Minsan mahirap malaman kung ikaw ay pinapabayaan sa iyong relasyon ...
... at kung minsan ay maliwanag na halata.
Alinmang paraan, kung pinaghihinalaan mo na hindi ka pinahahalagahan ng iyong kapareha tulad ng dapat nila, malamang na tama ka.
Marahil na patuloy na itinuturo ng iyong mga kaibigan ang 'mga palatandaan ng babala' o marahil ay nagbago ang mga bagay at sa tingin mo ay mababa ang halaga.
Narito kami upang matulungan kang mag-ehersisyo kung ano talaga ang nangyayari, at kung ano ang susunod na gagawin.
Narito ang 15 mga palatandaan na kinukuha ka ng iyong kasosyo.
1. Hindi ka nila laging tinatrato ng isang pangunahing antas ng paggalang.
Ang paggalang ay nagpapatakbo ng malalim sa mga makabuluhang relasyon, ngunit ang mga pangunahing kaalaman ay binibilang pa rin.
Ang mga simpleng bagay tulad ng pagkilala kapag nagawa mo ang isang bagay para sa kanila, gaano man kaliit, ay may malaking pagkakaiba sa nararamdaman mo tungkol sa iyong sarili at sa relasyon.
Isang simpleng ‘ Salamat ‘Pag nakaluto ka na ng pagkain o naayos ay maaaring parang hindi gaanong mahalaga, ngunit marami itong isiniwalat tungkol sa nararamdaman ng kapareha mo sa iyo.
Ang pagsasaalang-alang sa iyo kapag gumagawa ng mga plano ay a din tanda ng paggalang . Kung hindi ito nangyayari, ito ay isang malaking tanda ng kawalang galang.
Siyempre, hindi namin sinasabing ang mga asawa at kasintahan o kasintahan ay kailangang gugulin ang bawat sandali sa paggising ...
... ngunit mahalaga na pareho kayong magkaroon ng kamalayan sa pagkakaroon ng bawat isa.
Ang pagtingin sa bawat isa at pagtiyak na pareho kayong komportable sa mga plano ay mahalaga sa isang malusog na relasyon.
Kung nag-oorganisa ka ng isang panggabi kasama ang iyong sariling mga kaibigan, hindi ka dapat pakiramdam na nagkasala ... ngunit dapat mong ipaalam sa iyong kapareha.
Gumagawa ng mga plano sa ngalan ng iyong kapareha? Kausapin mo muna sila! Dapat sabihin sa iyo ng iyong kasosyo kung sila ay nag-sign up para sa isang night out kasama ang mga kasamahan sa trabaho o hapunan kasama ang mga miyembro ng pamilya - ito ay pangunahing, disenteng kagandahang-loob.
Ang pagkansela ng mga plano sa huling minuto ay isa ring medyo malaking no-no sa mga tuntunin ng paggalang sa isang tao. Kung madalas gawin ito ng iyong kapareha, ito ay isang tanda na hindi ka nila pinahahalagahan tulad ng dapat nilang gawin.
Minsan o dalawang beses ay naiintindihan - ang mga bagay ay nangyayari sa labas ng aming kontrol! Ngunit, at dito nagsisimulan ang paggalang, ang mga pagbabagong ito ay dapat iparating sa ibang tao.
Hindi ka nito kailangan ng nangangailangan o desperado kung nais mong malaman kung ano ang nangyayari o kung bakit biglang kailangang magbago ang iyong mga plano.
Inaasahan mong masabihan ka tungkol sa mga pagbabago sa anumang iba pang mga plano, pati na rin, kung ito ay isang pagpupulong kasama ang iyong boss na nakansela o isang night out kasama ang mga kaibigan na ipinagpaliban.
Kung ang iyong kasosyo ay hindi nagsisikap na ipaalam sa iyo kung bakit binabago nila ang mga plano, o patuloy na ginagawa ito nang walang maliwanag na dahilan, bibigyan ka nila ng pahintulot sa pag-aakalang hindi ka magpapasabog.
2. Hindi ka nila sinasali sa kanilang buhay at hindi interesado na maging kasangkot sa iyong buhay.
Ito ay maaaring parang isang hangal na point - syempre kasali ka sa buhay ng iyong kapareha.
... ngunit, ikaw ba Talaga ?
Oo naman, nakikipag-usap / nag-text ka sa buong araw at gumugugol ng oras na magkasama, ngunit ikaw ba ay bahagi ng natitirang bahagi ng kanilang buhay?
