Ayusin natin ang isang bagay bago tayo magpatuloy: lahat, oo bawat solong mahalagang tao sa mundong ito, kasama mo, nararapat na mahalin.
Gamit ang mahalagang katotohanan sa harap at sentro ng lahat ng sumusunod, maaari naming suriin nang mahabang panahon kung bakit maaari mong pakiramdam na ikaw ay ang pagbubukod sa patakarang iyon at ibabalik ka sa kurso upang maniwala na DAPAT kang mahalin.
Bakit sa palagay mo hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig?
Minsan, dahil hindi namin isinasaalang-alang ang aming sarili na kaibig-ibig at mahalaga, nagtatayo kami ng mga pader na proteksiyon upang maprotektahan ang aming malambot na puso mula sa potensyal na pinsala.
Ang nakasuot na sandata na ito ay maaaring maging napaka nababanat na sa huli ay nagsisimulang maniwala na hindi tayo karapat-dapat na maging ninanais o mahalin ng iba pa.
Kahit na ang mga pakiramdam ng pagkaakit sa isang partikular na tao ay tumatakbo nang mataas at ginantihan, hindi namin magawang pakawalan.
Ang mga nag-uudyok para sa gayong mga negatibong saloobin ay malawak, na may mababang pagtingin sa sarili o isang maling imahen sa sarili na siyang may kasalanan sa karamihan ng mga kaso.
Ang isa pang karaniwang dahilan ay ang pakiramdam ng pagiging walang halaga o hindi mahal dahil sa mga negatibong karanasan sa isang dating kapareha o trauma sa pagkabata.
Ang mga nakakalason na damdaming ito ay bumabaha sa sandaling ito kapag ang kaligayahan ay nasa ating pag-unawa. Negatibong saloobin tulad ng 'Walang taong gugustong makasama ako kapag nakilala nila ako' siksikin ang anumang positibo.
Sa huli, ito ay isang pababang spiral na dulot ng takot na mabigo, masaktan o mapakinabangan.
Ikaw ay kaibig-ibig at mahalaga.
Ang pangunahing tanong na dapat sagutin ay ito: 'Kung hindi mo mahal ang iyong sarili, bakit kailangan may iba?'
At gayon napakadali na mahulog sa isang ikot ng negatibong hipnosis, kung saan pinapaloob mo ang mga negatibong paniniwala tungkol sa iyong sarili. Habang tumataas ang mga pag-aalinlangan sa sarili, ang iyong halaga sa sarili ay sumingaw.
Ang katotohanan ay kailangan mong iligtas at alagaan ang iyong kaugnayan sa iyong sarili dati pa maaari mong buksan ang iyong puso nang buong-buo sa isang malapit na relasyon sa iba.
Ikaw ay isang kahanga-hanga at natatanging pagkatao, narito mismo, ngayon din. Kung ikaw ay nagpupumilit na mapagkasundo ang iyong sarili sa katotohanang iyon, ang unang bagay na dapat gawin ay iwasan ang mga tao na binabaan ka ng implikasyon, salita, o gawa.
Nakalulungkot, may mga tao doon na may hangad na saktan tayo. Nasa sa atin at sa ating sariling pagpapahalaga sa sarili, upang pumili kung manatili sa malapit sa mga taong ito o kung gumawa tayo ng isang may malay na pagpipilian upang maniwala na tayo ay karapat-dapat para sa mas mahusay at na nararapat na mahalin tayo, pahalagahan, at mahalin para sa ano at kung sino tayo.
Anumang bagay na nagpapahina sa iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili walang lugar sa iyong hinaharap habang binubuo mo ulit ang iyong respeto sa sarili at natutunang mahalin ang iyong sarili nang minsan pa.
Maaari mong malaman na ang pagsasanay ng pag-iingat ay magbibigay sa iyo ng puwang sa pag-iisip upang lumubog nang malalim sa iyong mga pangunahing emosyon at simulan ang iyong paglalakbay pabalik sa pag-ibig sa sarili.
