Ang lihim sa mabilis na personal na paglaki ay namamalagi sa pagyakap sa mga 8 hindi komportableng katotohanan na ito

Ang isa sa mga bagay na natutunan ko sa mga nakaraang taon ay kahit na ang mga katotohanan ay maaaring masaktan sa mga oras, mahalaga sila para sa personal na paglaki. Karamihan sa atin ay hindi nais na harapin ang malupit na katotohanan ng mga bagay na pinag -uusapan natin o nagsisinungaling sa ating sarili, at maaaring mawala din sa ating paraan upang maiwasan ang mga isyung ito. Sa huli, gayunpaman, ito ay sa pamamagitan lamang ng parehong nakaharap at yakapin ang pinaka hindi komportable na mga katotohanan na maaari nating i -jumpstart ang ating personal na pag -unlad. Ang walong katotohanan na nakalista dito ay ilan sa mga pinakamahirap, ngunit pinakamahalagang tanggapin.

1. Hindi ka magugustuhan ng lahat na nakatagpo mo, at okay lang iyon.

Karamihan sa atin nais na magustuhan ng iba dahil ang pakiramdam na iyon ay naka -link sa isang pakiramdam ng pag -aari. Ang pagnanasa sa Maging bahagi ng isang pamayanan ay nasusunog sa amin sa isang antas ng cellular: kung ang aming mga ninuno ay sinipa sa kanilang mga grupo, magugutom sila hanggang sa mamatay. Ang bagay ay, hindi mo gusto ang lahat na nakatagpo mo, at hindi rin nila gusto ka sa iba't ibang mga kadahilanan. At ayos lang iyon.

Ayon kay isang artikulo ng Harvard Sa sikolohiya ng koneksyon sa lipunan, malilinang lamang natin ang malapit na koneksyon sa isang napakaliit na bilang ng iba pang mga tao sa kurso ng ating buhay. Ang natitira ay magiging hindi kanais -nais na pinakamahusay, o mapang -uyam sa pinakamalala.

Dahil dito, mahalaga na mamuhunan ng totoong oras at pagsisikap sa mga tunay na kumonekta. Hindi ka kailanman lalago bilang isang tao kung nag -aaksaya ka ng oras sa mga opinyon ng mga taong talagang hindi mahalaga sa iyo.

2. Walang gagawa ng gawain para sa iyo.

Maaari kaming kumuha ng isang analgesic upang mapagaan ang sakit ng isang sakit ng ulo, ngunit hindi nito tinanggal ang ugat na sanhi nito. Laging isang napapailalim na isyu na nagdudulot ng isang sintomas, at hindi ito mapapagaan maliban kung ito ay tinalakay. Bukod dito, walang mabilis na pag -aayos sa karamihan ng mga bagay sa buhay, kaya kung mayroon isang bagay na mahalaga sa iyo Na nais mong makamit, kailangan mong gawin ang iyong sarili.

Kung nais mong makakuha ng hugis, kailangan mong kumain ng maayos at mag -ehersisyo. Katulad nito, kung nais mong makamit ang mastery sa isang disiplina, kailangan mong ilaan ang real time at pagsisikap dito. Walang mabilis-at-madaling paraan upang makuha ang iyong itim na sinturon sa isang buwan o makamit ang espirituwal na paliwanag pagkatapos ng isang pag-urong sa katapusan ng linggo. Pagkamit ng mahusay na mga resulta at ang personal na paglaki ay tumatagal ng oras at dedikasyon.

Bukod dito, ito ang pinakamasamang pakiramdam sa mundo kapag ginagawa ng lahat ang lahat para sa iyo, dahil ninakawan ka nito ng lahat ng personal na nagawa.

3. Hindi responsibilidad ng mundo na protektahan ka mula sa potensyal na kakulangan sa ginhawa.

Sa nakalipas na ilang mga dekada, nagkaroon ng napakalaking paglipat ng lipunan patungo sa pagluwalhati biktima at isang solid Kakulangan ng personal na responsibilidad o pananagutan . Sinusubukan ng mga tao na protektahan ang kanilang sarili (at ang kanilang mga anak) mula sa anumang uri ng kakulangan sa ginhawa, at asahan ang mundo sa kanilang paligid na gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan sila mula sa anumang hindi kanais -nais na emosyon. Ito ay talagang stunts ang kanilang personal na paglaki. Bilang isang resulta, ang karamihan sa mga tao ay walang malusog na mga mekanismo ng pagkaya kapag sila ay nagagalit o hindi komportable, at gawing mga krisis ang pamantayang buhay at napansin na mga traumas.

