© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosDumating ang pagiging ina nang walang isang manu -manong, na iniwan ang marami sa atin na parang patuloy kaming bumabagsak. Ang mga sandaling iyon kapag ang mga bata ay natutunaw sa publiko, kapag nasusunog ang hapunan habang tumutulong ka sa araling -bahay, o kapag ang pagkapagod ay imposible na imposible - lahat sila ay maaaring mag -trigger ng pagdurog na pakiramdam ng pagkabigo. Ngunit sa loob ng mga pakikibaka na ito ay namamalagi ng isang mahalagang katotohanan: ang tunay na pag -aalala tungkol sa pagiging 'sapat na mabuti' ay nagpapakita kung gaano kalalim ang pag -aalaga mo. Kaya tandaan ang mga 12 bagay na ito sa susunod na pag -aalinlangan mo ang iyong sarili.
1. Sa likod ng bawat pakikibaka ay isang ina na sumusubok sa kanya
Ang mga hamon sa pagiging ina ay dumating sa walang katapusang mga form. Mula sa walang tulog na gabi ng pagkabata hanggang sa kumplikadong emosyonal na lupain ng kabataan, ang bawat yugto ay nagdudulot ng mga natatanging kahilingan na nangangailangan ng iba't ibang mga tugon. At kung ang iyong anak (o ikaw) ay neurodivergent o may karagdagang mga pangangailangan, iyon ay isa pang layer ng pagiging kumplikado na idinagdag.
Ang lipunan ay madalas na inilalarawan ang pagiging ina bilang likas na hilig at walang hirap, kapag sa katotohanan, nangangailangan ito ng patuloy na pagbagay at pag -aaral. Ang ina na nakikipaglaban sa isang sumisigaw na sanggol sa grocery store ay hindi nabigo - nag -navigate siya sa isang yugto ng pag -unlad na may limitadong mga mapagkukunan sa isang pampublikong setting.
Ako ay naging ina (maraming beses!) At ipinapaalala ko sa aking sarili na kakaunti ang nakakakita ng backstory sa likod ng pagtunaw ng aking anak: marahil isang napalampas na pagtulog, isang kamakailang stressor ng pamilya, o ang kanilang mga pandama na sensitivities. Kahit na mas kaunting nasasaksihan ang mga pribadong sandali kung saan pinag -uusapan ko ang aking mga pagpipilian mamaya sa gabing iyon.
Ang pakikiramay ay nagsisimula sa pagkilala na sa likod ng bawat pakikibaka ng pagiging ina ay nakatayo ang isang babae na gumagawa ng kanyang hindi sakdal na pinakamahusay sa mga tool at enerhiya na magagamit sa sandaling iyon.
2. Ang mga perpektong ina ay hindi umiiral, ngunit sapat na mabuti ang mga ina
Ang pagsusumikap para sa pagiging perpekto ng pagiging ina ay isang garantisadong landas sa pakiramdam na hindi sapat. Ang walang bahid na bahay na may mahusay na pag-uugali ng mga bata at mga gawang bahay na organikong pagkain ay umiiral lalo na sa imahinasyon.
Patuloy na nagpapakita ang pananaliksik Ang mga bata ay umunlad sa mga 'mabuting' mga ina na nakakatugon sa kanilang pangunahing emosyonal at pisikal na pangangailangan sa karamihan ng oras. Ang paminsan -minsang nakataas na boses o nakalimutan na form ng paaralan ay hindi makapinsala sa pag -unlad ng isang bata. Ang mas mahalaga ay ang pangkalahatang pattern ng pagtugon at pangangalaga.
Ang iyong mga anak ay hindi nangangailangan ng isang walang kamali -mali na ina - kailangan nila ng isa na patuloy na nagpapakita, gumagawa ng pag -aayos kapag nagkamali ang mga bagay, at nagbibigay ng isang ligtas na emosyonal na pundasyon. Ang hangarin na maging sapat na mabuti kaysa sa perpekto ay lumilikha ng puwang para sa iyo at sa iyong mga anak na maging tunay na tao.
3. Ang bawat pagkakamali ay isang pagkakataon sa pag -aaral - para sa inyong dalawa
Ang pagsigaw sa iyong mga anak pagkatapos ng paulit -ulit na hiniling sa kanila na linisin ang kanilang mga silid ay hindi ka gagawing kabiguan - ginagawang tao ka. Ang mga sandali ng pagkawala ng kontrol ay nangyayari sa bawat ina sa ilang mga punto.