Nakipag-usap ba sila sa iyo bago gumawa ng mga desisyon tungkol sa kanilang buhay?
Bahagi ng makasama ang isang tao ay pinahahalagahan ang kanilang presensya sa iyong buhay. Nangangahulugan iyon na humihingi sa kanila ng payo, nais ang kanilang input sa mga bagay, at bumaling sa kanila kapag kailangan mo ng suporta.
Kung hindi ito ginagawa ng iyong kasosyo, nawawala ka sa isang malaking tipak ng kanilang buhay.
Hindi namin sinasabi na dapat mong siko ang iyong daan patungo sa bawat aspeto ng ginagawa ng iyong kapareha, ngunit masarap malaman at napapanahon sa kanilang buhay.
Kung hindi nila sinasabi sa iyo kung ano ang ginagawa o hindi ka nila kinasasangkutan sa mga bagay, ito ay isang palatandaan na binibigyan ka nila ng pribilehiyo at marahil ay hindi ka pahalagahan sa paraang nais mo.
Kasama din ba sila sa buhay mo?
Nagtanong ba sila kung kumusta ang mga bagay sa iyong trabaho, kumusta ang iyong mga libangan, at ano ang nangyayari sa iyong mga kaibigan?
Oo naman, hindi nila kailangang magkaroon ng matalik na kaalaman tungkol kay Susan mula sa mga account at mga isyu sa kanyang relasyon, ngunit dapat nilang magkaroon ng kamalayan kung sino ang iyong mga kaibigan, kahit papaano!
Ang isang malusog na relasyon ay nagsasangkot ng dalawang independiyenteng tao ... ngunit hindi nangangahulugan na ang iyong buhay ay dapat na ganap na magkahiwalay sa bawat isa.
tinatrato ako ng kasintahan na parang isang bata
Kung ang iyong kasosyo ay gumagawa ng kaunti o walang pagsisikap na maisangkot ka sa kanilang buhay, at itulak ang layo mula sa pagiging kasangkot sa iyo, ikaw ay kinuha para sa ipinagkaloob at hindi ka nila pinahahalagahan tulad ng nararapat.
Simpleng ganyan.
3. Hindi nila hinihila ang kanilang timbang.
Maaari itong maging isang nakakalito dahil maraming mga ‘responsibilidad’ kapag kasama mo ang isang tao.
Pag-isipan kung ano ang ibinibigay nila, at kung paano ito ihinahambing sa iyong naiambag.
Halimbawa sa pananalapi, nagbabayad ka ba ng mas maraming renta at singil kaysa sa mga ito? Nahanap mo ba ang iyong sarili na nagluluto bawat solong gabi, kahit na nasa bahay sila? Sino ang madalas gumawa ng gawaing bahay?
Oo naman, ang mga mag-asawa ay nabuo sa mga ugali at ang isang tao ay madalas na mag-aalaga ng isang partikular na gawain sapagkat… ginagawa lang nila!
Marahil ay sanay na sanay ang iyong kapareha sa iyo sa pagluluto na sa palagay nila ay nasisiyahan ka at hindi mo talaga ito nakikita bilang isang isyu.
p> Siguraduhin na ang mga bagay ay nakakaramdam ng kapwa sa ilang mga paraan. Kung ang iyong 'papel' ay magluto gabi-gabi, dapat pa rin silang magbigay ng kontribusyon sa ibang lugar, sa pamamagitan ng paghuhugas ng pinggan o paglabas ng basurahan.
Kung mayroong isang hindi pantay o hindi patas na pamamahagi ng mga responsibilidad, kailangan mong isipin kung ano ang ibig sabihin nito.
Maaaring ito ay isang inosenteng pangangasiwa o maaaring ito ay isang palatandaan na sa palagay nila nasa itaas ka nila o na hindi nila kailangang mag-abala sa pagtulong sa iyo sa mga bagay sa paligid ng bahay.
Ang isa pang tanong na tatanungin ay: Sinusuportahan ka ba nila ng sapat na emosyonal?
Ito ay maaaring maging mahirap paniwalaang sagutin.
Upang linawin ito - hindi ka 'nangangailangan' para sa pagnanais ng pansin mula sa iyong kapareha. Nais ng intimacy at ang pag-ibig ay hindi gawing clingy ka o desperado.
Oo naman, may ilang mga hangganan na dapat igalang, ngunit hindi mo dapat maramdaman na parang wala kang karapatang alagaan.
Ang isang mabuting relasyon ay nangangahulugang naroon para sa bawat isa, nagmamalasakit sa isa't isa, at sumusuporta sa iyong kapareha.
Kung sa tingin mo ay parang ikaw ang nagbibigay ng lahat ng ito at hindi ka nakakakuha ng kapalit, pinapabayaan ka ng kasosyo mo.
4. Hindi sila nagsisikap.
Hindi mo dapat asahan ang mga bulaklak at candlelit na hapunan tuwing gabi (kahit na ang pagsisikap sa mga espesyal na okasyon ay inaasahan, talaga!), Ngunit makakatulong ito kapag gumawa sila maliit na kilos araw-araw upang ipaalala sa iyo iyon mahal ka at gusto ka .
Ang pagmamahal at pansin ay napakalaking bahagi ng pagiging kasama ng isang tao at kung ano ang dapat mong asahan bilang isang minimum - at kung ano ang nararapat sa iyo.
Ang pagmamahal ay hindi isang bagay na komportable ang lahat sa lahat ng oras, ngunit ito ay isang napakahalagang aspeto ng mga relasyon para sa maraming tao.
May mga kadahilanan kung bakit ang ilang mga tao ay hindi masaya pagpapakita o pagtanggap ng pagmamahal , syempre. Ito ay dapat igalang sa lahat ng oras.
Sinabi nito, kung walang totoong mga kadahilanan sa likod ng kawalan ng pagmamahal, maaaring ito ay isang tanda na kinukuha ka ng iyong kasosyo.
Hindi ito humihiling ng labis na paghawak ng kamay sa iyong minamahal nang madalas, o nais na yakapin kapag naipahayag mo na mayroon kang masamang araw.
Kung ang iyong kasosyo ay hindi nais na maging pisikal na matalik sa iyo, marahil pakiramdam na parang wala silang sapat na pakialam, o na posibleng mapahiya silang makita ka sa publiko.
Maaaring hindi ito ang kaso, ngunit ang kanilang pag-uugali ay hindi dapat gawin kang isaalang-alang na maaaring ito ay isang paliwanag!
Kung nalaman mong ikaw lamang ang nagpapahayag ng damdamin at matalik na pagkakaibigan sa iyong relasyon (at madalas na ito ay tinanggihan o naalis), kailangan mong isaalang-alang talaga kung pinahahalagahan ka o hindi ng iyong kasosyo.
5. Hindi sila tapat sa iyo.
Kung niloko ka ng iyong kapareha, napakalinaw na inaako ka nila.
Ngayon, para sa maraming tao, ang agarang solusyon ay upang wakasan ang mga bagay. Gayunpaman, alam namin na hindi palaging ganoong kadali na pakawalan ang isang relasyon ng taong mahal mo at nakatuon sa .
Ang mga tao ay nanloloko sa lahat ng uri ng mga kadahilanan - ngunit wala sa kanila ang may bisa. Kung may kamalayan ka na niloloko ka ng iyong kapareha at kasama mo pa rin sila, kailangan mong tanungin kung bakit.
Hindi namin sinasabing ang mga pakikipag-ugnay na tulad nito ay hindi maaaring gumana, dahil magagawa nila, ngunit kailangan mong tingnan kung bakit mo pipiliing manatili sa isang tao na nanloko sa iyo.
Kung kasal ka, magkaroon ng mga anak, o magkaroon ng isang pinansiyal na kurbata sa kanila (tulad ng isang pautang, pinagsamang bank account, o magkasamang pagmamay-ari na negosyo), may mga dahilan upang subukang alamin ang mga bagay.
Kung mananatili ka sa iyong asawa, asawa, o kasosyo dahil natatakot kang mag-isa, kailangan mong isaalang-alang ang iyong mga aksyon. Maaari mong pakiramdam na parang wala kang pagpipilian, ngunit kailangan mong makita ang mga bagay kung ano talaga ito.
Marahil ay nararamdaman ng iyong kapareha na parang maaari silang 'makalayo' sa pagdaraya sa iyo dahil hindi talaga nila 'naparusahan' para dito, tulad nito - walang mga kahihinatnan sa kanilang mga aksyon.
