© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosIto ay isang pangkaraniwang tropeo na maraming tao ang nagiging mga curmudgeon kapag tumatanda sila, ngunit ano ang nagbabago sa isang dating magaan na tao sa isang malungkot, malungkot na matandang grouch? Buweno, marami sa kanila ang gumawa ng mga pagkakamali na nakalista sa ibaba, at bilang isang resulta, nagiging mga bersyon ng kanilang sarili na hindi na nila kinikilala.
1. Nakatuon sila sa lahat ng hindi na nila magagawa.
Ang mga taong lubos na may kakayahan sa ilang mga bagay kapag sila ay mas bata ay madalas na nasisira kapag hindi na nila magagawa ang mga bagay na iyon. Sa halip na tanggapin ang mga hindi maiiwasang pagbabago sa buhay, ikinalulungkot nila kung sino sila ginamit Upang maging, at ipahayag ang kanilang pagdurusa sa lahat sa kanilang paligid. Kinamumuhian nila ang katawan at isip na mayroon sila ngayon.
kung paano sabihin sa isang tao na mahal mo sila ng marami
Ngunit kung nais mo Tulad ng iyong sarili habang tumatanda ka , kailangan mong ayusin ang iyong mga inaasahan. Sa halip na subukang kumapit sa kanilang dating sarili, magiging mas mahusay na maging kung sino sila ngayon at magtrabaho kasama iyon. Maaaring hindi na nila magawa ang parkour, ngunit maaari pa rin nilang gawin ang tai chi at pagsasanay sa timbang kung mababago lamang nila ang kanilang pag -iisip at saloobin.
2. Naninirahan sila sa mga nakaraang panghihinayang.
Karamihan sa atin ay nagsisisi ng hindi bababa sa isang pares ng mga bagay na nagawa natin noong nakaraan, ngunit ang mga bagay na iyon ay matagal nang nawala at hindi mababago. Maraming mga kabuuang grumps ang hindi maaaring bitawan ang mga panghihinayang at pag -mope tungkol sa mga ito sa halip na magkaroon ng lakas ng loob na baguhin ang direksyon at magpatuloy.
Ang nakikita natin bilang 'mga pagkakamali' ay madalas na mga pagkakataon upang malaman mula sa karanasan at maiwasan ang pag -uulit ng mga maling akala sa hinaharap, Ayon sa sikolohiya ngayon . Sila ay mga aralin sa buhay, hindi mga pangungusap sa buhay, at hindi dapat tratuhin tulad nito.
3. Hindi nila subukan ang anumang bago dahil ipinapalagay nila na ito ay kakila -kilabot.
Ang parehong mga tao na nagngangalit tungkol sa pagkain ng spaghetti bolognese tuwing Huwebes ay hindi maiiwasang ang mga tumanggi na subukan ang anumang bagay. Naka -lock sila sa mga nakagawiang, at pumili ng komportableng pamilyar sa panganib - kahit na dumating sa isang bagay na kasing simple ng pagkain.
Sa kanilang isipan, ang lahat na lampas sa kanilang saklaw ng karanasan ay sigurado na kakila -kilabot, kaya hindi sila nag -abala sa pagbibigay ng pagkakataon. Bagaman Ipinapakita ang mga pag -aaral Ang pag -iwas sa bagong musika ay dahil sa mga isyu sa pagproseso ng neural habang tumatanda tayo, sinasadyang maiwasan ang bago, ang iba't ibang mga bagay ay pagpipilian din.
4. Nawawalan sila ng pagkamausisa.
Marahil ay nakatagpo ka ng mga masasamang matatandang tao na walang kabuluhan ang mga bagay sa sandaling marinig nila ang tungkol sa kanila. Malalaman nila ang isang bagong pag -aaral sa agham at i -brush ito bilang hogwash, o marinig ang tungkol sa isang kamangha -manghang pagtuklas ng arkeolohiko at tatanungin kung bakit mas mahalaga kaysa sa pagalingin ang kanilang mga bunion.
