Maaari bang magbago ang mga tao?
Oo kaya nila.
Magbabago ba ang mga tao?
Sa gayon, iyon ay isang ganap na magkakaibang tanong na kabuuan.
hindi ka sapat para sa akin
Ang pangangailangan para sa pagbabago ay madalas na nagmula sa ilang personal na paghahayag na ang paraan ng isang tao sa kanyang buhay ay hindi na naglilingkod sa kanila.
Ang sanhi ng pagbabago ay madalas na isang bagay na malalim na emosyonal. Ito ay isang bagay na kailangang maging sapat na malakas upang maipakita ang paraan ng kanilang pag-unawa sa kanilang realidad, maging sanhi ng pagmuni-muni sa sarili, at pukawin ang pagkilos patungo sa paggawa ng isang makabuluhang pagbabago.
Ang kakayahang tanggapin na kailangang baguhin ng isang tao ay isang napakalaking hakbang sa paglalakbay ng paggaling. At hindi namin pinag-uusapan ang tungkol lamang sa pagkilala na ang isang pagbabago ay kailangang gawin. Madaling kilalanin ang isang problema at pagkatapos ay walang gawin tungkol dito.
Ang pinag-uusapan natin ay ang pagtanggap. Tumatanggap na ang pag-uugaling ito ay nagpapalala sa aking buhay, negatibong nakakaapekto sa ibang tao, at nagdudulot ng mga problema.
Ano ang sanhi ng pagtanggap ng isang tao na kailangan nilang magbago?
Walang anumang solong sagot na talagang umaangkop, dahil ang mga tao ay magulo, emosyonal na nilalang.
Ang isa sa pinakamahalagang katalista para sa pagbabago ay pakiramdam ng mga epekto ng hindi malusog, mapanirang sa sarili, o nakakalason na pag-uugali. Karaniwang nangyayari iyon kapag ang mga nakapaligid na tao ay may malusog na mga hangganan.
tula tungkol sa buhay ng mga sikat na makata
Karaniwang mahahanap ng tao ang kanilang sarili na nakakaranas ng ilang uri ng negatibong resulta o mga epekto dahil sa kanilang pag-uugali.
Isaalang-alang ang sumusunod na halimbawa.
Pinagamot ni Sarah ang kanyang mga isyu sa kalusugan ng isip sa alkohol dahil hindi siya naniniwala na kailangan niya ng tulong. Sa una, kaunti lamang ang kailangan niya rito at doon upang makatulong na mailabas siya sa magaspang na oras.
Ang alam ni Sarah, ngunit hindi pinapansin, ay ang alkohol ay isang depressant at maaaring magpalala ng sakit sa isip.
Ang hindi talaga niya tanggap ay ang pag-abuso sa droga at alkoholismo ay mga karamdaman sa pag-iisip nila. At nilikha niya iyon sa kanyang sarili sa pamamagitan ng paggamit ng alkohol bilang isang mekanismo sa pagkaya.
Makalipas ang ilang sandali, nagsisimula nang ipakita ito. Kailangan ni Sarah ng alkohol upang gumana. May nakatago siyang alak sa paligid ng bahay. Mayroon siyang isang bote na nakalagay sa kanyang desk drawer sa trabaho, alam mo, para sa kung kailan niya kailangang alisin ang gilid.
Dumudugo ito sa kanyang mga personal na relasyon. Hindi siya mapagkakatiwalaan upang kunin ang mga bata dahil nagsimula siyang uminom nang siya ay umalis sa trabaho at hindi makapagmaneho. Gumastos siya ng pera na talagang wala sa kanilang pamilya sa pag-inom dahil hinahayaan nitong makatakas siya sa mga problema sa kanyang isipan at mga stress ng buhay. Si Sarah ay hindi mahuhulaan at hindi kanais-nais habang siya ay umiinom.
Wala sa mga ito ang isang problema sa mahabang panahon. Mahal siya ng kapareha ni Sarah at ayaw na makita siyang malungkot, hindi matatag, o mapataob, kaya't hindi ito magsalita tungkol dito. Ang kapareha ni Sarah ay isang nagpapagana, hanggang sa wala sila.
