Kung sa tingin mo ay masama kang kaibigan, malamang na may ideya ka kung ano ang iyong ginagawa para matanggap ang titulong iyon.
Kung gayon, maghanap ng mga paraan upang itama ang mga pag-uugaling iyon.
Narito ang 10 bagay na maaari mong gawin upang ihinto ang pagiging isang masamang kaibigan. Maaaring saklawin nito ang ilan sa mga pag-uugali na alam mo na.
1. Magsikap.
Ang pagkakaibigan ay nangangailangan ng pagsisikap. Ang malapit na pagkakaibigan ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kaysa sa kaswal.
Kung nais mong mapanatili ang isang malapit na pagkakaibigan sa isang tao, dapat kang magpakita ng kagustuhan.
Maging isa na mag-udyok ng pakikipag-ugnayan minsan .
Maging isa na magmungkahi ng pakikipagkita, at pagkatapos ay planuhin ito, minsan .
Maging isa na kumuha ng mental at emosyonal na karga, minsan .
kung paano makaganti sa isang taong narcissistic
Huwag maging isa lamang ang gagawa ng mga bagay na ito. Ngunit gawin ang mga ito nang sapat upang makilala ng iyong mga kaibigan ang iyong pagsisikap.
Ang isang mabuting pagkakaibigan ay isa kung saan ang pagsisikap ay ginagastos nang halos pantay.
2. Tratuhin ang iyong mga kaibigan bilang pantay.
I assume na tao ang mga kaibigan mo, tama ba?
Kung gayon sila ay iyong kapantay.
Karapat-dapat silang tratuhin nang may parehong halaga ng paggalang tulad ng ibang tao.
Ano ang hitsura nito sa isang pagkakaibigan?
Nangangahulugan ito na ang mga saloobin at opinyon ng bawat kaibigan ay pantay na mahalaga.
Nangangahulugan ito na ang mga kagustuhan ng bawat kaibigan ay mahalaga.
Nangangahulugan ito na ang damdamin ng bawat kaibigan ay pantay na mahalaga.
Tandaan iyon at kumilos nang ganoon.
Ito ay hindi lamang nangangahulugan ng pagtiyak na hindi mo ituturing ang iyong mga kaibigan bilang kahit papaano ay mababa o hindi gaanong karapat-dapat, ngunit hindi rin sila tinatrato bilang superior o mas karapat-dapat.
3. Tratuhin ang iyong mga kaibigan kung paano NILA gustong tratuhin.
Mayroong isang karaniwang kasabihan na sumasama sa mga linya ng, 'Tratuhin ang iba kung paano mo gustong tratuhin ka.'
Ngunit ito ay mali.
Dapat mong tratuhin ang iyong mga kaibigan kung paano sila gustong magpagamot.
Ikaw at sila ay maaaring magkaiba ng mga kagustuhan, pagpapaubaya, mga personalidad.
Dahil dito, maaaring gusto mong tratuhin sa iba't ibang paraan.
Halimbawa, maaaring gusto mo ng sarkastikong katatawanan at mga taong iniihaw ka, ngunit ang iyong mga kaibigan ba? Kung hindi, huwag gawin ang mga bagay na iyon.
Paano mo malalaman kung paano nila gustong tratuhin?
Tanungin sila!
Hindi ito kumplikado.
4. Maging kaibigan sa masamang panahon at magandang panahon.
Marahil ay narinig mo na ang mga kaibigan sa patas na panahon.
Alam mo, yung tipong nawawala sa eksena kapag nagiging 'mabigat' emotionally or practically speaking.
Marahil isa ka.
Kaya, upang ihinto ang pagiging isang masamang kaibigan, kailangan mong ihinto ang pagiging isang makatarungang-panahon na kaibigan.
Maging nandiyan para sa iyong mga kaibigan sa masamang panahon gayundin sa mabuti.
Oo, maaaring mahirap. Maaaring hindi ka komportable sa kaguluhan at kahinaan na ipinapakita.
Ngunit ang mabubuting kaibigan ay nandiyan para sa isa't isa kapag nakaharang ang madilim na ulap sa araw.
5. Sundin.
Ang iyong salita ay ang iyong bono.
Kapag may sinabi ka, ituring mo ang mga salitang iyon na parang may ibig sabihin.
At kung ang mga salitang iyon ay sinasabi mong gagawin mo ang isang bagay o kung saan, pagkatapos ay gawin ang bagay na iyon o pumunta sa lugar na iyon (at sa oras!)
Ito ay isang bagay ng paggalang.
Kung sinira mo ang iyong salita at hindi mo tinupad ang mga pangakong ginawa mo, malamang na mawawalan ng respeto sa iyo ang iyong mga kaibigan.
Bakit? Dahil ipinakita mo ang kawalan ng paggalang sa kanila sa pamamagitan ng madalas na pag-flake.
Huwag maging kaibigan na inaasahan ng lahat na sumira sa kanilang mga pangako at sa gayon ay hindi sineseryoso ang kanilang salita sa simula pa lang.
6. Igalang ang mga hangganan ng iyong kaibigan, ipatupad ang iyong sarili.
Ang mga pagkakaibigan, tulad ng anumang uri ng relasyon, ay pinakamahusay na gumagana kapag may malinaw na mga hangganan.
Kailangan mong malaman kung ano ang tatanggapin at hindi tatanggapin ng iyong mga kaibigan, at kabaliktaran.
Sinabi ba nila sa iyo na tumitigil sila sa alak? Pagkatapos ay huwag subukang pilitin silang uminom (o, mas masahol pa, bilhin sila nang hindi kumukunsulta sa kanila).
May pulang linya ba ang iyong kaibigan pagdating sa pakikipag-usap tungkol sa magkakaibigan sa likod nila? Pagkatapos ay huwag simulan ang mga uri ng pag-uusap.
