Naroon na kaming lahat - hindi pa kami handa na pakawalan at tila hindi maagap na isipin ang isang buhay na wala sila…
... ngunit paano mo mapanatili ang isang dating sa iyong buhay, at dapat mo bang abalahin ang pagsubok?
Tulad ng karamihan sa mga katanungan tungkol sa mga relasyon, walang madaling sagot dito.
Ang lahat ay nakasalalay sa kung sino ka, kung sino sila, kung paano natapos ang mga bagay, at tungkol sa isang milyong iba pang mga bagay.
Upang gawing mas madali ang mga bagay, kinumpleto namin ang lahat sa 13 mahahalagang katanungan upang magtanong bago ka manatiling kaibigan sa isang dating.
1. Bakit mo gusto?
Papadaliin ka namin sa ganap na minefield na ito na may isang madaling tanong - bakit nais mong manatiling kaibigan sa iyong dating?
Okay, kaya ito talaga ang paraan na mas mahirap sagutin kaysa sa tila. Maglaan lamang ng iyong oras upang pag-isipan itong mabuti.
Isaalang-alang kung ano ang mga motibo dito at kung bakit ito nararamdaman na mahalaga sa iyo.
Dahil ba sa iminungkahi nila ito?
Dahil ba nakita mo ang mga kaibigan na ginagawa ito at nagtrabaho ito para sa kanila?
Mas galugarin namin ito sa pag-uusapan namin sa paglaon, mga makatas na katanungan, ngunit ito ay mahalagang tandaan kapag nagkakaroon ka ng break-up.
2. Gusto mo ba talaga sila bilang kaibigan?
Minsan, napupunta kami sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao na hindi namin kailanman isinasaalang-alang ang isang kaibigan sa labas ng ugnayang iyon.
Oo naman, gusto namin sila, maaari nating mahalin sila, maaaring magkaroon tayo ng mahusay na pakikipagtalik sa kanila ....
... ngunit ang ilang mga ugnayan ay hindi lamang nagsasangkot ng isang makabuluhang antas ng pagkakaibigan.
Maaari itong maging kakaiba, at alam nating lahat na ang pangarap ay makasama ang isang tao na iyong matalik na kaibigan (at higit pa), ngunit hindi lahat ay napunta sa ganitong uri ng relasyon kaagad.
Isaalang-alang kung ano ang gusto mo mula sa anumang pagkakaibigan - ginhawa, pakikisama, isang taong nagpapatawa sa iyo, isang taong gusto ang mga katulad na bagay sa iyo.
Malamang na nakuha mo na ito mula sa ibang mga kaibigan, kaya ano ang gusto mong maging kaibigan ng ex na ito?
Mas mabuting kaibigan ba sila o mas kilala ka lang nila?
Walang palaging tama o maling sagot dito, ngunit sulit na tuklasin at alisan ng pansin kung ano ang eksaktong nararamdaman mo.
3. Paano ka makakasara?
Ang pagsasara ay napakahina, ngunit napakahalaga sa pagkuha ng isang relasyon.
Kung kaibigan mo pa rin ang isang tao, paano ka makakasara?
Ang pananatiling kaibigan kasama ang isang dating ay maaaring nakakalito - at ito ay isang maliit na pagpapahiwatig!
Makaka-move on ka na ba sa kanila kung gumugugol pa rin kayo ng oras?
Mahahanap mo ba ito sa labas at maging hindi sigurado sa kung ano talaga ang nararamdaman mo?
Maakay tayo nito sa…
4. Maaari mong panatilihin ang distansya?
Kaya, gumugugol ka pa rin ng oras sa iyong dating, mensahe mo, makipag-chat.
Paano mo mapapanatili ang distansya at magtatag ng isang hangganan na hindi mo kailanman kailangan dati?
Kami ay mga nilalang na nakagawian, kaya may posibilidad kaming mahulog sa mga pattern ng pag-uugali at madalas na nangangailangan ng isang bagay na malaki upang kalugin tayo at tulungan kaming magpatuloy, at lumabas, ng mga pattern na iyon.
Kung kasangkot ka pa rin sa isang dating, sa anumang kakayahan, maaari mo ba talagang sirain ang mga gawi at makita ang mga ito bilang isang kaibigan lamang?
Madarama mo ba ang labis na pag-iisip sa sarili kung paano ka kumilos sa harap nila?
