Ang pagmamahal ay isang bagay na hinahangad ng maraming tao mula sa isang relasyon, ngunit maaari rin itong maging napakahirap para sa ilan.
Kung ito ay sobra o hindi sapat, ang pagpapakita at pagnanais ng pagmamahal ay maaaring maging sanhi ng alitan kahit na ang pinaka-matatag ng mga relasyon.
Sa artikulong ito, susuriin namin ang ilan sa mga paraan na maaari mong parehong maipakita ang pagmamahal sa iyong kapareha pati na rin matanggap ito mula sa kanila.
Ngunit una ...
Ano ang pagmamahal?
Para sa pinaka-bahagi, ang pagmamahal ay ipinapakita sa isang tao na nagmamalasakit ka sa pamamagitan ng mga pisikal na pakikipag-ugnayan, tulad ng pagkakayakap, paghawak ng kamay, at paghalik.
Maaari itong saklaw mula sa maliliit na kilos hanggang sa malalaking pagpapakita. Ang pagmamahal ay naiiba sa bawat relasyon, at lahat tayo ay may iba't ibang mga inaasahan sa kung ano ang gusto natin at kung ano ang masayang inaalok namin.
Kahit na ikaw ay isang tiwala na tao sa pangkalahatan, ang pagpapakita ng pagmamahal ay maaaring pakiramdam tulad ng isang malaking lakad! Ito ay ganap na normal, dahil ang bawat relasyon ay magkakaiba.
Kung ano ang maaaring komportable kang gawin sa mga malalapit na kaibigan (halimbawa, halimbawa) ay maaaring makaramdam ng pananakot talaga sa iyong bagong kasosyo.
6 Mga Tip Para sa Pagpapakita ng Pagmamahal Sa Isang Relasyon
Maaaring gusto ng iyong kapareha na ipakita mo sa kanila ang higit na pagmamahal at baka hindi ka lubos na komportable dito.
Sabihin sa iyong sarili na ito ay okay at normal!
Hindi lahat ay nararamdaman ng parehong paraan tungkol sa pagpapakita ng pagmamahal, kaya't hindi ka dapat makonsensya kung hindi ito isang bagay na partikular mong kailangan o tinatamasa.
Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kung bakit mo pinipigilan o kung bakit hindi mo nais na maging mas malapit sa kanila sa ganitong paraan.
Dadaan kami sa ilang mga tip na makakatulong sa iyong pareho na makahanap ng antas ng pagmamahal na komportable ka.
Ipaalala sa iyong sarili na ang pagmamahal ay tungkol sa pagpapahayag ng pagmamahal at pag-aalaga - ito ay isang bagay na tatangkilikin at mahalin, hindi isang bagay na dapat maging sanhi ng maraming pagkabalisa.
Parehas kang makakahanap ng isang lugar na komportable ka sa mga tuntunin ng pagbibigay at pagtanggap ng pagmamahal, magtatagal lamang ito.
pinakamahusay na mga tugma sa wwe ng 2016
1. Igalang ang mga hangganan - kapwa sa iyo at sa kanila.
Kapag sinusubukan mo ang mga bagong antas ng pagmamahal sa isang kapareha, maging ito man ay isang bagong relasyon o kayo ay nagkasama nang sandali, mahalagang maalagaan hangganan .
Anumang bagay na gawin sa iyo o sa kanila na hindi komportable ay kailangang maging ginagalang nang may paggalang , na nangangahulugang hindi pagtulak sa bawat isa o gawing isang banta ang mga bagay.
Subalit magkano ang nais mong ipakita sa iyo ng kapareha mo ng higit na pagmamahal, hindi mo sila maaaring iparamdam sa kanila na kailangan nilang gawin ito 'o kung hindi ...'
Ang pagmamahal ay hindi isang bargaining chip o isang demand na iyong ginawa mula sa isang tao, ito ay isang matalik na pagpapahayag ng pagmamahal at pag-aalaga.
Ang pinakamalalim na antas ng pagmamahal ay nagmumula sa talagang pagkakakilala sa isang tao. Nangangahulugan ito ng pag-unawa sa kanilang nakaraan at pagkakaroon ng kamalayan sa anumang trauma o sakit na pinagdaanan nila sa mga nakaraang kasosyo o indibidwal.
Subukang tandaan na ang mga bagay na ito ay tumatagal ng oras para sa ilang mga tao, at na hindi mo madaliin ang paggaling ng iba.
