© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosAng mga introverts ay nag -navigate sa mga sitwasyong panlipunan nang iba kaysa sa kanilang mga extroverted counterparts. Mas gusto ng kanilang mga personalidad ang mas malalim na koneksyon at pinahahalagahan ang makabuluhang pag -iisa kaysa sa patuloy na pagpapasigla sa lipunan.
Ang ilang mga parirala ay patuloy na lumilitaw sa bokabularyo ng introvert - mga pahiwatig tungkol sa kung paano gumagana ang kanilang isip at iproseso ang mundo. Ang mga verbal cues na ito ay hindi mga palatandaan ng kalokohan o disinterest ngunit sa halip na tunay na pagpapahayag ng panloob na mundo ng isang introvert.
Ang pag -unawa sa mga karaniwang pariralang ito ay nag -aalok ng pananaw sa sikolohiya ng introversion at tumutulong sa mga gaps ng komunikasyon sa tulay sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng pagkatao.
1. 'Paumanhin, kailangan ko lang ng oras upang mag -recharge.'
Ang pamamahala ng enerhiya ay mahalaga para sa mga may isang introvert na pagkatao. Hindi tulad ng mga extrover na nakakakuha ng enerhiya mula sa mga pakikipag -ugnay sa lipunan, Ang mga introverts ay unti -unting nadarama na pinatuyo sa panahon ng pinalawak na pakikipag -ugnay sa lipunan .
jessica simpson asawa eric johnson
Kapag binabanggit ng isang introvert na kailangang 'mag -recharge,' nagpapahayag sila ng isang tunay na sikolohikal na pangangailangan. Hindi ito katamaran o pag -iwas sa pag -iwas, ngunit sa halip isang mahalagang katangian na may kaugnayan sa kung paano pinoproseso ng kanilang talino ang pagpapasigla. Ang kanilang mga system ay nangangailangan lamang ng downtime upang makaramdam muli ng balanse.
Maraming mga introver ang gumagamit ng pariralang ito bilang isang magalang ngunit matapat na paraan upang maiparating ang kanilang mga pangangailangan nang hindi tila bastos. Ipinapakita nito ang kamalayan sa sarili at malusog na setting ng hangganan, na mahalagang mga kasanayan na nabuo ng mga introver upang mabalanse ang kanilang buhay sa lipunan na may likas na pangangailangan para sa nag-iisa na oras.
Kahit na hindi ang 'Paumanhin' sa simula ng pangungusap - ang mga Introverts ay madalas na naramdaman ang pangangailangan na humingi ng tawad sa hindi pag -uugali sa parehong paraan tulad ng mga extroverts.
2. 'Sa palagay ko laktawan ko ito.'
Ang pagtatakda ng mga hangganan ay natural sa mga may introverted na personalidad. Ang pagsasabi ng 'Sa palagay ko ay laktawan ko ito' ay nagpapakita ng maingat na pamamahala ng enerhiya kaysa sa pagtanggi sa iba. Ito ay isang pariralang gagamitin ko nang madalas noong bata pa ako at nakatira kasama ang dalawang kaibigan. Marami silang lalabas sa isang linggo, samantalang karaniwang maaari lamang akong pamahalaan isang beses sa isang linggo nang karamihan.
sam smith and ed sheeran
Ang mga introverts ay may posibilidad na maging mas sensitibo sa pagpapasigla, na ginagawang mas pipiliin kung aling mga aktibidad ang karapat -dapat sa kanilang limitadong enerhiya sa lipunan. Natural na timbangin nila kung ang isang kaganapan ay sulit sa pagsisikap ng kaisipan na kinakailangan nito.
Ang mga introverts ay karaniwang nagpapanatili ng mas maliit ngunit mas malalim na mga bilog na panlipunan, mas pinipili ang mga makabuluhang koneksyon sa maraming mga kaswal. Kapag tinanggihan nila ang isang paanyaya, bihirang nangangahulugang hindi nila gusto ang mga taong kasangkot. Sa halip, ipinapakita nito na alam nila at iginagalang ang kanilang sariling mga pangangailangan. Ang pagkilala sa mga personal na limitasyon ay isang tanda ng emosyonal na kamalayan, hindi isang kahinaan sa lipunan.
3. 'Hayaan akong isipin ang tungkol dito at bilog.'
Ang paggugol ng oras upang maproseso ang impormasyon ay sentro sa kung paano gumawa ng mga pagpapasya ang mga introverts. Ang kanilang isip ay natural na nais na galugarin nang lubusan ang mga ideya bago tumugon.
Kapag sinabi ng isang introvert na kailangan nilang 'mag-isip tungkol dito,' hindi sila nagnanais na hugasan o maiwasan ang isang desisyon. Pinarangalan nila ang kanilang likas na istilo ng pag -iisip. Ang mga mabilis na tugon ay madalas na hindi komportable para sa mga personalidad na ito sapagkat talagang kailangan nila ng oras upang isaalang -alang ang lahat ng mga anggulo.
