© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosIto ay isang malungkot na katotohanan na marami sa atin ang naglalakad sa buhay pakiramdam na hindi nakikita o undervalued, pagdududa sa ating epekto sa mga nakapaligid sa amin. Totoo ito lalo na sa mga nagdurusa mababang pagpapahalaga sa sarili , o kung sino ang marahil ay nakikibaka sa pagbabasa sa pagitan ng mga linya.
Gayunpaman, madalas na iginagalang ang mga palabas sa banayad na mga paraan na maaaring makaligtaan natin, lalo na kung abala tayo sa pagpuna sa ating sarili. Ang maliit na pag -uugali na tatalakayin natin ay madalas na tahimik na mga tagapagpahiwatig ng tunay na paggalang. Ang pag -unawa sa mga senyas na ito ay hindi lamang maaaring mapalakas ang iyong kumpiyansa ngunit makakatulong din sa iyo na makilala ang iyong tunay na paninindigan sa iba't ibang mga komunidad at relasyon.
1. Hinahanap ng mga tao ang iyong opinyon o payo sa mga mahahalagang bagay.
Kung nakatanggap ka ng isang teksto mula sa isang kaibigan na nagtanong kung ano ang iniisip mo tungkol sa kanilang potensyal na paglipat ng karera o dilemma ng relasyon, na nagsasalita ng dami. Kapag ang isang tao ay partikular na umabot para sa iyong pananaw sa isang makabuluhang desisyon, ipinapakita nila na pinahahalagahan nila at iginagalang ang iyong paghuhusga. Maaari silang magtanong sa sinuman, ngunit pinili ka nila.
Ang pattern ay nagiging makabuluhan lalo na kung bumalik sila sa iyo pagkatapos ng pagsunod sa iyong nakaraang payo na may mga positibong resulta. Ito ay dahil naaalala nila kung paano tinulungan sila ng iyong mga pananaw na ma -navigate ang kanilang mga nakaraang hamon.
Taliwas sa maaari mong isipin, hindi lahat ay nakakaranas ng antas ng konsultasyon na ito. Maraming mga indibidwal ang nakakahanap ng kanilang mga opinyon na madalas na tinanggal o hindi napapansin. Kaya kung palagiang hinahanap ng mga tao ang iyong input sa mga bagay na nakakaapekto sa kanilang buhay, kilalanin ito sa kinakatawan nito: isang paggalang na iyong nakuha mabuting paghatol at pag -iisip.
2. Ang iyong mga ideya ay madalas na ipinatupad o isinangguni ng iba.
Karamihan sa atin ay naroroon: May nagbabanggit ng isang ideya sa isang pangkat ng chat na iminungkahi mo linggo na ang nakakaraan, gayunpaman ipinakita nila ito na parang ito ay kanilang sarili, sariwang natuklasang konsepto. Ang iyong unang tugon ay malamang na pangangati. Nauunawaan iyon. Ngunit kung tumingin ka nang mas malalim, ito ay talagang isang papuri. Ang iyong ideya ay nag -ugat nang epektibo na ang iba ay na -internalize ito.
Kapag ang iyong mga mungkahi ay pinagtagpi sa mga plano, proyekto, o pag -uusap, ipinapakita nito na ang iyong mga saloobin at salita ay nagdala ng timbang at nagbigay ng tunay na halaga sa buhay ng iba.
Maaaring kabilang dito ang mga bagay tulad ng mga kasama sa silid na nagpatibay sa iyong mga sistema ng organisasyon, mga kaibigan na gumagamit ng mga parirala na iyong coined, o mga miyembro ng pamilya na yumakap sa mga tradisyon na sinimulan mo. Lahat ito ay isang banayad na anyo ng pagkilala.
nakakatuwang mga katotohanan upang ibahagi tungkol sa iyong sarili
3. Inaanyayahan ka sa mga pagpupulong kung saan may kaugnayan ang iyong kadalubhasaan.
Kapag nakatanggap ka ng isang paanyaya sa kalendaryo para sa isang talakayan kung saan nalalapat ang iyong tukoy na kaalaman, ipinapakita nito na isinama ka sa isang mabuting dahilan. May nakilala kung ano ang dalhin mo sa talahanayan at sadyang nilikha ang puwang para sa iyong kontribusyon.
Mapapansin din ito sa iyong mga relasyon. Halimbawa, kung nais ng isang miyembro ng pamilya na naroroon ka para sa mga medikal na appointment, ito ang kanilang paraan upang kilalanin na iginagalang nila ang iyong opinyon, suporta, o nakakaaliw na presensya.
Siyempre, maaari mong makita ang mga karagdagang pagpupulong na ito bilang mabigat, at patas iyon, ngunit kapag nauunawaan mo ang posisyon ng paggalang na nagmula, makakatulong ito upang mabago ang paraan ng pagtingin mo sa kanila at sa iyong sarili.
