Nagkaroon ka ng isang relasyon, at hindi mo na ito makaya.
Napagpasyahan mong oras na para magtapos na ang kapakanan.
Ngunit nakuha mo ang iyong sarili sa napakalalim na hindi ka sigurado kung paano makalabas muli.
Ang kurso ay maaaring, syempre, kapanapanabik, at kahit na ang pandaraya ay hindi kailanman ang paraan, maaaring mayroong lahat ng mga uri ng mga nakagaganyak na pangyayari na humantong sa iyo na magsimulang makakita ng iba.
Ngunit ang mga gawain ay nag-aalis din, gumugugol ng oras, hinihingi, nakaka-stress, pakiramdam mo ay nagkasala, at sa kalaunan, ay magdudulot ng sakit sa puso para sa lahat na kasangkot.
Iyon ang kaso kung nahulog ka o hindi sa taong nakikita mo sa labas ng iyong teoretikal na monogamous na relasyon, o palaging tungkol sa kasarian at intriga.
Ang mga tao ay madalas na nakikipag-usap nang hindi gumagawa ng isang may malay-tao na desisyon na gawin ito o medyo napagtanto kung ano ang nangyayari.
Hindi nila plano na lokohin ay nahahanap lamang nila ang kanilang sarili na ginagawa ito.
At pagdating sa pagtatapos sa kanila, hindi nila alam kung saan magsisimula.
Kung napagpasyahan mong huminto ang iyong relasyon, ngunit hindi ka sigurado kung paano mo mapapalabas ang iyong sarili mula rito, kung gayon ang mga hakbang na ito ay dapat makatulong.
Siyempre, walang isang sukat na sukat sa lahat ng solusyon, dahil magkakaiba ang bawat relasyon. Ngunit ang artikulong ito ay dapat na magbigay sa iyo ng ilang gabay sa kung paano ka makakapunta sa pagtatapos ng iyong relasyon.
Gawin ang mga hakbang na ito bilang isang maluwag na gabay upang matulungan kang magpaalam sa taong ito.
Marahil ay hindi ito magiging madali, ngunit sa pangmatagalan alam mo na para sa pinakamahusay para sa lahat.
Unang hakbang: iakma ang iyong pag-iisip.
Kung napunta ka sa usaping ito sa kabila ng iyong mas mahusay na paghatol, maaari kang makaramdam ng walang lakas upang makontrol ang sitwasyon.
Kung matapat ka, umaasa ka lamang laban sa pag-asa na aayos nito o mawawala.
Ito ay napaka-pangkaraniwan sa mga taong nagkakaroon ng mga gawain. Inilagay lamang nila ang kanilang mga ulo sa buhangin at umaasa at manalangin para sa pinakamahusay.
Natagpuan nila ang kanilang sarili na nagpapantasya tungkol sa isang bagay na lampas sa kanilang kontrol na nangyayari upang matukoy kung ano ang magiging hitsura sa hinaharap - kahit na isang bagay na dramatiko tulad ng isang aksidente o ang kanilang kasosyo na mahuli sila.
Kaya, ang unang hakbang ay upang kontrolin ang iyong saloobin at ang iyong hinaharap.
Kailangan mong gumawa ng isang matibay na desisyon na ibalik ang mga kaharian ng iyong buhay at magpaalam sa iyong kasintahan.
Napakadali na magpasya tulad ng isang gabing ito, at pagkatapos ay gisingin sa susunod na umaga na nagkaroon ng pangalawang pag-iisip.
Kaya, kung talagang nais mong mangyari ito, maghanap ng isang paraan upang sagisag ang iyong pasya na gawin itong panghuli.
Kung mayroon kang sinumang pinagkakatiwalaan mo sa iyong buhay na nakakaalam tungkol sa kapakanan, ipaalam sa kanila na tatapusin mo ang mga bagay upang masuportahan ka nila, at panagutan ka kung hindi ka kumilos nang mas maaga sa iyong pasya kaysa sa paglaon. .
Pangalawang hakbang: ipaalam sa iyong kasintahan na tapos na ito.
Hindi ito magiging isang madaling bagay na gagawin, kaya kailangan mong kagatin ang bala at gawin ito sa lalong madaling panahon.
Ang paglalagay nito ay magpapahirap lamang dito.
Maaari kang matukso na patuloy na ipagpaliban ito kung ang iyong kasintahan ay dumaranas ng isang mahirap na oras o ang kanilang kaarawan ay darating, o kung ano pa man, ngunit inilalabas mo lang ang sakit para sa inyong dalawa.
Nararapat din na igalang ang iyong kasintahan, kaya kung makatiis ka, palaging mas mahusay na harapin ang mga bagay na ito.
Ngunit kung sa tingin mo ay mag-aalinlangan ang iyong resolusyon kung nakikita mo sila nang personal, kung gayon ang isang tawag sa telepono, email, o sulat ay palaging isang pagpipilian.
Maaaring mukhang mas mabait sa kanila na ipahayag ang pagsisisi at sabihin sa kanila na mahal mo sila, kahit na napagpasyahan mong hindi gagana ang mga bagay sa pagitan mo, ngunit sa totoo lang pinahihirapan mo silang tanggapin.
Alam na nila ang dahilan kung bakit mo tinatapos ang mga bagay sa kanila - ang iyong relasyon o pag-aasawa.
Kaya, hindi na kailangang pumunta sa isang mahabang paliwanag sa kung ano ang iniisip at nadama mo.