Kung pinipigilan ng iyong kasosyo ang mga kadahilanang ito, ipaalala sa iyong sarili na hindi ito personal at ang iyong pag-uugali ay malamang na hindi baguhin ang kanila nang hindi sila gumagawa din ng mga pagsasaayos.
Sa parehong paraan, hindi mo dapat pakiramdam na parang kailangan mong pilitin ang iyong sarili sa isang mas mapagmahal na relasyon.
kung paano maputol ang isang pangmatagalang relasyon
Kung dumaan ka sa isang bagay na nakaka-trauma, kailangan mong bigyan ng kaunting oras ang iyong sarili bago ka magmadali upang maipakita ang higit na pagmamahal.
2. Gumawa ng oras para sa mag-asawa.
Magplano ng mga araw kung saan ka mas 'coupley' - ang pagkuha sa ganitong uri ng mood ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang mas nakatuon at malapit na pag-iisip.
Magplano ng magagandang bagay na magkakasama na makakatulong sa iyo na maging komportable sa bawat isa pati na rin ang nasasabik na maging malapit sa isa't isa.
Ang pag-aayos ng mga gabi ng petsa ay isang bagay na madalas na kumukupas sa sandaling nasa isang relasyon kami, tulad ng pagpapakita ng pagmamahal. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay gumawa ng isang may malay-tao na desisyon na maging mas kasangkot sa bawat isa, susundan ang pagmamahal.
Gumawa ng isang pangako sa isang petsa ng gabi bawat linggo o dalawa, nakasalalay sa iyong mga iskedyul.
Tiyaking naiintindihan mong pareho na ito ay isang bagay na dapat seryosohin - kung ang isa sa inyo ay kailangang magkansela, dapat ito ay sa napakagandang dahilan.
Ang isang malaking bahagi ng pagbubukas sa isang tao ay ang tiwala, at ang ganitong uri ng pangako ay makakatulong sa iyong pareho na magtrabaho mas nagtitiwala sa bawat isa , hindi alintana kung gaano katagal kayo nagkasama.
Ang oras ng mag-asawa ay maaaring maging kahit anong gusto mo, hangga't ito ay isang bagay na pareho mong nasisiyahan.
Ang ilang mga petsa ay tungkol sa paggawa ng isang bagay na gusto ng iyong kapareha kahit na hindi mo ito nasiyahan, dahil nais mong ipakita sa iyo ang pagmamalasakit ....
paano ko ulit siya mapagkakatiwalaan pagkatapos niyang magsinungaling
NGUNIT… ang mga ito ang mga petsa ay kailangang maging isang bagay na ikaw pareho masayang gawin - talagang mahalaga na pareho kayong komportable sa bawat isa, dahil mas malamang na magbukas kayo at mas handang tanggapin ng inyong kapareha ang higit na pagmamahal.
Maglaan ng oras upang planuhin ang mga ganitong uri ng mga petsa. Huwag dumiretso lamang para sa isang madaling pagpipilian tulad ng hapunan at pelikula (maliban kung iyon ang talagang nasisiyahan kayong gawin).
Sa pamamagitan ng paggawa ng isang ritwal ng mga petsa, pareho kang magkakaroon ng oras upang maganyak at umasa sa kanila.
Nangangahulugan ito na magkakaroon ka ng tamang ‘kaganapan’ ng mga uri upang lumipat, at pareho kayong magsisimulang asahan ito at magbahagi ng higit na pagmamahal sa bawat isa. Pupunta kami sa mga ritwal at gawain nang mas detalyado sa paglaon…
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ano ang Gagawin Tungkol sa Isang Pakikipag-ugnay na Walang Kakayahang Pag-ugnay At Koneksyon
- 17 Mga Hakbang Upang Maging Hindi gaanong Malapi at Kailangan sa Isang Relasyon
- Kung Nakadismaya Ka Sa Iyong Pakikipag-ugnay, Gawin ang 7 Bagay na Ito
- Dapat Mong Palitan Para sa Isang Mahal mo?
- Paano Maipaparamdam sa Isang Tao na Mahalaga, Espesyal, At Minamahal
- 7 Paraan upang Maipakita na Ligtas ang Emosyonal na Kahinaan sa Isang Relasyon
3. Biruin sa paligid.
Ang pagiging mas mapaglaruan sa bawat isa ay makakatulong sa iyo na mas maging komportable sa paghawak at pagiging malapit.
Nakakonekta din ito sa tiwala, kung maaari kang maging bukas at hangal sa isang tao, nagtitiwala ka sa kanila at sa lakas ng iyong relasyon. Nangangahulugan ito na ikaw at ang iyong kasosyo ay makakaramdam ng mas lundo sa paligid ng bawat isa, na natural na hikayatin ang higit na pagmamahal mula sa inyong dalawa.
