© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosMayroong isang tahimik na uri ng sabotahe na nangyayari sa loob ng aming sariling mga ulo. Hindi ito sumigaw o gumawa ng isang eksena, ngunit ang mga epekto nito ay totoo: ang mga pangarap ay hawak, ang mga layunin ay naiwan na hindi natapos, at isang nakakagulat na kamalayan na ikaw ay may higit pa - kung maaari mo lamang Lumabas ka sa iyong sariling paraan .
Karamihan sa mga tao ay hindi alam kung gaano kalaki ang kanilang mga paniniwala sa kanilang buhay, o kung gaano kadalas sila ang tunay na dahilan ng pag -unlad ng mga stall. Maaari mo silang tawagan ang mga pag -aalinlangan, kwento, o 'ang paraan ng mga bagay,' ngunit lahat sila ay mga saloobin lamang na na -overstay ang kanilang maligayang pagdating.
Kung pagod ka sa pakiramdam na natigil o pangalawang-hulaan ang iyong sarili, sulit na tingnan ang mga ideya na tahimik na tumatakbo sa palabas. At ang mabuting balita ay: Kapag nakita mo ang mga ito, maaari mong simulan upang paluwagin ang kanilang mahigpit na pagkakahawak.
pirmahan hindi ako mahal ng asawa ko
1. 'Ang mga taong katulad ko ay hindi magtagumpay sa mga bagay na tulad nito.'
Ang ilang mga paniniwala ay hindi inihayag ang kanilang sarili; Tahimik lang silang humina sa background, na humuhubog sa kung ano ang maglakas -loob na subukan. Para sa marami, ang pag -iisip na ang 'mga taong katulad ko' ay hindi nangangahulugang magtagumpay sa ilang mga bagay ay isang palaging kasama.
Marahil ito ay dahil sa kung saan ka lumaki, ang hitsura mo, ang iyong tuldik, o ang landas na iyong kinuha hanggang ngayon. Minsan, ito ay isang mensahe na narinig mo mula sa iba, o marahil ay gumagapang lamang ito pagkatapos makita kung sino ang karaniwang ipinagdiriwang.
Ang paniniwalang ito ay maaaring banayad. Hindi ito palaging lumilitaw bilang isang malinaw na pangungusap; Minsan ito ay isang pakiramdam lamang na nasa labas na nakatingin. Maaari mo itong mapansin kapag pinag -uusapan mo ang iyong sarili na mag -apply para sa isang bagay, o kapag binabawasan mo ang iyong mga ambisyon dahil sa pakiramdam nila ay 'hindi makatotohanang' para sa isang taong may background.
Hindi ito tungkol sa kakulangan ng kakayahan o pagmamaneho. Ito ay higit pa tungkol sa pakiramdam tulad ng mga patakaran ay isinulat para sa ibang tao.
Sa paglipas ng panahon, ang tahimik na kuwentong ito ay maaaring humuhubog sa iyong mga pagpipilian, pinapanatili ka sa pamilyar na teritoryo kahit na nais mo pa. Hindi mo maaaring malaman kung ano ang tunay na may kakayahan ka, dahil lamang sa naniniwala ka na hindi ka dapat magtagumpay.
2. 'Kung hindi pa ako nagtagumpay, hindi ko kailanman gagawin.'
Mayroong isang tiyak na bigat na nagmumula sa pagsubok at hindi pagkuha ng mga resulta na inaasahan mo. Ang bawat 'halos' o 'hindi masyadong' ay maaaring magsimulang mag -ipon, tahimik na nakakumbinsi sa iyo na baka hindi mo lang makuha ang kinakailangan.
Gustung -gusto ng isip na panatilihin ang marka, at kapag nagawa ito, may posibilidad na ituon ang mga oras na hindi gumana ang mga bagay kaysa sa mga tagumpay.
Hindi nagtagal, ang paniniwala ay gumagapang sa: Kung hindi mo pa ito nagawa ngayon, marahil ay hindi ka kailanman.
Ano ang nakakalito tungkol sa mindset na ito ay kung paano makatwiran ito ay maaaring tunog. Pagkatapos ng lahat, hindi ba makatuwiran na tingnan ang iyong track record para sa mga pahiwatig tungkol sa hinaharap?
Ngunit ang paniniwala na ito ay hindi tungkol sa lohika. Tungkol ito sa panghinaan ng loob. Kahit na ang mga taong hindi Kakulangan ng drive at ambisyon maaaring mahuli sa bitag na ito. Maaari mong makita ang iyong sarili na nag -aalangan upang simulan ang anumang bago, nag -aalala na itatakda mo lang ang iyong sarili para sa isa pang pagkabigo.
Ang pagkantot ng mga nakaraang pagkabigo ay maaaring gumawa ng mga bagong pagkakataon na walang kabuluhan, na para bang napagpasyahan na ang kinalabasan. Nang hindi napagtanto ito, sinisimulan mong i -play ito ng ligtas, pag -urong ng iyong mundo nang kaunti, upang maiwasan ang isa pang pagpapaalis.
