Maraming tao ang maling inaakala na ang intimacy ay nagsisimula at humihinto sa pakikipagtalik. Ngunit ang sex ay isa lamang sa mga paraan upang maipahayag ang intimacy sa isang relasyon.
Mayroong iba pang mga uri ng intimacy na mahalaga sa bawat relasyon.
Ang paglinang ng intimacy sa isang relasyon ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng relasyong iyon at pagtiyak na ito ay malusog. Kaya't huwag lamang magpasya sa pakikipagtalik kapag gusto mong bumuo ng intimacy at bond sa iyong partner.
Malapit mo nang matutunan ang tungkol sa lahat ng uri ng intimacy sa isang romantikong relasyon na may mga halimbawa kung paano bubuo ang bawat isa sa kanila. Gayunpaman, talakayin muna natin ang paksa ng intimacy at kung ano talaga ang kahulugan nito para sa iyo at sa iyong relasyon.
Ano ang intimacy sa isang relasyon?
Ang pagpapalagayang-loob ay ang espesyal na pakiramdam ng pagiging malapit at konektado sa ibang tao, at ito ang pundasyon ng bawat malusog na pangmatagalang relasyon.
Ang pagkakaroon ng intimacy sa iyong relasyon ay hindi lamang nagpapalapit sa iyo sa iyong kapareha, nakakatulong din ito sa iyo pisikal na kalusugan at kalusugang pangkaisipan . Gayunpaman, huwag isipin na ang pakikipagtalik ay sapat na upang magkaroon ng ganitong antas ng intimacy.
Mayroon talagang 5 uri ng intimacy: physical intimacy, emotional intimacy, intelektwal na intimacy, spiritual intimacy, at experiential intimacy.
Ang bawat isa sa mga uri ng pagpapalagayang ito ay mahalaga para sa paggawa ng isang relasyon na gumana sa katagalan. Kaya paano mo maipapahayag ang lahat ng ganitong uri ng intimacy? Magbasa para malaman mo.
Ang 5 Uri ng Pagpapalagayang-loob
Pakiramdam na malapit at konektado sa iyong kapareha sa mas maraming paraan kaysa sa isa sa pamamagitan ng paglinang ng lahat ng uri ng pagpapalagayang-loob. At kung iniisip mo kung paano ito gagawin... malalaman mo na!
1. Pisikal na pagpapalagayang-loob.
Ang pisikal na intimacy ay tiyak na nagsasangkot ng pagkakalapit ng katawan, ngunit hindi lang iyon. Ang pagyakap, pagyakap, at iba pang mga anyo ng paghipo ay mga halimbawa rin ng pisikal na intimacy.
Mahalagang gawing ligtas at komportable ang isang tao sa mga haplos na ito habang nirerespeto ang kanilang mga hangganan.
Baka mahirapan maging malapit sa isang taong may mga isyu sa pagpapalagayang-loob , ngunit mahalagang linangin ang ganitong uri ng pagpapalagayang-loob. Tulungan ang iyong kapareha na matutong ipahayag at tangkilikin ang pisikal na intimacy sa labas ng sex.
Paano linangin ang pisikal na intimacy:
makipagtalik.
Malinaw na ang sex ay isa sa mga paraan ng mga mag-asawa na bumuo ng pisikal na intimacy. Maaaring kabilang dito ang oral sex at iba pang anyo ng mga sexual touch. Habang ang sex ay isang mahalagang bahagi ng isang romantikong relasyon, hindi ito dapat ang tanging uri ng pisikal na intimacy na ibinabahagi mo.
magkayakap.
Ang mga mag-asawa ay maaaring kumonekta at maging mapagmahal sa isa't isa sa pamamagitan ng pagyakap at sa pamamagitan ng iba pang mga uri ng banayad na paghipo. Ang pagyakap ay higit pa sa isang paraan ng foreplay, at hindi ito kailangang humantong sa pakikipagtalik para ito ay maglapit sa inyo.
Halik.
Malinaw na dapat mong halikan ang isa't isa upang bumuo ng pisikal na intimacy. Magagawa mo ito sa tuwing magkikita kayo at habang magkayakap. Magbahagi ng mga romantikong sandali sa isa't isa at huwag hayaang maging routine ang iyong mga halik. Tangkilikin ang bawat isa sa kanila nang lubusan.
nakakatawang nakakatuwang mga katotohanan tungkol sa akin mga halimbawa
Yakap.
Minsan dapat ay magyakapan na lang kayo para maging ligtas at maayos ang isa't isa. Hindi mo kailangang hawakan ang iyong kapareha sa isang sekswal na paraan upang bumuo ng pisikal na intimacy, at ang isang simpleng yakap ay maaaring maging ligtas at konektado sa iyo sa iyong kapareha.
Umupo nang malapit.
Dapat ka ring umupo nang magkakalapit kung naaangkop. Minsan sapat na ito para maramdaman ng iyong partner na ligtas at inaalagaan sila kahit na sila hindi mapagmahal na tao . Marahil ay hindi sila ganoon kahilig sa paghalik at pagyakap, ngunit ang pagiging malapit lang ay makakatulong sa kanila na makapagpahinga nang sapat upang masiyahan din sa iba pang mga bagay na ito.
Magkahawak ang kamay.
Magkahawak kamay habang namamasyal ka sa parke o kapag ikaw ay nasa shopping trip. Maaari ka ring maghawak-kamay upang mag-alok ng emosyonal na suporta kapag ang iyong kapareha ay may pinagdadaanan na mahirap o habang ikaw ay nasa isang romantikong petsa ng hapunan.
Iba pang mga hawakan.
Anumang uri ng skin-to-skin contact ay naglilinang ng pisikal na intimacy sa iyong partner. Gayunpaman, hindi mo na kailangang magkaroon ng balat-sa-balat na kontak para magawa ito. Ang isang bagay na kasing simple ng paglalaro sa buhok ng iyong partner ay mahalaga din.
2. Emosyonal na pagpapalagayang-loob.
Mayroon kang emosyonal na intimacy sa iyong relasyon kapag nararamdaman mong ligtas kang ibahagi ang iyong pinakamalalim na emosyon at takot sa iyong kapareha. Alam mong aalagaan ka kahit anong sabihin mo.
Maaari mong kausapin sila tungkol sa kung ano ang ikinababahala mo, ito man ay may kaugnayan sa iyong relasyon o iba pang aspeto ng iyong buhay. Alam mong nandiyan sila para sa iyo at makikinig sila at susubukang makiramay.
Maaari itong maging mahirap na linangin ang emosyonal na intimacy sa isang tao takot sa intimacy dahil sa masamang karanasan. Gayunpaman, maaari kang magsikap sa pagbuo ng tiwala at pagpaparamdam sa kanila ng sapat na seguridad upang ibahagi ang kanilang nararamdaman sa iyo.
Paano linangin ang emosyonal na intimacy:
Makisali sa malalim na pag-uusap.
Maging mas malapit sa isa't isa sa pamamagitan ng mahaba, makabuluhan, at malalim na pag-uusap. Pag-usapan ang iyong mga gusto, ang iyong mga pag-asa para sa relasyon, at ang iyong mga takot. Nabubuo ang emosyonal na pagpapalagayang-loob kapag naiintindihan natin.
Minsan ay maayos ang maliit na pag-uusap, ngunit huwag hayaan ang nangyari sa araw na iyon, o ang paparating na mga plano sa katapusan ng linggo, ang lahat ng pag-uusapan mo. Magkaroon ng mahahalagang pag-uusap na nagpaparamdam sa iyo na konektado sa mas malalim na antas upang makapag-bonding ka sa mga seryosong paksa.
