Sa pamamagitan ng isang rekomendasyon sa libro na una akong naging interesado sa mundo ng pagtulong sa sarili (a.k.a. personal na pag-unlad, pagpapabuti ng sarili, o kung ano pa ang nais mong tawagin dito).
Matibay akong naniniwala na ang maraming libro na nabasa ko mula noon ay lubos na nagbago sa aking nakikita at pamumuhay sa aking buhay. Habang nabasa ko ang maraming mga kagiliw-giliw na pamagat sa aking oras, mayroong isang maliit na nag-iwan ng isang pangmatagalang impression sa akin ng mga libro na nakita kong mahirap ilagay at ang ilan na babalik-ulit ako.
Narito ang 9 na maaaring gusto mong idagdag sa iyong wishlist kung hindi mo pa nababasa ang mga ito.
1. Paghahanap ng Tao Para sa Kahulugan ni Viktor Frankl
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Dapat na nabasa ko na ang librong ito ng 3 o 4 na beses na, at sa bawat oras na ito ay isang nakakaantig at nagbabago na kapakanan. Ang unang kalahati ng libro ay nagdedetalye ng mga karanasan ng may-akda sa iba't ibang mga kampong konsentrasyon ng Nazi, habang ang pangalawang kalahati ay nagbibigay ng isang maikling pagpapakilala sa sangay ng psychotherapy na binuo niya dati, habang, at pagkatapos ng giyera.
Ito ay isang maikling libro - isa na marahil ay maaari mong basahin sa isang solong pag-upo kung mayroon kang oras - ngunit hindi ito makakaalis sa epekto nito sa akin at milyon-milyong katulad ko. Binuksan nito ang isang pinto sa mundo na may kahulugan ang isa na dati ay sarado sa akin. Para doon ay magpasalamat ako magpakailanman.
Nabasa ko na ang marami sa mga libro ni Frankl mula pa at ang kanyang diskarte sa buhay ay isa na talagang umaalingaw sa akin. Magulat ako kung wala itong uri ng epekto sa karamihan ng mga mambabasa.
2. Ang Lakas Ng Ngayon ni Eckhart Tolle
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
kailan raw 25th anniversary
Ito ang libro na nagsimula ang lahat para sa akin, ngunit talagang nahirapan ako sa unang pagkakataon. Wala akong alinlangan ngayon na ito ay dahil lamang sa aking paunang hakbang sa ganitong uri at hindi ako isang malaking mambabasa noon.
Nabasa ko ito sa pangalawang pagkakataon makalipas ang ilang taon at biglang naging mas makabuluhan ito sa akin. Naintindihan ko kung bakit nakatira sa kasalukuyan napakahalaga at mula noon ay gumawa ako ng mga pagsisikap na sanayin ang itinuturo ni Tolle.
3. Ang Kaluluwa Ng Pera ni Lynne Twist
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Nabasa ko ang aklat na ito sa isang oras ng labis na kasaganaan para sa akin, nang kumita ako ng higit sa average na tao. Gayunpaman, sa kabila ng positibong direksyon na patungo sa aking balanse sa bangko, naramdaman kong hindi nakakonekta mula sa pera at hindi ito nasiyahan.
Binago ng aklat na ito ang aking buong pagtingin sa pera at kayamanan na nagpahalata sa akin na ang aking pagnanasa na maging mayaman ay batay sa a takot sa kakapusan at ang paghabol ng higit na malaking kapalaran ay talagang itinago ang totoong kasaganaan na nasa paligid ko.
hindi mo kailanman hahanapin habang ikaw ay nabubuhay
Tingin ko talaga ang librong ito ay maaaring magbago ng buhay ng maraming tao sa isang lipunan na tila nahuhumaling sa kayamanan at materyal na pakinabang.
4. Ang Utak na Nagbabago ng Sarili ni Norman Doidge
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Ito ay isang librong nabasa ko kamakailan at talagang mas mahusay ito kaysa sa naisip ko. Tinatalakay nito ang mga pagsulong sa science sa utak at ang mga bagong paggagamot na binuo para sa lahat ng uri ng kundisyon sa pag-iisip.
Kung ano ang naisip kong maaaring maging isang mapaghamong at panteknikal na libro ay naging walang kahirap-hirap basahin, lubos na nakakaengganyo mula sa pabalat hanggang sa pabalat, at lubos na nakakaengganyo. Itinuro sa akin kung gaano ang plastic ng utak at kung paano ito maaaring humantong sa mga pagbabago sa pag-uugali.
Ang librong ito ay nagbigay sa akin ng labis na sigasig sa pasulong sapagkat naiintindihan ko ngayon kung paano maaaring umunlad ang aking utak at kung paano ito makakatulong sa akin na harapin ang mga hamon tulad ng stress, pagkabalisa, at maging ang pag-iisip.
5. Pagkuha ng Kawalang-katiyakan ni Susan Jeffers
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Nabasa ko ang librong pinakatanyag na pagbebenta ni Jeffers na 'Feel The Fear And Do It Anyway' ilang taon na ang nakalilipas at, habang nasisiyahan ako, hindi ko ito na-rate nang kasing dami ng tila sa marami. Kaya't nang magkaroon ako ng pagkakataong basahin ang isa pa niyang pamagat, nagkaroon ako ng katamtaman na inaasahan sa pinakamahusay.
Tulad ng nangyari, higit na malapit akong nakakonekta sa kung ano ang nakasulat sa follow-up na aklat na ito, at natagpuan ang mga konsepto at aralin na sakop na mas naaangkop sa buhay sa pangkalahatan kaysa sa mga tukoy na sitwasyon.