Iyon kung paano pinapanatili ka ng paniniwala na ito - sa pamamagitan ng pagkalimutan mo na ang bawat bagong pagsisikap ay isang pagkakataon para sa ibang resulta.
3. 'Kailangan kong maghintay para sa perpektong sandali.'
Laging may dahilan upang maghintay. Siguro sa palagay mo ay magsisimula ka kapag mayroon kang mas maraming oras, mas maraming pera, o higit na kumpiyansa. Ang perpektong sandali ay tila nasa paligid ng sulok, ngunit kahit papaano, hindi ito dumating.
Ang mga araw ay nagiging mga linggo, at mga linggo sa mga taon, habang ang bagay na nais mong pinaka -patuloy na itulak sa ilalim ng iyong listahan.
Ang paniniwalang ito ay isang master ng disguise. Minsan mukhang pasensya o karunungan; Sa ibang mga oras, takot na gumawa ng mga pagkakamali na may suot na ibang sumbrero.
Maaari mong sabihin sa iyong sarili na ikaw ay maging madiskarteng, na humahawak sa tamang mga kondisyon. Ngunit kung titingnan mo nang mabuti, makikita mo kung ilan Hindi matagumpay na mga tao Gumugol ng kanilang buhay na naghihintay ng isang sandali na hindi talaga darating. Mayroong palaging isang bagay na maaaring maging mas mahusay o mas tiyak. Samantala, ang mga oportunidad ay tahimik na dumadaan, at ang pakiramdam ng pagkadalian ay nawawala.
Ang totoo, naghihintay para sa 'tama' na oras ay maaaring maging isang paraan upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa ng pagsisimula. Ito ay isang paniniwala na nangangako ng kaligtasan ngunit naghahatid ng panghihinayang, isang banayad na pagkaantala sa bawat oras.
4. 'Kung hindi ito ang aking pagnanasa, hindi ito sulit na gawin.'
Ang mundo ay puno ng payo tungkol sa paghabol sa iyong pagnanasa, ngunit paano kung hindi ka sigurado kung ano ang pagnanasa na iyon? O paano kung ang bagay na pinapahalagahan mo ay hindi nasusunog ang iyong kaluluwa sa bawat araw?
Ang ideya na ang masidhing hangarin lamang ay nagkakahalaga ng iyong oras ay maaaring hindi kapani -paniwalang limitasyon. Maaari kang gumawa ng pangalawang-hulaan sa bawat hakbang na nakakaramdam ng ordinaryong o, kahit na mas masahol pa, ihinto ka mula sa pagsisimula nang buo.
Ang paniniwalang ito ay maaaring i -up ang presyon hanggang sa makaramdam ka ng paralisado. Maaari mong makita ang iyong sarili na walang katapusang naghahanap para sa isang bagay na gagawing pag -click ang lahat, habang tinatanggal ang anumang bagay na hindi kumikislap ng instant na kaguluhan.
Sa katotohanan, maraming mga tao na tila natagpuan ang kanilang pagtawag ay talagang itinayo ito sa paglipas ng panahon, sa pamamagitan ng maliit na pagsisikap at ordinaryong araw. Minsan, natuklasan mo lamang kung ano ang gusto mo sa pamamagitan ng pagpapakita at paggawa ng gawain, kahit na naramdaman nitong gawain.
Paghahambing ng iyong sarili sa isang taong ambisyoso At palaging tila 'naiilawan' ay maaaring makaramdam sa iyo na parang nawawala ka ng isang bagay na mahalaga. Gayunpaman, hindi lahat ng kapaki -pakinabang na layunin ay kailangang maging isang malaking proyekto ng simbuyo ng damdamin.
Pinapayagan ang iyong sarili na galugarin, mag -eksperimento, at lumago - nang walang naghihintay na hampasin ng kidlat - ay maaaring magbukas ng higit pang mga pintuan kaysa sa iniisip mo.
5. 'Hahatulan ako para sa pagsubok (hindi lamang para sa pagkabigo).'
Mayroong isang espesyal na uri ng takot na hindi lamang nag -aalala tungkol sa pagbagsak - nag -aalala ito tungkol sa nakikita. Ang ideya na ang iba ay nanonood, naghihintay na hatulan, ay maaaring sapat upang mapigilan ka bago ka pa magsimula. Hindi ang kabiguan mismo na tumatagal, ngunit ang pag -iisip ng sasabihin ng mga tao kung susubukan mo pa.
Kadalasan, ang paniniwala na ito ay pinapakain ng mga alaala ng pagpuna o sandali kapag nakaramdam ka ng nakalantad. Madali na isipin na ang lahat ay nagbabayad ng pansin, handa nang mag -pounce sa anumang maling pag -iisip. Ngunit ang karamihan sa mga tao ay masyadong abala sa kanilang sariling buhay upang mapansin ang bawat detalye mo.