Sa pagkakataong ito, sinasamantala ka nila at ng iyong mabuting kalikasan. Ang iyong kasosyo ay hindi pinahahalagahan o iginagalang ka at mas nararapat sa iyo higit pa rito.
Maaari pa ring magkaroon ng maraming pag-ibig sa ganitong uri ng relasyon, ngunit ito ay isang nakakalason na uri ng pag-ibig at hindi malusog na manatili sa isang taong gumagamot sa iyo sa ganitong paraan.
Kung sa palagay mo maaaring nanloloko ang iyong kapareha, ngunit hindi alam ang sigurado, tanda pa rin na maaaring ikaw ay bigyan ng kawalang-halaga sa iyong relasyon.
Ang takot na lokohin ay nagmumula sa maraming iba't ibang mga lugar. Ang ilang mga tao ay naloko sa nakaraan at nag-aalala ngayon tungkol sa ito na mangyari muli. Ang iba ay naniniwala na ang kanilang mga kasosyo ay maaaring mandaraya dahil sa malalim na insecurities o mga isyu na pangako .
Ngayon, hindi namin sinasabi na ang mga damdaming ito ay hindi wasto, sapagkat ang mga ito, ngunit hindi sila mga palatandaan ng isang malusog na relasyon.
Kung ang iyong kapareha ay kumikilos sa mga paraang nagpapahiwatig na nagdaraya sila (pagiging napaka-sikreto at nagmamay-ari sa kanilang telepono / laptop, nawawala nang walang mga paliwanag, hindi tumugon sa iyo ng mas mahaba kaysa sa normal kapag sila ay nasa labas, atbp.), Tiyak na may mali!
Hindi iyon sinasabi na dinaraya ka nila, ngunit ang pag-uugali na iyon ay hindi patas at nakakalason.
Kung na-highlight mo na ang pag-uugali na ito ay nakakaramdam ka ng hindi komportable at na, kahit na pinagkakatiwalaan mo sila, ang mga aksyong ito ay makaramdam ka ng kaba o kawalang-katiyakan, dapat na sinusubukan nilang tulungan ka sa pamamagitan nito.
Hindi nila kailangang ganap na baguhin ang ginagawa nila (dapat nilang maramdaman na parang maaari silang gumastos ng oras sa mga babaeng kaibigan, halimbawa), ngunit kailangan nilang makilala na nahihirapan ka at makipagtulungan sa iyo upang makahanap isang solusyon.
Kung hindi sila gumagawa ng anumang pagsusumikap upang maibsan ang iyong damdamin o muling siguruhin ka sa pamamagitan ng pagkilos, sinasamantala ka at hindi ka tinatrato ng iyong kasosyo sa paggalang na nararapat sa iyo.
6. Nag-aambag sila, o sanhi, ng iyong mababang pagtingin sa sarili.
Kung nagdusa ka mula sa mababang pagtingin sa sarili, isaalang-alang kung paano ito apektado ng iyong kasosyo.
Maaaring naramdaman mo ito nang dati, ngunit tanungin ang iyong sarili kung paano ka nila tinutulungan na harapin ang mga damdaming iyon, o kung pinapalubha nila ito.
Maaaring ang mga isyung ito ay lumitaw sa panahon ng iyong relasyon, kung saan kailangan mo talagang tanungin ang iyong sarili kung bakit ito.
Sa ilang mga relasyon, ang mga tao ay maaaring makakuha ng napaka teritoryal o pagkontrol, na maaaring mag-link sa pagkuha ng kanilang mga kasosyo para sa ipinagkaloob.
Siyempre, minsan napagtanto ito ng mga kasosyo at mailalayo ang kanilang mga relasyon. Para sa iba, ang mga pagkontrol na pag-uugali na ito ay bumubuo at naging napakahirap na ihiwalay mula sa relasyon, hindi alintana kung gaano ito mapanirang o nakakalason.
Sa mga pakikipag-ugnay na ito, ang naghihigpit na partido ay maghanap ng mga paraan upang mailagay ang kanilang kasosyo sa isang bid upang mapahamak ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at gawing umaasa sa kanilang kapareha.
Kasama sa mga karaniwang paraan ng paggawa nito ang pagsasabi sa kanilang kapareha na sila ay walang silbi at hindi nakakaakit at hindi kailanman makakahanap ng iba pang nagmamahal sa kanila.
O maaari nilang sabihin sa kanila na walang ibang tao na gugustuhin ang mga ito at na sila ay walang halaga sa kanilang sarili at masuwerteng mahalin ng kanilang kapareha.
