagtrato.
palatandaan ang iyong kasintahan doesn t ibig mo
Ang isang nakababagot na narcissist ay isang petulant narcissist. Gagawin nila ang isang punto na hindi ka papansinin nang lubusan at tratuhin ka na parang wala ka. Kung kayo ay magkakasama, tatanggihan ka nilang tingnan o kausapin, lalo na kung sinusubukan mong makakuha ng anumang uri ng tugon mula sa kanila.
2. Gaslighting.
Kung naiinip sila sa tahimik na pakikitungo, maaari nilang subukang ipalagay sa iyo na nababaliw ka sa pamamagitan ng pag-gaslight sa iyo. Sasabihin nila sa iyo na ang mga bagay na malinaw mong natatandaan ay hindi kailanman aktwal na nangyari, o na may isang bagay na mali sa iyo para sa pakiramdam sa isang tiyak na paraan, hanggang sa simulan mong hulaan ang iyong sariling katotohanan.
3. Nanghuhuli sa iyong insecurities.
Ang iyong narcissist ay nagbigay-pansin sa lahat ng iyong mga insecurities kaya mayroon silang mga bala para saktan ka. Magsasabi sila tungkol sa iyong timbang, edad, o iba pang kawalan ng kapanatagan upang sirain ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Kung sa tingin mo ay maliit ka, mas malamang na hindi ka muling manindigan sa kanila sa hinaharap.
4. Paglalaro ng biktima.
Gustung-gusto ng mga narcissist na gumanap bilang biktima at kikilos na parang nasaktan mo sila nang husto sa pamamagitan ng iyong hindi makatwiran, kakila-kilabot na mga aksyon sa kanila (ibig sabihin, paninindigan sa kanilang pang-aabuso). Malamang na ilalabas nila ang mga nakaraang trauma, ipahiwatig na masyado silang sira para mahalin ng sinuman, at maaari pa ngang magbanta sa pananakit sa sarili o pagpapakamatay.
5. Pagtalikod sa mga tao laban sa iyo.
Ang iyong narcissist ay maaaring makipag-ugnayan sa mga tao sa iyong social circle at muckrake upang masira ang iyong mga relasyon sa kanila. Halimbawa, maaari silang makipag-ugnayan sa mga miyembro ng iyong pamilya at sabihin sa kanila na naging mapang-abuso ka o sabihin sa iyong mga kaibigan ang 'nakakatakot na katotohanan' tungkol sa kung paano kayo natulog kasama ang kanilang mga kapareha.
6. Pagsasandatang kabaitan.
Ang isang narcissist ay maaari ding maging sobrang mabait sa kanilang biktima upang mabawi ang kapangyarihan. Maaaring dalhan ka ng almusal sa kama, at habang nag-e-enjoy ka, magsabi ng tulad ng 'oo, napakalaking halimaw ako kaya kinailangan mong maging kakila-kilabot sa akin, kapag gumawa ako ng mga bagay tulad ng ito para sa ikaw .”
7. Pagpipigil ng pagmamahal.
Ang isa pang paraan na maaaring parusahan ka ng iyong narcissist ay ang pagpigil sa anumang uri ng pagmamahal. Hindi nila ibabalik ang damdamin kung sasabihin mong 'Mahal kita', tatanggihan nila ang mga yakap o kaswal na hawakan, at maaaring matulog sa ibang silid. Bilang karagdagan, ang pisikal na intimacy ay ganap na mawawala sa talahanayan hanggang sa sabihin nila ito.
sabihin sa kaibigan mo na gusto mo siya
8. Pagkakasala-tripping.
Ang iyong narcissist ay maaaring magkasala sa iyo para sa paggawa ng mga bagay na gusto mo, sa halip na kung ano ang gusto nila. Halimbawa, maaari silang mag-text sa iyo habang nasa labas ka kasama ng mga kaibigan upang sabihin sa iyo na sila ay nasugatan. Naturally, kung kasama mo sila sa bahay, malamang na hindi ito masyadong seryoso.
9. Nitpicking.
Kahit anong gawin mo, mali ang ginagawa mo. Sasabihin nila sa iyo na nagpuputol ka ng mga gulay sa maling paraan, na hindi ka marunong magtiklop ng labada, o itinali mo ang iyong sapatos na parang paslit. Sa totoo lang, sinasabi nila sa iyo na palagi kang pinagmumulan ng pagkabigo at paghamak sa kanila.
10. Sabotahe ang iyong tagumpay.
Layunin ng isang narcissist na saktan ka sa paraan na higit na makakasira sa iyo. Kung nakapasok ka sa isang kahanga-hangang paaralan, maaari silang pumunta sa iyong mga email at i-un-enroll ka o ihinto ang iyong mga pagbabayad sa tuition. Nakakuha ka ba ng isang mahusay na pakikipanayam sa trabaho? I-email nila ang recruiter at kakanselahin ito sa ngalan mo.