Ang nasabing hindi sakdal na mga sandali ng pagiging magulang ay nag -aalok ng malakas na mga pagkakataon sa pag -aaral. Natuklasan ng mga bata na ang mga emosyon ay maaaring maging labis kung minsan, kahit na para sa mga matatanda. Nalaman nila na ang mga relasyon ay maaaring makatiis ng mga mahihirap na sandali at lumitaw nang mas malakas.
Para sa mga ina, ang mga sitwasyong ito ay nag -aanyaya sa pagmuni -muni. Naabutan ba ako? Kailangan ko ba ng suporta? Paano ako maaaring tumugon nang iba sa susunod? Ang paglaki ay nangyayari hindi sa pamamagitan ng pag -iwas sa mga pagkakamali ngunit sa pamamagitan ng pag -aaral mula sa kanila.
Ang pagmomodelo kung paano mabawi mula sa mga pagkakamali ay nagtuturo sa mga bata na nababanat nang mas epektibo kaysa sa walang hanggang pagiging perpekto.
ayaw ako ng asawa ko
4. Ang pinakamalakas na salita: 'Humihingi ako ng paumanhin' at 'Subukan ulit'
Ang mga paghingi ng tawad ay nagbabago ng mga maling akda sa mga tulay kaysa sa mga hadlang. Kapag tumataas ang galit at makatakas ang mga salita na agad mong pinagsisisihan, ang landas pasulong ay pag -aayos, Ayon sa mga eksperto.
Ang taos -pusong paghingi ng tawad ay nagtuturo sa pananagutan ng mga bata nang walang kahihiyan. 'Pasensya na sumigaw ako. Nakaramdam ako ng pagkabigo, ngunit hindi ako dapat makipag -usap sa iyo sa ganoong paraan ”kinikilala ang pagkakamali habang pinapanatili ang dignidad para sa parehong partido.
'Subukan ulit' ay nag -aanyaya sa isang pag -reset. Ang mga salitang ito ay nagtatayo ng pagiging matatag, na nagpapakita ng mga bata na ang mga paghihirap ay hindi tumutukoy sa mga relasyon ngunit nag -aalok ng mga pagkakataon para sa paglaki. Ang pagpayag na kilalanin ang mga pagkakamali ay nagpapakita ng lakas, hindi kahinaan.
Ang mga bata na tumatanggap ng tunay na paghingi ng tawad ay natutong mag -alok sa kanila bilang kapalit, na lumilikha ng isang kultura ng pamilya kung saan ang katapatan at pag -aayos ng emosyonal ay umunlad nang natural.
5. Ang pangangalaga sa sarili ay hindi makasarili; Mahalagang pagmomolde ito
Tumatakbo sa mga walang laman na dahon na walang ibibigay sa iyong mga anak. Maraming mga ina ang nakakaramdam ng pagkakasala na lumayo para sa mga personal na pangangailangan, tinitingnan ang pangangalaga sa sarili bilang luho kaysa sa pangangailangan.
Ang regular na oras upang mag -recharge - kung sa pamamagitan ng ehersisyo, mga hangarin ng malikhaing, o tahimik na pag -iisa - ay nagpapasigla sa iyong kapasidad para sa pasensya at pagkakaroon, at sinusuportahan ng agham. Ang mga bata na may mga ina na nagsasagawa ng malusog na mga hangganan ay lumalaki sa mga may sapat na gulang na pinahahalagahan ang kanilang sariling kagalingan.
Itinuturo ng martir sa mga bata na isakripisyo ang kanilang mga pangangailangan para sa iba, habang ang balanseng pangangalaga sa sarili ay nagpapakita ng napapanatiling pamumuhay. Kapag nakikita ka ng iyong mga anak na nagbabasa ng isang libro, naghahabol ng isang libangan, o nakatagpo ng isang kaibigan para sa kape, nalaman nila na ang pagpapanatili ng mga bagay na personal na pagkakakilanlan.
Ang pag -aalaga sa iyong sarili ay hindi mababawasan ang iyong ina - pinapahusay ito sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga bata kung paano mabuhay nang buong buhay ng tao.
6. Ang maaalala ng iyong mga anak ay hindi ang iniisip mo
Ang mga alaala sa pagkabata ay bumubuo sa mga hindi inaasahang paraan. Habang naguguluhan ka tungkol sa mga pagpipilian sa edukasyon o balanse sa nutrisyon, ang iyong mga anak ay sumisipsip ng ganap na magkakaibang mga detalye.
Naaalala nila ang paraan ng pagkanta mo sa key sa panahon ng pagsakay sa kotse, kung paano mo tiningnan ang mga ito nang may kasiyahan sa hapag kainan, o ang espesyal na handshake lamang ang ibinahagi mo. Ang tila maliit na kilos, tulad ng isang tala sa isang tanghalian, isang espesyal na ritwal ng oras ng pagtulog, o ang paraan na ipinagdiriwang mo ang kanilang mga interes, lumikha ng pangmatagalang emosyonal na mga imprint.
