Nagbigay ang kasaysayan ng walang katapusang pagbibigay ng payo mula sa mga pilosopo, artista, manunulat, at aktibista sa politika na maaaring punan ang isang milyong libro. Mula sa sinaunang hanggang sa moderno, maaari tayong kumuha ng mga piraso ng nakaraan upang aliwin tayo sa mga mahirap na oras, at matulungan kaming lumikha ng isang mas mahusay na hinaharap.
Kung kailangan mo ng isang bagay upang bigyan ka ng lakas at punan ka ng tapang, maaaring gawin ng mga quote na ito ang bilis ng kamay:
Aristotle (384 - 322BC)
Ang ating pagkatao ay kung ano ang madalas natin gawin. Kung gayon, ang kahusayan ay hindi isang kilos, ngunit isang ugali.
Ang mga sinaunang tao ay nagbigay inspirasyon sa mga tao sa loob ng higit sa dalawang libong taon. Ang Aristotle Greek pilosopo, tagapagturo kina Alexander the Great at Ptolemy I, ay iginagalang sa daang siglo bilang, 'Ang Unang Guro,' nag-aral at sumulat tungkol sa lahat mula sa politika hanggang sa zoology, sikolohiya hanggang sa retorika. Iniwan niya ang mundong ito na may isang walang katapusang halaga ng pantas at payo ng pantas. Maaari kang magtaka kung gayon, bakit pinili ko ang quote na ito, at hindi ang mas halata,
'Wala kang gagawing anumang bagay sa mundong ito nang walang lakas ng loob. Ito ang pinakadakilang kalidad ng pag-iisip sa tabi ng karangalan. '
Iyon ay dahil ang lakas ng loob ay hindi palaging tungkol sa mga engrandeng kilos, o malalaking kagalang-galang na kilalang publiko. Minsan, ang tapang ay nakakakuha lamang mula sa kama, naliligo, at isinuot ang iyong sapatos. Minsan, ang lakas ng loob ay ang pinakamaliit na hakbang na talagang isang malaking hakbang, ang unang gagawin namin pagiging ating sariling bayani , na walang nanonood, walang palakpakan, at walang palayaw. Ito ang mga sandali na naiwan kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa tapang at lakas sa loob.
'Ang ating pagkatao ay kung ano ang madalas natin gawin…'
May kung ano si Aristotle. Ang ginagawa, maging ang pinakamaliit na bagay, ay nagiging bahagi sa atin kung patuloy nating ginagawa ito, mabuti o masama. Kaya't kung kailangan mo ng lakas ng loob, magsimula ng maliit, ngunit gumawa ng isang bagay araw-araw upang mapalakas ang iyong sarili. Ang pagbangon at pagtuon sa isang bagay, subalit hindi gaanong mahalaga ang bagay na maaaring mukhang, ay makakatulong na makuha ka sa tamang kaisipan upang sumulong.
Ang pag-uulit ay naging ugali, at doon ka lamang makapagtuon ng pansin sa pagharap sa iba pang mga aspeto ng iyong buhay na hindi gumagana. Kung magagawa natin nang maayos ang maliliit na bagay, gumawa ng mga pag-aayos sa ating pang-araw-araw na buhay na ginagawang madali ang buhay upang mag-navigate sa mga oras ng paghihirap, maaari nating buksan ang pinto nang higit pa at magkaroon ng puwang at lakas upang makagawa ng mas malalaking isyu.
'Ang kahusayan, kung gayon, ay hindi isang kilos, ngunit isang ugali.'
Sa aking pinakamadilim na oras, nang pinagsisikapan ko ang karamihan, ang mga pang-araw-araw na ugali ang nagpapanatili sa akin hanggang sa makaramdam ako ng mas mahusay at makarating sa mas masayang puwang na iyon. Wala ako sa isang lugar upang gumawa ng mga nakamamanghang pagbabago na nakakabangon lamang at gawin itong buong araw ay sapat na hamon. Kailangan kong malaman na maging aking sariling pinakamalaking tagahanga (hindi pinakamasamang kaaway) at purihin ang aking sarili para sa maliit na sandali na gumalaw sa akin patungo sa aking mga layunin. Kahit na ang sandaling iyon ay tulad ng pagkuha sa araw ng trabaho at paggawa ng hapunan. Nagbibilang ang lahat.