Sa halip na mapanatili ang isang pakiramdam ng pag -usisa at magtaka tungkol sa mundo sa kanilang paligid, mahigpit silang na -mired sa lahat ng mga bagay na nakakainis sa kanila o hindi komportable. Sa kanila, ang buhay ay isang kahabag -habag na slog sa halip na isang kamangha -mangha upang ipagdiwang.
5. Ang mga ito ay hindi nababaluktot sa pag -iisip.
Maraming mga matatandang tao ang kilala sa pagiging lumalaban sa pagbabago, at kasama na (ngunit hindi limitado sa) pag -aaral ng mga bagong diskarte, pananaw, at iba pa. Halimbawa, ang ilan ay igiit sa pagtawag ng isang item ng tatak sa pamamagitan ng dating pangalan nito sa halip na bago nito, at magreklamo nang buong puso tungkol sa kung gaano ka nakakabagabag para sa kanila na magbago ngayon, sa kanilang edad.
Nawawalan kami ng mental neuroplasticity habang tumatanda tayo, kaya't napakahalaga nito Gawin ang pagsasanay sa utak Upang lumikha ng mga bagong landas na neural at manatiling maayos sa pag -iisip hangga't maaari.
6. Nag -marinate sila sa kapaitan sa halip na kilalanin ang pananagutan.
Ang isang makabuluhang bilang ng kabuuang mga pag -ungol na tila mapait at nag -jaded sa kanilang mga nakatatandang taon ay ganoon dahil kumapit sila sa isang kaisipan ng biktima tungkol sa iba't ibang mga isyu. Hindi nila maiiwasang sisihin ang lahat sa kanilang paligid para sa lahat ng kanilang mga kasawian at tumanggi na tanggapin ang pananagutan para sa papel na ginagampanan nila sa kanilang mga kalagayan.
Halimbawa, kung sila ay mapait dahil ang kanilang mga bata na may sapat na gulang ay pinutol ang pakikipag -ugnay sa kanila, tumanggi silang isaalang -alang na ang kanilang sariling mga aksyon ay maaaring maging sanhi ng rift na iyon. Nakatuon sila sa mga pagkakamali ng iba at hindi nila sarili. Hindi lamang iyon, ngunit Ang kapaitan na ito ay nangangahulugang Hindi nila pinakawalan ang napansin na mga pagkakamali. Sa halip, pinanghahawakan nila ang mga grudges na ito at ginagamit ang mga ito bilang karagdagang gasolina para sa kanilang patuloy na pag -iisip ng biktima.
7. Nakatuon sila sa anuman sa mundo Hindi ba Sa puntong iyon sa oras.
Maaraw sa labas at ang mga ibon ay kumakanta nang maganda, ngunit ang temperatura ay masyadong malamig para sa kanila na pumunta para sa isang maliit na lakad upang tamasahin ang araw. O kailangan ng hardin, ngunit hindi nila nais na umulan sa labas dahil nais nilang umupo doon. Sila lang Hindi maaaring magpasalamat para sa maraming bagay na ay Pagpunta nang maayos, at pinapatuloy nila ang kanilang pag -ikot ng pagdurusa bilang isang resulta.
hindi siya over sa ex niya pero gusto niya ako
Sa kanila, ang lahat ng hindi napupunta nang eksakto tulad ng gusto nila ay isang napakalaking personal na abala. Hindi sila lumipat ng mga gears, naglalagay ng iba't ibang damit, at umangkop sa nangyayari, ngunit maghukay lamang sa kanilang mga takong at magreklamo tungkol sa lahat.
8. Nabigo sila ng ibang tao para sa simpleng umiiral.
Dahil maraming mga matatandang tao ang nais na umikot ang mundo sa kanilang mga termino, naiinis sila kapag ang pag -iral lamang ng ibang tao sa kanilang mga kagustuhan. Mag -ungol sila kung may ibang nakaupo sa kanilang paboritong bench bench kapag binisita nila ito, o kung ang mga bata ay naglalaro nang malakas sa isang likod -bahay na malapit.