Ang buhay ay magiging mahirap at masakit sa mga oras, at walang pananagutan ngunit ang iyong sarili upang malaman kung paano haharapin ang mga ito. Kung ang isang bagay na nakikita mo sa isang regular na batayan ay nakakainis sa iyo, tumingin sa malayo o Paunlarin ang mga kasanayan sa pagkaya na kailangan mo upang harapin ito.

Nabuhay ako sa ilang tunay na mga kalagayan sa aking buhay, mula sa mga wildfires hanggang sa mga malapit na kamatayan na mga scares sa kalusugan, at nakuha ang mga ito sa mga mekanismo ng pagkaya na binuo ko sa pamamagitan ng pagkakalantad sa iba't ibang uri ng kakulangan sa ginhawa sa mga nakaraang taon. Inaasahan ng mga bata na protektahan sila ng kanilang mga magulang mula sa mga haka -haka na monsters, ngunit ang mga may sapat na gulang ay kailangang umakyat at matutong protektahan ang kanilang sarili.

4. Nasa iyo na punan ang mga gaps sa iyong edukasyon.

Ang iyong mga magulang ay maaaring naka-screw up at hindi nagturo sa iyo ng ilang mga bagay, ngunit kung lumipat ka sa 18-20 at nasa iyong 30s, 40s, o lampas ngayon, wala kang pumipigil sa pag-aaral ng mga bagay na ito sa iyong sarili. 'Hindi ako tinuruan' ay walang dahilan. Mayroon kang mga taon upang malaman ang lahat ng mga bagay na ito, at ang pagsisisi sa iyong mga magulang para sa iyong mga pagkukulang ay hindi ka makakakuha ng paggalang sa iyo mula sa sinuman, at hindi rin makakatulong sa iyo na lumago at magbago bilang isang tao.

Hindi mo alam kung paano magluto? Maraming mga video sa YouTube, Tiktok, atbp na maaari mong sundin kasama, mula sa mga pangunahing kaalaman hanggang sa mga advanced na pamamaraan. Hindi natutong magmaneho? Walang oras tulad ng kasalukuyan upang mag -sign up para sa mga aralin. Hindi maaaring lumangoy? Pumunta sa iyong lokal na pool at alamin kung magsisimula ang mga klase ng nagsisimula ng may sapat na gulang. Maliban kung ikaw ay tunay na walang kakayahang malaman ang isang bagay dahil sa isang kapansanan, hindi alam ang isang bagay ay walang kasalanan kundi ang iyong sarili.

5. Walang 'may utang' sa iyo kung ano ang gusto mo sa kanila.

Kung ang isang tao na interesado kang tanggihan ka, hindi nangangahulugang sila ay napopoot, phobic, o 'ang kanilang pagkawala.' Hindi lamang sila interesado sa iyo. Walang sinumang may utang sa iyo na gantimpala. Pupunta din ito para sa mga taong maaaring hinabol mo bilang isang 'kaibigan' sa pag -asang matalik sa hinaharap, o mga miyembro ng pamilya na hindi ka namuhunan ng anumang oras o lakas hanggang sa nais mo silang gumawa ng isang bagay para sa iyo.

Mayroon kang personal na awtonomiya at soberanya, at nagbibigay sa iyo ng karapatang tumanggi na gawin ang nais ng iba sa iyo kung hindi ka interesado na lumahok. Ang iba pa ay may parehong karapatang tumanggi sa iyo. Ang iyong mga anak ay hindi 'may utang' sa iyo para sa iyong pinili na dalhin sila sa mundo, o ang iyong mga empleyado ay 'may utang' sa iyo para sa pribilehiyo na magtrabaho para sa iyong kumpanya, atbp.

6. Mabuti na mabigo.

Maraming mga tao ang nag -iwas sa pagsubok ng mga bagong bagay dahil nais nilang maiwasan ang pagkabigo at kahihiyan ng pagkabigo, ngunit sa pamamagitan lamang ng pagkabigo na naipon natin ang napakahalagang karanasan sa buhay. Bukod dito, ang mga naipon na pagkakamali sa paglipas ng panahon ay magbibigay sa iyo ng isang napakalaking halaga ng pananaw, na ang lahat ay mahalaga kung nais mong makabisado ang isang bapor o isang pagtugis. Ito ang dahilan kung bakit ang mga master craftsmen ay ang mga gumawa ng hindi mabilang na mga pagkakamali sa mga dekada: perpekto nila ang kanilang mga kasanayan sa pamamagitan ng pag -aaral nang eksakto kung ano ang hindi dapat gawin. Mahalaga ang pagkabigo para sa personal na paglaki. Ang matagumpay na tao ay ang mga nagtagumpay sa kabiguan , hindi ang mga umiiwas dito sa lahat ng mga gastos.

