5 Mga Dahilan Kung Bakit Ang Iyong Asawa Ay Laging Galit O Magagalit Sa Iyo

Anong Pelikula Ang Makikita?
 

Maaaring may maraming mga kadahilanan sa likod ng patuloy na galit ng iyong asawa, at pupunta kami sa kung ano sila maaaring maging at kung paano magtulungan upang malutas ang mga ito, kung iyon ang isang bagay na nais mong gumana.



Napakahalagang tandaan na, dahil lamang sa maaaring may ilang tunay na mga kadahilanan sa likod ng kanyang mga aksyon, hindi sila katwiran at kailangan pa rin niyang kumuha ng responsibilidad para sa kanyang pag-uugali.

Dahil lamang may dahilan dito, hindi nangangahulugang kailangan mong tiisin ito.



Kung ang kanyang pag-uugali ay seryosong nakakaapekto sa iyo o sa tingin mo ay hindi ligtas, may mga lugar na maaari mong maabot para sa mas tiyak na tulong.

Hindi ka dapat manatili sa isang tao na iparamdam sa iyo na hindi ka ligtas, anuman ang mga dahilan sa likod ng kanyang mga pagkilos.

Ngunit kung ang galit ng iyong asawa ay isang bagay na nais mong magtrabaho, may mga paraan ng pagsubok.

Tandaan na siya ay may pananagutan at nasa hustong gulang, at ikaw maaari humingi ng kanyang kooperasyon sa pagpapabuti ng kanyang sarili.

Marami sa mga sanhi ng kanyang galit ay magmumula sa kanya at malamang na hindi maging isang resulta ng lahat sa iyo!

Karamihan sa aming mga emosyon ay nagmumula sa ating sarili at sa aming mga paglalagay ng mga damdaming iyon at kung paano natin nakikita ang mundo sa paligid natin, kaya huwag sisihin ang iyong sarili.

Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit siya ay nahihirapan, at ilang mga mungkahi kung paano magkasabay na sumusulong.

1. Mayroon siyang mga hindi nalutas na isyu.

Mayroong isang dahilan para sa stereotype ng mga therapist na nagtatanong tungkol sa iyong pagkabata…

Karamihan sa aming pag-uugali bilang matatanda ay nagmumula sa mga karanasan na mayroon kami sa aming mas bata na buhay.

Ang galit sa sinuman ay maaaring magmula sa isang malaking hanay ng mga isyu sa panahon ng pagkabata.

Siguro ang asawa mo ay hindi maganda ang pagtrato sa isang bata.

Marahil ay kinailangan niyang lumaban upang mapakinggan ang sarili sa isang abalang tahanan ng pamilya, kaya't siya ngayon ay sumisigaw. Sinusubukan niyang makuha ang kanyang opinyon at sanay na sa sobrang lakas upang gawin ito!

Maaaring ang tanging paraan lamang upang makakuha ng atensiyon bilang isang bata ay ang pag-arte niya.

Ang mga magagaling na bata ay maaaring mapansin minsan, at ang mga makulit ay binibigyan ng higit na pansin (kahit na ito ay masamang pansin.

Maaaring naranasan ito ng iyong asawa nang siya ay bata pa at ngayon ay nararamdaman na ang paglabog ay isang paraan upang makuha ang iyong pansin - at marahil kahit na ang iyong pagmamahal.

Paano haharapin ito: maaari itong pakiramdam imposible kapag ang iyong asawa ay nasa masamang pakiramdam, ngunit ang pakikipag-usap at pagiging bukas ay susi.

Kapag ang mga bagay ay medyo kalmado, maaari mong subukang magtanong tungkol sa kanyang pagkabata o dahan-dahang imungkahi na magalit siya bilang isang ugali, halos.

Mag-ingat kung paano mo sasabihin sa ganitong uri ng bagay na hindi mo nais na mapahamak siya o ilagay ang paninisi lamang sa kanya kapag siya ay nararamdamang mahina at magbubukas sa iyo.

Hindi yan sasabihin na dapat mong sisihin, ngunit dapat mong subukang maging bukas ang pag-iisip kapag pinag-uusapan niya ang tungkol sa mga nakaraang isyu.

Tandaan na tao lang siya! Maaaring tunay na nahihirapan siya bilang isang bata, at maaaring walang access sa therapy o pag-iisip ng isip o may sinuman na makausap upang maproseso ang mga damdaming ito, kaya't nakakaapekto sa kanyang pag-uugali ngayon.

