Ito ay isang simpleng katotohanan na hindi lahat ng ating nakakasalamuha ay magugustuhan tayo. Ang ilan ay magdadala ng isyu sa ating mga pagpipilian sa buhay at hitsura, habang ang iba naman ay sadyang hindi makikipag-ugnay sa ating mga personalidad.
Wala tayong ganap na kontrol sa kung ano ang iniisip o nararamdaman ng iba tungkol sa atin: ang magagawa lang natin ay kontrolin kung paano tayo kumilos sila .
Walang saysay na magalit kung ang mga tao ay hindi gusto sa amin o aprubahan ang aming mga pagpipilian sa buhay. Hindi nila kailangang suportahan ang ating mga paniniwala, at hindi mahalaga kung patunayan nila ang anumang nararamdaman, iniisip, o ginagawa natin.
Maaari mong isipin na ikaw ang pinakamahusay sa iyong ginagawa, ngunit kung ang iba ay hindi sumasang-ayon sa iyo, hindi iyon nangangahulugan na sila ay mali: mayroon lang silang sariling mga opinyon.
Ang hindi pagsang-ayon sa iyo ay hindi gumagawa sa kanila na 'mga haters' dahil ang bawat indibidwal ay may karapatan sa kanilang sariling mga paniniwala, at kabilang dito ang kanilang iniisip at nararamdaman tungkol sa iba.
Kung hindi mo gusto ang nararamdaman ng isang tao tungkol sa iyo, may opsyon kang huminto sa pakikipag-ugnayan sa kanila anumang oras. O, itigil na lang ang pagmamalasakit sa kanilang mga opinyon tungkol sa iyo.
8. Matinding panahon/natural na sakuna.
Maaaring tamaan ng mga bagay ang fan kapag hindi natin pinaghihinalaan ito, at kasama diyan ang matinding sitwasyon ng panahon.
Sa ngayon, nakatagpo ako ng mga sunog sa kagubatan, buhawi, bagyo, at pagbaha, at ilan lamang iyon sa mga isyung maaaring ihagis sa atin ng Inang Kalikasan.
Kapag SHTF, kailangan mong mapanatili ang iyong talino tungkol sa iyo at mabilis na umangkop.
Bagama't hindi mo makontrol ang matinding panahon, mayroon kang kakayahang kontrolin ang sarili mong mga aksyon. Karamihan sa mga tao ay mag-panic at magsisimulang umikot sa mga bilog, kaya ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay manatili sa mata ng bagyo at maging saligang bato para sa iba sa paligid mo. Panatilihin ang iyong kalmado, at ayusin ang mga bagay.
Ang isang mahusay na paraan upang matiyak na maaari kang dumaloy sa hindi inaasahan ay ang laging maging handa. Panatilihing ganap na naka-charge ang iyong mga electronics, at palaging panatilihin ang mga ito sa parehong lugar. Halimbawa, siguraduhin na ang iyong lighter ay palaging nasa iyong kaliwang bulsa, habang ang iyong telepono at charge cable ay nakalagay sa itaas na bulsa ng iyong waterproof zip bag.
Maaari mong isipin na ito ay medyo overkill, ngunit ang paghahanda ay pipigil sa iyo na tumakbo sa paligid tulad ng isang pugot na manok kapag nakatanggap ka ng babala ng bagyo.
Lahat tayo ay may kaibigang iyon na pumupunta sa parke sa mainit na araw at hindi nagdadala ng isang bote ng tubig: nasanay na sila sa ibang tao na nag-aalaga sa kanila na hindi nila—o tumanggi man lang—kumuha. pangangalaga sa kanilang sarili. Ito ay isang siguradong sunog na senyales ng isang taong mabilis na mahuhulog sa isang apocalyptic na kaganapan.
Huwag maging ang taong iyon.
9. Ang kinabukasan.
Kung gusto mong patawanin ang Diyos, sabihin sa kanya ang iyong mga plano.
Seryoso, walang saysay na masyadong ma-attach sa mga ideya tungkol sa kung paano gagana ang anumang partikular na sitwasyon, dahil walang mangyayari. kailanman pumunta ayon sa plano.
Hindi iyon nangangahulugan na walang kabuluhan na gumawa ng anumang mga plano, ngunit sa halip na ito ay pinakamahusay na hindi ma-attach sa kanila na naglalaro sa isang partikular na paraan.
Mag-iwan ng puwang upang ilipat ang direksyon kung at kapag kailangan mo, at subukang huwag masyadong magtrabaho kung ang iyong mga plano ay tuluyang nadiskaril. Kadalasan, nagbabago ang mga sitwasyon sa mga paraan na sa huli ay nagsisilbi sa atin ng pinakamahusay, kahit na hindi sila ganoon sa ngayon.
Maraming tao ang hindi kapani-paniwalang naa-attach sa kanilang mga daydream tungkol sa kung paano nila gustong mangyari ang mga bagay-bagay. Naiisip nila ang kanilang perpektong trabaho o relasyon sa isang tiyak na paraan at masisira kung madudurog ang mga pangarap na iyon.
Kung ang mga bagay ay hindi mangyayari sa paraang iyong pinlano, kung gayon mayroong isang dahilan para dito. Maaaring hindi mo makuha ang gusto mo, ngunit makukuha mo ang kailangan mo, at maaaring maligtas ang paghihirap na maaaring sumakit sa iyo kung hindi man.
10. Kamatayan.
Maraming tao ang natatakot sa kamatayan, at ang takot na iyon ay may hindi nararapat na impluwensya sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Maaari silang maging napakaparalisado sa pamamagitan ng 'paano kung?' mga kaisipang hindi nila kayang gumana. Maaaring magkaroon ng hypochondria, at ang bawat aksyon nila ay kinakalkula upang matiyak na sila ay ligtas hangga't maaari sa lahat ng oras.
Ang bagay tungkol sa kamatayan ay maaari itong mangyari anumang oras. Sa palagay ko, lahat sa atin ay nagulat na mawalan ng isang taong malapit sa atin nang hindi inaasahan, at marami sa atin ang nagkaroon ng kahit isang brush ng kamatayan sa oras na umabot tayo sa 30 o higit pa.
Ang takot sa kamatayan ay mag-aagaw lamang sa iyo ng kapayapaan at kaligayahan sa araw na ito. Lahat tayo ay mamamatay balang araw, at ang pakikipagpayapaan dito ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang takot na pumapalibot dito ay wala sa iyo.
Ipamuhay ang iyong buhay sa paraang tinitiyak na magkakaroon ka ng kaunting pagsisisi pagdating ng iyong oras, at pahalagahan ang bawat sandali na mayroon ka. Sa paggawa nito, magagawa mong tumawid sa pinakahuling threshold nang may biyaya—at kahit na kagalakan, marahil—pagdating ng oras.
——
Gaya ng nakikita mo, hindi na kailangang labanan ang alinman sa mga hindi maiiwasang karanasang ito sa buhay. Kung mas mababa ang stress mo tungkol sa kanila, mas mababa ang epekto nito sa iyo kapag lumitaw sila. Manatiling naroroon, uminom ng maraming tubig, mag-inat araw-araw, at magsaya sa bawat sandali na mayroon ka. Magiging okay din ang lahat.
