Nahihirapan ka ba sa mga relasyon? Nakikita mo ba na ang ibang tao ay may posibilidad na lumayo sa iyo? O sinasabi ba nila sa iyo na ikaw ay matigas ang ulo o mahirap?
Maaaring mayroon kang ilang katangian na nagpapahirap sa iyo na harapin.
At ayos lang! Lahat tayo ay may kanya-kanyang kapintasan. Kapag natukoy na namin ang mga bahid na iyon, maaari kaming gumawa ng mga hakbang upang mapabuti. Sa paggawa nito, mapapabuti mo ang kalidad ng iyong isip, buhay, at mga relasyon.
Ano ang ilang palatandaan na mahirap kang harapin?
1. Mayroon kang palaging pangangailangan na maging tama.
Mayroong ilang mga bagay na mas nakakainis kaysa sa isang tao na hindi umamin kapag sila ay mali. Sa esensya, ang pagtanggi na aminin na mali ka ay nagpapakita sa iba na wala kang kamalayan sa sarili, at kung mayroon kang kamalayan sa sarili, na wala kang pakialam sa nararamdaman ng iba. Okay lang umamin kapag mali ka! Maaaring ito ay isang pakikibaka sa kung gaano ito hindi komportable, ngunit ito ay isang normal, malusog na bagay na dapat gawin. Mas igagalang ka ng mga tao para dito.
2. Hindi ka handang makipagkompromiso.
Lahat ng relasyon ay nangangailangan ng give and take. Kailangan nilang magkita sa gitna. Maraming tao ang nahihirapan diyan dahil kadalasang hindi komportable ang kompromiso. Maaaring wala sa inyong dalawa ang natutuwa sa resulta, ngunit tinatanggap mo ito para makapag-move on ka. Gayunpaman, kailangan mong maging handa na umangkop sa mga pangangailangan at kagustuhan ng iba. Ang kanilang mga pangangailangan ay mahalaga sa kanila tulad ng sa iyo ay mahalaga sa iyo.
3. Mayroon kang negatibong saloobin.
Maraming mga tao ang hindi gustong makitungo sa negatibiti sa kanilang personal na buhay. Oo, mahirap ang buhay at maraming negatibiti sa mundo. Gayunpaman, natututo ang mga malulusog na tao na lumikha ng mga hangganan upang harapin nila ito ayon sa kanilang mga tuntunin. Ang isang negatibong saloobin ay isang magandang paraan upang mahanap ang iyong sarili sa labas ng mga hangganang iyon. Hindi ibig sabihin na kailangan mong maging positibo sa lahat ng bagay. ayaw mo. Ngunit minsan mas mabuting huwag na lang itong pag-usapan o tugunan ito nang neutral. Hindi lahat ng ulap ay may silver lining at okay lang iyon.
mga kaibigan season 5 episode 20
4. Kulang ka sa empatiya.
kailan ba bumalik lahat ng amerikano
Ang empatiya ay ang kakayahang isaalang-alang o maunawaan ang mga damdamin at pananaw ng iba. Maraming tao ang nagkakamali sa pag-iisip na kailangan nilang maramdaman o maunawaan kung saan nanggagaling ang ibang tao upang maging empatiya. ayaw mo. Ang pagtanggap sa iniisip at damdamin ng ibang tao ay kasing simple ng pakikinig at hindi pagsasabi sa kanila na mali sila. Ang mga taong pakiramdam na hindi tinatanggap ay nakikibahagi sa mga taong mas tumatanggap.
5. Madalas kang magalit.
Ang mga hindi pagkakasundo ay nangyayari. Ito ay hindi maiiwasan sa pagitan ng mga nilalang na kasing emosyonal ng mga tao. Gayunpaman, maraming mga bagay ang hindi nagkakahalaga ng pakikipaglaban. Napaka-inconsequential nila na maaari na lang silang ipagkibit-balikat. Gayunpaman, nararamdaman ng ilang tao ang pangangailangan na makipag-away sa iba dahil sa mga isyu na maliit o malaki. Walang gustong makasama ang isang taong galit sa lahat ng oras. Walang gustong ma-ropeed sa mga argumento at salungatan nang regular.