Sa kalaunan ay nagsawa na ang kasosyo kay Sarah na hindi siya mapagkakatiwalaan, pabagu-bago, at lasing. Kaya, nagsimula silang gumuhit ng mga hangganan at nakikipaglaban kay Sarah tungkol sa kanyang pag-inom.
Marahil ay napagtanto ni Sarah na mayroong problema at humingi ng tulong. O baka tinanggihan ito ni Sarah at iniisip na ang kapareha ang problema.
Marahil ay hindi ito tinanggap ni Sarah hanggang tatlumpung taon na sa kalsada nang tumingin siya sa kanyang buhay na sira ang mga relasyon, nawala ang mga pagkakataon, at napalampas ang kaligayahan dahil hindi niya matanggap na kailangan niyang magbago.
Bakit hindi nagbabago ang mga tao kung may malinaw na malinaw na tunay na problema?
Maraming mga kadahilanan na ang mga tao ay hindi nagbabago.
Mayroon kang mga tao, narcissist at sociopaths, na walang kakayahang pagmuni-muni sa sarili o responsibilidad para sa kanilang mga aksyon. Hindi sila nagbabago sapagkat hindi nila naramdaman na kailangan nilang magbago.
Lahat ng iba pa iyon ang problema. Kasalanan mo ang nasaktan, o hindi nagustuhan ang kanilang aksyon, o hindi ginagawa ang sinabi nilang gawin, o hindi sumasang-ayon sa paraan ng pamumuhay nila sa kanilang buhay.
wala akong mga layunin o pangarap sa buhay
Tumanggi silang tumigil at tumagal sandali upang pag-isipan ito dahil alam na nila na tama sila. Kaya bakit sila dapat mag-abala?
Pagkatapos ay mayroon kang mga taong ayaw magbago sapagkat nakakatakot ang pagbabago. Ang pagbabago ay isang hindi kilalang nilalakad mo nang walang ideya kung paano magaganap ang mga bagay.
Marahil ay inilagay mo ang lahat ng gawain upang magawa ang pagbabago, at ang kahihinatnan ay hindi iyong inaasahan. Marahil ay may inaasahan kang higit pa marahil ay wala ka ring inaasahan. Alinmang paraan, mahirap isipin kung paano magiging iba ang iyong buhay sa sandaling magtakda ka sa isang landas para sa pagbabago.
Ang kasiyahan ay pinipigilan din ang pagbabago. Marahil ang tao ay ganap na nasiyahan sa kanilang buhay. Marahil ay hindi nila nakikita ang isang pangangailangan na magbago sapagkat ginagawa na nila ang lahat ng nais nilang gawin at natutugunan ang kanilang mga pangangailangan.
Nagbibigay iyon sa kanila ng kalayaan na talakayin ang anumang pangangailangan para sa pagbabago. Sa pag-iisip pabalik sa nakaraang halimbawa, madaling mailarawan ni Sarah ang kanyang alkoholismo at mga problema kung pinipigilan niya ang isang regular na trabaho. “Hindi ko pinalampas ang trabaho. Natutupad ko ang karamihan sa aking mga responsibilidad. Kaya ano ang problema? '
At ang ilang mga tao ay hindi nagbabago sapagkat hindi nila naramdaman na mayroon silang kapangyarihan o kakayahang magbago. Ito ang uri ng pangangatuwiran na nakikita mo sa mga taong nakaligtas sa pang-aabuso sa bahay o bata na nawasak ang kanilang kumpiyansa sa sarili.
Ang isang tao na sa palagay nila ay wala silang kakayahan o hindi karapat-dapat ay maaaring hindi subukang magbago sapagkat pinaniwalaan sila na hindi sapat ang kanilang kakayahan. Ito ay isang kasinungalingan na nais ng mga abusado na maniwala ang kanilang mga biktima upang makontrol nila sila.
loko magsusumbrero quote muling namin ang lahat ng mad here
Ang katotohanan ay ang sinuman ay maaaring magawa ng maraming kung nais nilang gawin ito, tanggapin ang mga pagkabigo bilang bahagi ng proseso ng pag-aaral, at subukang muli sa natutunan.
Paano ko mahihikayat at mapasigla ang pagbabago?
