Lahat ay nagagalit sa mga oras, ngunit ang pagpasok ng isang tao ay maaaring maging sanhi minsan.
Ngunit paano, bakit, at ano ang maaari mong gawin tungkol dito?
Iyon ang susuriin namin sa artikulong ito.
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang isang introvert ay maaaring maging iritado matapos ang matagal na pakikipag-ugnay sa lipunan, kasama ang ilang payo para sa mga introver at hindi pang-introvert.
kung ano ang pag-uusapan sa isang kaibigan
1. Naubos na sila.
Isipin ang pagiging talagang, talagang pagod - ang uri ng rundown pakiramdam ng matinding pagkapagod na dumating pagkatapos ng isang kahila-hilakbot na pagtulog.
Ito ay isang introvert pagkatapos ng labis na pakikisalamuha.
Nangyayari ito dahil ang utak ng isang introvert ay lubos na sensitibo sa dopamine , ang kemikal na neurotransmitter na pinakawalan kapag ang isang tao ay nakikipag-stimulate o nakapupukaw ng mga bagay ... tulad ng pakikipag-usap at makasama ang ibang mga tao.
(Lubos naming inirerekumenda na basahin mo ang aming gabay sa kung ano talaga ang ibig sabihin ng isang introvert na sumasaklaw sa lahat ng mga paraan na naiiba ang kanilang talino sa mga extrovert.)
Ang isang introvert ay mabilis na naghihirap mula sa pagkasunog sa lipunan at nakakaranas ng isang lakas ng lakas bilang isang resulta.
Kapag ang isang tao - introvert o extrovert - ay naubos sa pag-iisip, natural para sa kanila na maging mas magagalitin.
2. Hindi sila makapag-concentrate.
Ang pag-iisip ng isang introvert ay may kaugaliang maging abala sa pinakamagandang oras, ngunit sa panahon at pagkatapos ng isang panahon ng pakikisalamuha, doble ito.
Ginagawa nitong mahirap para sa kanila na magtuon ng pansin sa anumang bagay.
May posibilidad silang mag-zone mula sa kung ano man ang nangyayari sa kanilang paligid habang ang kanilang isip ay nag-iisip ng mga saloobin.
Kaya't kung ang ilang uri ng kahilingan o demand ay ginawa sa kanila sa ngayon, hindi ito mahawakan ng utak nila at baka ma-snap nila ang gumawa nito.
Ito ang kanilang paraan ng pagsasabi, 'Mangyaring, wala na, hindi ngayon, hindi kapag nahihirapan ako.'
ang dudley boyz ay bumalik sa wwe 2015
3. Hindi sila makapag-isip ng malinaw.
Ang kawalan ng kakayahang pagtuon ay nangangahulugang ang isang introvert ay hindi makapag-isip ng malinaw, makatuwiran, o lohikal.
Maaari nitong pigilan ang mga ito mula sa paggawa ng mga bagay na karaniwang nais nilang gawin.
Hindi maiiwasan, hahantong ito sa pagkabigo na maaari nang mahayag sa a masungit, mabilis na pag-uugali.
Isipin ito sa ganitong paraan: kung talagang nakatuon ka sa isang bagay at ginambala ng isang tao ang iyong tren ng pag-iisip, marahil ay makikita mo itong nakakainis.
Sa gayon, ito ay isang introvert pagkatapos ng labis na pakikipag-ugnay sa lipunan, anuman ang sinusubukan nilang makamit.
Karamihan sa mga bagay ay naging isang pakikibaka hanggang sa ma-recharge ang kanilang mga baterya.
4. Hindi nila maipahayag ang kanilang sarili.
Ang isang mahina na utak ng isang introvert ay ginagawang labis na mahirap para sa kanila na ipahayag ang kanilang saloobin at damdamin.
Ang lahat ay naging napakalaki at hindi nila alam kung paano ito iparating sa iba , lalo na sa mga mas extrovert na tao na hindi makaugnay sa karanasan ng introvert.
At kapag hindi maintindihan ng isang tao kung bakit ang isang introvert ay kumikilos sa paraan na sila (hal. Pag-alis, nais na mag-isa, pagiging tahimik, atbp.), Ang introvert ay nabigo at pinapalo.
Ito ang tanging paraan na alam nila kung paano igalang ang ilang mga tao na igalang ang kanilang pangangailangan para sa pag-iisa.
5. Nakakaranas sila ng mga pisikal na sintomas.
Ang isang 'introvert hangover' ay isang parirala na ginagamit upang ilarawan kung ano ang nararamdaman ng isang introvert pagkatapos ng matagal na pakikipag-ugnay sa lipunan.
Saklaw nito ang marami sa mga puntos sa itaas, ngunit tulad ng isang hangover na dulot ng alkohol, madalas na mayroon ding mga pisikal na epekto.
Sakit ng ulo ay karaniwan, at mga sintomas tulad ng pagkahilo, pananakit ng kalamnan, at mga problema sa tiyan maaari ring mangyari.
Hindi sorpresa, kung gayon, na ang isang introvert ay maaaring mas kaunting mapagparaya at medyo magagalitin kapag nararamdaman nila ito.
6. Pakiramdam nila na nakakulong sila.
Kung ang isang introvert ay hindi makatakas at makakuha ng ilang oras na nag-iisa, pakiramdam nila na nakulong sila.