Ipaalam sa kanila na natapos na ito, humihingi ka ng paumanhin, nais mo silang pinakamahusay, at hindi kayang manatiling nakikipag-ugnay ang dalawa.
Ang bagay na walang contact ay susi.
Ito ay isang dating tiyak na hindi mo magagawa manatiling kaibigan ni . Hindi makatarungan sa lahat na kasangkot para sa iyo na patuloy na makipag-usap sa kanila.
Kailangan mong lumabas lahat.
nag-sign ng may gusto sa iyo sa trabaho
Tanggalin ang kanilang numero, alisin ang pagkakaibigan sa kanila sa Facebook, baguhin ang iyong ruta patungo sa trabaho.
Sa marahas na mga kaso, maaaring kailanganin mong lumipat ng bahay. Gawin ang anumang kinakailangan upang magarantiyahan na hindi ka matutuksong makipag-usap sa kanila o mabangga sila.
Ikatlong hakbang: malinis sa iyong kapareha.
Mayroong isa pang hindi komportable na pag-uusap na inilaan para sa iyo, at kasama mo ang iyong kasosyo, na ang pagtitiwala ay pinagkanulo mo sa iyong relasyon.
Kung napagpasyahan mong nais mong gawin ang relasyon sa kanila, kung gayon tiyak na kailangan mong malinis tungkol sa mga nangyayari.
Isipin kung ano ang mararamdaman mo kung nalaman nila mula sa iba o ang katotohanan ay lumabas ng buwan o taon sa linya.
Ang kapakanan mismo ay magiging mahirap para sa iyong kapareha na marinig ang tungkol, ngunit ang pagkaalam na itinago mo ito sa kanila nang matagal ay maaaring maging dayami na pumapasok sa likod ng kamelyo.
Ang mga pagkakataong pakiramdam mo ay napaka-nagkasala, at iyon ay makagagaling sa iyo. Ito ay makakain sa mga pundasyon ng iyong relasyon at maging sanhi ng mga problema sa pagitan mo.
Isang araw, ang pagkakasala na iyon ay maaaring maging sobra para sa iyo, at ang iyong kasosyo ay marahil ay mas masaktan kung malalaman nila na itinago mo ito sa kanila sa isang mahabang panahon.
Marahil ay may magandang ideya ka kung ano ang magiging reaksyon ng kapareha mo sa balitang ito. Ligtas na sabihin na hindi sila magiging masaya tungkol dito.
Mahalagang tanggapin na habang maaari mong magawa ang ito, maaaring baybayin nito ang pagtatapos ng iyong relasyon.
Maaaring hindi nila mapapatawad ang emosyonal at pisikal na pagkakanulo, ngunit ito ay isang marka ng paggalang na mayroon ka para sa kanila upang hayaan silang magpasya nito, sa halip na ilayo ito sa kanila at tanggihan sila ng sasabihin sa kung paano nagpatuloy ang iyong relasyon.
Hakbang apat: tumingin sa hinaharap.
Kung tunay kang nakatuon sa pagpapaandar ng pakikipag-ugnay na ito, mayroon kang kaunting pagsusumikap sa unahan mo.
Ang isang relasyon ay karaniwang, ngunit hindi palaging, isang palatandaan na ang isang bagay ay hindi masyadong tama sa iyong relasyon o kasal.
Oo naman, maaaring nahulog ka lang sa pag-ibig sa kapareha mo, ngunit marahil ay tinanggap mo ang pagmamahal na iyon dahil sa isang bagay sa iyong buhay na hindi masyadong tama.
Maaaring napunta ito sa mga personal na isyu, tulad ng isang kawalan ng kumpiyansa sa sarili o isang pangangailangan para sa pagpapatunay, o sa mga isyu sa relasyon, tulad ng kawalan ng pisikal na intimacy o suporta sa emosyonal.
Hindi nangangahulugang kasalanan ito ng sinuman.
Hindi mo masisisi ang iyong kapareha sa paghimok sa iyo sa isang relasyon, ngunit maaari mong makilala na may mga butas sa iyong relasyon na kailangang i-patch.
Isipin kung nasaan ang mga isyu, at pagkatapos ay isaalang-alang kung ano ang maaari mong gawin upang ayusin ang mga ito.
Ang isang tagapayo sa relasyon ay maaaring maging isang makatuwirang kurso ng pagkilos para maunawaan mo kung ano ang nangyari, ayusin ang pinsala, at sumulong bilang isang koponan.
Masidhing inirerekumenda namin - isang serbisyo sa online kung saan maaaring makuha ng mga mag-asawa ang pinasadyang payo na kailangan nila upang pagalingin ang kanilang relasyon o kasal sa pamamagitan ng chat at video.
Ang mga bagay ay maaaring hindi na bumalik sa kung paano sila bago ang pag-iibigan, ngunit kung handa kang ilagay ang trabaho, maaari pa rin silang maging mas mahusay.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 11 Mga Bagay Na Maaaring Ituring na Pandaraya Sa Isang Relasyon
- Kung Nasa Isang Relasyon Ka Ngunit May Damdamin Para sa Iba Pa, Gawin Ito
- 14 Mga Dahilan Bakit Nagdaraya ang Mga Lalaki At Babae Sa Mga Mahal Nila
- 10 Mga Pagsubok Kailangang Ipasa ng Isang Tao Bago Magbigay ng Pangalawang Pagkakataon Sa Isang Relasyon