Narito ang kahihinatnan: kapag sa wakas ay pumili ka ng tanggapin ang iyong sarili sa iyong kalagayan at mahalin ang iyong sarili nang walang pasubali, ganap at malalim, sa madaling panahon ay matutuklasan mo na ang mga tao sa iyong orbit ay hindi makakatulong sa kanilang sarili mula sa pagmamahal at pagtanggap sa iyo kapalit.
Ang darating na 5 mga dahilan kung bakit maaari kang mali maniwala ka hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig:
1. Hindi ako karapat-dapat sa pagmamahal dahil hindi ako kaakit-akit - MALI
Kumuha ka agad ng isang bagay doon: Hindi mahalaga kung ano ang maaari mong paniwalaan, ikaw ay 100% hindi masyadong hindi nakakaakit na mahalin.
Tingnan sa paligid mo ang ibig kong sabihin ay isang malapít na pagtingin at hindi lamang sa mga nagre-rate bilang 'maganda' sa aming (medyo hindi makatotohanang) kultura.
kung paano makitungo sa isang matigas ang ulo na nobyo
Makikita mo na meron tao ng bawat hugis at laki mga tao ng lahat ng iba't ibang kulay ng mga tao na may isang buong hanay ng mga iba't ibang mga tampok sa mukha na mga tao na may iba't ibang kakayahang gumawa ng mga bagay.
May mga tao roon na maaaring magmukhang perpekto sa panlabas ngunit naniniwala na sila ay 'pangit' dahil sa mga bahid na hindi nakikita ng iba pa.
At pagkatapos ay may mga taong magpapahalaga sa anumang takip ng magazine ng kagandahan ngunit walang utak sa kanilang mga ulo o walang kakayahang magmahal ng iba pang nilalang kaysa sa kanilang magagandang sarili.
Ang salitang kaakit-akit ay wala ring kinalaman sa hitsura mo. Ang ibig sabihin nito, literal, ay pagkakaroon ng kakayahang akitin ang iba at hindi lamang mababaw na mga hitsura ang makakamit nito.
Kung naghahanap ka ng mga paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili, kaysa sa mababaw na bagay, ang isa sa mga bagay na pinaka-kaakit-akit na mga ugali ay talagang ang kakayahang makinig, upang maging tunay na interesado sa sasabihin ng iba.
Ang pagiging isang mahusay at animated na mapag-uusap ay ginagarantiyahan na magdala ng mga dividend na nagtatago ng iyong sarili dahil sa maling pagkapaniniwalaan mong hindi ka sapat na hindi kailanman magagawa.
Lumabas ka diyan at gawin ang ginagawa mo, maging sino ka. Humanap ng mga magkakaugnay na kaluluwa na nagbabahagi ng iyong pagkahilig sa Star Wars o paglalakad sa mga backwood o paglibot sa mga bulwagan ng mga museo.
Habang sinusunod mo ang iyong mga interes at ibinabahagi ang mga ito sa iba, ang paraan ng iyong hitsura ay naging pangalawa sa paraan ng iyong karanasan sa buhay at lahat ng inaalok nito. At ang sigasig na iyon ay maaaring maging napaka-kaakit-akit talaga.
At sa lahat ng oras, bigyang pansin ang paraan ng pagpapakita mo sa iyong sarili. Napakadali na hayaan ang mga bagay na dumulas kung sa tingin mo ay hindi kaakit-akit at pagkatapos ay nakakamit ito sa sarili.
Ang malinis na damit at buhok ay dapat na tumayo nang mataas, i-paste sa isang ngiti at ayusin ang mga maliwanag na mata sa mundo sa paligid mo. Tandaan mo yan mga tao na interesado ay nakakainteres .
2. Hindi ako karapat-dapat sa pagmamahal dahil masamang tao ako - MALI
Okay, kaya ang unang tanong na kailangan ng pagsagot dito ay: 'Sino ang nagsasabing ikaw ay isang masamang tao?'