Naghahangad sila ng isang bagay na hindi nila maaaring magkaroon, at tulad ng anumang pagnanasa, ito ay nagtatampo sa kanila.
Tumanggi silang makisali sa anumang mahabang komunikasyon at maaaring maharap bilang bastos at malayo kung ang isang tao ay nagpumilit na subukang makipag-ugnay sa kanila.
Ang nais lamang nilang gawin ay makalayo sa sitwasyon at mag-isa.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Ang 9 Nakatagong Kapangyarihan Ng Mga Introverts
- Lumalagong Sa Isang Extrovert World: Isang Patnubay sa Introvert Sa Mga Recharging na Baterya
- Paano Makikipaglaban sa Isang Pakikipag-usap Sa Isang Introvert
- 30 Mga Quote na Ipinagdiriwang ang Mga Introver, Wallflower At Lone Wolves
- 15 Mga Paraan ng Introverts Iba't ibang Pakikipag-ugnay sa Mundo
- 5 Bagay na Maaari Mong Malaman Mula sa Iyong Mga Kaibigan na Introvert
Ano ang maaari mong gawin tungkol dito - para sa mga introvert.
Walang dalawang paraan tungkol dito, kung nakakainis ka, kailangan mong mag-isa.
Kailangan mong maghanap ng isang paraan upang alisin ang iyong sarili mula sa kung ano man ito na nagpapatuyo sa iyo at ibalik ang iyong mga antas ng enerhiya sa kung saan kailangan nila.
Para sa mga taong regular mong nakikipag-ugnay, tulad ng pamilya, kaibigan, o kapareha, inirerekumenda na ikaw subukang ipaliwanag ang iyong introverion at kung ano ang ibig sabihin nito.
kung paano huminahon mula sa pagiging galit
Dapat mong sabihin sa kanila na ang oras sa iyong sarili ay nagbabagong-buhay at ito ay kasinghalaga sa iyo tulad ng pagkain at inumin.
Maaaring kailanganin mong paulit-ulit na sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo at kung bakit mo nararamdaman iyon hanggang sa talaga kumuha ka ito
Ngunit dahil mahirap gawin ito kapag naubos ka, mas mabuti na magkaroon ng pag-uusap na ito kapag naramdaman mong nag-refresh.
Diplomasya ay kapaki-pakinabang din kapag nakikipag-usap sa mga tao. Maaari kang sumang-ayon sa ilang mga kahilingan para sa kanilang oras o upang gumawa ng ilang mga bagay, na may malinaw na pag-unawa na bibigyan ka ng ilang oras sa iyong sarili pagkatapos.
Sa ganitong paraan, maaari kang gumastos ng oras sa kanila na ligtas sa kaalamang magagawa mong muling magkarga sa hindi masyadong malayong hinaharap.
Maaari nitong maibsan ang stress at mag-alala tungkol sa kung kailan mo susunod na mag-iisa.
Ano ang maaari mong gawin tungkol dito - para sa mga hindi pang-introver.
Kung binabasa mo ito bilang isang tao na natagpuan ang kanilang sarili sa karagdagang patungo sa extrovert na dulo ng spectrum, maaaring sinusubukan mong maunawaan kung bakit ang introvert sa iyong buhay ay nagagalit minsan.
nagbreak at nagkakasama ulit ng maraming beses
Sana magkaroon ka ng mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng maging isang introvert.
Ang ganap na susi sa pagharap sa isang nanggagalit na introvert ay upang tanggapin ang mga ito para sa kung sino sila.
Dahil hindi ka nakakaranas ng parehong pagkapagod sa lipunan, hindi nangangahulugang hindi ito totoong totoo para sa kanila.
Sa pamamagitan ng pagsubok na pilitin ang karagdagang pakikipag-ugnayan o komunikasyon sa kanilang lalamunan kapag nauubusan na sila ng enerhiya, hindi mo pinatutunayan ang kanilang karanasan. Ito, sa pamamagitan ng sarili, ay maaaring maging nakagagalit at humantong sa isang biglaang tugon mula sa introvert.
Ang pinakahulugan ng bagay na ito ay: maaari mong itulak ang isang introvert sa kabila ng brink at harapin ang hindi maiwasang pagkamayamutin bilang isang resulta, o maaari mong bigyan sila ng oras at puwang na kailangan nila upang maiwasan ang pagkuha ng ganyang paraan upang magsimula.
Tandaan lamang na ang lahat ng mga relasyon ay isang bagay ng pagbibigay at pagkuha. Ang pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao ay madalas na pakiramdam tulad ng pagbibigay mula sa pananaw ng introvert, at sa gayon kailangan nilang maglaan ng kaunting oras bilang isang resulta.
Ang pagpapahintulot sa isang introvert na oras sa kanilang sarili ay maaaring pakiramdam tulad ng maraming pagbibigay mula sa iyong pananaw. Pagkatapos ng lahat, mas gugustuhin mong lumabas na gumawa ng isang bagay sa kanila o ipagawa sa kanila ang isang bagay (hal. Mga gawain sa bahay).
Ngunit tandaan lamang na, sa sandaling sila ay sapat na mabawi, makakakuha ka ng pagpuno sa mga tuntunin ng pakikipag-ugnay at / o mga aktibidad.