May bahagi pa ba sa iyo na nais na manligaw sa kanila at mapahanga sila?
Mahahanap mo ba na kakaiba kapag pinag-uusapan nila ang tungkol sa isang bagong nililigawan nila, dahil iyon ang sinabi ng mga kaibigan sa bawat isa?
5. Sino pa ang maaaring punan ang tungkulin (kahit pansamantala)?
Minsan, pinapanatili natin ang isang tao sa ating buhay dahil magkakaroon ng isang napakalaking walang bisa kung sila ay nawala.
Ito ang sanhi upang manatili tayo sa masamang relasyon at manatili sa nakakalason na pagkakaibigan.
Natatakot kami na walang sinumang pumupuno sa gampanang iyon sa ating buhay - Nasanay na kami sa pagkakaroon ng isang taong tatawagan ng 2 ng umaga, at isang tao na makikipag-date sa mga cute na date at mahalin.
Bahagi ng paghihiwalay ay ang pagkawala ng isang malapit, at maaari itong pakiramdam halos tulad ng kalungkutan kapag kailangan nating bitawan ang bahaging ito ng ating buhay.
Maaari nating masanay sa isang tao na nakakatugon sa ilang mga pangangailangan at ang puwang na natitira ay maaaring makaramdam na hindi kaya kung minsan - na madalas kung bakit sa palagay namin magandang ideya na manatiling kaibigan sa mismong taong nakakatugon sa mga pangangailangan na iyon.
Gagawin namin ang anumang bagay upang maiwasan ang pakiramdam na kawalan ng laman, kaya sa palagay namin ay maiiwasan ito ng pananatiling kaibigan sa isang dating.
Gayunpaman, isipin ang tungkol sa ibang mga tao na maaaring punan ang walang bisa na iyon.
Mayroon kang mga kaibigan na maaari mong tawagan kapag nakakaramdam ka ng pag-iisa, mayroon kang mga mahal sa buhay na ilalabas ka para sa isang magarbong hapunan, at sa paglaon ay makakahanap ka ng iba na minamahal.
Maglaan ng kaunting oras upang pag-isipan kung nais mong maging kaibigan ang iyong dating dahil gusto mo sila, o dahil gusto mo lang ang ideya ng papel na iyon na mayroon pa ring lugar sa iyong buhay.
6. Masisisi ka ba kung hindi?
Ang ilan sa atin ay nakikipaghiwalay sa isang kapareha, nararamdaman lamang natin ang hindi mapaniniwalaan kung nagkakasala sila nang masama.
Maaaring sabihin sa iyo ng iyong dating kung gaano kahirap para sa kanila, kung gaano kakila-kilabot ang pakiramdam nila, at kung gaano ka nila namimiss.
Habang natural ito, hindi rin patas sa iyo. Maaari nitong payagan silang manipulahin ang iyong damdamin at iparamdam sa iyo na may kasalanan tungkol sa wala na sa kanilang buhay.
Isaalang-alang kung nananatili kang kaibigan o hindi sa iyong dating upang matulungan sila o upang matulungan ang iyong sarili.
At tandaan na okay lang na maging makasarili at lumayo sa isang bagay kung ginagawa mo ang bagay na iyon para sa mga maling kadahilanan.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 10 Walang Bullsh * t Nag-sign ng Iyong Ex Nais Mong Bumalik: Paano Malaman Para Sigurado
- 11 Mga Tip Upang Lumipat Mula sa Isang Relasyong Walang Pagsara
- Bakit Napakaraming Nasasaktan? Ang Sakit Ng Isang Pagtatapos ng Relasyon.
- Paano Ititigil ang Pagmamahal sa Isang Tao Na Hindi Ka Mahal Balik
- Rebound Relasyon: Ang Mga Palatandaan na Dapat Mong Hintayin
- Bakit Ang Ilang Mga Mag-asawa ay Natigil Sa Isang Ikot Ng Paghiwalay at Pagkakasama
7. Ano ang palagay ng iyong mga kaibigan?
Tanungin ang mga nakakakilala at pinakamamahal sa iyo - sa palagay ba nila ito ay isang magandang ideya?