Sa halip na maging masaya na ang iba ay nasisiyahan sa kanilang buhay, tila nakikita nila ang pagkakaroon ng ibang tao na lumalabag sa kanilang sarili. Masisira pa nila ang iba pang mga may sapat na gulang para sa hindi pag -arte sa paraang nais nila.
9. Pinupukaw nila ang nostalgia sa halip na manirahan sa 'ngayon.'
Nakukuha namin ito: maraming magagandang bagay ang nangyari sa mga nakaraang dekada, at maraming tao ang nostalhik para sa isang 'mas simple' na oras noong bata pa sila, walang malasakit, at hindi na kailangang tandaan ang isang libong website at mga password ng app.
Iyon ay sinabi, ang mga problema ay lumitaw kapag ang mga tao ay gumugol ng mas maraming oras na luwalhatiin ang mga nakaraang araw kaysa sa pamumuhay sa kasalukuyang sandali. Bawat minuto na ginugol nila ang gazing paatras ay isang minuto na hindi na sila babalik - nasayang sa pedestal ng nakaraan sa halip na mabuhay at masisiyahan sa sandaling ito, narito, ngayon.
10. Pinababayaan nila ang kanilang kalusugan.
Mahirap na maging magaan at masaya na nasa paligid kapag nasasaktan ka. Sa katunayan, ang mga tao na makitungo sa mga malalang sakit May posibilidad na makita bilang 'magagalit' dahil nakikipag -usap sila sa mga sintomas na nakakasagabal sa halos lahat ng nais nilang gawin sa kanilang buhay.
Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na maging aktibo tungkol sa iyong kalusugan hangga't maaari. Kumain ng isang balanseng diyeta, manatiling aktibo (kapwa pisikal at mental), at naglalayong i -nip ang mga isyu sa usbong bago sila lumaki sa mas malaking problema.
11. Nakikibahagi sila ng madalas na pagkukunwari.
Marahil ay nakatagpo ka ng maraming matatandang tao na may hawak na kakila -kilabot na dobleng pamantayan tungkol sa kanilang pag -uugali: kikilos sila ng isang partikular na paraan, ngunit pagkatapos ay magalit nang magalit ang ibang tao sa eksaktong mga bagay na ginagawa nila.
kung paano makitungo sa isang tao na walang mga hangganan
Ang kakulangan ng pagsisiyasat at kamalayan sa sarili ay palaging humahantong sa mga salungatan sa kanilang pamilya at mga kaibigan, dahil tumanggi silang alinman na kilalanin ang kanilang pagkukunwari o gumawa ng aksyon upang baguhin ito. Lahat ng ginagawa nila ay nabibigyang -katwiran, at madalas nilang sabihin ang mga bagay tulad ng: 'Gawin ang sinasabi ko, hindi tulad ng ginagawa ko'.
12. Tumanggi silang magtrabaho at lutasin ang mga lumang traumas.
Bagaman maraming tao ang nagsisikap na pagalingin at lumipat mula sa mga nakaraang traumas, ang iba ay pinili upang ma -repress ang kanilang mga karanasan at hindi nila malulutas ang mga ito. Ito ay palaging humahantong sa kanila na maging walang hanggan sa gilid, magagalit, at ginulo mula sa kasalukuyang sandali. Maaari pa nila Trauma dump sa mga tao na may masamang gamit upang harapin ito.
Kung nangyari ang isang trauma 40 taon na ang nakalilipas, 40 taon na silang gumugol pagpili hindi upang malutas ito. Hindi pa huli ang huli upang maging aktibo tungkol sa pagtugon at pagpapagaling mula sa mga dating sugat, sa halip na mag -ungol lamang sa kanila.