Ang mga magulang ay madalas na nag -aalala tungkol sa pagbibigay ng perpektong karanasan, ngunit ang pagiging tunay ng mga bata sa pagiging tunay sa orkestasyon. Ang camping trip kung saan ang lahat ay naging mali ay madalas na nagiging kwento na nag -retold sa pinakamaraming pagtawa ng mga taon mamaya.
7. Ang iyong halaga ay hindi sinusukat sa pag -uugali ng iyong anak
Ang mga bata ay may sariling pag -uugali, neurotypes, hamon, at paglalakbay. Kapag tumanggi ang iyong anak na lumahok sa mga larawan ng pamilya o natutunaw sa isang kaarawan ng kaarawan, ang kanilang pag -uugali ay sumasalamin sa kanilang sariling karanasan - hindi ang kalidad ng iyong ina.
Ang pambihirang ina ay hindi ginagarantiyahan ang mahuhulaan na mga kinalabasan. Ang mga bata na may magkaparehong pagiging magulang ay maaaring magkaroon ng kapansin -pansing magkakaibang mga personalidad, pakikibaka, at lakas. Ang equation ay hindi lamang diretso.
Ang mga panlabas na tagamasid ay madalas na gumagawa ng mabilis na paghuhusga batay sa mga snapshot, hindi ang buong larawan ng iyong relasyon. Alalahanin na ang koneksyon ng ina-anak ay umiiral na lampas sa mga nakikitang pag-uugali o nakamit.
Ang iyong halaga bilang isang ina ay lumampas sa kooperasyon ng iyong anak, pagganap sa akademiko, o mga biyaya sa lipunan. Ang malalim, pare -pareho na pag -ibig na ibinibigay mo ay higit pa sa anumang panlabas na pagsukat ng tagumpay.
brock lesnar bigat at taas
8. Ang pagiging ina ay isang marathon, hindi isang sprint
Ang pang -araw -araw na pagiging magulang ay maaaring makaramdam ng walang tigil - isang walang katapusang pag -ikot ng mga pagkain, gulo, at pamamahala ng emosyon. Ang pagtuon ng eksklusibo sa mga agarang hamon ay nakakubli sa mas mahabang pananaw kung saan lumilitaw ang totoong epekto.
Ang pagiging ina ay nagbubukas sa buong mga dekada, hindi araw. Ang mga buto na nakatanim sa pamamagitan ng pare -pareho na pag -aalaga ay maaaring hindi malinaw na umusbong sa loob ng maraming taon. Patuloy na ipinapakita ng mga halaga sa paglipas ng panahon ay unti -unting nag -ugat sa mga puso ng mga bata, na madalas na namumulaklak nang lubusan lamang sa pagtanda.
Maraming mga ina ng mga may edad na bata ang nag -uulat ng sorpresa kung saan ang mga elemento ng kanilang pagiging magulang sa huli ay mahalaga. Minsan ang mga pakikibaka na tila pinaka makabuluhang pagkupas, habang ang mga maliliit na pare -pareho na aksyon ay lumikha ng malalim na pundasyon.
Ang paglalagay ng iyong sarili para sa mahabang paglalakbay ay nangangahulugang pagdiriwang ng mga maliliit na tagumpay, pagpapatawad sa iyong sarili sa mga mahihirap na araw, at nagtitiwala na ang iyong pinagsama -samang presensya ay mahalaga kaysa sa anumang sandali ng pagiging magulang.
9. Ang ina na nakikita mo sa social media ay hindi totoo
Ang pag-scroll sa pamamagitan ng maingat na curated na mga imahe ng mga pamilya na naka-coordinate na kulay at ang karapat-dapat na mga partido sa kaarawan ng Pinterest ay lumilikha ng imposible na mga pamantayan. Ang mga sulyap na iyon ay kumakatawan sa mga reels ng highlight, hindi pang -araw -araw na katotohanan.
Sa likod ng bawat perpektong post ay malamang na nakatayo ang isang ina na nawawala din ang kanyang pagkagalit, naghahain ng cereal para sa hapunan paminsan -minsan, at nagtataka kung sapat na siya. Ang pagtutugma ng mga outfits at nakangiting mga mukha ay nakakakuha ng isang sandali, hindi ang magulo na kapunuan ng buhay ng pamilya.