Ang katotohanan ay mas malamang na ikaw ang mabiktima dito kaysa sa salarin. Ang isang tao sa isang posisyon ng impluwensya, maging magulang sila, guro, kalaguyo, kapatid, ay nagsabi sa iyo ng hindi katotohanan na ito, na talagang bahagi ng kanilang pamimilit na pamamaraan ng kontrol o paglalaro ng kapangyarihan.
Sa katotohanan, ikaw ay isang indibidwal na karapat-dapat sa pag-ibig tulad ng sinumang iba pa.
Ang katotohanan na ikaw ay naging pinaglabasan ng utak sa paniniwalang ikaw ay hindi karapat-dapat sa pag-ibig ay isang bagay na kailangang makita para sa kung ano ito at nakabukas ang pangit na ulo nito.
Ang nasabing negatibong pagprograma ay madalas na malalim na nakaukit na hindi ito madaling baligtarin. Gayunpaman, ang mga therapies sa pakikipag-usap, alinman sa mga pinagkakatiwalaang kaibigan o isang propesyonal, ay maaaring makatulong na ibunyag kung saan nagmula ang maling paniniwala sa sarili.
kung paano gumawa ng isang taong miss ka tulad ng loko
Kapag ang ulap na iyong pinanirahan sa pinakamahabang oras ay itinaas, magagawa mong yakapin ang isang hinaharap kung saan handa kang magmahal at mahalin.
Ang isa pang kadahilanan na maaari mong maramdaman na ikaw ay isang masamang tao ay nasa iyong kasaysayan sa nakaraang mga relasyon. Marahil kumilos ka ng napakasama, pinabayaan ang isang tao, o sinaktan mo sila nang husto.
Hindi iyon nangangahulugan na hindi mo maaayos ang iyong mga paraan at makahanap ng totoong pag-ibig, ngunit kailangan mo patawarin mo muna ang sarili mo , pati na rin ang pangako sa iyong sarili na hindi na gawin muli ang parehong mga pagkakamali.
Maaaring ito ay isang partikular na hanay ng mga pangyayari sa buhay, o isang perpektong bagyo ng hindi pagkakapantay-pantay na mga personalidad, na nag-uudyok ng mga masasakit na aksyon na pinagsisisihan mo ngayon.
Ito ay sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagkakamali na natutunan, lumalaki, at nabubuo bilang tao, kaya malamang na ikaw ay isang mas mahusay, mas bilugan na tao na may pakinabang ng iyong nakaraang mga karanasan.
Gupitin ang iyong sarili ng isang katamaran at huwag isulat ang iyong sarili bilang isang masamang tao na hindi karapat-dapat sa pag-ibig. Hindi lang totoo!
3. Hindi ako karapat-dapat sa pag-ibig dahil sa sobrang dami kong dala - MALI
Ang totoo dito ay lahat ay may bagahe, maging pisikal o emosyonal.
Ang pagdadala ng isang pasaning emosyonal ay mahirap gawin. Ngunit, kung natupok ka pa rin ng negatibong damdamin, ang mga natirang nawasak na dating relasyon - galit man o pananabik o panghihinayang - kung gayon kailangan mong lumampas sa na bago ka handa na sa relasyon .
Kaya, ang katotohanang nabibigatan ka ng mga emosyong ito ay hindi nangangahulugang hindi mo karapat-dapat na magmahal muli, na hindi ka pa handa para dito.
Ang paggaling mula sa isang makabuluhang pagkasira ng puso ay isang normal na proseso at maaaring maging isang mahaba kung ang dating pag-ibig ay malalim. Bigyan ang iyong sarili ng oras ng pagpapagaling na iyon.
Pinag-uusapan ang tungkol sa iyong emosyonal na pasanin sa mga malapit na kaibigan o pamilya. Kung ang avenue na iyon ay nagpapatunay na hindi kapaki-pakinabang, pagkatapos ay isaalang-alang ang paggugol ng oras sa isang propesyonal na tagapayo upang matulungan kang magpatuloy.