6. Masyado kang nagkokontrol.
May ilan na sinusubukang kontrolin ang lahat at lahat ng nangyayari sa kanilang paligid. Maraming tao ang tumatawag sa kanila na mga micromanager. Karamihan sa mga tao ay hindi gustong maging micromanaged. Mayroon silang sariling mga pangangailangan, kaisipan, kagustuhan, at paraan ng paggawa ng mga bagay. Walang gustong humarap sa isang malupit sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Kailangang malayang gawin ng mga tao ang kanilang gagawin sa kanilang sariling paghuhusga.
7. Hindi ka magaling makipag-usap.
Ang mga kasanayan sa komunikasyon ay ang pundasyon ng bawat mabuting relasyon. Kabilang diyan ang kakayahang makinig nang hindi nakakaabala, pagbibigay ng espasyo sa ibang tao para magsalita, at pagbibigay-pansin kapag nagsasalita ang ibang tao. Sa kaswal na pag-uusap, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng pagkakataon na ipahayag ang kanilang sarili at mag-ambag. Ang mga taong hindi ay madalas na makita na walang gustong makipag-usap sa kanila.
8. Ikaw ay hindi nababaluktot.
Ang buhay ay kaguluhan. Nangyayari ang mga bagay. Kung minsan ang pinakamabuting inilatag na mga plano ay nababaliw dahil sa mga hindi inaasahang pangyayari. Ang kakayahang umangkop ay isang mahalagang kasanayan na kailangan ng lahat. Kailangan mong ma-accommodate at magbago kapag ang mga bagay ay hindi napupunta sa plano. Maaaring iyon ay tulad ng pagpapalit ng pakikipagkita sa isang kaibigan, o isang pagpayag na gumawa ng isang bagay sa labas ng iyong comfort zone.
9. Mayroon kang hindi makatotohanang mga inaasahan.
Ang pagkabigo at pagkabigo ay ang mga kasama sa hindi makatotohanang mga pamantayan, para sa iyong sarili man o sa iba. Minsan, ang pinakamahusay na maaari mong asahan ay para sa isang tao na gawin ang pinakamahusay na kaya niya. Ang kinalabasan ay maaaring hindi kung ano ang iyong naisip, maaaring hindi ito ang gusto mo, ngunit kung minsan ito ang kailangan mong tanggapin. Kung mas kilala mo ang mga tao at mas nababaluktot ka, mas madaling magtakda ng mga inaasahan.
10. Inilipat mo ang sisi sa iba.
Nakakapagod makinig sa isang tao na nagsasalita tungkol sa kung paanong ang kanilang mga isyu ay kasalanan ng iba. Higit pa rito, ito ay nagmumukha kang ganap na katawa-tawa. Lahat ng tao nagkakamali. Ang bawat tao'y gumagawa ng mga bagay na pipi paminsan-minsan. Walang sinuman ang immune dito dahil bahagi lamang ito ng pagiging tao. Tanging ang mga hindi makatwirang tao na malamang na hindi mo dapat pinakinggan noong una ay aasahan kung hindi. Dapat kaya mong pag-aari ang iyong mga pagkakamali.
kung paano gumawa ng pag-ibig sa isang tao
Maging totoo tayo.
Ang mga tao ay maaaring maging lubos na mapagpatawad pagdating sa ilang mga kakaiba ng iba. Ang isang maliit na komunikasyon ay napupunta sa isang mahabang paraan. Ang mga pangunahing isyu ay lumitaw kapag ang mga kakaibang iyon ay nagiging pare-parehong mga problema na nagsisimulang negatibong nakakaapekto sa iba nang regular.
Kung palagi kang umiiwas sa sisihin, hindi ka mapagkakatiwalaan na hindi ituro ang daliri sa ibang tao. Kung palagi kang negatibo o argumentative, magpapasama ka sa ibang tao.
Ang mga taong malulusog sa emosyon na may magagandang hangganan ay hindi magtatagal sa mga pag-uugaling ito dahil makakaapekto ito sa kanilang kapayapaan ng isip at kaligayahan. Ito ang mga pag-uugali na kailangang pagbutihin, para sa iyong sariling kaligayahan at kalusugan ng iyong mga relasyon.
