13 bagay na hindi ginagawa ng mga taong disiplina (na ginagawa ng karamihan sa mga tao)

Mayroong mga nasa mundo na tila nai -lock ang susi sa paggawa ng mga bagay -bagay.

Naglalakad sila sa gitna namin, tahimik na nasakop ang mga gawain habang ang natitira sa amin ay nakakagulat.

Sa gitna ng kanilang mga nakamit ay namamalagi ang kanilang disiplina sa sarili, na maaaring gawin silang pakiramdam tulad ng mga superhero kumpara sa amin lamang mortal.

Pagdating sa pag -unawa sa kanilang lihim na sarsa, hindi ito palaging tungkol sa kanilang ginagawa, ngunit sa halip, kung ano ang hindi nila ginagawa.

Kaya, tingnan natin ang 13 mga bagay na hindi ginagawa ng mga disiplina.

1. Hindi sila umaasa sa Willpower lamang upang magawa ang mga bagay.

Minsan, nabuhay ang isang kakaibang species na kilala bilang ang Mga taong disiplina . Ang kanilang hindi karapat -dapat na diskarte sa buhay ay nabighani ng marami, sapagkat hindi lamang sila umaasa sa mystical force ng Willpower.

Nakikita mo, ito ay isang pangkaraniwang maling kuru -kuro na ang mga disiplinang tao ay nagtataglay ng hindi matitinag na kalooban.

Habang ang Willpower ay talagang isang malakas na puwersa sa kaharian ng pagpipigil sa sarili, kinikilala ng ating mga disiplinang kaibigan na ito ay isang hangganan na mapagkukunan, katulad ng isang mahiwagang mana ng isang wizard.

Sa halip na patuloy na ihahatid ang kanilang 'Willpower spells,' inilalaan nila ang makapangyarihang enerhiya para sa partikular na mapaghamong sandali o bilang isang huling paraan.

Naniniwala sila sa pagkakaroon ng kanilang pang -araw -araw na 'Willpower Potion,' na dapat na maingat na pinamamahalaan at madiskarteng ginagamit upang makamit ang kanilang mga layunin.

Ang lihim sa likod ng mga kapansin-pansin na tagumpay ng mga disiplina na ito ay ang kanilang walang kabuluhan na kakayahang bumuo ng isang alyansa sa iba pang mga mystical na puwersa tulad ng 'ugali,' 'gawain,' at ang walang-salin na 'pagpaplano.'

Ang mga kasama na ito ay nagbibigay ng isang matibay na pundasyon para sa mga disiplinang tao na itatayo, tinitiyak na ang lakas ng loob ay hindi kailanman ma -overtax at laging magagamit sa mga oras ng pangangailangan.

2. Hindi sila naghihintay sa pag -uudyok na hampasin.

Naiintindihan ng mga disiplinang indibidwal na ang pagganyak ay maaaring maging isang mailap at malabo na hayop. Sa halip na maghintay sa paligid para sa magically lumitaw, kinukuha nila ang mga bagay sa kanilang sariling mga kamay.

Alam nila na ang paunang spark ng pagganyak ay madalas na hindi pinapansin sa pamamagitan ng pagkilos sa unang lugar.

Ang isang nakakatawang halimbawa upang mailarawan ang puntong ito ay ang pagong at ang liyebre. Habang ang hindi disiplinang hare ay maaaring maghintay sa pag -uudyok na hampasin, ang disiplina na pagong ay nagsimula nang gumawa ng matatag na pag -unlad patungo sa linya ng pagtatapos. Ang liyebre, kumbinsido na sa kalaunan ay makaramdam siya ng sapat na pag -uudyok na makahabol, naiwan sa alikabok habang ang pagong ay nanalo sa karera.

Kaya, sa susunod na makita mo ang iyong sarili na naghihintay para sa perpektong sandali ng pagganyak na hampasin, tandaan na ang mga disiplinang indibidwal ay hindi maghintay sa paligid - lumikha sila ng kanilang sariling pagganyak sa pamamagitan ng pagkilos at tiyaga.

