© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosKaramihan sa mga tao ay kailangang harapin ang mga makabuluhang personal na hamon sa paglipas ng kanilang buhay, na ang lahat ay magbabago sa kanila sa ilang paraan. Habang ang ilan sa mga sitwasyong ito o karanasan ay maaaring ituring na mahirap o kahit na kapana -panabik na mga karanasan sa pag -aaral, ang iba ay hindi mapapahamak at maaaring baguhin ang kurso ng buhay ng isang tao magpakailanman.
Kung nakaranas ka ng anumang (o lahat) ng mga hamon sa ibaba at sapat ka pa rin upang mabasa ang artikulong ito, mas malakas ka kaysa sa napagtanto mo.
tinetext niya ako araw-araw ngunit hindi tumatawag
1. Nawasak na pagkawala.
Ang pagkawala ay dumating sa maraming mga form at palaging tumatagal sa buhay ng isang tao. Bukod dito, halos lahat ay makakaranas ito sa ilang mga punto, kung ito ay pagkawala ng isang magulang, isang kasosyo/asawa, isang bata, o kahit isang panaginip. Kapag nangyari ito, maaari itong masira ang isang tao sa core - kung ang sakit at kalungkutan Dumating kaagad o gumapang pagkatapos ng isang panahon ng pamamanhid at disassociation.
Para sa maraming tao, ang nakakaranas ng ganitong uri ng pagkawala ay talagang napunit ang mga ito ngunit nagbibigay din sa kanila ng pagkakataon na Lumipat mula sa kanilang trauma na may isang bagong pakiramdam ng pananaw. Sa katunayan, Ang artikulong ito sa sikolohiya ngayon Ang pagpindot sa kung paano makaranas ang mga tao ng napakalawak na paglaki at 'kapritso' matapos na masira ng isang kakila -kilabot na pagkawala.
2. Buhay na nagbabanta o talamak na sakit.
Ang pag-diagnose ng isang sakit na nagbabanta sa buhay ay lubos na mahirap, at ang proseso ng pagpapagaling mula rito (o Pag -aaral upang mabuhay na may isang talamak na kondisyon ) ay maaaring maging mahirap, kung hindi higit pa. Una, mayroong pagkabigla at takot na nagmumula sa napagtanto na ang bagay ay mas seryoso kaysa sa gusto mo, at pagkatapos ay ang pagsasakatuparan ay kahit na pagkatapos ng paggamot, ang buhay ay hindi na magiging pareho.
Ito ay totoo para sa isang tao na kailangang Baguhin ang kanilang buong pamumuhay Upang makitungo sa isang talamak na kondisyon dahil ito ay para sa isang tao na nagkaroon ng isang dramatikong pagbabago sa katawan dahil sa operasyon, amputasyon, atbp.
3. Abject Poverty.
Ilang mga bagay ang maaaring mapahamak sa katawan, isip, at espiritu ng isang tao tulad ng pagiging mahihirap. Ang pamumuhay sa kahirapan ay hindi lamang nangangahulugang hindi mo kayang bayaran ang bagong telepono o sapatos na nais mo: nangangahulugan din ito na hindi mo makuha ang nutrisyon na kailangan ng iyong katawan na gumana nang maayos. Ayon sa News Medical , na lumilikha ng isang domino na epekto sa iyong kalusugan, kung saan naghihirap ang iyong immune system, at hindi mo kayang bayaran ang pangangalaga sa ngipin (na humahantong sa higit na sakit), na ang lahat ay nag -aambag sa paggawa ng iyong buong pag -iral ng isang ganap na bangungot.
tula tungkol sa paglipat pagkatapos ng kamatayan
Ang pagkakaroon ng nakaranas ng ganitong uri ng kahirapan mismo, alam ko kung ano ang nais na pumunta nang wala at kung paano ang mga masasamang epekto nito ay maaaring mapahamak sa iyong kalusugan sa loob ng maraming taon - kahit na matagal ka nang nasa isang mas matatag na sitwasyon sa pananalapi. Kung naranasan mo ito at hindi lamang nakaligtas ngunit nakabuo ng higit na pasasalamat at pakikiramay bilang isang resulta, na nagsasalita ng dami tungkol sa iyong pagkatao at lakas.
4. Isang matinding aksidente.
Kung ito ay isang pag -crash ng sasakyan o isang matinding aksidente sa trabaho, ang isang sitwasyon na maaaring pumatay sa iyo ay isang malungkot na bagay na maranasan. Impiyerno, ayon sa International Labor Organization (ILO) Halos 400 milyong manggagawa ang nasugatan taun-taon, kung saan 3 milyon ang namatay bawat taon dahil sa mga pinsala na may kaugnayan sa trabaho. Bukod dito, sa paligid ng isang milyong tao ang namatay sa mga aksidente sa kotse taun -taon.
Karamihan sa atin ay makakaranas ng hindi bababa sa isang matinding aksidente sa ating buhay, at kahit na lumitaw tayo nang medyo hindi nasaktan (o may mga menor de edad na pinsala), ang karanasan mismo ay isang nakakalusot. Depende sa aksidente, maaari pa itong kasangkot na ma -trap ng maraming oras at naghihintay na mailigtas o makitungo sa makabuluhang oras ng pagbawi. Kung naranasan mo na ito, at narito ka pa rin at nakikipaglaban, medyo kamangha -mangha ka sa iyo.