Maraming mga introver ang nakakahanap ng pariralang ito ay tumutulong sa kanila na mag -navigate sa mga pag -uusap, na nagbibigay sa kanila ng puwang na kailangan nila habang kinikilala ang kahilingan ng ibang tao. Ang kanilang maingat na pagsasaalang-alang ay karaniwang humahantong sa mas maalalahanin, maayos na mga tugon-isang katangian ng introvert personality na madalas na pinahahalagahan ng iba.
4. 'Maaari ba tayong magkita sa isang mas tahimik na lugar?'
Ang pagiging sensitibo sa paligid ay isang tanda ng introverted na uri ng pagkatao. Karamihan sa mga introver ay napansin at tumugon sa ingay at kaguluhan na mas matindi kaysa sa ginagawa ng iba.
Malakas, abalang mga setting ay maaaring mabilis na mapuspos ang isang introvert, na ginagawang mahirap ang pag -uusap o kahit na nagdudulot ng pagkabalisa. Kapag humingi sila ng isang mas tahimik na lugar, lumilikha sila ng mga kondisyon na nagpapahintulot sa kanilang mga personalidad na gumana nang mas mahusay. Hindi lamang ito kagustuhan; Tumutulong ito sa kanila na mag -isip at kumonekta nang mas epektibo.
bakit hindi niya ako tinatanong
Pinahahalagahan ng mga introverts ang malinaw at makabuluhang pag -uusap, na halos imposible sa nakakagambala na mga kapaligiran. Ang kanilang kahilingan para sa mas tahimik na paligid ay hindi dapat magkakamali sa pag -aalsa. Ang pagiging sensitibo sa kanilang kapaligiran ay isang pangunahing katangian ng introversion, hindi lamang isang personal na quirk.
5. 'Hindi ako antisosyal, pipiliang sosyal lamang.'
Ang mga hindi pagkakaunawaan tungkol sa introversion ay pangkaraniwan sa aming kultura na nakatuon. Ang paglilinaw na pahayag na ito ay nagtatampok ng pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pag -iwas sa mga tao at simpleng pagiging isang introvert.
Ang pagiging antisosyal ay nangangahulugang aktibong hindi gusto ang pakikipag -ugnay sa lipunan, samantalang ang mga personalidad ng introvert ay madalas na nasisiyahan sa pagkonekta sa iba - Iba lang at sa mas maliit na dosis . Ang kanilang pagpili ay nagmula sa pagpapahalaga sa mga makabuluhang koneksyon kaysa sa takot o hindi gusto ng mga tao.
Maraming mga introver ang gumagamit ng pariralang ito upang malumanay na iwasto ang iba na nagkamali ng kanilang mga kagustuhan sa lipunan. Ang mga introverts ay may posibilidad na bumuo ng mas malalim, mas pangmatagalang pagkakaibigan kaysa sa malawak na mga network ng mga kaswal na kakilala. Ang katangiang ito ng pagiging choosy ay umaabot sa kung paano nila ginugol ang kanilang limitadong enerhiya sa lipunan. Pagiging 'selectively sosyal' nangangahulugang pagiging sinasadya tungkol sa mga relasyon sa halip na magkaroon ng isang problemang panlipunan.
6. 'Masaya akong dumating, ngunit maaaring umalis ako ng maaga.'
Ang pagtatakda ng malinaw na mga inaasahan ay nagpapakita kung paano ang mga introverts ay naisip na lumapit sa mga kaganapan sa lipunan. Ang kanilang katapatan tungkol sa posibleng pag -iwan ng maaga ay mula sa pag -alam sa kanilang sarili, hindi mula sa kawalan ng interes.
Ang mga introverts ay nakakaranas ng mga pagtitipon nang naiiba kaysa sa mga extroverts, na madalas na maabot ang kanilang kapasidad sa lipunan nang mas mabilis. Kapag nabanggit nila ang pag -alis ng maaga, talagang magalang sila - pinahahalagahan nila ang sapat na paanyaya na dumalo habang pinarangalan din ang kanilang sariling mga pangangailangan.
pinapagalitan ako ng asawa ko na parang bata
Marami sa mga introverted na personalidad ay natutunan ang pariralang ito ay pumipigil sa mga hindi nakakagulat na sitwasyon mamaya. Sa halip na mawala nang bigla o itulak ang kanilang sarili sa malayo, nagtakda sila ng makatuwirang mga hangganan mula sa simula.
Ang pamamaraang ito ay nagpapakita ng emosyonal na katalinuhan at may sapat na kasanayan sa lipunan. Ang pag -unawa sa mga personal na limitasyon at pagpapahayag ng mga ito ay malinaw na nagbibigay -daan sa mga introverts na lumahok nang tunay nang hindi nagpapanggap na magkaroon ng walang katapusang enerhiya sa lipunan.
7. 'Pupunta lang ako sa labas nang kaunti.'
Ang pagkuha ng mga maikling pahinga ay tumutulong sa mga introverts na hawakan ang mga nakapupukaw na kapaligiran. Kapag binanggit nila ang paglalakad sa labas, naghahanap sila ng mabilis na pag -reset sa pag -iisip kaysa sa pagtakas mula sa mga tao.