Ang pagiging sumusuporta sa pagsasalamin ng panahong ito ay hindi lamang makakatulong sa iyong asawa na makita at matugunan ang kanyang mga isyu, papalapitin kayo pareho.

Tutulungan din siya na makita ka bilang isang taong ligtas at isang taong hindi niya kailangang magalit.

Mukhang hindi ka gaanong tulad ng isang 'pagbabanta' o isang paalala ng kanyang nakagagalit na nakaraan.

2. Ang mga tiyak na pangyayari ang nag-uudyok sa kanyang galit.

Ito ay isang bagay na kailangan nating tandaan sa lahat, kaya't tiyak na nalalapat ito sa mga asawang asawang lalaki!

Minsan, ang mga tao ay mayroong masamang araw lamang.

Ang mga hindi magagandang araw na ito ay maaaring maging masamang linggo o buwan.

Kadalasan ito ay mga bagay na wala sa aming kontrol ngunit nakakaapekto at nakakainis sa atin.

Maaaring nahihirapan siya sa trabaho, o maaaring pinapahirapan siya ng kanyang boss.

Maaaring nagkaroon siya ng pagtatalo sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na binibigyan pa rin ng isip niya.

Maaaring nakikipaglaban siya sa alinman sa maraming bilang ng mga bagay na nakikipagpunyagi sa iba!

Paano haharapin ito: mahalagang umatras at subukang makita ang mas malaking larawan.

Hindi siya kinakailangang galit sa iyo nagagalit siya sa panlabas na mga kadahilanan sa kanyang buhay na hindi niya mapigilan.

joseph rodriguez alberto del rio

Muli, hindi namin iminumungkahi na tanggapin mo ang responsibilidad para sa kanyang mga aksyon, ngunit makakatulong talaga ito sa iyo na isaalang-alang ang mga pangyayari sa kanyang buhay.

Kung palagi mong naramdaman na ang kanyang galit ay nakadirekta sa iyo, o dahil sa iyo, malamang na tumugon ka sa isang nagtatanggol na paraan.

Habang ito ay ganap na normal, maaari itong magsunog ng apoy at humantong sa higit pa / mas masahol na mga pagtatalo.

Kung maaari kang umatras at mapagtanto na hindi ito tungkol sa iyo, hindi ka magiging defensive at wala siyang maipaglaban, ibig sabihin ang argument ay mas mabilis at mahinahon.

3. Mababa ang tingin niya sa sarili.

Muli, ang iyong asawa ay isa pang tao na sumusubok na mag-navigate sa buhay!

Madaling itigil ang pagtingin sa iyong kapareha bilang ibang tao minsan, at, bilang mga kababaihan, madalas nating nakakalimutan na ang mga lalaki ay nakakaranas ng parehong emosyon na nararamdaman natin.

Sinabi sa atin ng media na ang mga kababaihan ay higit na mas emosyonal at ang mga kalalakihan ay 'nakakasama lamang dito.'

Ginagawa nitong mahirap tandaan na nakikipaglaban din sila sa mga bagay tulad ng kumpiyansa sa sarili, nag-aalala sila tungkol sa kanilang hitsura at pakikipagkaibigan tulad din sa atin.

Ilan sa mga palabas sa TV ang kumakatawan sa mga kababaihang umiiyak sa kanilang mga katawan o pagdidiyeta? Medyo lahat sila.

Ilan ang nagpapakita sa mga kalalakihang gumagawa nito? Sakto

Nakalimutan namin na nakakaranas sila ng parehong mga isyu sa amin, at ang mga isyung ito ay madalas na humantong sa pagsabog ng galit.

Paano haharapin ito: kung ang iyong kapareha ay magagalitin at galit sa lahat ng oras, maaaring ito ay dahil sa mababang pagtingin sa sarili.

Maaaring nahihirapan siya at pakiramdam na wala siyang labis na pagpapahalaga sa sarili. Iyon ay maaaring gumawa ng sinuman na mapataob at magalit.

Tulad ng nabanggit sa itaas, bihirang ilarawan ng media at libangan ang mga karanasang ito sa kalalakihan, kaya't nahihirapan siyang mapagtanto kung ano talaga ang nararamdaman.