5. Nawala sa hindi pamilyar na teritoryo.
Kung nawala ka sa iyong sariling lungsod, malamang na nagkaroon ka ng isang maikling sandali ng gulat bago makuha ang iyong mga bearings upang makita mo ang iyong paraan pabalik sa bahay (o sa iyong napiling patutunguhan). Ang ganitong uri ng gulat ay makakakuha ng makabuluhang mas matindi kung ikaw ay nasa ibang bansa o sa gitna ng wala kahit saan nang walang pamilyar na mga landmark upang gabayan ka.
Daan -daang mga hiker at explorer ang namamatay taun -taon dahil sa pagkakalantad, pag -aalis ng tubig, o hindi sinasadyang pagkalason, hindi sa banggitin ang mga bagay tulad ng nakamamatay na ahas o kagat ng insekto. Naranasan mo bang mawala sa isang lugar na ganap na hindi pamilyar? Kung gayon, kudos para sa paggawa ng buhay! Tumatagal iyon napakalawak na resilience at personal na lakas.
6. Marahas na mga pangyayari.
Karamihan sa atin ay nanonood ng mga pelikula ng aksyon sa isang regular na batayan at isaalang -alang kung paano tayo tutugon kung nahanap natin ang ating sarili na may baril sa ating ulo o kung ang isang bomba ay umalis sa malapit. Ang pamumuhay sa ganitong uri ng senaryo sa totoong buhay ay ibang -iba sa mga pelikula, gayunpaman, at ang nakakaranas ng gayong hamon ay maaaring makaapekto sa mga tao sa iba't ibang paraan.
alice sa Wonderland salamat mga quote
Ang isang mahusay na pakikitungo ay nakasalalay din kung kailan naranasan ng tao ang ganitong uri ng karahasan. Halimbawa, ang isang bata na nakakaranas ng karahasan para sa isang napapanahong panahon at walang pagpipilian ngunit upang tiisin ito ay iproseso ito (at ang natitirang bahagi ng kanilang buhay) ay naiiba kaysa sa isang may sapat na gulang na nakakaranas nito nang maikli, ngunit ang mga epekto ng mga karanasan na ito ay lubos na matagal Ayon sa mga kamakailang pag -aaral - kabilang ang mga pagbabago sa multigenerational gene.
Walang sinuman ang dapat makaranas ng ganitong uri ng karahasan. Kung ginawa mo at okay ka pa rin, mas malakas ka at mas nababanat kaysa sa karamihan ay maiintindihan.
7. Heartbreak.
Ilang mga bagay ang nasasaktan tulad ng pagtuklas na ang taong mas mahal mo kaysa sa anumang bagay sa mundo ay hindi ka mahal sa parehong paraan - lalo na kung ikaw ay romantiko na kasangkot sa kanila at bigla silang hindi na nais na gawin sa iyo. Heartbreak maaaring masira ang espiritu ng isang tao, at maraming tao ang hindi kailanman mababawi mula sa nasaktan nang labis.
Kung nakaranas ka ng heartbreak na tulad nito at nakaligtas, nagsasalita ito ng dami tungkol sa iyong pagiging matatag at lakas ng kalooban. Kahit na mas kahanga -hanga ay kung nakaranas ka ng ganitong uri ng nasaktan, pinayagan ang iyong sarili na gumaling mula rito, at pagkatapos ay matapang na magmahal muli. Madalas, ang pag -ibig na mayroon tayo pagkatapos ng isang heartbreak ay mas malakas dahil hindi natin ito pinapahalagahan. Alam namin kung gaano ito espesyal at bihira at may malaking pasasalamat na nagkaroon kami ng pagkakataon na maranasan muli ito.
8. Pagdurog ng pagkalumbay o sakit sa kaisipan.
Ayon kay Ang World Health Organization , mahigit sa 700 libong mga tao ang nagpakamatay bawat taon, at ang mga taong malamang na kumuha ng kanilang sariling buhay ay ang mga nagpupumilit sa pagkalumbay at iba pa Mga sakit sa kaisipan . Ang mga kundisyong ito ay hindi gaanong gaanong kinuha, dahil nakakaapekto ito sa bawat solong aspeto ng buhay ng isang tao at, sa pamamagitan ng pagpapalawak, ang buhay ng mga nasa paligid nila.
Tila, mahigit sa 280 milyong mga tao sa buong mundo ang nakatira na may depresyon, mula sa pana -panahong mga sakit na may sakit at pagkalumbay sa postpartum hanggang sa mga pangunahing sakit na nalulumbay na hindi tumugon nang maayos sa paggamot. Kung ikaw Pakikibaka sa pagkalumbay O iba pang sakit sa pag -iisip, at narito ka pa rin ngayon, mas malakas ka kaysa sa malalaman ng karamihan sa mga tao.
Pangwakas na mga saloobin ...
Walang alinlangan kang lumaki nang malaki mula sa pagkakaroon ng karanasan kahit isa o dalawa sa mga hamon na naantig namin dito. Inilalagay ka nito sa isang natatanging posisyon upang makiramay sa - at potensyal na makakatulong - ang iba na dumadaan sa parehong bagay. Pagkatapos ng lahat, hindi ka lamang nakaligtas sa mga paghihirap na ito, ngunit mas mahusay ka rin kaysa sa inaasahan ng marami. Ginagawa mo ang makakaya sa kung ano ang kailangan mong magtrabaho, at maaari mong tulungan ang iba na gawin ito. Hindi mo alam: Ang pagbabahagi ng kung ano ang iyong naranasan ay maaaring makatipid ng buhay ng ibang tao sa isang araw.