Ito, kasama ang iba pang mahusay na manggagamot - oras - ay magbibigay-daan sa iyo upang buksan ang iyong puso isang taong magmamahal sa iyo at sa iyong bagahe nang walang kondisyon.
Ngunit paano kung ang iyong bagahe ay mas pisikal kaysa sa emosyonal?
Marahil ay malungkot ka sa mga utang o problema sa pananalapi mula sa iyong nakaraan, dahil sa malas o malas na desisyon.
Marahil mayroon kang isang anak o anak at isang magulong relasyon sa iyong dating kasosyo na naging isang minefield ng co-parenting.
Marahil ay nakatira ka at nag-aalaga ng isang matandang kamag-anak.
Oo naman, lahat ng ito ay mabibigat na problema, ngunit hindi ka nila ginagawang karapat-dapat sa pagmamahal.
Harapin natin ito, maraming mga may sapat na gulang na may sapat na gulang doon nang walang isang katulad na pasanin o iba pa.
Nasa upuan ka ng pagmamaneho dito, responsable para sa iyong sariling kapalaran. Pinapayagan ang iyong sarili na maniwala na ang iyong kasalukuyang mga pangyayari na pumipigil sa pag-ibig ay malamang na makamit ang sarili.
Maghanap ng ilang mga pangkat ng suporta para sa mga tao sa magkatulad na paghihirap at makikita mo iyon ang iyong mga pasanin ay malayo sa natatangi.
Siguraduhin na maging panlabas ang hitsura at panatilihing bukas ang pinto. Hindi mo malalaman kung kailan ang isang espesyal na isang tao ay tatahakin ito, bagahe at lahat.
4. Hindi ako karapat-dapat sa pagmamahal dahil sa sobrang pagkasira ko - MALI
Marahil ay sa palagay mo ay mayroon kang maraming mga peklat at labis na nasaktan upang mahalin.
Marahil nag-alala ka na ang mga negatibo at nakakapinsalang nakaraang karanasan ay hindi ka karapat-dapat sa pagkakaroon ng isang malusog na relasyon at gawin kang hindi mahal.
Mali
Walang sinuman ay napaka sira na hindi sila karapat-dapat na mahalin.
Hindi mahalaga kung ano ang sinasabi ng mga nanggagalit na panloob na tinig, ikaw ay sapat na. Ngunit ang katotohanan ay nananatiling kanilang nakakalason na pagbulong ay maaaring maging lubos na kapani-paniwala.
Madali na madadala ka sa kanila na nahanap mo ang iyong sarili na sinasabotahe ang iyong mga relasyon, kaya't ang mga tinig na iyon ang pumipigil sa iyong kapalaran.
Iyon ay kung hahayaan mo silang ...
kung paano hindi kunin para sa ipinagkaloob
Bagaman hindi ka maaaring magtagumpay na patahimikin ang mga ito nang buong-buo, matututunan mong bawasan ang dami at palitan ang mga ito sa halip ng mga positibong saloobin na ikaw ay ganap na mahusay.
Maaari kang maniwala sa ngayon na ang iyong emosyonal na mga galos sa labanan ay ginagawang hindi ka mahal, ngunit mag-isip sa hindi nagpapakilalang quote na ito: 'Ang isang peklat ay nangangahulugan lamang na ikaw ay mas malakas kaysa sa anumang nagtangkang saktan ka.'
Samakatuwid, kahit na nakikita mo ang iyong sarili na humina ng iyong nakakasakit na karanasan ng pag-ibig, ang totoo ay ang iyong mga peklat ay ipinapakita ang iyong lakas, hindi ang iyong kahinaan. Ikaw ay nakaligtas.
Marahil ay may mga pangyayari at kaganapan mula sa iyong nakaraan na hindi ka ipinagmamalaki at marahil ang ilan sa kanila ay pinahirapan sa sarili na hindi mo lang mapigilan ang iyong sarili sa oras na iyon.