Maaaring hindi siya komportable sa pakikipag-usap tungkol sa mga ganitong uri ng mga isyu sa kanyang mga kaibigan, kaya nag-iisa lamang ang pagharap sa kanila.

Kapag masama ang pakiramdam mo tungkol sa iyong katawan, halimbawa, kailangan mo lamang buksan ang Instagram upang makahanap ng isang babaeng positibo sa katawan na nakahubad na hubad upang pumukaw sa iyo, o tumawag ka sa isang kaibigan at ibahagi ang iyong mga damdamin.

Maraming mga kalalakihan ang hindi komportable sa paggawa ng ganoong uri ng bagay, kaya't pakiramdam ng napakahiwalay sa kanilang mga karanasan ng mababang pagtingin sa sarili, samakatuwid ito ay nagpapakita ng galit.

Subukang ipakita ang pakikiramay sa iyong kapareha. Ipaalala sa kanya na mahal mo siya at hanapin mo siyang kaakit-akit.

Sa paglipas ng panahon, makakatulong ito na maitayo ang kanyang kumpiyansa at mapagaan ang kanyang galit.

Ang artikulong ito ay napupunta sa mas malalim: 5 Mga Bagay na Gagawin Kung Ang Lalaking Mahal Mo Ay May Mababang Pagpapahalaga sa Sarili (+ 6 Mga Palatandaan na Hahanapin)

4. Mayroon siyang pagkabalisa at / o stress disorder.

Tulad ng sa itaas, hindi namin madalas makita ang mga kalalakihan na nakakaranas ng mga isyu sa kalusugan ng isip - ngunit ginagawa nila!

Ang mga bagay tulad ng pagmumuni-muni at pag-iisip ay madalas na nakikita bilang 'pambabae' o 'hippy' (na nauugnay din sa mga kababaihan higit sa mga lalaki para sa ilang kadahilanan!), At, tulad nito, maraming mga kalalakihan ang nagtatanggal sa kanila bilang wastong mga tool.

Maaaring ang patuloy na galit ng iyong kapareha ay nagmula sa isang lugar ng stress at pagkabalisa.

Maaari silang mukhang medyo nahinahon sa mga oras, o hindi naaapektuhan ng stress at madaling ma-compartalisa at madaling makapagpahinga, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi sila nagpupumilit.

Paano haharapin ito: kung ang iyong asawa ay laging galit sa iyo, maaaring ito ay labis na pagkabalisa.

Ang emosyon ay hindi laging naroroon kung ano sila ...

Ang takot ay hindi nangangahulugang ang isang tao ay nakakakuha sa isang sulok maaaring sabihin na nais nilang kontrolin ang lahat at maging napaka-inis.

Ang pagkalumbay ay hindi nangangahulugang ang isang tao ay umiiyak ng maraming maaari itong sabihin na sumigaw sila nang higit pa.

Muli, subukang pangasiwaan ang ilang talagang bukas na pag-uusap upang makita kung ito ay isang isyu na kinakaharap ng iyong kasosyo.

Maaari itong makatulong kung magbubukas ka at ipahayag ang iyong sariling mga stress.

Ang pagpapaalam sa iyong bantay at pagiging mahina laban ay aalisin ang takot na madalas na nagpapalakas ng pagkabalisa, na kung saan, ay maaaring magpakalma ng ilan sa galit sa paligid nito.

Ang iyong asawa ay maaaring palaging mukhang galit dahil alam niya na mahal mo siya at nararamdaman na ito ay isang 'ligtas' na lugar upang palabasin ang mga kahinaan na iyon, kahit na nagpapakita sila bilang galit kaysa sa kung ano sa tingin mo ang hitsura ng takot.

Ipakita ang iyong suporta, gawin ang iyong makakaya upang makatulong, at magsisimula kang makakita ng ilang mga pagbabago sa kanyang pag-uugali.

5. Mayroon siyang mga isyu sa pagkontrol.

Muli, susi na tandaan na, kahit na ang pag-uugali niya ay tila natiyak mo o ng iyong mga aksyon, na hindi mo ito kasalanan.

Maraming tao ang nagpupumilit sa mga isyu sa pagkontrol, at maaari silang maging sanhi ng maraming galit.

Maaaring maging bigo siya kapag ang mga bagay ay hindi 'ganon lang,' o na gusto niya ang mga bagay na ginawa ayon sa kanya.