Inaasahan mo bang isasauli ng iyong kaibigan ang bagay na hiniram nila noong sinabi nilang gagawin nila at nasa mabuting kondisyon? Pagkatapos ay ipahayag iyon nang malinaw at maging handa na ipatupad ang mga kahihinatnan kung hindi nila matugunan ang inaasahan.
Gusto mo bang kumatok sila bago pumasok sa kwarto mo (kung magkakasama kayo)? Gawing malinaw iyon at ipaalam sa kanila na hindi ka nasisiyahan tungkol dito kung hindi nila papansinin ang iyong kahilingan.
Ang mga hangganan ay malusog, ipagpalagay na ang mga ito ay makatwiran at makatotohanan.
7. Ipadama sa iyong mga kaibigan na mahalaga sila.
Gusto ng lahat na maramdaman na mahalaga sila.
Ang iyong mga kaibigan ay walang pagbubukod.
Ang isang paraan na maiparamdam mo sa iyong mga kaibigan na mahalaga sila ay ang iparamdam sa kanila na naririnig, naiintindihan, at napatunayan.
Ipadama sa kanila na narinig sila sa pamamagitan ng tunay na pakikinig sa kanilang sasabihin.
Ipadama sa kanila na nauunawaan sila sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga naglilinaw na tanong at pagsasalamin ng ilan sa kanilang sinasabi pabalik sa kanila.
Ipadama sa kanila na napatunayan sila sa pamamagitan ng pagkumpirma sa kanila na ang kanilang mga iniisip at damdamin tungkol sa isang partikular na bagay ay mahalaga at na okay lang sa kanila na mag-isip at makaramdam ng ganoon.
Ang kumbinasyong ito ay magpapahalaga sa iyo nang lubos bilang isang kaibigan.
8. Maging constructively honest.
Ang katapatan ay palaging ang pinakamahusay na patakaran.
Ngunit ang paraan ng pag-frame mo sa katapatan na iyon ay may pagkakaiba sa kung paano ka tinitingnan ng iyong mga kaibigan.
At iyon ay bahagyang nakasalalay sa mga kagustuhan ng bawat kaibigan.
Maaaring gusto ng ilang kaibigan ang mapurol na katapatan.
Maaaring gusto nilang sabihin mo sa kanila nang diretso kung gumagawa sila ng isang kaduda-dudang desisyon.
Maaaring gusto nila ang iyong hindi na-filter na katotohanan kung tatanungin nila ang iyong opinyon tungkol sa isang bagay.
Ngunit ang ibang mga kaibigan ay maaaring mas gusto ang isang mas diplomatikong diskarte.
Maaaring gusto nilang ibigay mo ang iyong feedback bilang mga nakabubuong mungkahi, habang ginagawang malinaw na sinusuportahan mo sila anuman ang pipiliin nilang gawin.
Subukang kilalanin kung paano gustong tanggapin ng bawat isa sa iyong mga kaibigan ang iyong katapatan, pagkatapos ay ibigay ito sa kanila nang naaangkop.
nagsisisi ba ang mga asawa na iniwan ang kanilang asawa
9. Maging cheerleader.
Ikaw ba ay higit pa sa isang uri ng tao na walang laman?
Nakikita mo ba ang masama sa bawat sitwasyon, ang mga problema, ang mga downside?
Kung gayon, malamang na ipahayag mo rin ang pananaw na ito patungkol sa iyong mga kaibigan.
Ngunit ilalayo ka lang nito sa iyong mga kaibigan.
Sa halip, subukang pasayahin sila, maging masigasig sa kanilang mga layunin, at ipahayag ang iyong pagnanais na makita silang magtagumpay.
Oo, gamitin ang iyong nakabubuo na katapatan tulad ng kausap namin, ngunit kapag may pagdududa, maging ang uri ng tao na sumusuporta sa kanilang mga kaibigan at nagsasalita ng positibo tungkol sa kanila.
Iyan ang ginagawa ng mabubuting kaibigan.
10. Manatiling may kamalayan sa sarili kapag nakikipag-ugnayan sa iyong mga kaibigan.
Kung alam mo ang mga pag-uugali na ipinapakita mo na gumagawa sa iyo ng isang masamang kaibigan, subukang malaman kung kailan nangyari ang mga pag-uugaling iyon.
Alalahanin kung ano ang iyong sinasabi, kung paano mo ito sinasabi, at kung ang iyong mga aksyon ay tumutugma sa iyong mga salita.
At subukang husgahan kung paano ka tinatanggap.
Ang iyong mga kaibigan ba ay nagbubuntong-hininga, namumungay ang kanilang mga mata, o nagagalit? Iyan ang iyong cue para baguhin ang taktika.
Ayusin ang iyong diskarte kung kinakailangan, ngunit siguraduhing huwag ikompromiso kung sino ka upang maiwasan ang paggulong ng mga balahibo.
Kung kailangan mong patahimikin ang bahagi ng iyong pangunahing sarili o salungatin ang iyong mas mahusay na paghatol para lamang patahimikin ang iyong mga kaibigan, malamang na hindi mo sila dapat maging mga kaibigan.
Maaari mo ring magustuhan:
- 10 Masamang Ugali ng Kaibigan na Hindi mo Alam na mayroon ka
- 6 na bagay na dapat mong gawin kapag ang iyong kaibigan ay galit sa iyo (mas maaga mas mabuti)
- 16 na Paraan Para Manatiling Kaibigan (8 Do’s + 8 Don’t)
- 25 katangian ng isang mabuting kaibigan: Mga taong talagang maaasahan mo
- 9 Mga Pag-uugali na Nagtutulak sa Mga Kaibigan Papalayo nang Mas Mabilis kaysa Masasabi Mo...