3. Hindi nila hinahayaan ang kanilang damdamin na maalis sila.

Ang mga disiplinang indibidwal ay may isang knack dahil sa hindi pagpapaalam sa kanilang emosyon na patalsikin ang mga ito sa kurso.

Sigurado, nakakaranas sila ng mga damdamin tulad ng lahat, ngunit hindi nila pinapayagan ang mga emosyonal na estado na magdikta sa kanilang mga aksyon, lalo na pagdating sa paggawa ng mga mahahalagang desisyon.

Naiintindihan nila na ang mga emosyon ay maaaring maging kasing lahi ng hangin, at ang pag -asa sa kanila para sa gabay ay maaaring humantong sa kaguluhan, pagkalito, at isang hindi malusog na antas ng kusang pamimili.

Isang araw, maaaring makaramdam sila sa tuktok ng mundo, na may kumpiyansa at sigasig. Ang susunod, mahahanap nila ang kanilang mga sarili na nagbubuhos sa pagdududa sa sarili na may isang pint ng sorbetes na malapit sa ginhawa.

Ang mga disiplinang tao ay may kamalayan sa mga emosyonal na rollercoasters na ito at natutunan na sumakay sa kanila ng biyaya at katatagan, nang hindi nakuha mula sa pagkamit ng kanilang mga layunin.

Hindi sila nagkakamali ng luha para sa kahinaan, o malakas na nagpahayag ng mga opinyon para sa lakas. Naiintindihan nila na ang mga damdamin ay tulad ng panahon; Dumating sila at pumunta, ngunit hindi kinakailangang hawakan ang mga sagot sa mga malalim na katanungan sa buhay.

4. Hindi sila gumugugol ng oras sa pag -aalala tungkol sa mga kinalabasan.

Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang isang disiplinang tao ay tulad ng isang mahusay na sinanay na aso-palaging nakatuon sa gawain na nasa kamay, at hindi kailanman ginulo ng mailman.

At ang isa sa mga mas karaniwang pagkagambala na hindi nasasayang ng mga taong hindi nag -aaksaya ng kanilang oras ay patuloy na nag -aalala tungkol sa mga kinalabasan.

Isipin ang isang taong nagsisikap na bumuo ng isang sandcastle habang sabay na natatakot na ang susunod na alon ay hugasan ang lahat. Marahil ay hindi nila tatapusin ang trabaho.

Ito ay dahil ang pag -aalala tungkol sa mga kinalabasan ay kumonsumo ng mga mapagkukunan ng kaisipan, na pumipigil sa mga tao na tumuon sa gawain sa kamay.

Nauunawaan ng mga disiplinang indibidwal na ang pinakamahusay na paraan upang makagawa ng pag -unlad ay ang pagtuon sa kung ano ang mga ito maaari Kontrol: Ang kanilang pagsisikap, pagsisikap, at dedikasyon.

Alam nila na ang mga kinalabasan, habang naiimpluwensyahan ng kanilang mga pagsisikap, ay masyadong hindi mahuhulaan na gumugol ng oras sa pag -stress. Sa madaling salita, hinayaan nilang mahulog ang mga chips kung saan sila maaaring.

Kaya, pagdating sa mga taong disiplina, pinaliliwanag nila ang mga pesky, mga saloobin na nag-uusap tungkol sa mga kinalabasan.

Inilalagay lamang nila ang kanilang mga ilong sa grindstone, igulong ang kanilang mga manggas, at magtrabaho, yakapin ang mantra ng 'kung ano ang magiging, ay magiging.'

mga paraan upang maipakita ang respeto sa iba

5. Hindi nila hayaan ang pagiging perpekto sa paraan ng pagkilos.

Ang isang bagay na disiplinado na mga tao na hindi kailanman, kailanman gawin, ay hayaan ang pagiging perpekto sa paraan ng pagkilos.

Nakikita mo, napagtanto ng mga disiplinang tao na ang paghabol sa pagiging perpekto ay isang ligaw na habol ng gansa na hindi magtatapos.

Sa halip na magsikap para sa imposible, yakapin nila ang 'sapat na mabuti' bilang kanilang mantra at itakda ang yugto para lumiwanag ang pagiging produktibo.