Karamihan sa atin ay may isang taong ginagamit natin bilang isang maliit na moral na compass. Tinatanong namin ang kanilang mga opinyon kapag alam namin kung ano na ang sagot, at alam namin na sasabihin nila sa amin kung ano ang kailangan naming marinig - kahit na ayaw naming marinig ito.
Ito ang mga uri ng mga kaibigan na tatanungin kung nagtataka ka kung manatili kang kaibigan sa isang dating.
Kilalang kilala ka nila at malamang na sila ang pangatlong tao sa inyong relasyon. Naririnig nila ang lahat tungkol sa anumang mga argumento at tinulungan kang magsulat ng mga teksto sa iyong dating habang naghiwalay.
Tingnan kung ano ang iniisip nila - kahit na hindi ka nila mabibigyan ng isang tiyak na sagot, bibigyan mo ang iyong sarili ng kalayaan na bukas na talakayin kung ano ang nararamdaman mo, na makakatulong sa iyo na magkaroon din ng resolusyon.
8. Ito ba ay napapanatiling?
Nagpaplano ka ba na manatiling kaibigan na panandalian o ito ay isang bagay na sa palagay mo ay tatagal hangga't isang tunay na pagkakaibigan?
Isipin ang tungkol sa kung ano ang nais mong makawala mula sa pagkakaibigan na ito - ito ba ay pansamantalang aliw habang nararamdam ka ng pagkabalisa tungkol sa break-up, o nais mong magpatuloy ang taong ito na kasangkot sa iyong buhay?
9. Ito lamang ang madaling paraan sa paglabas?
Ang pananatiling kaibigan ba ay isang madaling paraan lamang upang makitungo sa break-up?
Minsan, mas madaling makaramdam na mapanatili ang isang tao sa iyong buhay kahit na hindi mo talaga sila gusto doon.
Nai-save nito ang anumang hindi magandang komprontasyon, hihinto ka sa pakiramdam na nagkasala, at natatanggal ang ilang kakulitan ng hindi na kasama ng isang tao.
Ang praktikal na bahagi ay maaaring makaramdam ng mas madali, din, dahil mas mababa ang pagmamadali upang paghiwalayin ang lahat ng iyong mga pag-aari, ibalik sa kanila ang kanilang t-shirt, at ibalik ang iyong hoody - lahat ng mga bagay na dapat mong harapin kapag nagpunta ka sa malamig na pabo pagkatapos ng pahinga -pataas
10. Takot bang kausapin?
Isinasaalang-alang mo bang manatiling kaibigan sa iyong dating dahil natatakot kang mag-isa?
Siyempre, hindi mo gagawin Talaga maging nag-iisa, ngunit ang pakiramdam ng pagtanggi o pag-abandona ay maaaring maging amplified at maaaring humantong sa amin upang gumawa ng mga desisyon - tulad ng pananatiling kaibigan na may isang dating - na maaaring hindi ang pinaka malusog na mga pagpipilian.
Natatakot ka ba sa kung ano ang mararamdaman mo kung wala kang pakikipag-ugnay sa isang tao na dating isang malaking bahagi ng iyong buhay, o gusto mo bang panatilihin silang kasangkot?
11. Magiging okay ka ba sa pakikipag-date sa isang kaibigan na kaibigan ng kanilang dating?
Baligtarin ang sitwasyon at isipin ang tungkol sa hinaharap - kahit na, sa ngayon, parang hindi malamang na makakita ka ng iba, isipin mo lang ito.
Kung nagsimula kang makipag-date sa isang kaibigan na kaibigan ng kanilang dating, ano ang mararamdaman mo tungkol dito?
Katanungan mo ba kung mayroon pa rin sa pagitan nila at nag-aalala tungkol sa hindi natapos na negosyo?
Magtataka ka ba kung mayroon silang buong pagsara at ipadarama sa iyo ng medyo nababahala at nag-aalala tungkol sa kung may mangyari ulit sa pagitan nila?
Paano kung sila ay lumabas nang sabay na umiinom at nangyayari ang mga bagay? Naaakit sila sa isa't isa sa ilang mga punto at gusto nila ang bawat isa upang manatiling magkaibigan ... kaya… sino ang nakakaalam?
Oo naman, nag-spiral kami ng kaunti dito at ang reaksyong ito ay hindi malusog sa ilang mga paraan, ngunit maaaring ito ang tumakbo sa ulo ng hinaharap mong kasosyo kapag natuklasan nila na kaibigan mo ang iyong dating.
