Kung naipasa mo ang 12 milyahe na ito sa pamamagitan ng midlife, medyo matagumpay ka na

Ang bawat henerasyon ay may sariling mga milestone na itinuturing ng lipunan bilang mga panukala ng personal na tagumpay. Para sa aming mga lolo't lola, ang mga milestone na ito ay maaaring kasama ang pag-aaral kung paano baguhin ang isang gulong ng kariton, habang ang aming mga magulang na boomer ay inaasahan na magkaroon ng isang bahay at 2.5 mga bata bago ang edad na 30. Huwag alalahanin ang lahat ng iyon. Kung nakamit mo ang 12 milyahe na ito sa oras na nakarating ka sa gitnang edad, mas matagumpay ka kaysa sa napagtanto mo.

1. 'Ang mga bagay -bagay' ay hindi ka na nag -faze.

Ang ilang mga tao ay hindi nakamit ang milestone na ito, kaya kung nakamit mo na ito, kahanga -hanga iyon. Karaniwan, nabuhay ka nang higit pa kaysa sa iyong patas na bahagi ng mga paghihirap, at binuo mo napakalawak na resilience at kakayahang umangkop Bilang isang resulta.

Oh, may power outage? Cool, maaari kang magluto sa labas o sa/sa kalan ng kahoy. Maraming mga multo ang sumayaw lamang sa iyong sala? Mabuti iyon.

Hindi ka na nagustuhan ng marami at simpleng gawin ang mga bagay o gawin ang anumang pagkilos na maaaring kailanganin sa sandaling ito.

2. Mayroon kang isang matatag na ideya kung sino ka.

Kung may magtanong sa iyo kung sino ka, masasagot mo ang tanong na iyon nang walang labis na kahirapan. Kilala mo ang iyong sarili , alam mo kung ano ang iyong mga halaga, naiintindihan mo ang mga motibasyon sa likod ng iyong personal na kagustuhan, at maaari mong tumpak na masuri kung paano ilalarawan ka ng iyong bilog sa lipunan sa iba. Mahalaga ang kaalamang ito, Ayon sa sikolohiya ngayon , dahil pinapayagan tayo na mas mahusay na mag -navigate sa mundong nabubuhay tayo at nauunawaan kung ano at kung paano tayo nag -aambag dito.

tula tungkol sa isang minamahal na namamatay

Maraming mga tao ang dumadaan sa buhay na may lamang ang masalimuot na pakiramdam ng kanilang sarili at sa halip ay gumagamit ng lahat ng mga uri ng mababaw o ephemeral na aspeto upang tukuyin ang kanilang pagkatao. Kaya, upang ilipat ang lahat ng iyon at maging isang tiwala, malakas na indibidwal ay tagumpay talaga.

3. Napatigil mo ang napopoot sa mga bagay tungkol sa iyong sarili na hindi mo mababago.

Maraming mga tao ang dumaan sa buhay na ganap na kinamumuhian ang mga bagay tungkol sa kanilang sarili na hindi mababago. Ang ilan sa mga ito ay maaaring maging pisikal na katangian tulad ng taas, kulay ng balat, o kapansanan, habang ang iba ay maaaring sikolohikal o kultura.

Ngunit kung tinanggap mo ang priyoridad at Gawin ang pinakamahusay sa kung ano ang mayroon ka , sa halip na gawin Pag-ibig sa sarili Isang pundasyon ng iyong pag -iral, naipasa mo ang isang medyo epikong milestone. Ang pagtanggap sa sarili ay kilala rin bilang Walang kondisyon na positibong pagsasaalang -alang , isang term na pinagsama ng humanistic psychologist na si Dr. Carl Rogers. Ito ay umiikot sa pagdiriwang ng pagkatao kaysa sa pagsusumikap para sa isang hindi makatotohanang layunin ng pagiging perpekto.