Sa kanilang pang -araw -araw na buhay, alam ng mga taong disiplina na ang paghihintay para sa perpektong sandali ay tulad ng paghihintay para sa isang bus na hindi kailanman darating. Tumatawa sila sa harap ng pagpapaliban, na kinikilala na ito ay nakakainis na sidekick ng takot.

Mas gugustuhin nila ang kinakalkula na mga panganib at natututo mula sa kanilang mga pagkakamali kaysa maghintay sa paligid ng lupain ng 'Ano ang IFS.'

Bukod dito, ginagamit nila ang kanilang mga kapangyarihan ng kamalayan sa sarili upang matukoy kung kailan ang kanilang mga posibilidad na naghahanap ng pagiging perpekto ay dumulas. Malumanay na paalalahanan nila ang kanilang sarili na ang mundo ay hindi magtatapos kung ang kanilang trabaho ay hindi gaanong perpekto.

Ang kanilang pagiging matatag at kakayahang umangkop ay nagpapahintulot sa kanila na gawin ang pinakamahusay sa anumang sitwasyon, patuloy na lumalaki at sumusulong.

Dagdag na Pagbasa: 10 mga paraan upang magsikap para sa kahusayan, hindi pagiging perpekto

6. Hindi nila pinapansin ang halaga ng paglaki ng tambalan.

Larawan ng isang ant na nagdadala ng isang solong dahon para sa kolonya nito - ito ay maliit at tila hindi gaanong mahalaga.

Ang mga taong disiplina, gayunpaman, ay hindi kailanman diskwento ang lakas ng paglaki ng tambalan tulad ng ant.

Sa halip, naiintindihan nila na ito ang patuloy na akumulasyon ng mga maliliit na hakbang na humahantong sa mga makabuluhang nagawa. Alam nila na ang bawat maliit na pagsisikap ay maaaring mag -snowball sa malaking resulta sa paglipas ng panahon.

Halimbawa, sa halip na habulin ang instant na kasiyahan, ang mga disiplinang indibidwal na ito ay makatipid at mamuhunan nang kaunti. Tulad ng isang ardilya na nagse-save ng mga acorn, hindi nila hayaan ang mga mini-milestones na hindi napansin.

Para bang ang kanilang motto ay, 'Ang Roma ay hindi itinayo sa isang araw.' Ginagamit nila ang kapangyarihan ng pagsasama upang lumikha ng isang kakila -kilabot na puwersa sa kanilang hangarin ng tagumpay.

7. Wala silang hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa kung ano ang maaari nilang makamit.

Ang mga disiplinang indibidwal, palaging isang hakbang nang maaga sa laro ng buhay, ay may posibilidad na malaman ang kanilang mga limitasyon.

Hindi sila ang nakatayo sa harap ng isang salamin, masigasig na umawit, 'Maaari akong umakyat sa Mount Everest sa katapusan ng linggo na ito!' habang isport ang isang masungit na ngiti.

Sa halip, nauunawaan nila na ang pagkamit ng mga layunin ay nangangailangan ng pagpaplano, dedikasyon, at isang mahusay na pag -unawa sa kanilang sariling mga kakayahan.

Ang average na tao ay maaaring excited na lumikha ng isang listahan ng mga panghuli na hangarin, mula sa pagiging isang magdamag na pop sensation sa paghahanap ng isang palayok ng ginto sa dulo ng isang bahaghari. Gayunpaman, ang aming mga disiplinang kaibigan ay isusuko ang kanilang maalalahanin na kape, na nag -chuck sa kamangmangan ng mga inaasahan na ito.

Kapansin -pansin na pinahahalagahan ng mga taong disiplina ang isang malusog na hamon sa oras -oras. Gayunpaman, hindi sila sapat na inaasahan na magagawa nila ang anumang bagay na inilalagay nila sa kanilang isipan.

Sa halip, nagtakda sila ng mga layunin na mayroon silang isang tunay na pagkakataon na makamit. Mga layunin na maaaring mabatak ang mga ito, ngunit ang mga ito ay maaari nilang maabot sa pamamagitan ng patuloy na pagsisikap.