Siyempre, maaari silang maging maayos dito, ngunit sulit na isipin ito mula sa ibang anggulo: sulit bang manatiling kaibigan sa isang dating kapag maaaring hadlangan ang iyong mga relasyon sa hinaharap?
saan galing si randy orton
12. Paano kung hindi mo mapapatay ang damdamin / kimika?
Kaya, napagpasyahan mong maging magkaibigan at nagsisimula ka nang gumugol ng oras na magkasama tulad nito.
Ngunit paano kung hindi lamang iyon?
Maaari kang magkaroon ng kaunting pagsiklab ng damdamin at magtatapos sa pagiging hindi kapani-paniwalang nalilito.
Isipin na nasa labas ka para sa hapunan, bilang mga kaibigan, at ang 'iyong kanta' ay darating. Ang lahat ay nararamdaman na napaka komportable, at pinapaalala nito sa iyo ang mga masasayang oras na kayo ay magkasama.
Ang mga ito ay kaakit-akit pa rin, maganda ang hitsura nila, at ang bahagi ng iyo ay interesado pa rin.
Nakakalito!
Marami sa atin ang nag-iisip na maaari nating patayin ang mga damdamin, na ang kimika ay nawala lamang, ngunit, kung nais mo pa ring maging kaibigan ang iyong dating, maaaring may isang bagay pa rin doon na hindi mo matatanggal.
Kung komportable ka sa ganyan, magpatuloy. Kung nag-aalala ka na maaaring hindi ito isang magandang ideya, kailangan mong isipin kung ano ang maaaring mangyari kung matuklasan mong mayroon ka pang nararamdaman para sa iyong dating.
13. Paano kung mas gusto nila?
Ito ay tulad ng sa itaas na sitwasyon, ngunit nabaligtad.
Paano kung lumabas na mayroon pa silang ilang mga damdamin para sa iyo, o hindi mapapatay ang kimika na dating naroon?
Maaari kang mapunta sa pakiramdam na nagkasala dahil sa hindi ka gumanti sa damdaming iyon, at baka hindi nila maintindihan kung bakit hindi mo maramdaman muli ang ganoong paraan.
Baka gusto nilang subukang makipagtagpo, o mai-pressure ka bigyan ng ibang pagkakataon ang mga bagay .
Inilalagay ka lamang nito sa isang mahirap na sitwasyon at maaaring magtapos sa paggawa ng mas masahol pa sa iyong pakiramdam.
Maging matapat sa iyong sarili tungkol sa ano ang mararamdaman mo kung ang iyong kaibigan ay lumingon sa iyo at inamin na nagmamahal pa rin sa iyo - pagkatapos mong maghiwalay.
Kung hindi ka nararamdaman ng bahagyang sakit sa pag-iisip nito, ikaw ay isang mas malakas na tao kaysa sa akin.
Kaya, iyon ang aming nangungunang 13 mga katanungan upang tanungin ang iyong sarili bago ka manatiling kaibigan sa iyong dating.
Oo naman, maaaring mukhang medyo mabagsik sila, marahil ay masyadong dramatiko, ngunit ang pananatiling kaibigan sa isang taong minahal mo, o nakitira at nagkaroon ng buhay, ay isang malaking pakikitungo.
Ito ay isang bagay na talagang kailangan mong pag-isipan muna, dahil maaari itong magkaroon ng maraming mga kahihinatnan na dapat mong subukang maging handa para sa ilang antas.
Siyempre, gagana ito para sa ilang mga tao - hindi namin sinusubukang takutin ka na hindi kausapin ang sinumang nakasalamuha mo, ngunit maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa iyong buhay at kailangan mong suriin ang mga benepisyo at mga panganib.
Kung nag-aalala ka na maaari itong makapinsala sa iyo o mapataob ka, o malito ka at ma-stress ka, marahil ay hindi ito sulit.
Kung nakarating ka sa dulo ng listahang ito at pakiramdam okay, mukhang magagawa mo itong gumana.
Kung nais mong maging kaibigan ng isang dating, magtakda ng ilang mga hangganan, panatilihin ang mga bagay bilang matapat hangga't maaari, at makita lamang kung paano magpunta ang mga bagay. Medyo kilala mo ang bawat isa, kung tutuusin ...
