© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosNapakakaunting mga tao na umabot sa gitnang edad (at lampas) ay may parehong hanay ng mga priyoridad na kanilang nakalista noong sila ay nasa kanilang mga kabataan o maagang twenties. Lumalaki kami nang malaki sa paglipas ng ilang dekada, at kung ano ang dating itinuturing na napakahalaga na ngayon ay makakakuha ng mas mababa sa listahan, kung ito ay ginagawang gupit. Kung naabot mo ang edad na 40, malamang na napansin mo na ang iyong layunin sa buhay ay nagbago nang malaki, at ito ay isang magandang bagay! Narito ang 7 mga paraan na malamang na umusbong na maaaring maging pamilyar sa iyo.
1. Inilalagay mo ang higit na pagtuon sa kung ano ang maibibigay mo, sa halip na kung ano ang maaari mong matanggap.
Karamihan sa atin ay medyo masagana sa aming mga mas bata na taon at sumisid sa buhay na iniisip ang lahat ng mga bagay na makukuha natin mula dito, tulad ng isang prestihiyosong karera, isang bahay, kakaibang bakasyon, magarbong damit, at iba pa. Ang pagkakaroon ng ambisyon ay mahusay, ngunit maaari rin itong sumali sa isang nakagugulat na dami ng pagiging makasarili at kawalan ng pakikiramay sa iba.
Kapag na -hit mo ang 40 , gayunpaman, maaari mong matuklasan na lumipat ka mula sa paghabol sa mga nakamit para sa iyong sarili na ituro ang iba sa mga kasanayan na iyong naipon. Bilang kahalili, maaari kang gumuhit mula sa iyong balon ng personal na karanasan upang matulungan ang iba sa pamamagitan ng mga katulad na paghihirap na na -navigate mo sa mga nakaraang taon.
2. Mas mababa ang pag -aalaga sa iyo tungkol sa kasiya -siyang iba at maaaring mabuhay nang mas tunay.
Ang mga gumugol sa kanilang mga mas bata na taon ay nakalulugod at nabubuhay upang umangkop sa nais at inaasahan ng iba na humakbang sa kanilang sariling kapangyarihan nang sila Ayon sa positibong sikolohiya, Ang inauthentic na pamumuhay na ito ay nangangahulugang '... maaari nating maranasan lamang ang mga mabilis na sandali kung saan tayo ay tunay na ating sarili, na sinasabi at iniisip nang eksakto kung ano ang nararamdaman natin.'
Ang pagsusuot ng mga maskara para sa benepisyo ng ibang tao ay nakakapagod at masusuot tayo sa paglipas ng panahon. Kapag naabot namin ang aming mga forties, hindi gaanong mahalaga ang tungkol sa kasiyahan sa iba at pagiging isang bagay na hindi natin at inilalagay ang higit na diin sa pamumuhay bilang pinakapangit na bersyon ng ating sarili. Kami I -drop ang Batas at maging aming tunay na sarili. Maaari mong mapansin na gumugol ka ng mas kaunting oras sa paghahambing ng iyong sarili sa iba at mamuhunan ng mas maraming oras sa pag -iisip tungkol sa kung ano ang iyong matapat na pag -ibig, sa halip na subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw Talagang mahal Mga pulong ng pagbuo ng koponan at mga istilo ng damit na pang-opisina-sa-evening.
3. Sinimulan mong unahin ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba.
Kung ikaw ay katulad ko, malamang na ginugol mo ang isang makatarungang bilang ng iyong mga naunang taon na kumakain ng hindi maganda at inaabuso ang iyong katawan sa iba't ibang paraan. Sa aking kaso, na umiikot sa pagsasanay sa ballet na naganap sa aking mga kasukasuan, minimal na paggamit ng nutrisyon, alkoholismo, at isang nakagugulat na halaga ng endocrine-disrupting kemikal sa mga produkto ng kagandahan at personal na pangangalaga. Bihirang isipin ng mga kabataan ang tungkol sa pangmatagalang ramifications ng kanilang mga aksyon, at upang maipakita ang Dalai Lama, sa pangkalahatan ay isinasakripisyo nila ang kanilang kalusugan upang kumita ng pera, at pagkatapos ay isakripisyo ang pera upang mabawi ang kanilang kalusugan.