8. Hindi sila gumawa ng mga dahilan na huwag gumawa ng isang bagay.

Ang isang bagay na disiplina na mga tao na hindi kailanman sumuko ay ang tukso na gumawa ng mga dahilan na huwag gumawa ng isang bagay.

Sa halip na magkaroon ng isang panloob na diyalogo ng 'Bakit Ako?' O 'mahirap lang iyon,' huminga sila ng malalim, igulong ang kanilang mga manggas, at magtrabaho.

Pagkatapos ng lahat, ayon sa mabuting matandang Benjamin Franklin, 'Ang mabuti para sa paggawa ng mga dahilan ay bihirang mabuti para sa anumang bagay.'

Larawan ito: Sa isang soggy umaga, habang ang alarm clock ay sumisigaw sa pangatlong beses, ang isang ordinaryong tao ay maaaring tumama sa snooze at sumisid pabalik sa kanilang maginhawang pagtulog.

Ngunit hindi ang disiplinang minorya, oh hindi!

Kinikilala nila na ang mabilis na sandali ng pagnanais at magpasya, 'Hindi ko hahayaan na manalo ang mga dahilan ngayon!' Tumalon sila mula sa kama, handa nang harapin ang mga gawain sa head-on sa araw.

Huwag kang lokohin, bagaman! Ang mga taong disiplina ay hindi immune sa damdamin ng pagpapaliban o katamaran. Pumili lamang sila ng isa pang diskarte.

Sa halip na pag -aaksaya ng kanilang mahalagang lakas, inilalagay nila ang mga sistema upang makamit ang kanilang mga layunin. Alam nila na ito ang ginagawa mo sa mga mahihirap na araw na makakatulong sa iyo na sumulong.

Sa kanilang paglalakbay patungo sa tagumpay, ang mga disiplina na tao ay pumipigil sa karaniwang bitag ng 'pangako ng phobia' habang nakamit ang kanilang mga layunin. Naiintindihan nila na ang mga dahilan ay nagsisilbi lamang upang hadlangan ang pag -unlad at, sa halip, responsibilidad para sa kanilang mga resulta.

Dagdag na Pagbasa: 7 mga paraan upang ihinto ang paggawa ng mga dahilan sa lahat ng oras

9. Hindi sila sumusuko sa mga abala.

Habang ang kanilang mga kapantay ay sumuko sa Siren Song of Social Media, ang aming disiplinang bayani ay gumagamit ng disiplina sa sarili tulad ng isang makapangyarihang tabak, na pumatay ng mga pagkagambala sa pesky sa kanilang landas.

Sa nakagaganyak na kaharian ng pagiging produktibo, kinikilala ng mga taong disiplina na ang oras ay ang kanilang pinakamahalagang mapagkukunan. Nagtataglay sila ng matatag sa kanilang mga layunin at prayoridad, na nagtatakda ng mga hangganan upang maiwasan ang mga pagkagambala sa pagsuso ng oras.

Ang tuso na mga demonyo ng kaguluhan ay madalas na sinusubukan na maakit ang ating mga bayani sa mga tukso ng pagpapaliban, ngunit hindi sila tugma para sa pokus ng disiplina.

Ngayon, maaari mong isipin ang mga bayani ng aming kuwento ay nagtataglay ng mga mahiwagang kakayahan o lihim na superpower, ngunit sayang, wala silang mga espesyal na tool.

Sa halip, ginagamit nila ang sinubukan at nasubok na mga diskarte ng samahan, pagtatakda ng mga tiyak na iskedyul, at pagkuha ng mga oras na pahinga.

Kaya tandaan, mahal na mambabasa, na habang ang mga pagkagambala ay maaaring umikot sa bawat sulok, ang tunay na susi sa tagumpay ay hindi kailanman nagbibigay sa kanilang pang -akit.

10. Hindi nila pinapansin ang kahalagahan ng pangangalaga sa sarili.

Ah, pag-aalaga sa sarili. Lahat ito ay tungkol sa mga masahe, facemasks, at paggamot sa iyong sarili, di ba?

