Ang mga relasyon ay maaaring maging kumplikado minsan.
Kung mas malapit tayo sa isa't isa, mas malamang na maranasan natin ang mga pag-aaway ng pagkatao o makahanap ng mga elemento ng ibang tao na hindi namin gusto.
kung paano pumili sa pagitan ng dalawang lalaki
Maaaring ito ay isang quirk ng pagkatao, ilang negatibong bagay na hindi alam nang maaga, hindi magandang paggawa ng desisyon, o nahihirapan lang ang tao.
Ang bawat isa ay naglabas ng ilan sa kanilang pagkabigo tungkol sa kanilang kapareha sa isang kaibigan.
At bilang kaibigan, maaaring maging mahirap o mahirap makahanap ng paraan upang maging suportahan.
Nais naming maging naroroon upang suportahan ang aming kaibigan, ngunit kung paano namin ito maaaring baguhin mula sa isang sitwasyon patungo sa sitwasyon.
Bukod dito, maaari kang lumikha ng maraming mga problema para sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagkuha ng labis na karga ng isang kaibigan.
Ang pagtulong sa isang kaibigan na may mga problema sa relasyon sa isang malusog at produktibong paraan ay nangangailangan ng isang balanseng diskarte.
Palaging magtakda ng mga hangganan at tandaan na malaya silang kumilos ayon sa nais nila.
Mayroong ilang mga hangganan na nais mong itakda at dumikit upang masuportahan mo ang iyong kaibigan nang hindi pagmamay-ari ng kanilang mga problema.
Nais mo ring maiwasan na mahuli ang anumang backlash o fallout mula sa 'pagdikit ng iyong ilong sa negosyo ng ibang tao.'
Tutulungan ka ng mga alituntuning ito na gawin ang pareho.
1. Iwasang magbigay ng direktang payo maliban kung partikular na tinanong. At kahit ganon, baka hindi.
Ang direktang payo ay mahusay kapag kailangan mo ng ilang nakabubuo na pagpuna tungkol sa kung ano ang nangyayari o kung ano ang gagawin.
Ang isyu na may direktang payo ay iyon ipinapalagay nito ang isang antas ng responsibilidad para sa problema ng ibang tao.
Sa pamamagitan ng pagbibigay ng direktang payo, subliminally na sinasabi mo sa iyong kaibigan na mas kwalipikado kang magpasya kung paano nila dapat gawin ang kanilang buhay kaysa sa kanila.
Hindi iyon isang mensahe na nais mong ipadala.
Kung kukunin nila ang iyong payo at pumutok sa kanilang mukha, sisihin ka nila sa kanilang nasaktan.
Mayroong isang karaniwang pag-iisip na okay lang na magbigay ng payo kung hihingin ka para rito, ngunit hindi iyon laging totoo .
Maaari kang makaranas ng mga epekto mula sa iyong kaibigan o kanilang kapareha, kung mabuti ang payo o hindi.
2. Tandaan na ang isang panig lamang ng kuwento ang alam mo.
Kaibigan mo ang kaibigan mo. Kung pinag-uusapan ka nila tungkol sa kanilang mga problema sa relasyon, marahil ay mayroon kang isang disenteng ideya kung sino sila bilang isang tao at ilang mga sulyap sa kanilang relasyon.
Ang problema ay maaari ka lamang magkaroon isang limitadong pang-unawa sa mga nangyayari sa kanilang relasyon.
Nakatutukso na kunin ang sasabihin ng iyong kaibigan na nagkakahalaga ng mukha, ngunit sila ay magiging isang kampi na mapagkukunan ng impormasyon.
Anumang payo na ibibigay mo sa sitwasyong iyon ay maaaring mali sapagkat maaaring hindi maunawaan ng iyong kaibigan ang problema, maaaring takpan ng kanilang emosyon ang kanilang paghuhusga, o maaaring hindi sila naging buong taos-puso.