Ito ay kakila-kilabot at mapang-abuso na pag-uugali na ginagamit ng ilang tao upang bitagin ang kanilang kapareha sa relasyon. Nararamdaman ng kanilang kapareha na parang walang paraan palabas at wala nang iba pa na tatanggapin o mamahalin sila.
Ito ay isang tanda na kinukuha ka para sa ipinagkaloob sa iyong relasyon, pati na rin ang tanda ng pang-aabuso na kailangan mo upang makahanap ng isang paraan palabas.
7. Madamdamin ka nila.
Nag-uugnay ito sa punto sa itaas tungkol sa mga nakakalason na cycle ng pagkasira ng kumpiyansa sa sarili.
Kung nalaman mong nagmamanipula ka ng emosyonal sa mga bagay, kailangan mong isaalang-alang talaga kung nasa tamang relasyon ka.
Maaari mong malaman na palagi mong kinakailangang humingi ng paumanhin para sa mga bagay na iyong nasabi o nagawa , o na ikaw ang laging nagkompromiso.
Maaaring ito ay maliliit na bagay, tulad ng kung saan ka pupunta para sa hapunan, o maaaring mas malalaking isyu tulad ng hindi paggastos ng oras sa ilang mga kaibigan o paglabas nang wala ang iyong kapareha.
Mukhang kontrolado nila ang relasyon at, sa isang lawak, ikaw.
Napagpasyahan nilang magpasya na hindi nila nais na makasama ka at pipilitin ang isang break-up. Magpapasya rin sila kung kailan nila nais na makasama muli.
Mapapanatili ka nilang hulaan kung ikaw ay 'ligtas' o hindi at makakahanap sila ng mga paraan upang mapanatili ka sa gilid - pag-drop ng mga pahiwatig na dapat mong 'bantayan ang iyong pag-uugali' o bigyan sila ng 'ilang puwang.'
Kung mayroong anumang uri ng pagmamanipula ng emosyonal sa iyong relasyon, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung bakit mo tiniis ito - o kung bakit ka masyadong natatakot na itaas ito bilang isang isyu.
Hindi ito malusog na pag-uugali at hindi ito ang nararapat sa iyo. Palaging may mga paraan sa mga ganitong uri ng relasyon, at palagi mong mahahanap ang suporta na kailangan mo.
8. Ang mga antas ng pisikal na intimacy ay lumipat - alinman sa paraan.
Ang isa pang palatandaan na dapat abangan ay ang pagbabago sa pisikal na intimacy. Maaari itong pumunta sa alinmang paraan, ngunit may ilang mga bagay na dapat tandaan sa mga tuntunin ng pagkuha para sa ipinagkaloob.
Kung ang iyong kasosyo ay tila nais na makipagtalik sa iyo nang higit na malaki, ngunit hindi ka bibigyan ng anumang emosyonal na matalik na pagkakaibigan, maaaring sinamantala ka nila.
Maaaring hindi nila nais na ibahagi sa iyo ang anumang bagay sa mga tuntunin ng damdamin at pagmamahal, na kung saan ay isang palatandaan na ang relasyon ay hindi malusog tulad ng dapat.
Hindi ka dapat magparamdam na parang may utang ka sa iyong kapareha, lalo na pagdating sa iyong sekswal na relasyon sa kanila.
Kung pinaparamdam nila sa iyo na para bang kailangan mong makipagtalik sa kanila upang makatanggap ng pansin o pagmamahal, kailangan mong isaalang-alang kung paano naabot ng mga bagay ang puntong ito.
Hindi ka dapat pinapaniwala ng iyong kasosyo sa iyong halaga bilang isang tao, o ipalagay sa iyo na gamitin ang sex bilang isang 'pera' para sa emosyonal na koneksyon.
Hindi ka dapat makaramdam ng pilit o presyur sa anumang pisikal. Ito ay dapat isang paraan upang maibahagi ang iyong bono at hindi isang bargaining chip dahil nais mong pakiramdam na malapit ka sa kanila.
Kung ang kabaligtaran ay nangyayari at ang iyong kasosyo ay hindi na nakikipag-ugnayan sa iyo nang pisikal noong dating sila dati, kailangan mong tanungin kung bakit ito maaaring mangyari.
Ang komunikasyon ay susi sa mga relasyon, lalo na sa paligid ng sekswal na intimacy dahil maaari itong mabilis na maging isang malaking isyu para sa ilang mga tao.