Well, hindi masyadong.

Ang tunay na pangangalaga sa sarili ay tungkol sa pagtaguyod ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan, at maaari itong magmukhang iba sa iba't ibang mga tao.

Madali itong larawan ng isang disiplinang tao na nag -zip sa buhay tulad ng isang superhero, pagtulo ng mga berdeng smoothies at pagsakop sa marathon na tumatakbo. Gayunpaman, alam nila na ang pangangalaga sa sarili ay hindi isang luho o tanda ng kahinaan-ito ay isang mahalagang sangkap sa isang malusog at balanseng buhay.

Sa halip na patuloy na naghahanap ng mabilis na pag -aayos sa gastos ng pangkalahatang kagalingan, binibigyang pansin ng isang disiplina ang mga senyas ng kanilang katawan. Kung nangangahulugan ito ng pagpapahinga, paghanap ng suporta, o paggugol ng oras sa paggawa ng mga bagay na nag-recharge ng kanilang mga panloob na baterya, inaalagaan nila ang kanilang kagalingan.

Dagdag na Pagbasa: 18 mga elemento ng isang mabisang gawain sa pangangalaga sa sarili

11. Hindi nila sasabihin oo kung nais nilang sabihin hindi.

Ang ilang mga tao ay may posibilidad na mangyaring ang iba tulad ng sinusubukan nilang makamit ang isang record sa mundo sa altruism.

Ngunit ang mga disiplinang indibidwal? Hindi man malapit!

Ang mga matatag na kampeon na ito ng personal na pagpapasiya ay pinagkadalubhasaan ang sining ng pagsasabi ng hindi kung talagang, talagang ayaw na gumawa ng isang bagay. Cue dramatikong gasps mula sa mga taong nakalulugod sa buong mundo!

Naiintindihan ng mga disiplinang indibidwal na ang oras at enerhiya ay mahalagang mapagkukunan na hindi nila dapat sayangin. Habang maaari pa rin silang magsagawa ng mga gawa ng kabaitan o magpahiram ng isang kamay kung kinakailangan, hindi nila ito ginagawa sa gastos ng kanilang kagalingan o iba pang mga priyoridad.

Kaya, sa halip na sabihin ang 'oo' at lihim na nais na umiyak (halika, alam nating lahat ang pakiramdam na iyon), kaaya -ayang tumanggi kapag naaangkop ito at magpatuloy sa kanilang buhay.

Dagdag na Pagbasa: Paano masasabi na hindi sa mga tao: 7 Walang mga tip sa walang kapararakan!

12. Hindi nila sinisikap na gawin nang sabay -sabay.

Ang multitasking, tulad ng nakatutukso na maaaring tunog, ay ang sinumpaang kaaway ng mga disiplinang indibidwal.

Naiintindihan ng mga disiplinang tao na ang multitasking ay isang alamat na humahantong sa amin na kumakalat ng ating sarili na masyadong manipis, na nag -iiwan ng labis na nais sa kalidad ng kagawaran.

Kapag ang mga disiplinang tao ay may pananagutan, mayroon silang isang hindi nakasulat na panuntunan na kasing solid ng mga batas ng grabidad: isang gawain nang paisa -isa. Alam nila na ang paghahati ng kanilang pokus ay katumbas ng pagbigkas ng alpabeto pabalik habang ang tap-dancing-hindi praktikal o mahusay.

Kaya, paano nasakop ng mga self-mastery maestros ang kanilang mga dapat gawin na listahan nang hindi sumuko sa magnetic allure ng multitasking? Gumagawa sila ng isang maayos na plano at unahin ang tulad ng isang pro.

Ang bawat gawain ay maingat na napili, inilagay sa isang maayos na pila, at hawakan ng lubos na pag -aalaga at dedikasyon kapag lumitaw ang oras nito.

At habang binabalot ng aming disiplina ang bawat misyon na may sarili na may makintab na bow ng pagkumpleto, nagmartsa sila hanggang sa susunod-na nag-iiwan ng maraming bagay sa alikabok.