Ngunit huwag mabitin sa paniniwala na ang mga pagkakamaling ito ay gumawa ka ng isang nasira na tao. Sa katunayan, ginagawa ka nilang isang ganap na bayad na miyembro ng napakalaking kapintasan na lahi ng tao, mga galos at lahat.
Huwag kalimutan ang katotohanang ito: ang sinumang tao na karapat-dapat sa iyong pag-ibig ay yakapin ang mga magulo na bahagi pati na rin ang magagandang bahagi. Malamang na sasali sila sa partido na may ilang mga peklat na kanilang sarili.
5. Hindi ako karapat-dapat sa pagmamahal dahil kakaiba ako - MALI
Narito ang bagay, madalas na ang mga taong nag-iisip ng kanilang sarili, at / o naglalarawan sa kanilang sarili, bilang 'kakaiba' ay talagang napakatalino na mga indibidwal.
Ang mga ito ay malalim na nag-iisip, na mas may pag-iisip sa isip kaysa sa average sa kanilang edad na bracket. Sa madaling salita, sila ay mga taong may likas na regalo, kahit na nagpupumilit silang mapagtanto ang katotohanang ito.
Sa halip, bumaba sila sa hindi nakakatulong na butas ng kuneho ng paghahambing ng kanilang sarili na hindi kanais-nais sa iba na nakikita nilang naaangkop sa 'pamantayan.' Tinanong nila ang kanilang sarili kung bakit hindi sila akma at kung ano ang mali sa kanila.
Ang ideya ng pagmamahal para sa kung sino sila ng isang tao na yakapin ang kanilang pagkakaiba at mahalin sila para dito ay maaaring hindi makamit.
Parang gusto mo ba ito?
Ang totoo ikaw ay hindi kakaiba - ikaw ay talagang tunay na espesyal, na may kapasidad para sa malalim na kamangha-manghang mga saloobin.
Ang iyong pang-unawa lamang na walang sinuman ang makakakuha sa iyo sa lahat ng iyong pagiging natatangi na pinaghiwalay ka at ginawang malayong posibilidad ang paghahanap ng pag-ibig.
Ikaw ay sino ka at hindi mo mababago iyon, ngunit maaari mong, marahil, baguhin ang paraan ng iyong pakikipag-ugnay sa iba, sa paraan ng pagpapahayag mo ng iyong sarili.
Paano ang tungkol sa paglilipat ng ilan sa nakakatakot na talino sa pag-uunawa kung paano ito gawin?
Ang pagsali sa mga pangkat ng mga tao na nagbabahagi ng iyong mga kinahihiligan, maging ang pagpapanatili ng mga reptilya, paglukso ng bungee, o pagkolekta ng mga takip ng bote ay isang magandang lugar upang magsimula.
Sa sandaling matagumpay mong na-reset kung saan mo nakikita ang iyong sarili sa tabi ng lahat ng tinaguriang 'normal' na mga tao, kakailanganin mong magbantay dahil magkakaroon ka ng mga tao na nahuhulog sa iyong paanan, nais na mahalin at mahalin ng pambihirang pagkatao mo ay
Hindi pa rin kumbinsido na karapat-dapat ka sa pag-ibig? Kailangan mo ng tulong sa paghanap nito? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 8 Mga Dahilan Para sa Optimismo Kung Mag-aalala Ka Hindi ka Mahanap ng Pag-ibig
- Kung Hindi ka pa Nakarating Sa Isang Relasyon O Petsa, Alalahanin ang 7 Bagay na Ito
- 18 Mga Dahilan Kung Bakit Ka Pa Single, Kung Hindi Mo Gustong Maging
- Paano Maging Bukas sa Pag-ibig: 8 Mga Paraan Upang Hayaang Minamahal ang Iyong Sarili
- 10 Mga Dahilan Bakit Ka Natatakot na Maging Sa Isang Relasyon