Ang mga tao ay malayo sa perpekto. Ang pagpapayo sa kanilang salita sa halaga ng mukha ay maaaring isang malaking pagkakamali.
3. Kailangan nilang mabuhay kasama ang mga kahihinatnan ng kanilang mga pagpipilian.
Nais mo bang tulungan ang iyong kaibigan?
Magaling yan. Iyon ay isang mabuting kaibigan.
Ngunit dapat mong tandaan na ang kanilang buhay, kanilang sakit, at kanilang mga desisyon ay ang lahat ng mga bagay na kailangan nila upang mabuhay at magtrabaho.
Mayroon bang pagkakaiba sa pagitan ng pagmamahal sa isang tao at pag-ibig?
Kailangan nilang mabuhay sa kung ano man ang gusto nilang gawin.
At hindi mo nais na maging isang masamang payo na galit pa rin sila sa iyo mga taon na ang lumipas dahil ang iyong opinyon ay humantong sa kanila sa maling landas para sa kanila.
Kung ano ang tama para sa iyo ay maaaring hindi tama para sa kanila - at okay lang iyon. Ang buhay ay magiging mapurol kung lahat tayo ay pareho, namumuhay na may parehong mga karanasan.
4. Maaari kang maging kampi o makilala bilang kampi.
Kaibigan mo sila, di ba?
Hindi ba makatuwiran na ikaw ay mapunta sa kanilang panig?
Wala sa sitwasyong ito.
Kung mayroon kang isang pang-emosyonal na pamumuhunan sa sitwasyon o wala, lilitaw kang makiling kung susuportahan mo ang iyong kaibigan, kahit na ang ibang tao ay nasa mali.
Dadalhin nito ang higit na hindi pagkakaisa sa iyong buhay kung ang ibang tao ay itulak pabalik at ipagtanggol ang kanilang sarili mula sa isang pinaghihinalaang pag-atake.
At paano kung hindi ka sumasang-ayon sa iyong kaibigan?
Pagkatapos ay maakusahan ka nila na hindi isang mabuting kaibigan sa pamamagitan ng pagsuporta at pagpapatunay sa kanila, na nangangahulugang hindi ka nila kakausapin.
Iyon lamang ang higit na hindi pagkakasundo at kaguluhan na haharapin sa iyong buhay.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Matutulungan ang Isang Kaibigan Sa Pamamagitan ng Isang Paghiwalay (+ Ano ang Dapat / Hindi Sasabihin)
- 17 Mga Katanungan Upang Makatulong sa Iyong Magpasya Kung Manatili sa Iyong Pakikipag-ugnay
- Kung Nais Mong Maramdamang Mas Minamahal at Gusto Sa Iyong Relasyon, Gawin ang 10 Bagay na Ito
- Paano Gumawa ng respeto sa Isang Tao: 11 Walang Mga Tip sa Kalokohan!
Paano ko matutulungan ang aking kaibigan sa kanilang mga problema sa relasyon?
Ang pagtulong sa isang kaibigan sa kanilang mga problema sa relasyon ay hindi kasing kumplikado tulad ng ginawa.
Sa katunayan, maaari itong maging isang simpleng proseso ng aktibong pakikinig at makabuluhang suporta.
1. Maging naroroon para sa iyong kaibigan sa pamamagitan ng aktibong pakikinig.
Ang aktibong pakikinig ay nagbibigay ng iyong kabuuan at hindi nababahagi ng pansin sa sinumang nakikinig ka.
Patayin nito ang telebisyon, ilalagay ang telepono, at hindi iniisip kung paano ka sasagot habang nakikinig ka.
Ito ay isang pinagsamang pagsisikap na ipakita sa ibang tao, 'Narito ako para sa iyo, at ikaw ay mahalaga.'
Ang aktibong pakikinig ay isang mabisang paraan upang maipakita na nandoon ka kasama ang iyong kaibigan sa kanilang sakit.