9. Hindi ikaw ang kanilang inuuna.
Ngunit inaasahan nilang maging iyo sila.
Habang hindi mo palaging magiging pinaka-pinipilit na bagay sa kanilang buhay, dapat kang nasa tuktok ng kanilang listahan ng priyoridad nang mas madalas kaysa sa hindi.
Kung tila inilalagay nila ang iba pang mga bagay at iba pang mga tao sa harap mo sa isang regular na batayan, hindi ito magiging masarap.
Marahil ay sinira nila ang isang pangako na ginawa nila na naroon para sa iyo sa isang mahalagang kaganapan sa pamilya. O nag-flake sila sa iba pang mga pangako na mayroon ka sa talaarawan para sa mga edad.
Ito ay isang palatandaan na naglagay sila ng mas malaking halaga sa ibang bagay kaysa sa iyo at sa mga planong pinagtagpo mong magkasama.
Mas madalas ba silang mananatiling huli sa trabaho kaysa sa makatwiran?
Oo naman, maaaring kailangan mong kumuha ng isang upuan sa likod kung mayroon silang isang tunay na mahalagang deadline na papalapit, ngunit kung kumakain ka lamang ng hapunan sa gabi sa karamihan ng mga gabi, inuuna nila ang kanilang karera kaysa sa iyong relasyon.
O ihuhulog nila ang mga plano sa iyo kapag ang isa sa kanilang mga kaibigan ay tumawag at sasabihin sa kanila na mayroon silang mga tiket para sa pinakabagong laro ng football?
Oo, mahusay na mapanatili ang matibay na pagkakaibigan kahit na nasa isang relasyon, ngunit kung hindi nila tinanggihan ang pagkakataong gumawa ng isang bagay nang wala ka, dapat mong tanungin ang iyong sarili kung bakit.
Ang totoo, ang isang mabuting ugnayan ay may kasamang ilang antas ng sakripisyo.
Siyempre, kung i-on mo ang mga talahanayan at kumilos sa isang paraan patungo sa kanila, magagalit sila at maaaring tumanggi na hayaang iwanan mo sila o bayaran ka pagkatapos.
10. Hindi nila isinasaalang-alang ang iyong damdamin.
Lahat tayo nagkakamali paminsan-minsan at ang mga pagkakamali na ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit sa mga inaangkin nating nagmamalasakit sa atin.
Nakasalalay sa eksaktong mga pangyayari, ang mga slip-up na ito ay madalas na mapapatawad.
Ngunit binabalewala ba ng iyong kasosyo ang iyong damdamin nang regular?
Kumikilos ba sila sa mga paraan na ikagagalit mo nang hindi mo talaga iniisip ang ginagawa nila?
Siguro binibiro ka nila tungkol sa paligid ng iba. O sasabihin nila sa iyo ang lahat tungkol sa kanilang araw at pagkatapos ay gumawa ng iba pa nang hindi nagtatanong tungkol sa iyo.
Hindi nila kinakailangang gawin ang mga bagay na ito sa labas ng masamang hangarin, ngunit ang mga ito ay balot sa kanilang sariling maliit na mundo na halos hindi nila maisip ang iyong damdamin.
Marahil sila ay natural na wala sa pag-iisip, ngunit kapag tunay mong pinahahalagahan ang ibang tao sa isang relasyon, sinubukan mo ang iyong pinakamahirap na ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos at magpakita ng isang maliit na pakiramdaman minsan.
Oo naman, hindi iyon madaling makarating sa ilang mga tao, ngunit kahit na hindi nila malikha ang mas malalim na koneksyon na iyon, dapat man lang maisip nilang intelektwal tungkol sa kung paano mo maramdaman na binigyan sila ng kanilang mga aksyon.
11. Hindi sila nakikinig o nakakatugon sa iyong mga pangangailangan.
Lahat tayo ay may mga pangangailangan. Mga bagay na nais naming gawin ng ibang tao para sa amin, o tulungan kami sa pinakamaliit.
Sa isang matibay na ugnayan batay sa paggalang, susubukan ng kaparehong kasosyo na matugunan ang mga pangangailangan ng iba sa abot ng kanilang makakaya.