Ang pagkilos ng paghihikayat at inspirasyon ng pagbabago ay malagkit. Ayaw ng mga tao na masabihan sila ng dapat gawin at kung paano ito gawin.
Ang pag-aral sa negosyo ng ibang tao at pagsasabi sa kanila kung paano mabuhay ang kanilang buhay ay kadalasang matutugunan ng hidwaan at poot. Karaniwan na inilalagay ang ibang tao sa nagtatanggol, at hindi sila makikinig dahil mas magiging pokus sila sa pagtatanggol sa kanilang sarili.
Ang may kaugaliang gumana nang mas mahusay ay ang magkaroon ng malusog, solidong mga hangganan ng iyong sarili at ipatupad ang mga ito. Magbigay inspirasyon sa pamamagitan ng paghihikayat. Maraming tao ang kailangang mapaalalahanan na sila ay may kakayahan at karapat-dapat, at na mayroon silang higit na kapangyarihan kaysa sa maaaring mapagtanto nila.
Sa kasamaang palad, ang pagguhit at pagpapatupad ng mga hangganan ay maaaring maging sanhi ng alitan. Maaari rin itong mangahulugan ng pagtatapos ng isang relasyon o pagkakaibigan kung ang mga pagkilos ng tao ay nagiging sanhi ng pinsala sa iyo at sa iyong buhay. Iyon lamang ang isang kapus-palad na katotohanan na kailangan nating tanggapin lahat.
At para sa taong kailangang magbago, ang kapus-palad na katotohanan ay maaaring ang katalista na kinakailangan nila upang sa wakas ay tanggapin ang kanilang mga problema at kumilos. Maaaring ito ang pinakadakilang gawa ng kabaitan na maibibigay mo sa kanila.
Paano ko malalaman kung may nagbago?
Ginuhit mo ang iyong mga hangganan, naaanod ka mula sa iyong mapanirang mahal, at sa paglaon, bumalik sila at sasabihin sa iyo na nagbago sila.
Paano mo malalaman kung talagang nagbago sila o sinusubukan lamang nilang bumalik sa iyong mabubuting biyaya? Ang tanong na ito ay may nakakagulat na madaling sagot.
Tanungin mo lang sila kung ano ang ginawa nila upang magbago. Kung sasagutin nila ang isang bagay tulad ng, 'Ay, pumili lang ako at nagawa ko ito,' malamang na hindi sila naging matapat. Posible, ngunit hindi ito maaaring mangyari.
Ang pagbabago ng hindi malusog at mapanirang gawi ay mahirap at mahirap. Nangangailangan ito ng maraming trabaho, pagsusuri sa sarili, pagbabago ng mga dating gawi, pagbuo ng mga bagong ugali.
Bihirang malaman ng mga tao kung paano gawin ang lahat ng ito sa kanilang sarili. Kadalasan ay mangangailangan sila ng karagdagang suporta, isang tagapayo, isang tagapagturo, mga libro, kung ano ang ibig sabihin upang hindi matuto ng kanilang dating gawi at palitan ang mga ito ng bago.
At nangangailangan ng oras. Maaaring tumagal ng buwan o taon upang hindi makagawa ng taon ng nakakalason at mapanirang gawi. Hindi ito isang bagay na maaaring malutas sa iglap ng mga daliri.
Nais mo talagang marinig ang anumang uri ng malalim o kumplikadong sagot. Kadalasan iyon ay isang magandang tanda na nagsasabi sila ng totoo.
Ang personal na paglago at pagbabago ay madalas mahaba, masakit na proseso. Ang magandang balita ay posible ang pagbabago para sa mga taong nakatuon na magbago, handang ilagay sa trabaho, at harapin ang hindi kilala.
mga random na bagay na pag-uusapan sa mga kaibigan
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Ang 5 Yugto ng Pagbabago Nangangailangan Upang Gumawa ng Mga Bagong Pag-uugali na stick Para sa Mabuti
- Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Pagbabago At Kumpidensyal na Harapin ang Mga Bagong Hamon
- Upang Baguhin ang Iyong Buhay Para sa Mas Mabuti, Mayroon kang 2 Mga Pagpipilian
- Paano Hikayatin ang Isang Tao na Pinapahalagahan mo Tungkol sa Kaniyang Paniwala
