15 Sa Pinakamahusay na Mga Libangan Para sa Mga Introver

Anong Pelikula Ang Makikita?
 

Mayroong isang napakalaking, maling pagkakamali na stereotype na ang lahat ng mga introvert ay nahihiya at kinamumuhian ang paggastos ng oras sa ibang mga tao.



Tiyak na hindi ito totoo!

Maraming mga introvert ang simpleng tumingin sa loob para sa suporta at ginhawa, habang ang mga extroverter ay madalas na maabot ang iba kapag nararamdaman nila na nangangailangan ng mga bagay na iyon.



sobrang naiinip ako kung ano ang dapat kong gawin

Dahil ang mga introvert ay may posibilidad na maging madali sa kanilang sarili, may ilang magagaling na libangan na sulitin ang ugali ng character na iyon.

Narito ang aming 12 pinakamahusay na libangan para sa mga introvert - opsyonal na kumpanya!

1. Pagbasa.

Ang mga introverts ay may posibilidad na tumingin sa kanilang sarili para sa ginhawa, na ginagawang isang malaking libangan para sa kanila ang pagbabasa.

Ang pagbabasa ay tungkol sa kwento. Binibigyan ka nito ng isang pagkakataon na gugulin ang ilang payapang oras na nag-iisa habang isinasama ang iyong sarili sa ibang mundo.

Masisiyahan sa isang bagay na kapanapanabik o romantikong, o malutas ang mga krimen sa iyong paboritong kathang-isip na tiktik.

Anumang pinili mo na basahin, gumawa ng isang tasa ng tsaa at makapag-ayos sa kasiyahan ng oras sa iyong sarili, sa iyong sariling maliit na mundo.

2. Malikhaing pagsulat.

Binibigyan ka ng malikhaing pagsulat ng pagkakataon na galugarin ang lahat ng mga haka-haka na mundo na nasa isip mo kapag nag-iisa ka.

Ang pagiging introvert ay nangangahulugang madalas kang komportable sa iyong sariling kumpanya, kaya galugarin iyon at gamitin ito bilang isang pagkakataon upang maging malikhain.

Ang ibang tao ay maaaring mapigilan ang pagkamalikhain, o nakakagambala kapag talagang nasa mood ka lamang na mag-isa at maging malikhain.

Sumulat tungkol sa lahat ng mga bagay na naisip ng iyong imahinasyon kapag nasisiyahan ka sa iyong sariling kumpanya at tingnan kung saan ka dadalhin.

3. Journalling.

Ang mga introvert ay madalas na nagpapalma sa sarili kaysa mag-abot sa iba para sa tulong. Maaari itong sabihin kung minsan ay napapasok sila sa kanilang damdamin.

Ang paggamit ng iyong sarili para sa ginhawa at suporta ay isang mahusay na kasanayan na mayroon, ngunit huwag kalimutan na may mga paraan upang harapin ang iyong mga damdamin na maaaring nasa pagitan ng iyong sarili at ng ibang tao!

Ang Journalling ay isang kamangha-manghang outlet kung sa tingin mo ay medyo balisa o nababagabag.

Ito ay isang paraan ng paglabas ng lahat ng mga emosyong iyon sa isang ligtas na puwang, nang hindi kinakailangang makipag-ugnay sa sinuman.

4. Pagbe-bake.

Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa pagtamasa ng nag-iisa na oras at ang iyong sariling sistema ng suporta ay upang kumain ka lahat ang hilaw na cake mix!

Ang baking ay napaka-masaya, at isang magandang paraan upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahihirap na araw, o upang masiyahan sa isang tamad na umaga ng Linggo.

Maghanap para sa ilang mga recipe, mag-stock sa mga chocolate chip, at kunin ang iyong apron.

Maghurno para sa iyong sarili, kumuha ng ilang upang gumana para sa iyong mga kasamahan, o sorpresahin ang iyong kapit-bahay sa isang sariwang pangkat ng mga muffin.

5. Yoga.

Ang pagiging introvert ay nangangahulugang marahil ay mahusay ka sa pag-upo sa iyong sarili, kinikilala kung ano ang nararamdaman mo, at sumasalamin sa kung paano ka makakausad sa mga bagay na maaaring gumulo sa iyo.

paano ang tunog matalino kapag nagsasalita

Ang Yoga ay napakahusay na tool sa ganitong uri ng sitwasyon - hindi mo kailangang pag-usapan ang tungkol sa iyong nararamdaman o umabot sa iba, maaari mo lamang gamitin ang oras at puwang na ito upang magproseso.