Ito ay isang magandang tanda na kinukuha ka para sa ipinagkaloob kapag ang iyong kasosyo ay hindi lamang hindi sinusubukan upang matugunan ang iyong mga pangangailangan, ngunit hindi kahit na magbayad ng pansin kapag nililinaw mo ang iyong mga pangangailangan.
Ipinapakita nito na hindi nila nakikita ang iyong mga pangangailangan bilang mahalaga o karapat-dapat na kumilos.
Ang mga ito ay maaaring pang-emosyonal na pangangailangan, praktikal na pangangailangan, o kahit na pisikal na pangangailangan.
Marahil ay hindi nila tangkaing aliwin ka kapag nalulungkot ka. O marahil ay iniiwan ka nila upang maglakad pabalik mula sa istasyon ng tren nang gabi nang madali ka nilang masundo.
Sa silid-tulugan, maaari nilang ipilit ang mga posisyon na pinakamahusay na gumagana para sa kanilang kasiyahan nang hindi binibigyan ng lubos na pag-iisipan kung makakamit mo ang isang katulad na antas ng kasiyahan.
12. Hindi nila sinisikap na maunawaan ang iyong pananaw.
Ang mga mag-asawa ay hindi kailangang sumang-ayon sa lahat ng bagay sa lahat ng oras. Ang mga pagkakaiba-iba ng opinyon ay hindi nangangahulugang ang relasyon ay tiyak na mapapahamak at ang mga pagtatalo ay maaaring maging malusog din sa isang antas.
Ngunit mahalagang subukang isaalang-alang ang pananaw ng iyong kapareha, kahit na naiiba ang iniisip mo.
Sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-unawa kung bakit ang isang tao ay nag-iisip o nararamdaman na katulad nila, narating mo ang mga malulusog na kompromiso na nagpapahintulot sa kapwa partido na pakiramdam nasiyahan na sila ay narinig.
Kung ang iyong kasosyo ay hindi nagpapakita ng interes na subukang makita kung saan ka nanggaling, isa pang senyales na hindi nila pahalagahan o igalang ang iyong opinyon.
Hinahangad ba nilang ihiwalay ang anumang pagtatalo na sinubukan mong gawin?
Ayaw ba nilang sumang-ayon na hindi sumang-ayon, pinipilit na tama sila hanggang sa huling hininga?
Kung gayon, hindi kataka-taka na hindi mo naramdaman na pinahahalagahan ka ng iyong kapareha.
13. Hindi nila kailanman hiniling ang iyong payo.
Maaaring hindi humingi ang iyong kapareha ng iyong payo tungkol sa anumang mga problemang maaaring naharap nila.
Maaari silang magpumiglas sa kanilang sarili o magtanong pa sa ibang tao para sa kanilang input sa halip na sa iyo.
Maaaring ito ay dahil hindi nila nais na magmukhang mahina o walang kakayahan. Marahil ay hindi sila komportable sa kahinaan na kinakailangan kapag humihiling sa iyo, kanilang kapareha, para sa tulong.
O maaaring hindi ka nila makita bilang katumbas ng intelektwal, at sa gayon ay hindi nila nakikita kung paano makakatulong ang pagtatanong para sa iyong opinyon sa isang bagay. Pagkatapos ng lahat, kung makakaisip ka ng solusyon, iisipin na nila ito.
Ang mga ito, syempre, ay hindi kakulangan sa isang salita o dalawa ng payo para sa iyo. Hindi nila alintana ang pagpapalabas ng mga aralin, ngunit hindi nila nais na tanggapin ang mga ito.
14. Mas mahusay ang pakikitungo nila sa iba kaysa sa pakikitungo nila sa iyo.
Malinaw na makita na ang iyong kasosyo ay tinatrato ang kanilang pamilya, mga kaibigan, at maging ang kanilang mga kasamahan na mas mahusay kaysa sa pakikitungo nila sa iyo.
Ipinakita nila sa kanila ang respeto na wala sa inyong relasyon.
Nakikinig sila sa iba, tinutulungan sila, ipinakita ang kanilang pagpapahalaga, binibigyang pansin ang kanilang mga pangangailangan, at sa pangkalahatan ay mas kumikilos sa kanila.
At baka hindi lang ikaw ang nakakita nito.
Kung ang iyong mga kaibigan at pamilya ay binibigkas ang kanilang mga alalahanin sa kung paano ka tinatrato bilang pangalawang rate, kailangang magkaroon ng isang magandang dahilan.
Hindi nila magsalita ng masama ang iyong kapareha nang basta-basta.