Habang pinag-usapan namin ang tungkol sa pagseseryoso ng mga bagay at paggawa ng isang pangako, mayroon ding oras upang bitawan at magsaya.
Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong sarili na talagang makapagpahinga sa bawat isa, ang ilaw ay magpapagaan. Ang mga mas komportable at magaan ang puso ng mga bagay, mas malamang na pareho kayong nais na maabot ang kamay at hawakan ang mga kamay o mapaglaro na suntukin ang mga ito sa braso (gaanong!).
Ang banayad na siko at panunukso ay maaaring mag-angat din ng kalagayan, pinaparamdam ang mga bagay na malandi kahit na kayo ay maraming taon nang magkasama.
Ang paglahok sa iyong kapareha sa ganitong paraan ay isang malaking pampalakas ng kaakuhan para sa kanila din - mas may kumpiyansa silang nararamdaman sa pamamagitan ng 'mga gantimpala' ng iyong pansin, mas malamang na natural na mag-alok sila ng ilang pagmamahal.
Mapaparamdam ka rin nito - hindi ka talaga humihingi ng kanilang pagmamahal, kaya't parang isang papuri sa halip na isang sagot sa iyong mga hinihingi.
Ipaalala ito sa iyong sarili! Tutulungan ka nitong makaramdam ng higit na tiwala sa susunod na nais mong ipakita sa iyong kapareha ang ilang higit pang pagmamahal at pansin, at kung kailan mo ito ginawang kapalit.
Manatiling mapaglaruan at magsisimula itong maging mas ugali. Ang pagiging pisikal na malapit sa isang tao ay makakatulong sa iyo upang maiayos ang kanilang emosyon at saloobin.
Ang mga simpleng bagay tulad ng paglalaro ng footsie sa ilalim ng mesa ng hapunan ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba. Ang ganitong uri ng bagay ay maayos na banayad, kaya perpekto kung ang iyong kasosyo ay hindi gusto ng mga pampublikong pagpapakita ng pagmamahal o nahihiya o nahihiya.
gusto ko ba siya ng sobra
Pati na rin ang pagiging banayad sa lahat, nagpapadala ito ng isang malinaw na mensahe sa iyong kasosyo na naroroon ka, kasama nila, at nais mong maging malapit sa kanila.
Muli, ang paggawa nito sa isang bahagyang jokey na paraan ay tumutulong sa pag-alis ng presyon at mas malamang na makapagpahinga sila, tangkilikin ito at nais na ipakita sa iyo ang ilang pagmamahal bilang kapalit.
4. Ilagay ito sa mga salita.
Ang pag-ibig ay hindi palaging kailangang pisikal - gumagana talaga ang pakikipag-usap kasabay ng banayad na mga pang-aasar na paghawak at paghawak ng mga kamay.
Nagsasalita tungkol sa nararamdaman mo at bakit mahal na mahal mo ang kapareha mo ay isang talagang mahusay na paraan upang mapalakas ang lahat ng iyong ginagawa sa pamamagitan ng pisikal na pakikipag-ugnayan.
Sa pamamagitan nito, bibigyan mo ng kumpiyansa ang iyong kapareha. Kung kayo ay matagal nang magkasama, alam ninyong dalawa (sana) na mahal ninyo at pinahahalagahan ang bawat isa, ngunit pareho kayong kailangan ng paalalahanan.
Tiyaking alam ng iyong kapareha na kasama mo sila bilang bahagi ng isang aktibong pagpipilian - Aktibo mong ginugugol ang paggugol ng oras sa kanila at nasisiyahan sa pagiging malapit sa kanila.
Ang pagsasabi sa kanila nito at pagpapaalalahanan sa kanila na naaakit ka pa rin sa kanila ay magkakaroon ng malaking pagkakaiba sa mga antas ng pagmamahal sa iyong relasyon.
Kung mas may kumpiyansa kayong kapwa naramdaman, sa inyong sarili pati na rin sa relasyon, mas malaki ang posibilidad na kayo ay magpakita ng higit na pagmamahal at mag-alok ng pansin.
5. Panatilihin silang komportable sa pamamagitan ng pagiging pare-pareho.
Nausap namin ito nang mas maaga, ngunit ito ay talagang isang mahalagang punto na dapat tandaan ...
Kung patuloy kang nagpapatuloy sa mga pagkilos na ito, mas maraming mga bagay ang magiging komportable at maging normal.