Ang utak ng introvert ay nakakakuha ng labis na mas mabilis sa abala o malakas na mga setting. Pinapayagan sila ng mga maikling pag -pause na pakalmahin ang kanilang mga saloobin at ibalik ang pakiramdam na hindi gaanong nasasabik. Ang mga pansamantalang hakbang-away na ito ay talagang nagbibigay-daan sa kanila upang manatiling mas mahaba at masiyahan sa kanilang sarili nang higit sa pangkalahatan.
Para sa maraming mga indibidwal na introvert, ang mga panandaliang retretong ito ay mga mahahalagang diskarte sa pagkaya sa mga kaganapan sa lipunan. Ang pagkilala at pagtugon sa kanilang sariling mga pangangailangan ay nagpapakita ng paggalang sa sarili sa halip na kalokohan. Ang mga maliliit na pahinga na ito ay tumutulong sa mga introverts na pamahalaan ang kanilang katangian ng pinataas na pagiging sensitibo nang hindi kinakailangang umalis nang buo.
mga nakakatuwang bagay na magagawa mo kapag naiinip ka
8. 'Magaling ako sa panonood lamang.'
Ang pagiging komportable bilang isang tagamasid ay natural para sa maraming mga introverts. Sa kabila ng iniisip ng ilan, ang kanilang kasiyahan sa panonood ay hindi nangangahulugang sila ay disengage - ito lamang ang kanilang ginustong paraan ng pakikilahok.
Ang mga introverts ay madalas na napansin at sumipsip ng mga detalye nang mas malalim kaysa sa kanilang mga extroverted na kaibigan. Ang katangiang ito ay gumagawa ng panonood ng parehong mahalaga at kasiya -siya para sa kanila. Kapag sinabi nila na masaya silang nagmamasid, tunay na nakikibahagi sila, sa kanilang sariling paraan.
Maraming introverts Bumuo ng isang masigasig na mata para sa mga dinamikong panlipunan Tiyak dahil mas napapansin nila ang higit pa sa kanilang pakikilahok. Pinapayagan sila ng kanilang mas tahimik na istilo Pansinin ang mga subtleties na maaaring makaligtaan ng iba . Ang kagustuhan na ito para sa panonood bago sumali ay nagmula sa isang maalalahanin na diskarte sa mga sitwasyong panlipunan kaysa sa pagkahiya o pag -aalangan.
9. 'Hindi ko nakita ang iyong tawag hanggang ngayon.'
Ang mga gawi sa telepono ay nagpapakita ng marami tungkol sa kung paano ginusto ng mga introver na makipag -usap. Ang katotohanan ay, maraming mga introverts ang talagang nakakakita ng mga papasok na tawag ngunit sadyang hayaan silang pumunta sa voicemail dahil ang mga pag -uusap sa telepono ay maaaring makaramdam lalo na ang pag -draining para sa kanilang uri ng pagkatao. Tiyak, ako ay nagkasala sa maraming okasyon dahil sadyang pinipigilan ko ang pakikipag -usap sa telepono, lalo na nang walang babala.
Ang mga introverts ay karaniwang mas gusto ang komunikasyon na batay sa teksto Na nagbibigay sa kanila ng oras upang mag -isip bago tumugon. Ang mga hindi inaasahang tawag sa telepono ay lumikha ng presyon para sa agarang mga tugon nang walang paghahanda, na maaaring hindi komportable. Ang pariralang 'hindi ko nakita ang iyong tawag' ay madalas na nagsisilbing isang banayad na paraan upang mapukaw ang awkwardness ng pag -amin ng mga pag -uusap sa telepono ay labis na nakakaramdam.
Maraming mga introverted na personalidad ang tumitingin sa kanilang mga telepono bilang mga tool na gagamitin sa kanilang mga termino sa halip na agarang hinihingi para sa pansin. Ang maingat na pamamahala ng mga pamamaraan ng komunikasyon ay nagpoprotekta sa kanilang limitadong enerhiya sa lipunan. Para sa mga introverts, ang mga tawag sa screening ay hindi tungkol sa kalokohan; Ito ay tungkol sa pagpapanatili ng puwang ng kaisipan at makisali sa iba kapag maaari nilang dalhin ang kanilang pinakamahusay na sarili sa pag -uusap.
Pag -unawa sa panloob na mundo ng introvert.
Ang pagkilala sa siyam na pariralang ito ay nag -aalok ng isang window sa pananaw ng introvert. Sa halip na isalin ang mga expression na ito bilang standoffish o antisosyal, hinihikayat tayo ng sikolohiya na makita ang mga ito bilang tunay na pagmuni -muni ng isang wastong uri ng pagkatao na may iba't ibang mga pangangailangan at lakas.
Sa pamamagitan ng paggalang sa mga pandiwang pandiwang ito, nagtatayo kami ng mga tulay ng pag -unawa sa pagitan ng iba't ibang mga istilo ng lipunan. Pagkatapos ng lahat, ang mga introverts ay hindi nasira ang mga extroverts - sila ay mga indibidwal na ang diskarte sa lipunan ay nagpayaman sa aming kolektibong karanasan ng tao sa mga natatanging paraan.