4. Hindi ka nakakaramdam ng pagbabanta ng mga pagkakaiba at/o mga nakamit ng ibang tao.

Wala pa, INSECURE TAO Sino ang walang malakas na pakiramdam ng sarili ay madalas na nanunuya o pumuna sa mga naiiba sa kanilang sarili. Sila Ilagay ang mga iyon na nakamit ang mga bagay na nagpapasaya sa kanila o ibukod ang mga tao na hindi komportable sa kanila dahil nagsasalita sila ng ibang wika, may karagdagang mga pangangailangan o kapansanan, o mabuhay ng mas hindi kinaugalian na pamumuhay kaysa sa kanilang ginagawa.

Ngunit, a marker ng seguridad at tagumpay Sa buhay ay kung ikaw ay 'live at live live' na saloobin at tanggapin ang iba nang eksakto. Kung hinihikayat mo ang kanilang mga hangarin, suportahan at ipagtanggol ang kanilang mga pagkakaiba -iba, at huwag hatulan sila, mahusay kang gumagawa ng mabuti sa bagay na ito na tinatawag nating buhay.

kung nanloko siya minsan manloloko ulit

5. Natagpuan mo ang hindi bababa sa isang hangarin na tumutupad sa iyo.

Hindi lahat ay may luho ng pagbabago ng kanilang mga hilig Sa isang karera, ngunit kung mayroon kang hindi bababa sa isang hangarin na nahanap mo ang labis na pagtupad at mag -alay ng isang makabuluhang halaga ng oras at lakas sa pamamagitan ng midlife, mas matagumpay ka kaysa sa karamihan.

OK, kaya ang hangarin na ikaw ay labis na masigasig tungkol sa maaaring gawin kang labis na hindi nasisiyahan sa mga oras, ngunit hindi ka naghahanap ng kaligayahan dito - hinahanap mo ang katuparan ng layunin. Ito ang nagpapanatili sa pusong mamamahayag na pupunta at ang pagod na nars. Natuklasan nila ang kanilang layunin at determinado na ibuhos ang kanilang sarili hangga't maaari habang magagawa nila.

6. Naranasan mo ang tunay na pag -ibig.

Ang pag -ibig ay dumating sa maraming mga form, kaya hindi ito nangangahulugang isang romantikong ugnayan. Maaari itong maging isang malalim na koneksyon sa isang mahal na kaibigan, pag-aalay sa isang bata, walang kaparis na pagkakamag-anak sa isang kasama ng hayop, o isang pag-ibig ng sangkatauhan kaya lahat ay sumasaklaw na ito ay nagtulak sa iyo patungo sa isang buhay sa paglilingkod sa iba.

Nakakaranas ng ganitong uri ng Tunay na pag -ibig Pinapayagan ang isang tao na magbago sa hindi mabilang na mga antas. Kung nakita mo ito, nakamit mo ang isang bagay na pangarap lamang ng maraming tao.

7. Naglakbay ka sa isang lugar na mahalaga sa iyo.

Maaaring hindi ka na nakatira sa isang Nepalese Ashram, ngunit ikaw ay nasa isang mahalagang lugar na nagpalawak ng iyong puso at espiritu. Ito ay maaaring maging kasing simple ng paggastos ng isang linggo sa isang lawa ng lawa, o maaaring umiyak ka sa wakas na makita ang Stonehenge o ang Taj Mahal nang personal.

pinakamahusay na lugar upang tumakas at magsimula ng isang bagong buhay

Naglakbay ka sa isang lugar na nagbago sa iyo, at kamangha -manghang iyon.

' Ang buhay ay hindi sinusukat ng bilang ng mga paghinga na kinukuha natin, ngunit sa mga sandali na humihinga tayo . ' - Maya Angelou.

8. Hindi mo na ihahambing ang iyong sarili o makipagkumpetensya sa iba - kahit na hindi sinasadya.

Kapag napansin mo ang iyong sarili nang likas paghahambing ng alinman sa iyong sarili O ang iyong mga nakamit sa iba, huminto ka at kamag -anak sa iyong sarili. Malalaman mo na ang bawat isa ay gumagawa ng mga bagay na naiiba, at talagang okay. Kahit na sa loob ng isang partikular na set ng kasanayan sa karera, ang mga tao ay magkakaroon ng natatanging mga diskarte at magniningning sa kanilang sariling paraan.

