So, may crush ka. Nahuli mong nararamdaman. Ikaw ay medyo, o marami, na-infatuated.
Ngunit, aba, hindi lang ito mangyayari.
Maaaring mayroong lahat ng mga uri ng mga kadahilanan kung bakit alam mo na ang mga bagay ay hindi bubuo sa inyong dalawa, o kung bakit alam mo na hindi ito o hindi gagana.
Ngunit dahil lamang alam ng iyong utak sa isang nakapangangatwiran na antas na kailangan mong ihinto ang pagdurog, hindi iyon nangangahulugan na ang iyong puso ay makikinig.
paano ako magiging mas kawili-wili
O kahit papaano hindi diretso.
Ang pagkuha ng isang crush ay maaaring maging sapat na madali kapag nakikita mo lamang sila minsan sa isang asul na buwan. Sa labas ng paningin, wala sa isip talaga ay may posibilidad na mag-ring totoo sa mga kasong ito.
Ngunit kapag sila ang iyong ka-trabaho o iyong kaklase at regular mong nakikita ang mga ito, marahil kahit maraming beses sa isang araw, palagi kang pinapaalalahanan ng kanilang presensya at mas mahirap iiwas ang iyong isip sa kanila.
Kung nakagawa ka ng crush sa isang kaibigan mo at ayaw mong mawala ang pagkakaibigan na iyon, o kahit na sa isang tao na nasa isang pangmatagalang relasyon, kung gayon ito ay maaaring maging partikular na matigas.
Kung nagawa mong mahulog para sa kasintahan ng iyong kapatid, o isang bagay na pantay na rom-com, nanalo ka ng gantimpala para sa pinaka-hindi nararapat na crush, at potensyal na isa sa pinakamahirap makawala. Dahil hindi ito Hollywood, at ang pagwawaksi nito ay ang maaari mong gawin.
Ngunit, imposible na ang sitwasyon ay maaaring mukhang kapag ikaw ay nasa mahigpit na pagkakahawak ng isang crush, mayroong ilaw sa dulo ng lagusan.
Maaari kang makawala sa iyong crush, at ikaw ay.
Ang kailangan mo lang ay ang ilang mga nasubukan at nasubukan na diskarte upang matulungan kang mapabuti ang iyong damdamin at magpatuloy.
1. Tanggapin ang sitwasyon
Ganap mong nalalaman na walang anumang maaaring mangyari sa pagitan mo, ngunit marahil ay nakakapit ka pa rin sa isang hibla ng pag-asa.
Maaari kang mangarap ng gising tungkol sa kanila na biglang magkaroon ng kanilang kamalayan, o tungkol sa mga pangyayari na himalang nagbago upang sabihin na kayong dalawa ay makakapagbigay nito.
Marahil ay hindi mo ito inamin sa sinuman, higit sa lahat ang iyong sarili, ngunit nananatili ka pa ring umaasa na maaaring mangyari ito ... balang araw.
Ang unang hakbang upang makakuha ng isang crush ay ang pagtanggap.
Kailangan mong aminin sa iyong sarili na umaasa ka, at ilalagay mo nang mahigpit ang mga pag-asang iyon sa likod mo.
Sa sandaling natanggap mo ang impiyerno sa labas ng sitwasyon ay magagawa mo itong magawa.
2. Pag-usapan ito
Anuman ang gawin mo, huwag botelya ang iyong damdamin at asahan na magically mawala lamang sila.
Mahalagang maabot ang iyong mga kaibigan o pamilya at pag-usapan ang iyong nararamdaman.
Ang isang crush ay maaaring mukhang walang halaga, lalo na kung ang iyong mga kaibigan ay dumadaan sa mga pagkasira ng mga pangmatagalang relasyon, ngunit hindi nito ginagawang walang katuturan ang iyong damdamin.
Napakahalaga pa rin nila.
Ang paglalagay ng kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong ulo sa mga salita ay makakatulong sa iyong maproseso ito, makakuha ng ilang pananaw dito, at magawa ito.
