Paano mo malalaman kung baliw ka sa isang relasyon?
Hindi ba dapat ang pag-ibig ang magpapabaliw sa iyo? Kailan lumipat ang isang relasyon mula sa infatuation patungo sa isang lugar kung saan nagiging questionable ang iyong mga aksyon?
Kapag nasa isang relasyon ka na gusto mong magtrabaho, ang pag-ibig ay maaaring magparamdam sa iyo ng lahat ng uri ng emosyon. Maaaring madaling mawalan ng pananaw at magsimulang gumawa ng mga desisyon habang nagpapakita ng pag-uugali na hindi mo akalain na makikita mo ang iyong sarili na ginagawa.
Ano ang pakiramdam ng pagiging 'baliw' sa isang relasyon.
Ang loko sa pag-ibig ay kapag ang lahat ng katwiran ay lumabas sa bintana. Ang iyong relasyon ay napunta mula sa mapagmahal na infatuation hanggang sa nababahala na obsession, at ang iyong pag-uugali ay nagiging nakakalason at itinutulak ang iyong kapareha.
Nawalan ka ng pakiramdam sa kung ano ang normal at hindi mo na iginagalang ang mga hangganan at indibidwal na pangangailangan ng iyong partner. Hinahayaan mo ang iyong mga negatibong emosyon at mapanghimasok na mga pag-iisip na mas mahusay sa iyo at, maliban kung kumilos ka, ang iyong relasyon ay mawawasak.
Nagiging mas mahirap na ibahagi ang iyong kapareha sa iba, na nagiging sanhi ng iyong pagmamalabis. Gusto mong gumana nang husto ang iyong relasyon na labis mong pinipilit ito sa halip na tamasahin ang kasalukuyang sandali. Sa kabuuan, ginagawa mong hindi komportable ang iyong kapareha at gusto mong ilayo ang kanilang sarili sa iyo, na nagpapalala sa buong sitwasyon.
Ang paninibugho, mababang pagpapahalaga sa sarili, dating masamang relasyon, at takot na mawala ang kung ano ang mayroon ka ay madaling maging sanhi ng pagkabaliw ng isang tao.
Upang pigilan ang mga bagay na maging masyadong malayo, kailangan mong kilalanin na ang iyong pag-uugali ay hindi malusog o kasiya-siya para sa iyong kapareha. Pagkatapos ay maaari mong simulan ang trabaho sa iyong sarili at ang mga insecurities na nagtutulak sa iyo sa micromanage at sirain ang iyong relasyon.
Ang unang hakbang ay ang pagkilala at pagtanggap na ang iyong relasyon ay maaaring gawin sa ilang trabaho. Ang pangalawa ay kilalanin ang nakatutuwang pag-uugali sa isang relasyon kapag nangyari ito. Para sa mga nagsisimula, tingnan ang listahan sa ibaba upang makita kung ang alinman sa mga halimbawang ito ay parang ikaw ang mga ito:
- Gusto mong makasama ang iyong partner 24/7 at hindi mo alam kung bakit dapat kayong maghiwalay. Hindi ibig sabihin na umiibig ka ay hindi ka na dapat magkaroon ng oras para sa iyong sarili. Hayaan ang iyong partner na magkaroon ng ilang espasyo.
- Ang maliliit na isyu ay mabilis na lumaki sa mga argumento . Masyado kang sensitibo at emosyonal, na ginagawang mahirap para sa iyong kapareha na makipag-usap sa iyo.
- Patuloy kang nakikipag-ugnayan sa iyong kapareha . Masyado kang nag-aalala tungkol sa ideya ng pagdaraya ng iyong kapareha na hindi mo maaaring hayaan silang magkaroon ng oras na mag-isa.
- Ini-stalk mo ang social media nila at tingnan ang kanilang telepono o mga email, dahil nawala mo ang lahat ng paggalang sa mga hangganan ng iyong partner.
- Palagi kang nangangailangan ng katiyakan na nais ng iyong kapareha na makasama ka. Hindi mo mapagkakatiwalaan na masaya sila sa iyo, at itinataboy mo sila at ginagawang baliw sa pamamagitan ng palaging pagtatanong sa iyong relasyon.
- Naiinggit ka sa lahat. Naghihinala ka sa sinumang makakatagpo ng iyong partner dahil kumbinsido kang iiwan ka nila.
- Inihiwalay mo ang iyong kapareha sa kanilang mga kaibigan at pamilya. Ang iyong pangangailangan para sa iyo at sa iyong kapareha na gugulin ang lahat ng iyong oras na magkasama ay ang paghihiwalay sa kanila sa kanilang mga kaibigan at pamilya.