Ang kabiguan ay maaaring makapagpabagsak sa iyo, ngunit kung ano ang nagpapatuloy sa iyo sa pagpunta ay ang mga paunang hakbang na gagawin mo upang makabalik muli. Nakatutulong din ang mga ito upang panatilihin kang gumagalaw at mabilis kang maganyak. Nasa tamang landas si Aristotle. Ang mga matapang na kilos ay hindi kailangang maging mga kaganapan na nagbabago ng buhay na maaari silang matagpuan sa mga pang-araw-araw na sandali ng ating buhay. Salamat, Aristotle.
gaano katagal ang paghihila ng mga kalalakihan
Anne Frank (1929-1945)
Ang bawat isa ay nasa loob ng kanya ng isang piraso ng mabuting balita. Ang magandang balita ay hindi mo alam kung gaano ka kahusay! Kung gaano mo kamahal! Ano ang maaari mong magawa! At kung ano ang iyong potensyal!
Habang ang kanyang maikling buhay ay natapos nang malungkot sa Bergen-Belsen noong unang bahagi ng 1945, iniwan ni Anne Frank ang isang talaarawan na nagdala ng kanyang mga salita ng pag-asa, tapang, at lakas sa milyun-milyon. Sa mga mahihirap na panahon, ang kanyang mga salita ay madalas na nagpapaalala sa amin na makita ang mabuti sa bawat sitwasyon at pumukaw sa atin na madaig ang ating mga takot at balakid.
'Ang bawat isa ay nasa loob ng kanya ng isang piraso ng magandang balita.'
Nagpakita si Anne ng isang kamangha-manghang pakiramdam ng pag-asa, katatagan, at karunungan nang higit sa kanyang mga taon, kahit na sa harap ng mga panginginig sa Holocaust. Nakita niya ang mabuti sa lahat, at hinimok din niya ang iba na hanapin ang mabuti sa kanilang sarili. Ang quote na ito ay pumukaw sa amin upang makita ang aming walang katapusang mga posibilidad, aming potensyal, at ang pinakamahusay sa ating sarili.
Ang magandang balita ay hindi mo alam kung gaano ka kahusay! Kung gaano mo kamahal! Ano ang maaari mong magawa! At kung ano ang iyong potensyal! '
Maraming mga quote si Anne na nagpapakita ng lakas ng loob at lakas na halos imposibleng pumili ng isa lamang. Ang partikular na quote na ito ay pumukaw sa amin upang tandaan na mayroon tayo ng mga pagkakataong ito, at upang magpatuloy sa paglalakad upang magkaroon tayo ng pagkakataong maabot ang mga ito.
Ang pag-alala sa mga salitang ito ay maaaring maging mahirap kapag sa palagay mo ay hindi ka maaaring magpatuloy, ngunit sa lahat ng pagdurusa ni Anne Frank sa loob ng dalawang taon na nagtago ang kanyang pamilya mula sa mga Nazis, nakita pa rin niya ang mabuti sa karamihan ng mga bagay, upang hanapin ang lining na pilak. Ang quote na ito ay nagsasalita sa akin. Hinihimok nito ako na huwag sumuko, at magpatuloy na subukan sapagkat kung titigil ako sa pagsubok, hindi ko bibigyan ng pagkakataon ang posibilidad na iyon. Kapag nahihirapan ka, kung minsan ang lakas ng loob at lakas ay tungkol sa pagbibigay bukas ng pagkakataon na maging isang mas mahusay na araw. Salamat, Anne Frank.
Maaari mo ring magustuhan ang mga koleksyon ng quote na ito (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 15 Mga Quote Na Dapat Tandaan Kapag Nakaramdam Ka Ng Nawala sa Buhay
- 7 Mga Quote Tungkol sa Panloob na Kapayapaan Upang Matulungan kang Makahanap ng Iyo
- 26 Ng Pinaka-makapangyarihang Mga Quote Ng Lahat ng Oras
- 13 Wind-Confirming Wind Sa Mga Willow Quote
- 50 Mahahalagang Paulo Coelho Quote Na Magbabago sa Iyong Buhay
- 40 Mga Inspirational Quote Tungkol sa Buhay Ginagarantiyahan Upang Maging Malinaw ang Iyong Araw
Nelson Mandela (1918-2013)
Nalaman ko na ang lakas ng loob ay hindi kawalan ng takot, ngunit ang tagumpay laban dito. Ang matapang na tao ay hindi siya na hindi nararamdamang takot, ngunit siya ang nagtagumpay sa takot na iyon.
Kung ang sinuman ay dapat maglaman ng tapang at lakas, ito ay si Nelson Mandela. Nakulong sa loob ng 27 taon sa Robben Island bilang isang bilanggong pampulitika, nagpatuloy siyang naging Pangulo ng South Africa at tumulong na wakasan ang Apartheid.
'Natutunan ko na ang lakas ng loob ay hindi kawalan ng takot, ngunit ang tagumpay laban dito.'
Ang tapang ay hindi tungkol sa pagpapanggap na hindi tayo takot. Iyon ay isang pagod na trope na napapansin upang magbigay ng inspirasyon sa amin na kumilos matapang kapag, sa katunayan, ginagawa nito ang eksaktong kabaligtaran.
Nasubukan mo ba talagang pilit na pansinin ang isang bagay, tulad ng isang labis na pananabik, o isang paulit-ulit na pag-iisip, at pinapalakas lamang nito ang pakiramdam, o nakaupo sa likuran, isang palaging paghiging na hindi mawawala? Ang pinakamahusay na paraan upang sakupin ang pakiramdam na iyon ay upang kilalanin ito, sapagkat binibigyan ka nito ng iyong lakas. Ang pagpapanggap na mayroong wala / hindi nangyayari, halos hindi gumana. Kapag natatakot ka, o nag-aalala, at kailangang mag-tap sa mga reserba ng lakas sa loob, na sinasabi, 'Nakakatakot ito, ngunit malalampasan ko ito, at magiging OK ako.' ay mas produktibo at nagbibigay kapangyarihan kaysa sa ulo sa paglapit ng buhangin.
'Ang matapang na tao ay hindi siya na hindi natatakot, ngunit siya ang nagtagumpay sa takot na iyon.'
Ang pagtutol ng takot ay madalas na pinagsasama ito, at ginagawang mas masahol pa, na pinapayagan ang aming isip na tumakbo sa isang 'paano kung 'na mga sitwasyon ng pinakamasamang posibleng kinalabasan.
Si Nelson Mandela ay tamang bahagi ng pagiging matapang ay pinapayagan ang iyong sarili na maging mahina, sapagkat upang ipakita ang kahinaan sa harap ng kung ano ang tila hindi malulutas na mga hadlang, ay mas mahirap kaysa sa magsuot ng maskara at tanggihan ang iyong sangkatauhan. Kapag kinikilala natin na natatakot tayo, maaari nating tanggapin ang sitwasyon kung ano ito, at pagkatapos ay lumipat sa isang lugar kung saan maaari tayong magtrabaho upang mapagtagumpayan ito. Binibigyan namin ng kapangyarihan ang aming sarili, at ang mga nasa paligid namin, dahil hindi na kami kontrolado ng aming mga takot.
Hindi namin kailangang maghanap ng malayo para sa mga salita ng lakas at lakas ng loob na magbigay ng inspirasyon sa amin. Ang mga salita ay madalas na aliwin tayo, pukawin tayo upang kumilos, at matanggal ang kalungkutan. Ang mga salita ay maaaring manatili sa ating isipan matagal nang nawala ang iba. Ang mga quote na ito ay ngunit ang dulo ng iceberg. Mayroong milyun-milyong nakasisigla at nagpapatunay na mga salita ng karunungan na matatagpuan sa nakaraan. Sinumang naghihikayat sa iyo na magpatuloy at harapin ang iyong mga kinakatakutan, maging pampulitika, pilosopiko, musikal, o pampanitikan, ay hindi mahalaga. Ang mahalaga ay nag-alok sila ng aliw at ang paunang inspirasyon upang hikayatin kang magpatuloy.