Kung, sa anumang kadahilanan, hindi ito isang bagay na maaari mong kausapin ang iyong mga kaibigan o pamilya, kung gayon ang isang therapist o tagapayo ay maaaring maging sagot.
Gayundin, tandaan na hindi mo gugugolin ang lahat ng iyong oras sa iyong mga kaibigan na pinipili ang iyong crush.
Alisin ang iyong dibdib, ngunit pagkatapos ay ilipat ang pag-uusap.
Pag-usapan ang tungkol sa iba pang mga bagay. Pag-usapan ang tungkol sa kanila. Talakayin ang iyong mga paboritong serye, iyong mga plano…
Itakda ang mundo sa mga karapatan, at mas mahusay ang pakiramdam mo pagkatapos.
3. Isipin kung ano talaga ang magiging hitsura nito
Ang mga crush ay karamihan ay batay sa pantasya, iniisip kung ano ang maaaring mangyari sa pagitan ninyong dalawa sa isang parallel na uniberso ...
... isa kung saan hindi sila ang ex ng iyong matalik na kaibigan, o iyong boss, o wala pangunahing mga isyu sa pangako , o kung ano man ang isyu.
Nabubuhay mo ang pantasya sa iyong ulo, ngunit normal kang dumidikit sa magagandang bahagi.
Kaya, oras na upang isipin ang lahat ng kanilang mga pagkukulang. Isipin ang kanilang mabahong hininga sa umaga, o kung gaano sila magulo, o kung gaano kakayanin ang iyong biyenan sa pantasya.
Iyon ay dapat makatulong na ibalik ka sa lupa at bigyan ka ng malamig at matigas na pananaw.
4. Pighati
Kapag natanggap mo na ang mga bagay, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na malungkot ang relasyon.
Oo naman, maaaring nangyari lamang ito sa iyong ulo, ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang mga damdamin ay hindi totoo at hindi ito magiging mahirap upang makawala ito.
Kaya, sa halip na magpatuloy lamang at subukang kalimutan ang lahat tungkol dito, bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na malungkot at magdalamhati.
Magkaroon ng isang gabi sa. Manood ng mga malulungkot na pelikula. Umiiyak kung kailangan mo. Pagkatapos ay idikit ang iyong mga paboritong himig, sumayaw sa paligid, at iguhit ang isang linya sa ilalim nito.
5. Petsa
Maaaring nawalan ka ng interes na makilala ang ibang tao mula nang mag-crush ka, ngunit sa hindi pakikipag-date at pagsasara ng iyong sarili sa ibang mga posibilidad, pinapalala mo lang ang sitwasyon.
Ang mga posibilidad ay habang ikaw ay naging abala sa pagpapantasya tungkol sa iyong pangarap na hanimun kasama ng maling tao, pinapayagan mo ang maraming mga pagkakataon na ituloy ang tamang tao na dumulas at hindi mo namalayan ito.
Karamihan sa maaaring hindi mo nais na ilagay ang iyong sarili doon, maging bukas sa ideya ng pakikipag-date at siguraduhin na bibigyan mo ang mga taong nakilala mo ng isang tunay na pagkakataon.
Anuman ang gawin mo, siguraduhing hindi mo mahuhuli ang iyong sarili sa paghahambing ng mga ito sa iyong crush.
Hindi komportable ang lahat sa ideya ng pakikipag-date sa internet, ngunit ito ay isang kamangha-manghang paraan upang makilala ang mga taong may pag-iisip na hindi mo na tatawid sa totoong buhay.
At, ito ay isang napakatalino na paraan upang mapanatili ang iyong isipan, nangangahulugang mas kaunting oras para sa pagtira sa iyong crush.
Syempre, walang tao mga pangangailangan isang romantikong interes sa kanilang buhay, at higit ka sa kakayahang makakuha ng isang crush nang hindi makisangkot sa ibang tao, ngunit ang kaswal na pakikipag-date ay maaaring maging isang mahusay na paggambala, at bigyan ka ng tulong ng kumpiyansa na iyong kailangan.