Ngunit sa Midlife at higit pa, mas mahusay ka sa maraming bagay , kasama na ang pag -aalaga sa iyong sarili. Maaari kang magsimula ng isang krusada upang mapabuti hindi lamang ang iyong sariling kalusugan kundi pati na rin sa mga nasa paligid mo. Marahil ay tinanggal mo ang iyong tahanan ng mga nakakalason na kemikal at pinatay ang 'mabilis na fashion' sa pabor ng mga likas na hibla tulad ng lana, linen, at sutla. Maaaring nakakuha ka ng sertipikasyon ng yoga o pilates upang matulungan mo ang ibang tao na makamit mo ang kanilang mga layunin sa kalusugan, o magkaroon ng isang site ng social media na umiikot sa malusog, masustansiyang paghahanda sa pagkain. Ang iyong kagalingan-at ng mga pinapahalagahan mo-ngayon ay isa sa pinakamahalagang bagay sa iyong mundo.
4. Maaari kang magtrabaho sa pag-unlad ng sarili.
Para sa maraming mga tao, ang kanilang twenties at thirties ay umiikot sa paaralan, karera, at pag -aalaga ng bata. Kapag na-hit nila ang kanilang mga forties, ang kanilang mga anak ay karaniwang sapat na gulang upang maging medyo sapat sa sarili, na iniwan silang mas libreng oras upang malaman ang kanilang sarili. Ito ay madalas na nagsasangkot sa pag -iwas sa mga paksa na wala silang oras para sa mas bata o wala silang pinansiyal na paraan upang ituloy.
Psychologically, Personal na pag -unlad ay madalas na banal bilang isang pamantayang trabaho sa DIY: ang karamihan sa trabaho ay sumasali sa pagtitipon ng lahat ng mga tool na kakailanganin mo at gumawa ng mga plano sa arkitektura bago aktwal na makarating sa karne ng konstruksyon. Tulad nito, kung alam mo na may mga bagay na nais mong ituon o makamit sa huling ikatlo ng iyong buhay, pipiliin mong gawin ang gawaing kinakailangan upang maitaguyod ang pundasyong iyon Ngayon .
5. Pinangangalagaan mo ang mga makabuluhang ugnayan sa mga taong pinapahalagahan mo.
Ang mga kabataan ay madalas na may maraming mga lipunang panlipunan na kanilang pinaghahabi at labas, karamihan ay binubuo ng mga kaswal na kakilala, kasamahan, at pansamantalang mga dalliances. Kapag ang mga koneksyon na ito ay nagpapatakbo ng kanilang kurso, pinalitan lamang sila ng mga bago na angkop sa kanilang kasalukuyang mga pangangailangan o nais.
Tulad mo Tumanda, ang iyong kaibigan na bilog ay madalas na pag -urong , ngunit hindi iyon kailangang maging isang masamang bagay. Marahil ay inilipat mo ang iyong pokus sa mas makabuluhang koneksyon sa mga tao sa iyong buhay. Sinusubukan mong magkaroon ng malakas, malusog na relasyon sa iyong mga malapit na kaibigan at mga miyembro ng pamilya at maaaring makisali sa iyong komunidad. Natutunan mong kilalanin ang kahalagahan ng paglilinang ng pangmatagalang, sumusuporta sa mga koneksyon na may taimtim na mabubuting tao, at naglalagay ka ng makabuluhang pagsisikap sa paggawa nito.