Nalaman mo na wala pa ring nais na maging 'mas mahusay' kaysa sa lahat sa lahat, at dahil ikaw Ilagay ang pangangailangan ng bata upang makipagkumpetensya , mas mahusay mong malaman mula sa iba't ibang mga pamamaraan ng iba.

9. Mayroon kang tunay na pagkakaibigan.

Mayroong mga tao sa iyong buhay na tunay na nagmamalasakit at pinahahalagahan ka at ilalarawan ka ng positibo kung tatanungin. Nakarating ka para sa bawat isa sa pamamagitan ng makapal at payat, at taimtim kang nagtitiwala sa isa't isa.

mga bagay na dapat gawin kapag ikaw ay

Ang mga ganitong uri ng pagkakaibigan Maaaring maging bihirang, at ang rarer pa rin ang mga huling para sa isang buong buhay. Maraming mga tao ang hindi nakakaranas ng ganitong uri ng koneksyon sa kaluluwa at mayroon lamang mababaw, patas na panahon ng mga kakilala at 'mga kaibigan' sa buong buhay nila na nawawala ang anumang oras na mahirap ang mga bagay.

pera sa bangko 2011

10. Matagumpay mong napagtagumpayan ang pagkagumon.

Ang pagkagumon ay maaaring magsama ng maraming mga bagay na nagmula sa pang -aabuso sa sangkap, paninigarilyo, o sobrang pagkain sa social media o mga pagkagumon sa sekswal. Ang anumang bagay na nagiging higit pa sa isang pagpilit kaysa sa isang pagpipilian ay maaaring mahulog sa kategoryang ito, at ang karamihan sa mga tao ay haharapin ang ilang uri ng pagkagumon sa kanilang buhay.

Kung napagtagumpayan mo ang pagkagumon - alinman sa pamamagitan ng iyong sariling puwersa ng kalooban o sa tulong mula sa iba - nakamit mo ang isang hindi mababago na dami ng tagumpay. Mangyaring maglaan ng ilang sandali upang kilalanin kung gaano kalayo ka dumating dahil karapat -dapat ka.

11. Nalutas mo ang trauma.

Pagpapagaling mula sa trauma Tumatagal ng maraming mga form, at nalutas mo ang iyong paraan na pinakamahusay para sa iyo. Para sa ilang mga tao, maaaring ito ay isang sitwasyon ng simpleng pagtanggap, habang ang iba ay maaaring gumugol ng maraming taon sa pag -journal o pakikipagtulungan sa mga therapist upang pagalingin ang mga dating sugat.

Alinmang paraan, inilipat mo na ang mga pinsala na iyong sinuportahan at ngayon ay nasa isang malusog, mas matatag na pag -iisip kaysa sa kumapit sa isang kaisipan ng biktima . Hindi ito nangangahulugan na ang pinsala na iyong sinuportahan ay natapos, ngunit sa halip ay tulad ng isang luma, kupas na peklat na hindi na nasasaktan.

12. Naipalabas mo ang iyong takot sa kamatayan.

Tulad ng Enlightenment, ito ay isang bagay na darating at napupunta depende sa iyong kasalukuyang mindset. Ilang araw, mas magiging komportable ka sa ideya, habang ang iba pang mga araw, maaari kang makaramdam ng kaunting mapanglaw tungkol sa napipintong dami ng namamatay.

Iyon ang sinabi, ikaw Huwag magkaroon ng isang malubhang takot sa kamatayan , at hindi ka rin nababalot ng umiiral na angst. Tinanggap mo ito bilang isang hindi maiiwasan at nagpasya na gumastos ng natitirang oras na naiwan mo dito na nabubuhay na may biyaya, pasasalamat, at mas maraming kagalakan hangga't maaari.