Kung nais mo ang ideya ng pagsasanay ng nag-iisa, tingnan ang YouTube para sa ilang mga tutorial ( Yoga Kasama si Adrienne ay ang aming paboritong channel para sa mga klase sa bahay!).

Ang heading sa isang studio para sa isang klase ay magaling din - lahat ay naroroon upang makapagpahinga, magpawis, at makaalis sa ulo, kaya't hindi ka maaabala ng maliit na usapan.

6. Crafting.

Ang Crafting ay isang napakagandang paraan upang gugulin ang iyong ekstrang oras. Higit sa lahat dahil nagtapos ka sa isang bagay na nakatutuwa o nakakatawa sa pagtatapos nito!

Maghanap sa Etsy para sa ilang madaling mga kagamitan sa bahay na bapor at makakuha ng paggawa, mag-order ng isang pang-adultong pangkulay na libro upang gumana, o bigyan ang pagniniting at tingnan kung saan ka dadalhin.

Ang mga malikhaing aktibidad na ito, bukod sa iba pa, ay mahusay para sa mga introvert dahil madali kang ma-access ng kung anuman ang iyong ginagawa.

7. Pagluluto.

Ang pagkakaroon ng kusina sa iyong sarili ay isang pagpapala - at isang bagay na gusto ng maraming mga introvert.

Kung naghahanap ka para sa isang bagong libangan, ang pagluluto ay isang magandang lugar upang magsimula.

Maaari kang maghanap sa online ng mga recipe sa online upang umangkop sa iyong mga pangangailangan - murang gastos, malusog, vegan, gourmet, anuman ang gusto mo.

Gawin itong isang kaganapan at manatili sa ilang mahusay na musika, basagin ang ilang alak, at magkaroon ng isang boogie habang nagluluto ka.

Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):

8. Pagbebenta ng bulaklak.

Muli, ang pagkuha ng isang malikhain ay isang mahusay na paraan upang gugulin ang iyong downtime, at ang pagtitinda ng bulaklak ay isang bagay na maaaring hindi mo pa nasasaalang-alang.

Magkakaroon ka ng isang bagay na maganda upang tingnan kaagad na tapos na, at magkakaroon ka ng ilang oras upang talagang mawala sa iyong ulo at mag-focus ng puro sa iyong ginagawa gamit ang iyong mga kamay.

Kung sumusunod ka sa isang pagpipilian na mababa ang badyet, magtungo sa iyong lokal na tindahan ng bapor para sa ilang oasis o korona at magtungo sa isang supermarket para sa mas murang mga bulaklak.

Kung kaya mo, bisitahin ang iyong lokal na florist, suportahan ang iyong komunidad, at magwisik ng ilang magagandang pamumulaklak upang makipaglaro.

9. Netflix.

Okay, maaaring ito ay masyadong tamad upang maging isang libangan, ngunit, kung minsan, ito mismo ang kailangan mo!

Hindi lahat ng libangan ay dapat magtapos sa pagkakaroon mo ng kaunting kalamnan o pagkakaroon ng isang bagong piraso ng gawaing bahay na likhang sining, pagkatapos ng lahat.

Ang paggastos ng iyong ekstrang oras na binging sa iyong paboritong serye o pag-swot up sa isang bagong dokumentaryo ay may bisa pa rin.

Ito ay isang bagay na nasisiyahan kang gawin, makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga, at makakatulong ito sa iyong matuto. Pang-edukasyon ang mga kaibigan, tama ba?

10. Podcast at ginaw.

Wala na akong mahal kundi ang magtungo para sa isang lakad at isaksak ang aking sarili sa isang bagong podcast.

O pakikinig sa isa sa paliguan, o pagkakaroon ng isa sa likuran habang nagluluto ako.

Ang pakikinig sa mga podcast ay napakahusay - lalo na kung nakatira ka nang nag-iisa at kung minsan ay nag-iisa ng kaunti (oo, ang mga introver ay nag-iisa din!).