Ang patlang ng pagbaluktot ng social media ay tumindi ang mga damdamin ng kakulangan sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga panindang sandali bilang pang -araw -araw na katotohanan. Kahit na ang 'tunay' na nilalaman ng pagiging magulang ay madalas na pumipili na nagbabahagi ng mga pakikibaka na ligtas sa nakaraan o katanggap -tanggap na sosyal upang talakayin.
Ang tunay na pagiging ina ay nangyayari sa hindi nabuong, hindi nag -iisang sandali: mga paggising sa gabi, pakikibaka sa araling -bahay, pag -uusap sa emosyonal, at libu -libong mga ordinaryong pakikipag -ugnay na humuhubog sa iyong natatanging kwento ng pamilya.
10. Ang pinakadakilang regalo na maibibigay mo sa iyong anak ay ang iyong tunay na sarili
Ang mga bata ay nagkakaroon ng emosyonal na katalinuhan sa pamamagitan ng pagsaksi ng tunay na sangkatauhan. Ang isang ina na nagtatanghal lamang ng walang hanggang kaligayahan at pasensya ay nabigo na ihanda ang kanyang mga anak para sa buong emosyonal na spectrum ng buhay.
Ang pagpapakita ng naaangkop na kahinaan ay nagbibigay -daan sa mga bata na makilala at pangalanan ang kanilang sariling damdamin. Kapag kinikilala mo ang pakiramdam na nabigo, nabigo, o nasobrahan, nagbibigay ka ng mahahalagang emosyonal na edukasyon.
Ang pagiging tunay ay lumilikha ng mga bata sa kaligtasan ay kailangang ipahayag ang kanilang sariling mga pakikibaka. Nalaman nila na ang mga mahirap na damdamin ay hindi mapanganib kapag nakita nila na nag-navigate sa iyong damdamin nang may katapatan at pakikiramay sa sarili.
11. Ang tagumpay ng iyong mga anak ay hindi lamang ang sukatan ng iyong pagiging ina
Ang mga ina ay madalas na internalize ang paniniwala na ang mga nagawa ng kanilang mga anak ay direktang sumasalamin sa kanilang kalidad ng pagiging magulang. Ang mindset na ito ay lumilikha ng pagdurog na presyon at nakatago kung ano ang tunay na mahalaga sa relasyon ng magulang-anak.
Dumating ang mga bata na may magkakaibang kakayahan, hamon, at mga landas. Ang bata na nagpupumilit sa akademya ay maaaring magkaroon ng pambihirang empatiya. Ang isa pa ay maaaring harapin ang 'hindi nakikita' na mga hamon na nangangailangan ng iba't ibang mga kahulugan ng tagumpay sa kabuuan.
Ang matagumpay na ina sa panimula ay nangangahulugang pag -aalaga ng seguridad ng emosyonal ng isang bata, na tumutulong sa kanila na magkaroon ng pagiging matatag, at pagsuporta sa kanilang tunay na pag -unlad - gayunpaman na magbubukas. Ang mga kinalabasan na ito ay bihirang isalin sa nasusukat na mga panlabas na nakamit.
Ang iyong pinakamalalim na mga nagawa ng pagiging ina ay maaaring hindi lumitaw sa mga résumés o mga seremonya ng award ngunit magbubunyi sa mga henerasyon kung paano nauunawaan ng iyong mga anak ang pag -ibig, relasyon, at kanilang sariling intrinsic na halaga.
12. Binabasa mo ang artikulong ito, at ipinapakita sa iyo ang pag -aalaga sa iyo
Ang paghahanap ng gabay ay nagpapakita ng iyong pangako sa paglaki at koneksyon. Ang katotohanan na binabasa mo ang mga salitang ito ay nagpapakita na ikaw ay namuhunan sa pagiging pinakamahusay na ina na maaari mong maging - kahit na pag -aalinlangan ang iyong sarili.
Ang mga ina na parang mga pagkabigo ay bihirang. Ang masakit na pagtatanong ay nagmula sa malalim na pag -aalaga, hindi kakulangan. Ang mga tunay na nabigo sa pagiging ina ay karaniwang kulang sa kamalayan sa sarili upang tanungin ang kanilang epekto.
Ang kakulangan sa ginhawa na naramdaman mo kapag nawawalan ng pasensya o nagkakamali ay nagmumula sa agwat sa pagitan ng iyong mga hangarin at iyong sangkatauhan. Ang puwang na iyon ay hindi kabiguan - ito ang lumalagong puwang kung saan ang iyong ina na karunungan ay bubuo sa paglipas ng panahon.
Bawat artikulo basahin, pag -uusap sa ibang mga ina, at sandali ng pagmuni -muni ay nagtatayo ng iyong pundasyon ng pagiging magulang. Ang iyong pangangalaga at pangako ay higit pa sa pagiging perpekto.