Maaari kang makaramdam ng basura, ngunit subukang tandaan na hindi ito isang salamin mo o ng iyong relasyon.

Siya ay nagkakaroon ng mga isyu na kailangang tugunan, at maaaring mahirap maintindihan ito.

Ang galit ay madalas na nagpapakita kung sa tingin natin ay nababagabag at inis kapag hindi natin makontrol ang mga bagay at hindi namin mapapatay ang mga negatibong damdamin.

Ang hindi magagawang kontrolin ang mga bagay ay halatang pinaparamdam sa amin na wala sa kontrol, na nagpapadama sa atin ng medyo walang magawa at magalit.

Paano haharapin ito: subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang sapatos.

Kung palagi kang naramdaman na wala ka sa kontrol, ikaw ay magagalit.

Walang sinuman ang may gusto ng mga hindi magandang bagay na nangyayari sa kanila, at ang kawalan ng kakayahang pigilan ang mga bagay na iyon ay maaaring magpakain sa isang isyu sa pagkontrol.

Muli, maaari itong maging sanhi ng maraming mga problema sa loob ng mga indibidwal na pagkatapos ay bumagsak sa kanilang mga relasyon.

Sa pag-unawa rito, maipapakita ang higit na pagkahabag sa iyong kapareha at magiging mas bukas sa pagkuha ng mga hakbang upang matulungan sila.

Malinaw na, ang therapy ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa mga ganitong uri ng mga isyu, ngunit maaaring mapataob ang iyong kasosyo kung iminumungkahi mo ang deretsong ito!

Dahan-dahang mag-alok ng mga paraan na maaari mong subukang tumulong.

Hindi nangangahulugang magkakaroon siya ng kabuuang kontrol sa lahat at hindi ka maaaring magkaroon ng iyong sariling paraan ng paggawa ng ilang mga bagay.

Ngunit nangangahulugan ito na maaari mong subukan kompromiso sa mga isyung pinaparamdam sa kanya ng labis na kontrol.

*

Kaya, ito ang 5 karaniwang mga kadahilanan kung bakit ang iyong asawa ay laging galit o inis sa iyo.

Maaaring hindi sila mukhang ganap na nauugnay nang diretso, ngunit, mas iniisip mo ang tungkol sa mga ito, mas naging wasto sila.

Subukang maging mabait - ang bawat isa ay may kani-kanilang mga problema at ang ilan sa atin ay mas mahusay na nasangkapan upang makitungo sa kanila.

Kung ang iyong kasosyo ay hindi nagkaroon ng isang suportadong pamilya o walang mga malapit na kaibigan o pag-access sa isang sistema ng suporta, syempre nararamdamang nalulula sila!

Hindi iyon upang bigyan katwiran ang kanilang masamang pag-uugali, ngunit ipapaliwanag nito kung bakit ang kanyang mga takot, stress, o kawalan ng pagpapahalaga sa sarili ay nagpapakita na ngayon bilang galit.

Maaaring pakiramdam niya ay napaka-nag-iisa at nag-aalala tungkol sa kanyang emosyon, o maaaring hindi alam kung paano ligtas na ipahayag ang kanyang pagkabalisa, at mas madali itong palabasin sa pamamagitan ng galit at pagsigaw sa halip.

Kapag gumagawa ng anumang malalaking pagbabago sa buhay o iyong pag-iisip, subukang panatilihin ang ilang pananaw.

Maaari itong pakiramdam na palagi siyang naging masama o palagi kang naramdaman na naglalakad ka sa mga egghells.

Subukang pag-isipan ito - totoo bang palagi itong naging ganito o ganito lang ang nararamdaman ngayon?

Hindi sinasabi na dapat mong bale-walain ang iyong nararamdaman ito ay upang subukan lamang na matulungan kang mabigyan ng katwiran ang mga ito.

Kung ito ay isang pare-pareho na problema at sa tingin mo ay natigil ka, isaalang-alang ang humingi ng tulong sa propesyonal, alinman para sa iyong sarili bilang isang paraan upang makaya o bilang isang mag-asawa upang gumana sa kanyang mga hindi nalutas na isyu.

Hindi pa rin sigurado kung ano ang gagawin tungkol sa iyong galit o nanggagalit na asawa? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay (alinman sa iyong sarili o bilang isang pares). Lamang .

Maaari mo ring magustuhan ang: