Nais mo bang mag-isa nang madalas?
Mas gusto mo ba ang pag-iisa kaysa sa pakikipag-ugnay sa lipunan?
Tiyak na hindi ka lang isa. At lubos na okay na makaramdam ng ganitong paraan.
Ngunit naisip mo ba kung bakit mas nasiyahan ka sa nag-iisa mong oras?
Narito ang ilang mga potensyal na dahilan.
1. Ikaw ay isang introvert.
Maaaring narinig mo ang term na 'introvert' dati, o maaari mo nang makilala bilang isa, ngunit halos tiyak na ikaw ay isang indibidwal na lubos na na-introvert.
Ang pinakahuli ng bagay ay, nahanap mo ang pakikipag-ugnay sa lipunan na mas mababa ang gantimpala kaysa sa isang extrovert na maaari.
ano ang gagawin kung hindi mo alam kung ano ang gagawin sa iyong buhay
Ito ay dahil ang iyong utak ay napaka-sensitibo sa neurotransmitter dopamine, na hahantong sa labis na pagpapasigla sa matagal na pagkakalantad sa lipunan.
Sa parehong oras, nahanap mo ang iyong nag-iisa na oras upang maging napaka-rewarding.
Iyon ay dahil positibo ang reaksyon ng iyong utak sa neurotransmitter acetylcholine, na nagbibigay ng isang pagpapatahimik na uri ng kaligayahan.
Mayroong higit na higit dito, siyempre, at lubos naming inirerekumenda na basahin mo ang aming buong artikulo tungkol sa paksa: Ang Tunay Na Ibig Sabihin Na Maging Isang Introvert
2. Ikaw ay isang taong mababang enerhiya.
Ang ilang mga tao ay tila may walang katapusang supply ng enerhiya.
Ang iba, tulad ng iyong sarili, ay may mas limitadong mga supply.
Hindi ito pareho sa pagiging introvert kumpara sa pagiging extrovert, ngunit maaaring may isang link.
Hindi ka isang sobrang aktibong indibidwal at ang iyong paboritong lugar sa mundo ay ang magandang komportable na upuan o couch na inuupuan mo.
Hindi nito nangangahulugang hindi ka angkop o malusog - maaari ka pa ring gumawa ng regular na ehersisyo, ngunit kailangan mong tiyakin na mayroon kang oras upang magpahinga at gumaling.
Samantalang ang ilang mga tao ay tila mas nakapagpapalakas ng aktibidad, ang iyong mantra pagkatapos ng anumang mabigat na pisikal ay: 'At mamahinga ....'
Samakatuwid kung bakit napunta ka sa paggastos - at tinatangkilik - maraming oras na nag-iisa.
3. Nagagawa mong gawin ang mga bagay na nais mong gawin.
Maraming mga sitwasyong panlipunan ay nangangailangan ng isang elemento ng kompromiso.
Sa dalawa o higit pang mga tao, hindi ka palaging makakapunta sa iyong paboritong restawran o makita ang pelikulang nais mong makita.
At kasing dami mo maaari kompromiso kung kinakailangan, mas gusto mo lang na hindi kapag binigyan ng pagpipilian.
Ang pagiging nag-iisa ay nangangahulugang maaari mong piliin nang tumpak kung ano ang nais mong gawin sa anumang naibigay na sandali.
At iyan ang paraang gusto mo.
4. Mas gusto mo ang kapayapaan at katahimikan.
Bahagyang dahil sa iyong introverted na kalikasan, ikaw ay lubos na nasiyahan na manahimik ka.
Ngunit ang katahimikan ay isang bihirang bagay sa mga araw na ito. Sa sandaling magdagdag ka ng ibang tao sa paghahalo, ang kapayapaan na tinatamasa mo ay nasisira.
Hindi ka na kinakausap ng ibang tao para sa kanilang pagkakaroon upang makaapekto sa iyo.
Ang tunay na katotohanan na ang mga ito ay nasa malapit na paraan ay nangangahulugang hindi mo naramdaman na ganap na makapagpahinga o isawsaw ang iyong sarili sa isang aktibidad.
Kapag nag-iisa ka lamang makakakuha ka ng kapayapaan na pinakahihintay mo.
5. Ikaw ay isang malalim Mag-isip .
Ang kapayapaan at katahimikan na madalas mong hinahangad ay nagbibigay-daan sa iyong umupo at talagang isipin ang tungkol sa mga bagay.
At ito ay isang bagay na talagang nasisiyahan kang gawin.
Habang maraming mga tao ang hindi nag-iisa na mag-isa sa kanilang mga saloobin, nakakakita ka ng isang maliit na pagsisiyasat na nakakarelaks.
Gayundin, nakakakuha ka ng kaunting buzz mula sa pagsubok na makahanap ng mga sagot sa mga malalim at makabuluhang katanungan tungkol sa buhay at uniberso.
Ikaw ay isang pilosopong nag-iisip, at tulad ng lahat ng magagaling na pilosopo ng nakaraan, kailangan mo ng iyong nag-iisa na oras upang gawin ang iyong pinakamahusay na pag-iisip.
Tiyak na hindi mo ito magagawa sa paligid ng iba.
6. Gawin mong mag-isa ang iyong pinakamahusay na trabaho.
Tulad ng malalim na pag-iisip, kailangan mo ng iyong oras na mag-isa upang ituon ang pansin sa iyong trabaho.
Mas malala ka kung masusumpungan ka sa iyong tanggapan sa bahay (o nag-iisa sa kung anuman ang iyong lugar ng trabaho) kaysa sa iyo kung ang ibang tao ay malapit sa iyo.
Nahihirapan kang mag-zone mula sa lahat ng mga nakakagambala sa paligid mo - ang mga taong nagsasalita, ang mga tanong ng iba sa iyo, ang tunog ng mga taong nagtatrabaho, ang pangkalahatang hubbub na nilikha kapag maraming tao ang magkakasama sa isang espasyo.
Mas gusto mong mag-isa. Maaari kang mag-concentrate sa iyong ginagawa at maabot ang daloy ng estado kung saan mo ginagawa ang iyong pinakamahusay na trabaho.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Kung Ikaw ay Isang Malungkot, Maunawaan Mo ang 9 na Mga kalamangan sa Pagiging Isa
- 24 Mahahalagang Bagay na Malalaman Mo Kapag Gumugol Ka ng Oras Mag-isa
- 10 Mga Dahilan Bakit Ka Natatakot na Maging Sa Isang Relasyon
- Takot Sa Pagpapalagayang-loob: Mga Sanhi, Palatandaan, At Paano Ito Malampasan
- Ang 9 Nakatagong Kapangyarihan Ng Mga Introverts
7. Hindi ka gumagawa ng drama.
Sa iyong isipan, napakaraming tao ang gumugugol ng labis ng kanilang oras sa paglahok sa hindi kinakailangang drama.
Nagtalo sila at tsismis tungkol sa kung sino ang gumawa, sino ang ininsulto kung sino, bakit ang masasamang tao ay isang masamang tao, at kung paano sila matuwid na partido.
Ang ganitong uri ng bagay ay hindi ka lamang interesado ... sa lahat.
Maliban sa marahil sa paaralan, hindi ka gumagawa ng drama.
Sayang lang ang lakas.
Kaya, upang maiwasan ang drama, malamang na iwasan mo ang mga tao - kahit papaano, karamihan sa mga tao.
8. Ayaw mo sa mababaw na pakikipag-ugnayan sa mga tao.
Mayroong isang bagay na napaka hindi kasiya-siya sa iyo tungkol sa mga pakikipag-ugnay na nasa antas na tila nasisiyahan ang ibang tao.
Maliit na usapan, pag-uusap tungkol sa mga random na bagay na tila maliit na kinahinatnan, kahit na ang tsismis at maliit na mga argumento na inilarawan sa itaas.
Nararamdaman mo lang na mas mahusay ang iyong oras sa ibang bagay.
Hindi banggitin kung gaano kakulangan sa pakiramdam na magkunwaring interesado.
Kapag pinasok ng mga pag-uusap ang mga lugar ng mas malalim at mas nakakaisip na mga paksa, tiyak na masisiyahan ka sa kumpanya ng iba, ngunit ito, sa iyong palagay, ay isang bihirang paglitaw.
9. Napaka-malaya mong emosyonal.
Hindi mo nararamdaman ang pangangailangan na maging kasama ng mga tao sa lahat ng oras.
Ikaw ang iyong sariling mapagkukunan ng kaligayahan.
Hindi mo nararanasan ang ligaw na rollercoaster ng mga emosyon na ginagawa ng marami. Ito ay higit na banayad na pataas at pababa para sa iyo.
Ikaw ay may kakayahang magtrabaho sa pamamagitan ng iyong sariling mga problema at makalabas sa isang mas mababa sa positibong kalagayan. Hindi mo kailangan ng tulong ng iba.
Mahal mo ang iyong sarili at sapat na iyon para sa iyo sa karamihan ng oras.
tanyag na tula tungkol sa buhay at kamatayan
10. Pakiramdam mo nabibigatan ka ng emosyonal na bagahe ng iba.
Sa kabila ng pagiging malaya ng emosyonal, talagang nakikita mong hindi maganda ang mga negatibong emosyonal na ekspresyon ng ibang tao.
Ito ay nararamdaman tulad ng isang timbang na nakalagay sa iyong balikat upang subukang tulungan silang maging mas mahusay.
Lalo na ito ang kaso kung ikaw ay isang empath. Pagkatapos, ang damdamin ng iba ay madaling hinihigop at mahirap hadlangan, at sa gayon ang paggastos ng oras nang nag-iisa ay maaaring maging pinakamadaling paraan upang mapanatili ang iyong balanse sa emosyonal.
11. Pakiramdam mo ay kontento na sa iyong buhay.
Hindi mo lang nararamdaman ang pangangailangan na gugulin ang lahat ng iyong oras sa paggawa ng mga bagay at makita ang mga tao.
Medyo masaya ka sa ginagawa mong sarili mo.
Tiyak na hindi ka magdusa mula sa FOMO (takot na mawala ka) dahil hindi mo maiisip na masisiyahan ka sa iba pang mga bagay hangga't nasisiyahan ka na mag-isa ka.
Ginagawa nitong madali para sa iyo na sabihin na hindi sa mga bagay na inaanyayahan ka ng iba.
12. Hindi mo lang gusto ang maraming tao.
Gumugugol ka ng maraming oras na nag-iisa dahil, para sa iyo kahit papaano, karamihan sa ibang mga tao ay tila hindi sila karapat-dapat malaman.
Meron maraming mga kadahilanan kung bakit hindi mo gusto ang karamihan sa mga tao , ngunit ang ilan sa mga karaniwan ay:
- isang masamang karanasan mula sa iyong nakaraan.
- sa palagay mo mababaw ang mga tao, malimit sa sarili, at makasarili .
- hindi mo maaaring tumingin lumipas ang kanilang mga pagkukulang.
- nakikita mo ang mga tao na gumagawa ng hindi magagandang pagpipilian sa lahat ng oras at nakakabigo sa iyo.
13. Mas madali ang pakiramdam mo sa iyong sariling kumpanya.
Dito lumilipat ang mga bagay nang bahagya patungo sa pagkabalisa sa lipunan sa halip na tangkilikin lamang ang iyong oras nang mag-isa.
Ang pagiging 'madali' ay literal na nangangahulugang mas madaling mag-isa kaysa sa pagkakaroon ng mga pakikipag-ugnay sa lipunan.
Bakit?
Dahil walang presyon sa iyo na kumilos sa isang tiyak na paraan, sumunod sa pag-uugali sa lipunan, o magsuot ng maskara.
At dahil hindi mo kailangang magalala tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng ibang tao at kung nasisiyahan sila sa kanilang sarili.
Kapag kailangan mong makipag-ugnay sa iba, nakakakuha ka ng mga pawis na pawis, medyo mabilis ang pintig ng iyong puso, at pakiramdam mo ay nababagabag ka.
Ito ay karaniwang mga pisikal na palatandaan ng pagkabalisa.
Kung ito ay isang bagay na iyong naranasan, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroong isang kalakip na isyu na makikinabang ka mula sa pagtugon.
14. Ayaw mo ng pagiging malapit sa mga tao.
Ang isa pang panig sa pagkabalisa sa lipunan ay ang takot na maging masyadong emosyonal na malapit sa ibang tao at ang peligro na magbibigay.
Kung sabagay, kapag nararamdaman mo ng malaki para sa isang tao na talagang masasaktan ka nila sa mga kilos nila.
Taliwas sa isang nakaraang punto, kung mayroon kang pagkabalisa sa lipunan, maaaring mas gusto mong panatilihing mababaw ang mga pag-uusap dahil pinapayagan kang panatilihin ang iyong pagbabantay at pigilan ang isang tunay na koneksyon sa emosyonal mula sa pagbuo.
Ito ay nagkakahalaga ng paulit-ulit na ang ganitong uri ng pakiramdam ay isang bagay na maaari mong nais na gumana, marahil sa tulong ng isang tagapayo.