Pagkatapos ng lahat, ang iyong kumpiyansa ay maaaring tumagal ng kaunting katok bilang isang resulta ng ang iyong hindi pinagsamang damdamin , kaya pinapaalala ang sarili mo iyan nakakaakit ka sa iba ay maaaring maging kung ano ang kailangan mo upang makuha ang iyong mga antas ng kumpiyansa, at tandaan na nararapat sa iyo ang pinakamahusay na.
Sino ang nakakaalam, baka makilala mo ang isang espesyal.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 6 Pangunahing Pagkakaiba sa Pagmamahal ng Isang Tao at Pag-ibig
- Paano Makalabas Sa Friend Zone At Maging Higit Sa Mga Kaibigan lamang
- Ang Tunay na Pag-ibig Ay Isang Pagpipilian O Isang Pakiramdam?
- Ang 7 Mga Uri ng Pag-ibig na Maaaring Maranasan ng Isang Tao Sa Ilang Pamumuhay
- Dapat Mong Palitan Para sa Isang Mahal mo?
- 9 Palatandaan Gusto ng Isang Tao Sa Iyo Ngunit Natatakot Upang Aminin Ito
6. Limitahan ang oras na ginugugol mo sa paligid nila
Sa isang mainam na mundo, mapuputol mo ang halos lahat ng pakikipag-ugnay sa isang crush ...
Ngunit kung ang kanilang presensya sa iyong buhay ay hindi maiiwasan o nais mong panatilihin ang isang pagkakaibigan sa kanila, dapat mo pa ring subukang limitahan ang dami ng oras na ginugol mo sa paligid nila hanggang sa makabalik ka sa kahit isang emosyonal na emosyon.
Mayroong mga oras na obligado kang makasama sila, ngunit gawin ang iyong sarili sa isang pabor at panatilihin ito.
Kontrolin hangga't maaari.
Sabihin na hindi sa paanyaya. Iwasan ang mga lugar kung saan alam mong gumugugol ng oras. Huwag lumayo sa iyong paraan upang makita ang mga ito o gumugol ng oras sa kanila.
7. maging matatag
Ang mga crush ay maaaring maganap nang ganap sa iyong ulo, ngunit kung nangyari ang mga bagay sa pagitan mo at alam mong hindi ito maaaring magpatuloy, iyon din ang crush.
Kung naging malapit ka sa kanila, labis kang matutuksong gawin itong muli.
Huwag!
Habang maaari mong subukang lokohin ang iyong sarili na ang pagiging matalik sa katawan ay sapat na para sa iyo, ang hangaring iyon ay magmula sa iyong hangarin para sa isang bagay na higit pa.
Lalo ka na matalik na ka-pisikal, mas pinapalo mo ang bagyo ng mga hormone na nagtatakip sa iyong paghuhusga at humihinto sa iyo mula sa paglipat.
8. Magpahinga ka
Kung obligado kang gumugol ng maraming oras sa paligid ng iyong crush, hindi ka makakaligtas sa kanila nang permanente ...
... ngunit maaari kang makahanap ng kaunting pansamantalang puwang.
Lumabas ka sa lungsod. Kumuha ng isang araw na paglalakbay. Sumakay sa isang weekend trip. Tumagal ng dalawang linggong bakasyon.
Dalhin ang iyong sarili sa kung saan wala sila, mas mabuti kasama ng ilan sa iyong matalik na kaibigan, at magkaroon ng napakatalino na oras.
Ang pisikal na distansya ay maaaring maging talagang nakaka-refresh ng pag-iisip at makakatulong sa iyo na makakuha ng ilang pananaw sa sitwasyon.
9. Manatiling abala
Ang hindi mo kailangan ngayon ay maraming oras na magagamit upang manirahan at mangarap ng gising.
Kailangan mong manatiling abala at mapanatili ang iyong isip.
Gumawa ng mga plano kasama ang iyong mga kaibigan sa gabi. Punan ang mga katapusan ng linggo Sumali sa isang bagong klase sa pag-eehersisyo.
Gumawa ng higit pa sa mga bagay na gusto mo na o sumubok ng bago.