4. Ang iba ay ipagtanggol ang iyong mga ideya o tumayo para sa iyo sa iyong kawalan.
Kung nalaman mo na sa pamamagitan ng isang kapwa kaibigan na ang isang tao ay nagwagi sa iyong mga saloobin o panukala sa panahon ng talakayan na napalampas mo, kunin ito bilang isang tanda ng paggalang. Ang parehong naaangkop kung ipinagtatanggol ng mga kasamahan ang iyong trabaho, nilinaw ng mga kaibigan ang iyong hangarin sa iba, o matiyak ng mga miyembro ng pamilya na ang iyong mga kontribusyon ay tumatanggap ng wastong pagkilala.
Siyempre, ang mga sandaling ito ay madalas na mananatiling hindi nakikita maliban kung may mangyayari na banggitin ang mga ito sa ibang pagkakataon, ngunit kung gagawin nila, huwag tanggalin ang mga ito bilang hindi gaanong mahalaga.
Sa halip, isaalang -alang kung paano bihira ang karamihan sa mga tao na nakakaranas ng antas ng suporta na ito. Maraming tao ang talagang nakaharap sa kabaligtaran, iyon ay, pinupuna o pinabayaan sila kapag wala sila dahil hindi nila kayang ipagtanggol ang kanilang sarili. Kaya kung natuklasan mo na ang iba ay kusang nagsusulong para sa iyo sa iyong kawalan, kilalanin ito bilang malinaw na katibayan na mayroon ka Nakamit ang kanilang paggalang .
5. Nakatanggap ka ng maalalahanin na puna kaysa sa walang laman na pagpuna.
Magbibigay ako ng isang personal na halimbawa dito. Bilang isang mahilig sa proofreading at kilala para sa aking halip na pedantic na pansin sa detalye, isang kaibigan na minsan ay hiniling sa akin na basahin ang kanilang tesis ng PhD. Ginawa ko, at masigasig. Nabasa ko ito para sa salita, pagwawasto ng mga error sa gramatika at paggawa ng mga mungkahi para sa pagpapabuti. Ginawa ko ba iyon upang pumuna o mapahiya sila? Hindi. Ginawa ko ito dahil lubos kong nirerespeto ang taong ito at ang kanilang gawain, at nais kong makamit ang pinakamahusay na resulta na posible. Sa kabutihang palad, nakita din nila ito sa ganitong paraan.
Nag -isip at nakabubuo ng puna Ipinapakita na pinahahalagahan ng iba ang iyong potensyal na sapat upang mamuhunan sa iyong paglaki. Nakikita nila ang halaga sa pagtulong sa iyo na umunlad kaysa sa pananatiling tahimik lamang sa takot sa pag -aalsa sa iyo.
Ang paggalang ay karaniwang maliwanag sa kung paano nakabalangkas ang kanilang puna. Ito ay magiging balanse sa pagitan ng mga lakas at lugar para sa kaunlaran, tiyak sa halip na hindi malinaw, at nakatuon sa mga aksyon kaysa sa pagpatay sa character.
Ang mga mentor na nagbibigay ng detalyadong patnubay, mga kaibigan na nag -aalok ng matapat na pananaw sa iyong mga proyekto, o mga miyembro ng pamilya na maingat na nagmumungkahi ng mga alternatibong pamamaraan sa mga hamon sa bawat isa magpakita ng paggalang sa pamamagitan ng kanilang maingat na pansin.
Ang walang laman na papuri ay maaaring makaramdam ng mabuti, ngunit kaunti lamang ang nag -aambag sa paglaki. At ang mga taong nirerespeto mo ang nais mong lumago.
6. Naaalala ng mga tao at sanggunian ang mga puntos na ginawa mo dati.
Kung narinig mo ang isang kaibigan, kasamahan, o mahal sa ibang pagkakataon na sumangguni sa isang bagay na may pananaw na sinabi mo, masisiguro mong ang iyong mga salita ay may pangmatagalang epekto sa kanila.
Kapag pinanatili ng ibang tao ang iyong mga pananaw at kalaunan ay muling bisitahin ang mga ito, ipinapakita nila na ang iyong mga saloobin ay hindi lamang dumadaan sa kanilang kamalayan - natigil sila dahil may halaga sila. Maaaring hindi man sila lumitaw sa una ay nakikibahagi, o maaaring hindi rin sila sumasang -ayon sa iyong mga ideya sa una, ngunit ang katotohanan na pinag -isipan nila ito ay isang tanda na iginagalang ka nila ng sapat na isipin ito.
Habang lahat tayo ay nasisiyahan na narinig at kinilala sa sandaling ito, ang pagkakaroon ng aming mga saloobin na naalala at muling binago sa ibang pagkakataon ay talagang mas makabuluhan. Ito ay katibayan na ang aming mga kontribusyon ay may makabuluhan, pangmatagalang resonance sa iba.