6. Pinahahalagahan mo ang personal na kapayapaan at kagalakan.
Habang ang heli-skiing o paglangoy na may mga pating ay maaaring nasa tuktok ng iyong listahan ng bucket noong ikaw ay 21, ang gitnang edad ay may posibilidad na muling ayusin ang aming mga priyoridad upang ang naghahanap ng thrill ay wala pa sa top 10. Maaaring hindi man ito sa listahan, dahil lumaki ka sa kabila ng ipinapalagay na imortalidad na naranasan mo noong ikaw ay mas bata at ngayon ay may kamalayan sa kung ano ang gagawin ng anumang naibigay na aktibidad sa iyong likuran.
Tulad nito, ang iyong layunin sa buhay ay malamang na lumipat patungo sa paglilinang ng personal na kapayapaan at katuparan sa alinmang mga paraan na makakaya mo. Siguro kumuha ka ng isang bapor na nagpapahintulot sa iyo na pagandahin ang bahay kung saan mo ginugol ang karamihan sa iyong oras. O baka balak mong basahin Ang buong library ng Penguin Classics Para lamang sa masayang kasiyahan ng nagawa ito. Nagiging mas malakas ka rin pagdating sa Pagprotekta sa iyong kapayapaan mula sa mga bagay (o tao) na sumusubok na abalahin ito.
7. Nais mong gawing mas mahusay na lugar ang mundo sa alinmang paraan ay pinakamahalaga sa iyo.
Ang Midlife ay madalas na nagdadala sa amin ng pagkakataon upang matuklasan kung ano ang pinakamahalaga sa amin. Kapag nakukuha natin ang mga epiphanies na ito, madalas nating nais na mag -alay ng mas maraming oras at pagsisikap hangga't maaari sa mga lugar na ito, habang maaari pa rin natin. Para sa marami sa atin, nangangailangan ito ng ilang aspeto ng pangangalaga at katiwala ng mundo kung saan tayo nakatira. Dahil dito, malamang na makisali tayo sa mga hangarin at sanhi na matiyak na ang mga pinapahalagahan natin ay magkakaroon ng malusog na planeta at suporta sa lipunan upang mabuhay sa sandaling wala na tayo. Ito ay nagiging mahalaga sa amin na kami Mag -iwan ng positibo, pangmatagalang pamana sa likuran.
Ang ilang mga tao ay nagbabago ng mga karera pagkatapos ng 40 at pumasok sa politika o pangangasiwa upang mabuo ang mga bagay sa paraang sa tingin nila ay magiging pinakamalaking pakinabang. Ang iba ay naging matatag sa mga aktibista sa kapaligiran o nagsisimula ng mga santuario ng hayop upang iligtas ang mga naabuso sa mga bukid ng pabrika. Lumaki ka upang tunay na mahalin ang ilang mga magagandang bagay tungkol sa matamis na lupa na ito at nais na gamitin ang oras na naiwan mo upang makagawa ng isang tunay, pangmatagalang pagkakaiba dito.
Pangwakas na mga saloobin ...
Ang isang pulutong ng mga tao na natuklasan na ang kanilang layunin sa buhay ay nagbago pagkatapos ng edad na 40 subukang labanan ito. Ang ilan ay naramdaman na ipinagkanulo nila ang kanilang mga nakababatang sarili sa pamamagitan ng hindi pagtawid sa mga bagay sa kanilang listahan ng nakamit sa buhay, habang ang iba ay pakiramdam na tinatanggap nila ang 'luma' na edad at malapit na pagkamatay sa pamamagitan ng pagpili ng isang layunin na hindi gaanong mapaghamong o matindi. Sa katotohanan, hindi lang tayo magkaparehong mga tao sa 40 na nasa 30 o 20, kaya natural na ang aming layunin sa buhay ay magkakaiba ngayon. Hindi iyon masamang bagay - ang mga pagbabagong sumasailalim sa atin ay magpapahintulot sa amin na mamulaklak kaysa sa stagnate. Alam ko kung alin ang gusto ko.