Maghanap ng isang paksa na interesado ka, ang Google ang 10 pinakamahusay na mga podcast na gagawin sa paksang iyon at makinig.

ano ang gagawin kung pinagsisisihan mong makipaghiwalay sa isang tao

Mahusay na paraan upang makisali sa isang kawili-wiling (kung isang panig) ang pag-uusap at makakuha ng mga sariwang pananaw sa mga bagay.

Mayroon ding ilang kamangha-manghang mga podcast na tumutulong sa sarili doon kung nais mong iproseso ang mga bagay sa iyong sarili kaysa makipag-usap sa isang kaibigan tungkol sa kanila.

11. Tumatakbo.

Bilang isang introvert, nasanay ka na sa mga solo na aktibidad, at ang pagtakbo ay isa pa upang idagdag sa listahang iyon.

Ang pagpapatakbo ay isang mahusay na libangan - makakatulong ito sa iyo na makawala mula sa iyong ulo pagkatapos ng isang mahabang araw, binibigyan ka nito ng mga tambak ng enerhiya (kahit na tumatagal din ito ng tambak ng enerhiya!), At mahusay ito para sa iyong kalusugan.

Magplano ng isang ruta sa Google Maps o mag-download ng isang app tulad ng Couch hanggang 5k kung bago ka sa pagtakbo. Subaybayan ang iyong sarili sa isang FitBit o app tulad ng Strava at tangkilikin ito.

12. Paghahardin.

Ang paghahardin ay napakahusay na paraan upang gugulin ang iyong bakanteng oras. Hindi mo kailangan ng isang malaking hardin - ang anumang puwang na mayroon ka upang mapalago ang ilang mga halaman ay sapat na.

sino si cole sprouse dating

Kumuha ng ilang maliliit na halaman ng windowsill, mag-hang ng isang nagtatanim sa iyong balkonahe, o bumili ng ilang mga naka-pot na halaman para sa iyong bakuran.

Anuman ang pipiliin mong lumaki, isawsaw ang iyong sarili sa pagpili ng mga halaman, pagpipinta ng mga kaldero, panoorin ang paglaki nito, paggawa ng pag-aalis ng damo, at pag-stuck!

Ang paglapit sa kalikasan at paggamit ng iyong mga kamay ay hindi magiging isang masamang bagay.

13. Kumuha ng musikal.

Ang pag-aaral ng isang bagong instrumento ay maaaring tunog ng isang matinding, ngunit hindi ito kinakailangan.

Tumungo sa isang tindahan ng musika upang makita kung ano ang nararamdamang tama, o maghanap sa online para sa isang pangalawang instrumento kung nais mong mag-eksperimento nang kaunti bago ka talagang mamuhunan.

Ang pag-play ng musika at pag-aaral ng isang bagong kasanayan ay napakahusay na libangan at makakatulong din upang mapabuti ang iyong kumpiyansa sa sarili.

14. Alamin ang isang bagong wika.

Anong mas mahusay na paraan upang gumastos ng ilang oras ng downtime kaysa sa pag-aaral ng isang bagong wika?

Maraming mga website, video, at app na magagamit upang suportahan ka kasama ang iyong paglalakbay sa wika!

Piliin ang wika ng bansa na pinakamamahal mo at mag-set up ng isang virtual na paaralan sa iyong sala.

Pro tip - ang panonood ng mga palabas sa Netflix sa wika, na may mga subtitle ng Ingles, ay isang mabuting paraan upang mas pamilyar sa bokabularyo / accent.

15. Hiking.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paglabas sa kalikasan ay palaging magiging isang matatag na pundasyon para sa isang bagong libangan!

Ang hiking ay isang mahusay na paraan upang iwanan ang anumang pagkapagod at masiyahan lamang sa labas.

Ang sariwang hangin ay kamangha-mangha para sa iyong katawan, at magagawa mong galugarin ang ilang mga magagandang lugar sa paligid ng iyong bahay at higit pa.

Magplano ng isang ruta, mag-empake ng isang maliit na racksack, at magtapos sa isang pakikipagsapalaran.

Ang paggugol ng ilang oras sa iyong sarili tulad nito ay napaka malusog, ngunit, kung kakaiba ang pakiramdam, dalhin ang aso ng kaibigan - tutulungan mo sila kung nagkaroon sila ng isang abalang linggo, at magiging komportable ka sa labas sa sarili mo pa.