- Gusto mong kontrolin ang mga ito / bilhin ang mga ito. Sinusubukan mo ang lahat upang mapanatili ang iyong kapareha sa iyo, kahit na ito ay manipulative o nakakalason.
- Gumagamit ka ng emotional blackmail sa kanila. Nai-guilty-tripping mo ang iyong partner sa paggugol ng mas maraming oras sa iyo o pabilisin pa ang iyong relasyon para subukang panatilihin siya sa iyo.
- Hindi mo hahayaang pag-usapan nila ang nakaraan nila bago ka. Ang iyong mga insecurities tungkol sa iyong relasyon ay nangangahulugan na hindi mo maaaring kilalanin ang buhay ng iyong partner bago ka kahit na ito ay ginawa sa kanila kung sino sila.
- Ikaw ang laging nasa gitna ng drama. Kung parang laging may drama kapag nasa tabi mo, naisip mo ba na ikaw ang ugat ng lahat ng ito?
- Masyado kang mabilis gumawa ng mga plano tungkol sa hinaharap at pinipilit ang relasyon na kumilos nang napakabilis. Desperado ka na para gumana ang relasyon mo kaya minamadali mo itong magseryoso kahit hindi pa handa ang partner mo para diyan.
8 Tips Para Hindi na Mabaliw Sa Isang Relasyon
Nakakita ka na ng sapat na mga pulang bandila para mapansin kung nababaliw ka na sa iyong relasyon. Ngunit kapag nakilala mo na na kailangan mo ng tulong para umatras, ano ang susunod mong gagawin? Panatilihin ang pagbabasa para sa ilang mga tip sa kung paano itigil ang pagiging baliw sa isang relasyon.
1. Humanap ng ibang interes.
Ang pagiging nasa isang relasyon ay hindi dapat nangangahulugang paggugol ng lahat ng iyong oras sa iyong kapareha. Kung gaano mo kasaya na magkasama, dapat mo pa ring igalang ang isa't isa bilang mga indibidwal at bigyan ng espasyo ang iyong partner.
Kung hindi mo kailanman pahihintulutan ang iyong kapareha na mag-isa, o kasama ang kanilang mga kaibigan at pamilya nang wala ka, magsisimula kang magmukhang baliw at makontrol.
Baka nag-aalala kang magiging mas masaya ang lahat nang wala ka at malalaman ng iyong partner na ayaw ka na niyang makasama, kaya sa tingin mo ay mas mabuting manatili sila sa tabi mo.
Maaari mong hayaan ang iyong pagkabalisa na mas mahusay sa iyo at kumbinsido na kapag wala ka sa tabi, ang iba ay ibinabalik ang iyong kapareha laban sa iyo.
Marahil ay nasa honeymoon phase ka pa at ikaw lang miss na miss mo na yung partner mo kapag wala sila pakiramdam mo nawala ka kapag wala sila.
Anuman ang iyong mga dahilan, ang pagsisikap na pigilan ang iyong kapareha sa paglalayo sa iyo ay hindi maglalapit sa iyo, ito ay maghihiwalay sa iyo.
Ang paggugol ng bawat segundong magkasama ay pipigil sa iyo sa pagpapahalaga sa isa't isa. May kagalakan na makikita sa pagka-miss sa isa't isa at pagiging excited na makita muli ang iyong partner. Makukuha mo lang yan kung may oras kayong magkahiwalay.
Makakatulong sa iyo ang paghahanap ng sarili mong mga interes at pagiging abala hindi gaanong nangangailangan sa oras ng iyong partner. Sa pamamagitan ng pagtangkilik sa iyong sariling mga interes, kung iyon ay isang bagong libangan, paggugol ng oras sa mga kaibigan, o simpleng pagtanggap ng oras nang mag-isa, maaari kang makipag-ugnayan muli sa kung ano ang gumagawa sa iyo kung sino ka, sa halip na hubugin ang lahat ng iyong pagkakakilanlan sa paligid ng iyong kapareha.
Sa pamamagitan ng pagpapanatiling abala sa iyong sarili, mas malamang na maupo ka sa bahay habang nagbibilang ng mga minuto hanggang sa bumalik ang iyong kapareha, at mas mababa ang galit mo sa kanila dahil sa pagkakaroon ng sarili nilang espasyo.
Ang iyong kapareha ay naaakit sa iyo dahil sa lahat ng bagay na gumagawa sa iyo kung sino ka; kaya bigyan ng sapat na espasyo ang iyong partner para maalala ang taong iyon.