10. Sumulong sa iyong buhay
Mayroon bang mga plano ka sa back-burner?
Mayroon ka bang isang malaking pangarap na medyo takot ka nang habulin?
Naranasan mo ba o walang kamalayan, pinipigilan ang iyong sarili at iniiwasan ang pagbabago, upang mapanatili mong gumugol ng oras sa bagay ng iyong minamahal?
Sa gayon, ito ang sandali upang ibalik sa iyo ang iyong pokus.
Ano ba talaga ang gusto mo sa buhay?
Pinangarap mo na ba ang isang pagbabago sa karera?
Mayroon bang isang pagmamadali sa gilid na pinag-isipan mo?
Ngayon ang oras upang kunin ang toro sa mga sungay. Ngayon na ang oras upang gawin ang mga pasulong na hakbang na inilalagay mo hanggang ngayon.
Siguraduhin na ikaw ang gumaganap nangungunang papel sa pelikula ng iyong buhay, at gampanan ang mga bagay.
Magbabago ang iyong mga priyoridad tulad ng ginagawa ng iyong buhay, at malalaman mo sa lalong madaling panahon na hindi mo na nararamdaman ang parehong paraan tungkol sa iyong crush.
11. I-unfollow at i-unfriend
Ang isang ito ay maaaring tila isang maliit na walang halaga, ngunit ang pagtingin sa kanilang mga larawan na pop up sa iyong feed ay maaaring talagang sirain ang iyong araw.
Maaari kang iwanang mag-isip sa kung kanino sila kasama o kung ano ang ginagawa nila. Maaari kang mapunta sa pagbaba ng isang butas ng kuneho at paggastos ng mga oras sa pag-stal sa kanila sa Instagram.
Mahirap pindutin ang pindutang 'unfollow', ngunit magagawa mo ito.
Inalis mo ang iyong sarili sa paraan ng tukso, at nai-save ang iyong sarili mula sa hindi kasiya-siyang mga sorpresa sa paningin.
Sa hinaharap ay magpapasalamat ka sa iyo. Marahil ay hindi nila mapansin na na-unfollow mo na sila.
Gumagawa ka ba ng maraming mga kwento sa Instagram at nalaman na palagi mong sinusuri kung napanood nila ang mga ito?
Nagpo-post ka ba sa pag-asang makikita nila ito at mapagtanto kung anong magandang panahon ang mayroon ka nang wala sila?
Kung gayon, mapipigilan mo ang mga ito mula sa pagkakita ng iyong mga kwento at post din. Sa ganoong paraan mag-post ka para sa iyo, sa halip na may isang nakagaganyak na motibo.
12. Isipin ang mga sanhi ng ugat
Ito ba ang kauna-unahang pagkakataon na nahanap mo ang iyong sarili na nakakabit sa isang tao na hindi maaabot?
Kung hindi, kung gayon marahil ay oras na upang magkaroon ng isang mahabang, mahirap isipin ang tungkol sa mga dahilan kung bakit nabuo ang mga damdaming ito.
Palagi mo bang ginusto ang hindi mo maaaring magkaroon? Ang kilig ba ng habol? Natatakot ka ba sa pangako?
Maaaring maraming iba't ibang mga kadahilanan sa likod nito, ngunit kung ito ay isang paulit-ulit na pattern, tratuhin ito bilang isang pagkakataon na maghukay ng malalim at makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung bakit mo ginagawa ang mga bagay na iyong ginagawa.
At sa susunod na maramdaman mong may darating na crush, huwag hayaang umunlad ito ng marami. Kung hindi ito kailanman magagawa, gawin ang mga hakbang na ito nang maaga hangga't maaari, bago ka madala.
Kung mayroong isang pagkakataon na maaaring may mangyari, pagkatapos ay huminga ng malalim at sabihin sa kanila ang nararamdaman mo .
Kung sasabihin nilang oo, kung gayon ang mga magagandang bagay ay maaaring maganap. Kung sasabihin nilang hindi, pagkatapos ay nai-save mo ang iyong sarili ng isang kakila-kilabot na sakit ng puso.