Dapat tayong lahat ay higit na tanggapin ang kawalan ng katiyakan sapagkat kung may anumang bagay na sigurado sa buhay, ito ay ang buhay na hindi sigurado. Ang aklat na ito ay nagpapatunay na maging isang mahusay na gabay sa pagharap sa ito.
6. Ang Mga Regalong Di-Ganap na Ganap ni Brené Brown
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Nakatira kami sa isang mundo na nagbibigay ng malaking halaga sa pagiging perpekto at sa palagay ko maraming mga tao - kasama ako - ay natatakot na ipakita ang kanilang magaspang na gilid, kanilang mga bahid, at kanilang mga limitasyon.
Sa librong ito, dadalhin ni Brown ang mga mambabasa sa pamamagitan ng 10 mga hakbang (o mga gabay sa pagtawag sa kanila) upang subukan at kumbinsihin kami na dapat kaming mabuhay ng mas tunay na buhay, malaya sa mga alalahanin kung ano ang maaaring isipin ng iba sa atin. Dapat tayong maging mahabagin sa sarili, matatag , nagpapasalamat, at tapat.
Alam kong babasahin ko muli ang aklat na ito sa hindi masyadong malayong hinaharap, kapag nararamdaman kong may kamalayan sa aking mga pagkukulang at pagkabigo.
7. Ang Nasusuri na Buhay ni Stephen Grosz
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Nabasa ko ang librong ito habang nagbakasyon ng maraming taon na ang nakakaraan at ito ang isa na talagang huminto sa akin at mag-isip sa bawat dumadaan na kabanata. Mahalaga ito ay isang koleksyon ng mga kuwento mula sa sopa ng isang psychoanalyst tungkol sa kanyang mga pasyente at kung paano sila naharap - at madalas na nadaig - ang kanilang mga isyu sa tulong niya.
Ang gusto ko tungkol sa librong ito ay kung gaano kadaling basahin ang pakiramdam na parang isang gawa ng katha minsan, ngunit puno ito ng malalakas na mga aralin sa buhay.
ang tamang oras upang masabing mahal kita
Totoong mag-pause ako pagkatapos basahin ang bawat kasaysayan ng kaso, at digest ang nabasa ko. Nakaramdam ako ng kaunting wiser pagkatapos, at ipinaalala nito sa akin na lahat tayo ay nahaharap sa mga hamon sa ating buhay at walang muwang na maniwala kung hindi man. Ngunit itinuro din sa akin na ang anumang balakid ay maaaring mapagtagumpayan kung ang kalooban ay naroon upang gawin ito.
8. Bakit Ang Zebras Ay Hindi Nakakuha ng Ulser ni Robert Sapolsky
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Ang stress ay marahil isa sa pinakamalaking bagay na kailangan kong harapin sa aking pang-araw-araw na buhay, kaya't nagpasya akong malaman nang kaunti pa tungkol sa kung ano ang magagawa nito sa katawan at isip.
Sinasaklaw ni Sapolsky ang paksa sa ilang detalye, ginagawa itong isang napakahirap na libro. Sa kabila ng lawak at lalim ng materyal, ito ay talagang isang madaling basahin. Ipapakilala sa iyo ang pangunahing mga by-produkto ng stress at kung paano ito nakakaapekto sa pisikal na istraktura at paggana ng katawan at isip.
Kung sakaling kailanganin mo ng isang panggising sa kung anong stress ang ginagawa sa iyo, ito lang ang librong dapat puntahan.
Habang hindi ka nito magagamot sa iyong pagkapagod, maaari ka nitong simulan sa landas patungo sa isang kalmado na hinaharap. Inaasahan kong iyon ang nagawa para sa akin.
9. Out Of The Darkness ni Steve Taylor
Tingnan Sa Amazon.com *
Tingnan Sa Amazon.co.uk *
Nabasa ko ito maraming taon na ang nakakalipas ngayon, ngunit naalala ko na namangha ako sa kung gaano katatag ang ugali ng tao. Ito ay isa pang libro na binubuo ng isang bilang ng mga kwento sa totoong buhay, at sa oras na ito tinitingnan nito ang nakaka-transformational na epekto na maaaring magkaroon ng matinding trauma o kaguluhan.
kapag ang iyong asawa ay nagsisinungaling tungkol sa maliliit na bagay
Ang bawat kwento ay nagpapakita ng kakayahan para sa mga tao na makabangon mula sa bingit ng kawalan ng pag-asa. Ang mga tauhan sa mga kwento ay naghirap kung ano ang maaaring maging tulad ng kakila-kilabot na mga panahon sa kanilang buhay, at lahat sila ay nakatagpo ng isang antas ng katahimikan sa pamamagitan ng kanilang sakit.
Inaaliw ako na malaman na ang kapayapaan at kaliwanagan ay makakamit at mananatili sila kung anuman ang mga pagsubok at kapighatian na nakakaharap ko sa aking buhay.
Ano ang ibig sabihin ng * Gumagamit ang website na ito ng mga kaakibat na link upang matulungan ang pondo sa patuloy na mga gastos sa pagpapatakbo. Kung saan ka man makakita ng isang * katabi ng isang link, nangangahulugan ito na mayroon kaming isang komersyal na pag-aayos sa website na iyon at maaaring makatanggap ng isang pagbabayad na pera kapag bumisita ka at nagsagawa ng isang tiyak na pagkilos (hal. Pagbili). Tinutulungan kami nitong mapanatili ang site na malayang magamit at pinapayagan kaming magpatuloy na mag-publish ng mga kapaki-pakinabang na artikulo at payo nang regular.