Gayunpaman, ang takot sa paghuhusga ay maaaring maging malakas, na ginagawang 'paglalaro ng maliit' na parang mas ligtas na pagpipilian. Hindi lamang ito tungkol sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa kahihiyan - tungkol sa pag -iwas sa kakulangan sa ginhawa ng kahinaan.
Pag -aaral sa pagtagumpayan ang paglilimita sa mga paniniwala Tulad nito ay isang proseso, ngunit ang pagkilala lamang ito ay ang unang hakbang patungo sa kalayaan. Kapag nakita mo kung magkano ang takot na ito ay humuhubog sa iyong mga pagpipilian, maaari mong simulan upang paluwagin ang pagkakahawak nito at muling makuha ang iyong karapatan na subukan.
6. 'Ang mga maliliit na panalo ay hindi mabibilang.'
Madali na makaligtaan ang lakas ng maliliit na hakbang kapag nakatuon ka sa isang malaking layunin. Gustung -gusto ng isip na habulin ang mga milestone at mga breakthrough, na madalas na hindi pinapansin ang maliliit na piraso ng pag -unlad na talagang bumubuo sa karamihan ng mga paglalakbay.
Kapag naniniwala ka na ang mga pangunahing tagumpay ay mahalaga, mahirap kilalanin kung gaano ka talaga sumulong.
Ang mindset na ito ay maaaring tahimik na maubos ang iyong pagganyak. Maaari mong makamit ang isang bagay na makabuluhan, lamang upang i -brush ito bilang 'hindi sapat.' Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa pagkabigo at isang pakiramdam na palagi kang nahuhulog.
Mga taong may a Passive Personality Maaaring magpupumilit nang higit pa, dahil mas malamang na ipagdiwang nila ang kanilang sariling pag -unlad.
Mahalagang kilalanin na ang bawat malaking tagumpay ay itinayo sa isang pundasyon ng mga maliliit na panalo. Kapag hindi mo pinansin ang mga sandaling ito, napalampas mo ang kasiyahan at kumpiyansa na nagmula sa matatag na paglaki.
7. 'Ako ay masyadong matanda/bata/abala/hindi pangkaraniwan upang magsimula ngayon.'
Mayroong isang tukso na maniwala na ang iyong mga kalagayan ay masyadong natatangi para sa tagumpay. Siguro sa palagay mo ay na -miss mo ang iyong window, o maaga kang nagsisimula, huli na, o mula sa napakalayo. Minsan, ang pakiramdam na ang iyong buhay ay masyadong abala, o ang iyong pagkatao ay naiiba, para sa iyong mga layunin na talagang mag -ugat.
Ang paniniwalang ito ay maaaring makaramdam ng halos aliw sa katiyakan nito. Nagbibigay ito sa iyo ng paliwanag - isang dahilan na huwag mag -abala sa pagsubok. Gayunpaman, ang bawat tao na nakamit ang isang bagay na kapaki -pakinabang na nagsimula mula sa eksaktong kung nasaan sila, kasama ang lahat ng kanilang mga quirks at mga limitasyon sa paghatak.
Hindi mo na kailangang magkasya sa isang amag upang magsulong. Malusog na ambisyon ay hindi nakalaan para sa isang partikular na edad, iskedyul, o uri ng pagkatao. Ang mundo ay puno ng mga kwento ng mga taong nagsimula kapag ito ay 'hindi makatuwiran,' at natagpuan pa rin ang kanilang paraan.
Kapag pinakawalan mo ang ideya na hindi ka kwalipikado bago ka pa magsimula, buksan mo ang iyong sarili sa mga posibilidad na hindi mo naisip.
Itigil ang pagpapaalam sa iyong mindset na tawagan ang mga pag -shot
Ang iyong isip ay puno ng mga kwento, ngunit dapat mong magpasya kung alin ang nararapat sa iyong pansin. Ang mga paniniwala na ito ay maaaring humuhubog sa iyong mga pagpipilian sa loob ng maraming taon, ngunit hindi nangangahulugang kailangan nilang hubugin ang iyong hinaharap.
Ang tunay na paglilipat ay nangyayari kapag napansin mo ang mga kaisipang ito para sa kung ano sila - mga saloobin lamang, hindi kapalaran.
Hindi mo na kailangang ma -overhaul ang iyong buong buhay sa magdamag. Sa halip, ito ay tungkol sa paggawa ng puwang para sa mga bagong posibilidad, isang paniniwala sa bawat oras. Kung nais mong tanungin ang mga dating kwento, maaari mong makita na maaari mo maging mas ambisyoso kaysa sa naisip mong posible.
Ang kapangyarihang magbago ay nagsisimula sa pagkakita ng iyong sariling pag -iisip nang malinaw - at iyon ay isang kasanayan na maaari mong pagsasanay araw -araw.