15. Hindi mo lang naramdaman na pinahahalagahan ka.
Isang bagay sa iyong gat ang nagsasabi sa iyo na hindi ka pinahahalagahan ng iyong kasosyo sa paraang nais mo.
palatandaan na ang isang tao ay sinusubukan upang itago na siya ang may gusto sa iyo
Kadalasan, alam ng iyong damdamin na may isang bagay na nasa up bago tukuyin ng iyong isip ang problema. Kaya't kung naramdaman mo na tulad ng isang bagay na medyo naka-off sa iyong relasyon nang ilang oras, malamang na tama ka.
Marahil ay sinubukan mong pag-usapan ito sa iyong kapareha, ngunit wala masyadong nagbago.
Kung hindi mo maiiling ang pakiramdam na ikaw ay kinuha para sa ipinagkaloob, oras na upang tanggapin na ito ay halos tiyak na kaso.
Manatiling Malakas
Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan sa panahon ng lahat ng ito ay mayroon kang pagpipilian.
Maaari mong piliing manatili sa iyong relasyon at ilabas ang mga isyung ito sa iyong kapareha o maaari mong piliing iwanan ang relasyon.
Maaaring may wastong paliwanag para sa ilang mga aspeto na aming hinawakan - maaaring bumaba ang kanilang sex drive dahil sa stress sa trabaho, o marahil ay hindi ka nila kinakausap tungkol sa mga bagay dahil ayaw nilang magalala sa iyo, atbp.
Ang bukas at matapat na komunikasyon ay ang tanging paraan upang malalaman mo kung ano talaga ang nangyayari, at pagkatapos ay maaari kang magpasya tungkol sa kung paano lumipat pasulong doon.
Kung masyadong nababahala ka o natatakot kang makipag-usap tungkol sa mga ganitong uri ng isyu, mayroon kang isa pang problema sa iyong relasyon na napaka hindi malusog at nakakalason.
Mayroong palaging mga paraan sa labas ng mga relasyon, gayunpaman nakulong pakiramdam mo o gaano man karami ang nakasakay dito, tulad ng kasal ng mga bata. Pag-isipang makipag-ugnay sa isa sa maraming mga samahan at charity na maaaring makatulong.
Ipaalala sa iyong sarili na karapat-dapat ka sa isang malusog na relasyon na sa palagay mo masaya at komportable ka.
Walang ugnayan na 100% perpekto, o perpektong 100% ng oras, ngunit nararapat mong pakiramdam na mahal at ligtas.
Kung hindi mo nakukuha iyon mula sa iyong kapareha, kailangan mong magpasya kung maaari mo itong magtrabaho o kung kailangan mong magpatuloy.
Ikaw ay magiging ganap na pagmultahin alinman sa paraan at sa iyo ay daanan ito, kahit na magulo ang break-up, gaano man maraming luha ang umiyak ka, at kung gaano ka karami ang ice cream na aabutin ka.
Maging matatag at gawin kung ano ang makakabuti para sa iyo.
Hindi sigurado kung paano lapitan ang iyong kapareha tungkol dito?Ang pakiramdam na kinuha para sa ipinagkaloob ay hindi kailanman maganda, ngunit ang mga bagay ay maaaring mabago para sa mas mahusay. Magtatagal ng oras at pagsisikap. Sa panahon ng proseso, maaaring makatulong na magkaroon ng isang walang kinikilingan na third party na kausapin, mag-isa ka man o bilang isang mag-asawa.Kaya't makipag-chat sa online sa isang dalubhasa sa pakikipag-ugnay mula sa Relasyon ng Bayani na makakatulong sa iyong magawa ito. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- 5 Mga Palatandaan Ng Isang Isang Sided na Relasyon (+ Paano Ito Maayos)
- Kung Nakadismaya Ka Sa Iyong Pakikipag-ugnay, Gawin ang 7 Bagay na Ito
- 7 Mga Palatandaan na Nagdusa ang Iyong Tao Mula kay Peter Pan Syndrome
- 11 Mga Palatandaan Ang Iyong Pakikipag-ugnay Ay Nasisira Ng Pagkagumon sa Telepono ng iyong Kasosyo (+ 6 Mga Pag-aayos)
- 11 Mga Palatandaan ng Pagkabalisa sa Relasyon + 5 Mga Paraan Upang Madaig Ito
- Dapat Mong Palitan Para sa Isang Mahal mo?