Bumuo ng mga salita o parirala na naka-link sa ilang mga pagkilos, hal. pagsasabing 'mahal kita' ay laging humantong sa isang yakap kung isemento mo ang pagsasanay na iyon. Ang iyong kasosyo ay malapit nang magsimulang asahan, asahan, at gusto isang yakap kapag narinig mong sinabi mo sa kanila na mahal mo sila.
Sisimulan nilang iugnay ang lahat ng ito sa mainit, maligayang damdamin at pakiramdam nito ay mas ligtas na gawain.
Mas ginagawa mo ito, mas magiging komportable sila sa iyo na hawakan mo sila at yakapin sila. Makakarating ito sa yugto kung saan inaasahan ang pag-uugali na ito, at pagkatapos ay sa yugto kung saan nais ito.
Sa sandaling masanay sila sa pagpapakita ng pagmamahal mo, gugustuhin nila ang higit pa rito! Maaari mong sabihin ang 'Mahal kita' at maghintay - magiging handa sila para sa isang yakap, kaya, kapag hindi ka agad nag-alok ng isa, kikilos sila upang yakapin ka.
Madarama nila na parang sumasama lamang sila sa nakagawiang gawain na pareho mong nilikha, ngunit magkakaroon din sila ng isang aktibong papel sa pagpapakita sa iyo ng mas maraming pagmamahal.
Lalo mong hinayaan silang lumapit sa iyo, mas komportable na gawin nila ito at mas malamang na gawin nila ito sa kanilang sariling pagsang-ayon.
Gawing malinaw na gusto mo ito kapag una kang lapitan, lalo na kung hindi nila ito normal gawin ngayon.
Masisiyahan sila sa pag-alam na pinapabuti ka nila at pakiramdam nila masaya sila sa paggawa nito dahil bahagi na ito ng isang ligtas, naitatag na gawain.
nakokonsensya pagkatapos ng daya sa asawa ko
6. Makipag-usap at maging matapat.
Huwag mapahiya ang iyong kapareha o iparamdam na nagkonsensya sila, ngunit huwag mag-atubiling ipaalam sa kanila ang nararamdaman mo.
Maaaring gusto mo ng higit na pagmamahal dahil sa pakiramdam mo ay walang katiyakan, o nahihirapan ka sa iba pang mga lugar sa iyong buhay.
Maaari lamang ito dahil nais mong ipakita ang iyong pagmamahal sa isang tao at nais mong matiyak na tumutugon sila at gumaganti.
Maging bukas sa feedback!
Hindi lamang tungkol sa iyo na sabihin sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo, ngunit tinitiyak na komportable din sila.
Madalas na hindi nabasa ng mga kasosyo ang mga palatandaan, kaya tiyaking nasa parehong pahina ka sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga bagay. Ang yugto ng pag-uusap na ito ay hindi dapat magtagal magpakailanman, kaya ang anumang paunang kakulitan na maaari mong maranasan ay isang pansamantalang bagay lamang.
Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lahat ng mga hakbang sa itaas, maaari mo talagang simulang gumawa ng pag-unlad sa mga tuntunin ng pagbibigay at pagtanggap ng higit na pagmamahal sa iyong relasyon.
Ang mga pakikipag-ugnay ay tungkol sa pagtitiwala, katapatan, at pagkahabag, at lahat ng inalok namin dito ay nai-link pabalik sa mga pangunahing temang iyon.
Tulungan ang bawat isa na mas komportable at magtiwala sa inyong sarili pati na rin ang inyong pakikipagsosyo.
Tandaan na magkaroon ng kamalayan sa sarili at mag-check in sa kung ano ang kailangan mo at kung bakit kailangan mo ito, pati na rin siguraduhin na naiintindihan ng iyong kasosyo ang nangyayari.
Gumawa ng oras para sa bawat isa sa mga bagong paraan at ganap na makisali, nang walang mga nakakaabala o presyon - dalawang tao lamang, lubos na nagmamahalan.
Lalo mong masasanay ang ganitong uri ng pag-uugali, mas bukas kang magiging malapit sa isa't isa, mas maraming kilos ng pagmamahal, pag-aalaga, at pakikiramay na mararanasan mo.
Hindi pa rin sigurado kung paano magkaroon ng isang mas mapagmahal na relasyon sa iyong kapareha? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Naglalaman ang pahinang ito ng mga link ng kaakibat. Nakatanggap ako ng isang maliit na komisyon kung pipiliin mong bumili ng anumang bagay pagkatapos mag-click sa kanila.