Bilang karagdagan, ang isang mahusay na diskarte ay upang i -play sa paligid kung ano ito ay interesado sa iyo. Eksperimento sa kung ano ang nasisiyahan ka nang hindi naiugnay ang presyo tag ng ligaw na tagumpay o pagkabigo sa pagkabigo.

Kung ikaw ay tagahanga ng Gabay sa Hitchhiker sa Galaxy, tandaan kung paano natutunan ni Arthur Dent kung paano lumipad: tila imposible hanggang sa siya ay bumagsak at nakalimutan na siya ay bumabagsak dahil ang kanyang pansin ay nasa ibang lugar ... at voila! Lumipad siya.

7. Dahil lamang sa nakikita mo ang isang bagay bilang katotohanan, hindi ito nangangahulugang ito ay.

Mula sa pagkabata, ang lahat ng nakikita natin ay dumarating sa pamamagitan ng mga filter batay sa aming sariling mga personal na karanasan. Tulad nito, kung paano nakatagpo ang iba sa amin sa pamamagitan ng kanilang mga salita at kilos ay madalas na hindi tumpak. Kung ihagis mo ang isang matinding halaga ng takot o galit sa halo, kung gayon ang pang -unawa ay maaaring maging mas magulong. Ang parehong para sa iyong mga pananaw sa buhay ng ibang tao, tulad ng hindi pagkakaroon ng pakikiramay sa sakit o sakit ng isang tao dahil hindi ka pa naapektuhan sa parehong paraan.

Kung maaari mong alisin ang iyong sarili mula sa iyong panloob na mga preconceptions at obserbahan ang mga bagay tulad ng mga ito, kaysa sa kung ano ang iyong ipinapalagay Ang mga ito, ang buhay ay maaaring gumawa ng mas maraming kahulugan. Ito rin ay isang malaking tanda ng personal na paglaki. Hakbang ang layo mula sa iyong formative conditioning at ang bigat ng mga nakaraang masamang karanasan, at tingnan ang lahat ng may sariwang mata. Bigla, napagtanto mo na ang taong nagsasalita sa isang assertive tone ay hindi galit sa iyo: pinapaalala niya sa iyo ang iyong ama.

8. Bukas ay hindi garantisado.

Ang sinumang nawalan ng isang tao na malapit sa kanila dahil sa biglaang, hindi inaasahang mga sanhi ay napagtanto na walang garantiya na makikita ng sinuman sa atin bukas. Karamihan sa atin ay nais na umasa na mabubuhay tayo ng mahaba, masaya, malusog na buhay, at sa wakas ay mag -expire sa ating pagtulog sa edad na 100 o higit pa, ngunit hindi iyon magiging katotohanan para sa karamihan sa atin.

Tulad nito, mahalaga na gawin araw -araw na mabibilang sa abot ng iyong makakaya. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat magpahinga, o kailangan mong mag -pack ng kaguluhan at nakamit sa bawat solong minuto, ngunit gumawa ng mga makabuluhang bagay sa anumang oras na mayroon ka at Mag -iwan ng positibong pangmatagalang pamana . Sabihin sa mga nagmamalasakit sa iyo kung ano ang naramdaman mo, kumain ng isang magarbong dessert sa iyong kape sa hapon, at basahin ang librong na -save mo para sa 'mamaya', dahil maaaring wala kang ibang pagkakataon na gawin ito.

Pangwakas na mga saloobin ...

Pagdating sa mabilis na personal na paglaki, ang quote ni Joseph Campbell ay walang tigil na totoo: ' Ang yungib na kinakatakutan mong pumasok ay may hawak na kayamanan na hinahanap mo .

Sa pamamagitan ng kalikasan, ang mga tao ay nahihiya sa mga bagay na hindi komportable sa kanila. Kami ay nagnanais ng seguridad at coziness sa halip na kakulangan sa ginhawa at pakikibaka, ngunit sa pamamagitan lamang ng pagharap sa huli na maaari tayong tunay na lumaki at magbabago. Palagi kong nakikita ang prosesong ito tulad ng pagharap sa isang nahawaang sugat: oo, nasasaktan na mapunit ang bendahe at mailabas ang pus, ngunit nagsisimula ang totoong pagpapagaling Kaagad Pagkatapos gawin ito.