Ang iyong pagkakaroon ay malamang na makakatulong nang higit sa iyong napagtanto. Ang hindi lamang pakiramdam ng nag-iisa ay makakagawa ng mga kababalaghan para sa kakayahan ng isang tao na balikatin ang mga paghihirap ng buhay.
2. Magtanong ng mga naglilinaw na katanungan upang matiyak mong naiintindihan mo ang problema.
Magtanong tungkol sa anumang punto na maaaring hindi ka malinaw.
Maaaring iyon ay isang bagay na hindi naiparating nang maayos o mga detalye na hindi maayos na pumila.
Madali para sa isang tao na huwag pansinin o lituhin ang mga detalye kapag nasa isang mahirap na puwang sa pag-iisip.
isang lalaking nagmamahal sa kanyang babae
Huwag mag-atubiling magtanong kung nalaman mong hindi mo naiintindihan kung ano ang sinabi sa iyo.
Maaari mo ring muling ibalik ang problema sa kanila upang matiyak na nauunawaan mo ito. 'Kung naiintindihan kita nang tama, ang problema ay ...'
3. Tanungin ang iyong kaibigan kung anong mga solusyon ang kanilang isinasaalang-alang para sa problema.
Sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanila ng mga solusyon na isinasaalang-alang na nila, mas epektibo mong matulungan silang makahanap ng tamang solusyon para sa kanila.
Maaaring alam na nila kung ano ang sagot , ngunit maaaring pagdudahan ang kanilang sarili o hindi nais na kumilos dito.
Makakatulong din ito sa iyo na mas maunawaan ang problema sa pamamagitan ng pagbibigay ng karagdagang konteksto na maaaring hindi pa dinala ng iyong kaibigan dati.
4. Mag-alok ng feedback at mga mungkahi bilang iyong mga saloobin upang makatulong na punan ang mga puwang.
Iwasang gumawa ng mga pagpapahayag tungkol sa kapareha o sa relasyon.
Sa halip, i-frame ang iyong mga saloobin bilang pag-iisip nang malakas, upang maalok mo ang iyong pananaw nang hindi sinasabi sa iyong kaibigan kung ano ang dapat nilang gawin o kung paano nila dapat maramdaman.
Gumamit ng pagsasalita tulad ng:
'Isinasaalang-alang mo ba ang XYZ bilang isang solusyon? Ano ang palagay mo tungkol doon? '
'Kumusta naman si XYZ?'
'Nasubukan mo na ba ang XYZ?'
5. Magbigay ng direktang tulong kung tatanungin, at komportable ka rito.
Ang ilang mga tao ay hindi naghahanap ng isang malambot na diskarte. Nais nilang makarinig ng direktang payo o makakuha ng tulong sa isang sitwasyong pinagkakaguluhan nila.
Kung sa tingin mo komportable ka sa paggawa nito, kung gayon ito ay isang bagay na maaari mong gawin.
Ang mga taong malapit sa amin ay madalas sabihin sa amin kung ano ang nais nating marinig, hindi kung ano ang kailangan nating marinig.
Minsan kailangan nating deretsahang marinig na nagkakamali tayo ng desisyon o pumili ng mapanirang landas.
Minsan kailangan namin ng higit na nasasalat, tulong ng kamay kapag hindi maayos ang isang sitwasyon.
Okey din na gawin iyon.
Ngunit upang maiwasan ang posibleng blowback na inilarawan nang mas maaga, maaari mong palaging idagdag ang iyong sariling maliit na disclaimer sa anumang payo na ibibigay mo:
'Makinig, hindi ko masabi sa iyo kung ano ang tama para sa iyo na may 100% kumpiyansa. Ni hindi close. Ngunit kung talagang gusto mo ang payo ko, ibibigay ko sa iyo.
'Tanggapin lamang ang sinasabi ko bilang gabay lamang, at hindi isang bagay na dapat mong gawin. Ito ang iyong buhay at dapat mong pag-isipang mabuti ang anumang sasabihin ko bago magpasya. '
bakit hindi ako makatingin sa mga mata ng tao