13. Hindi sila masyadong madali o masyadong mahirap sa kanilang sarili.

Ang mga disiplinang tao ay mas malinaw mula sa labis na pagpapagamot ng kanilang mga sarili sa mga guwantes na bata o kumikilos tulad ng isang sarhento ng drill.

Natagpuan nila ang isang balanse sa pagitan ng pagpunta masyadong madali at masyadong mahirap sa kanilang sarili. Ito ay halos tulad ng pagkakaroon nila ng isang panloob na scale na huminto sa kanila mula sa pagala -gala sa kurso.

Halimbawa, iniiwasan nila ang pagtalo sa kanilang sarili sa mga menor de edad na pag -setback. Sa halip na mabaluktot sa awa sa sarili, isinusupil nila ang kanilang mga sarili at pagkatapos ay i-redirect ang kanilang pagtuon sa susunod na layunin upang malupig.

Ang disiplina sa sarili ay hindi tungkol sa pag-berating ng sarili para sa bawat maliit na pagkakamali; Ito ay tungkol sa pag -aaral mula sa at paglipat ng mga ito ng biyaya at aplomb.

Ni ang mga disiplinang indibidwal ay nahuli sa pakikipag -usap sa kanilang sarili. Hindi mo mahahanap ang mga ito na nagsasalita ng mga parirala tulad ng, 'Oh, hindi ko ito magagawa,' o 'Hindi ako sapat.'

Sa halip, sila ay matatag na mananampalataya sa lakas ng pakikipag-usap sa sarili na may talino at pampatibay-loob. Maaaring sabihin nila ang isang bagay sa mga linya ng, 'Nice going, champ - kukunin mo ito sa susunod na oras!'

Kahit na ipinagdiriwang ang kanilang mga nagawa, ang mga disiplinang tao ay pumipigil sa pag -inflate ng kanilang mga egos o pagkuha ng walang ingat. Tinatrato nila ang kanilang mga sarili ng isang pat sa likuran, sinamahan ng isang mental chuckle, habang mabilis na nagplano ng kanilang susunod na paglipat.

Sa madaling sabi, natutunan ng mga taong disiplina na i -thread ang karayom ​​sa pagitan ng pagiging masyadong lax at labis na malupit sa kanilang sarili. Natagpuan nila na ang matamis na lugar kung saan ang malumanay na katatawanan at kamalayan sa sarili ay maaaring magkakasama, na nagpapahintulot sa kanila na manatiling nakatuon at disiplinahin habang hindi masyadong sineseryoso ang kanilang sarili o ang kanilang mga pag-aalsa.

Dagdag na Pagbasa: 18 mga palatandaan na ikaw ay masyadong mahirap sa iyong sarili

Nais mo bang maging mas disiplinado ngunit nahihirapan na gawin ito sa iyong sarili?

Makipag -usap sa isang therapist upang makarating kung saan mo nais. Bakit? Dahil sinanay sila upang matulungan ang mga tao sa mga sitwasyon tulad ng sa iyo. Makakatulong sila sa iyo upang matukoy ang mga dahilan para sa iyong kakulangan ng disiplina at magbigay ng angkop na payo upang makarating ka sa mga bloke ng kaisipan.

Betterhelp.com ay isang website kung saan maaari kang kumonekta sa isang therapist sa pamamagitan ng telepono, video, o instant na mensahe.

Maraming mga tao ang kulang sa disiplina at karamihan ay sumusubok na putik at pilitin ang kanilang sarili na gawin ang mga bagay - hindi matagumpay. Kung posible ito sa iyong mga kalagayan, ang therapy ay 100% ang pinakamahusay na paraan pasulong.

Narito muli ang link na iyon Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa serbisyo Betterhelp.com magbigay at ang proseso ng pagsisimula.

Maaari mo ring gusto:

• 12 bagay na ginagawa ng mga taong disiplina na nagdudulot sa kanila ng tagumpay
• Paano maging napakahusay sa paggawa ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay
• Ang mga matagumpay na tao ay hindi pinapayagan ang mga 12 bagay na ito na pigilan sila
• Mula sa average na Joe hanggang Superstar: Tuklasin ang 14 na gawi ng mataas na hinihimok na tao