7. Ipinagkatiwala ka sa sensitibong impormasyon o mahahalagang proyekto.
Nakatanggap ka na ba ng kumpidensyal na mga detalye tungkol sa isang paparating na pagbabago sa organisasyon bago ang pangkalahatang anunsyo? O napili upang hawakan ang isang maselan na sitwasyon? O may isang kaibigan na ibunyag ang mga mahina na personal na pakikibaka na hindi nila ibinabahagi sa iba? Kung gayon, ipinapakita nito na ang ibang tao ay may tiwala sa parehong mga kakayahan at pagpapasya.
At ang tiwala na ito ay hindi lalabas sa wala kahit saan. Ito ay malamang na isang produkto ng iyong pare -pareho na demonstrasyon ng pagiging maaasahan, pagpapasya, at mabuting paghuhusga.
Lalo na itong nagsasabi kung ipinagkatiwala ka sa mga responsibilidad na nakakaapekto sa kagalingan o tagumpay ng ibang tao. Ang mga bagay tulad ng pamamahala ng mga makabuluhang pondo, pag -aalaga sa mga mahal sa buhay, o kumakatawan sa mga interes ng grupo lahat ay sumasalamin sa tiwala ng ibang tao sa iyong integridad at kakayahan.
8. Ang mga tao ay nagsusumikap upang mapaunlakan ang iyong iskedyul para sa mga mahahalagang kaganapan.
Kapag sinuri muna ng iba ang iyong pagkakaroon, sa halip na ipinaalam lamang sa iyo ang kanilang paunang natukoy na mga plano, nagpapakita sila Paggalang sa parehong oras mo at presensya.
Maaaring kasangkot ito sa mga kaibigan na nag -iskedyul ng mga pagtitipon sa paligid ng iyong mga pangako, mga miyembro ng pamilya na kumunsulta sa iyo bago magplano ng mga kaganapan sa kaarawan, o mga pangkat ng komunidad/trabaho na nag -aayos ng mga oras ng pagpupulong upang matiyak na maaari kang lumahok.
Mga regular na katanungan tulad ng 'Gumagana ba ang tiyempo na ito para sa iyo?' o 'Mas gusto mo ba ang umaga o hapon?' Ipahiwatig ang iyong pagsasama ay sapat na pinahahalagahan upang maimpluwensyahan ang pagpaplano.
Maaari mong isipin na ito ang pamantayan, ngunit maraming tao ang nakakaranas ng kabaligtaran. Inaasahan silang umangkop sa mga iskedyul ng iba o makaligtaan.
9. Ang iyong kadalubhasaan o karanasan ay nabanggit kapag ipinakilala ka sa iba.
Kung narinig mo pa ang may nagsabi ng tulad ng, 'Ito ay (ipasok ang iyong pangalan), na nagturo sa akin ng lahat ng alam ko ...' Ito ay isang malaking papuri. Maaari mong tingnan ito bilang isang kaswal na pagpapakilala lamang, ngunit kapag itinatampok ng mga tao ang iyong kaalaman o mga nagawa kapag ipinakita ka sa mga bagong tao, kinikilala nila sa publiko ang iyong halaga.
Maaaring kasangkot ito sa isang kaibigan na binibigyang diin ang iyong mga kasanayan sa mga pagtitipon sa lipunan, buong kapurihan ng miyembro ng pamilya ang iyong mga nagawa sa mga kamag -anak, o mga kakilala na nagtatampok ng iyong kadalubhasaan at Mahusay na reputasyon Kapag kumonekta sa iyo sa kanilang mga network.
gusto ko lang ulit maging masaya
Maraming mga tao ang tumatanggap lamang ng mga pangkaraniwang pagpapakilala na nagbabanggit ng mga pangalan o pangunahing relasyon. Kaya't kapag ang iba ay gumugol ng oras upang bigyang -diin ang iyong tiyak na kaalaman, kasanayan, o epekto kapag ipinakilala ka, nagpapakita sila ng tunay na paggalang. Alam nila na kahanga -hanga ka, at nais din nilang malaman ito ng iba.
Pangwakas na mga saloobin ...
Ang pagkilala sa mga palatandaang ito ng paggalang sa iyong pang -araw -araw na pakikipag -ugnay ay maaaring magbago kung paano mo nakikita ang iyong sarili at ang iyong lugar sa iba't ibang mga komunidad. Ang banayad na mga tagapagpahiwatig na aming ginalugad - mula sa iba na naghahanap ng iyong opinyon upang i -highlight ang iyong kadalubhasaan - ay hindi mga coincidences ngunit nakakuha ng pagkilala sa iyong tunay na halaga.
Sa halip na tanggalin ang mga signal na ito, payagan ang iyong sarili na sumipsip ng kanilang kabuluhan. Ang paggalang sa iba ay nagpapakita sa iyo na sumasalamin sa mga katangian na iyong ipinakita nang sapat Gumawa ng pangmatagalang impression . Sa pamamagitan ng pagkilala sa kinita na paggalang na ito, ihanay mo ang iyong pang-unawa sa sarili nang mas malapit sa kung paano nakikita ka ng iba-bilang isang tao na mahalaga ang mga kontribusyon at ang pagkakaroon ay gumawa ng isang makabuluhang pagkakaiba.