11. Paninira o pamimigay ng iyong mga ari-arian.
Depende sa kung gaano kalubha ang narcissist na pinag-uusapan, maaari silang makapinsala o maalis ang isang bagay na napakahalaga sa iyo. Baka mahiwagang mawala ang diary na minana mo sa lola mo, o mawawala ang pinakamamahal mong alaga dahil may 'aksidente' na nag-iwan ng pinto na nakabukas, atbp.
12. Panghihimasok sa iyong privacy.
Maraming narcissist ang nag-iisip na kung bigla kang nagkaroon ng lakas ng loob na manindigan sa kanila, dapat may iba kang nakapila. Dahil dito, dadaan sila sa iyong mga social media app at email para malaman kung sino ito, at baka sundan ka pa nila kapag lumabas ka kasama ng iyong mga kaibigan.
13. Nagkakaroon ka ng problema.
Kung talagang ikinagagalit mo ang isang narcissist sa pamamagitan ng pagtindig sa kanila, maaari silang pumunta sa itaas at higit pa para malagay ka sa problema. Halimbawa, maaari ka nilang iulat nang hindi nagpapakilala sa gobyerno para sa pandaraya sa buwis o gumawa ng anonymous na tip tungkol sa iyo sa isang pederal na hotline ng terorista para sa isang potensyal na interogasyon.
big show vs john cena
14. Gumagamit ng katatawanan para sugat ka (dahil alam nila kung paano).
Ang mga narcissist ay dalubhasa sa pagtanggi sa masakit na komentaryo bilang 'joke lang'. Maaaring pagtawanan nila ang isang bagay na sa tingin nila ay katawa-tawa o kasuklam-suklam at sabihin sa iyo na ito ay nagpapaalala sa kanila sa iyo, o kahit na insultuhin ka nang diretso at pagkatapos ay magpanggap na sila ay nagbibiro lamang, at na ikaw ay sobrang sensitibo.
15. Pagmamaliit sa iyo sa publiko, lalo na sa mga iginagalang mo.
Kung naglakas-loob kang sirain ang iyong narcissist, ibababa ka nila sa harap ng mga taong pinapahalagahan mo. Isang minutong nasa party ka ng kumpanya, nakikipag-usap sa isang superyor na iginagalang mo, at sa susunod, sasabihin sa kanila ng iyong narcissist kung paano mo binabasa ang iyong sarili kung bumahing ka nang husto.
16. Lumilikha ng mga laban mula sa wala.
Ang isang narcissist ay palaging maghahangad na kontrolin ang mga nakapaligid sa kanila, at hindi nila gustong pinaninindigan. Dahil dito, maaari silang makipag-away sa isang bagay na hindi gaanong mahalaga bilang isang paraan ng pagbibigay sa kanilang sarili ng isang makasarili na 'nakataas na kamay' kung sa palagay nila ay nawalan sila ng posisyon ng kapangyarihan sa iyo.
17. Projection.
Ang narcissistic projection ay mahalagang pag-amin, kaya anuman ang akusasyon nila sa iyo, walang alinlangan na nakikilahok sila sa kanilang sarili. Maaaring akusahan ka ng iyong narcissist ng pagsisinungaling, pagdaraya, pagnanakaw, o hindi mabilang na iba pang kakila-kilabot na bagay. Sa pangkalahatan, hindi nila mahawakan ang katotohanan ng kanilang sariling kakila-kilabot na pag-uugali, kaya kailangan nilang i-pin ito sa iyo sa halip.
18. Nanghihimasok sa iyong buhay panlipunan upang masira ang iyong mga relasyon.
Maaaring subukan ng iyong narcissist na ihiwalay ka sa sinumang maaaring makinig o sumusuporta sa iyo tungkol sa kanilang pang-aabuso. Dahil dito, maaari silang makagambala upang pigilan ka sa pakikisalamuha. Maaaring kabilang dito ang hindi pagbibigay sa iyo ng mga mensahe, pagtatapon ng mga nai-mail na imbitasyon, pag-unfriend sa iyong social circle sa iyong mga app, at iba pa.
19. Implying that they’re going to cut you out of their lives.
kung gaano kadalas dapat boyfriend at girlfriend makikita ang bawat isa
Depende sa iyong relasyon, maaari itong magkaroon ng iba't ibang anyo. Maaaring magbanta ang isang narcissistic na magulang na putulin ka sa kanilang kalooban. Sa kabaligtaran, ang isang narcissistic na kasosyo ay maaaring lumikha ng mga online na profile sa pakikipag-date at hayaang bukas ang mga iyon para mahanap mo—ang pinagbabatayan ng banta ay na iiwan ka nila para sa isang taong 'mas mahusay na tinatrato sila.'
20. Ghosting ka.
Ito ay quintessential narcissistic na pag-uugali, at bawat biktima ay nakaranas nito. Mawawala lang sila sa iyong buhay hangga't nakikita nilang angkop—bina-block ka sa social media, binabalewala ang iyong mga tawag—nang walang anumang paliwanag. Nakikita nila ito bilang isang parusa, hindi nila napagtanto kung gaano kaginhawa ang dulot ng kanilang kawalan.
