Ang Bisperas ng Bagong Taon ay maaaring maging isa sa pinakamagandang gabi kailanman - ngunit maaari din itong pakiramdam medyo nag-aalala para sa mga walang mga plano.
Kung magpapalipas ka ng gabing nag-iisa, hindi mo ito kailangan upang maging isang malungkot na kapakanan!
May mga paraan upang gastusin ang holiday sa inyong sarili at magkaroon ng isang makinang na panahon, kahit na ang pag-iisip ng mga ito ay gumagawa ka makaramdam stressed at nababalisa.
Dumaan tayo sa ilang magagandang ideya upang mapanatili kang aliw at maligaya sa maligaya na panahon ...
1. Magplano ng pelikula sa gabi.
Kung gagastos ka ng NYE nang mag-isa, malamang na hindi ka nagpaplano na lumabas sa isang bar!
Sa halip, sulitin ang pagkakaroon ng kaunting oras ng pagtulog sa bahay at magplano ng pelikula sa gabi. Pumili ng isang pares ng mga pelikulang masarap sa pakiramdam , kumuha ng meryenda, at maginhawa sa sofa.
Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pakiramdam na nag-iisa dahil maaabala ka sa pelikula.
Ang pagpili ng mga pelikulang nakita mo na ay isang magandang ideya, dahil marahil ay maaaliw ka ng pamilyar na mga mukha!
2. Mag-iskedyul sa isang video call kasama ang mga mahal sa buhay.
Hindi mo na kailangan upang maging nag-iisa-alone! Maaari ka pa ring makipag-chat sa ibang mga tao at magbahagi ng ilang oras sa kalidad - kahit na sa telepono ito.
ano ang sasabihin pagkatapos ng isang petsa
Magplano ng isang video call kasama ang iyong mga kaibigan o pamilya. Imumungkahi namin na huwag gawin ito sa hatinggabi dahil maraming mga tao ang gagawa ng pareho at ang koneksyon ay maaaring hindi maganda.
Sa halip, planuhin ang mga tawag maaga sa gabi upang tiyak na makita at marinig mo ng maayos ang ibang tao!
Magaling ang ideyang ito kung kasalukuyan kang malayo sa iyong mga mahal sa buhay, marahil para sa trabaho o pag-aaral.
3. Magluto ng bagyo sa kusina.
Magplano ng isang bagay na masarap para sa hapunan at mag-set up ng isang maliit na petsa ng gabi para sa iyong sarili. Ito ay isang espesyal na okasyon, kung tutuusin, at sulit kang masira!
Kung sa tingin mo ay medyo nag-aalala tungkol sa paggastos nang nag-iisa ng Bagong Taon, mas mahusay na magplano ng mga bagay na tumatagal ng ilang oras.
Kung nakatuon ka sa isang gawain, tulad ng pagluluto, mas malamang na umupo ka at makaramdam ng pag-iisa.
mga bagay na pag-uusapan sa isang kaibigan sa paglipas ng text
Subukang manatiling bahagyang abala nang hindi napapailalim ang iyong sarili at ang gabi ay lilipad - sa isang mabuting paraan!
4. Tratuhin mo ang iyong sarili.
Gumawa ng isang kaibig-ibig para sa iyong sarili bilang isang maliit na pagdiriwang. Iyon ay maaaring maging isang magandang baso ng fizz upang ipagdiwang sa hatinggabi, isang masarap na paliguan at sesyon ng pag-unwind sa tub, o isang masarap na panghimagas.
Gawin ito ng isang magandang gabi para sa iyong sarili upang ito ay pakiramdam ng isang aktibong pagpipilian upang magpalipas ng gabing nag-iisa.
Subukang muling isipin ito sa iyong isip - hindi ka nag-iisa, pinlano mo ang isang magandang gabi sa iyong sarili, para sa sarili mo , at iyon ang isang bagay na aabangan.
5. Ipagdiwang ang countdown ...
Kung pinapagpantasyahan mong magdiwang sa hatinggabi, gumawa ng magandang plano upang gawin ito!
Ihanda ang TV sa countdown, kumuha ng alak o fizz chilling sa ref, at maganyak tungkol sa malaking sandali.
6.… o makakuha ng isang maagang gabi.
Isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa paggastos ng Bisperas ng Bagong Taon nag-iisa ay able sa gawin ang iyong sariling mga desisyon.
ilang taon na si lil uzi
Kung hindi mo nais ang isang maingay na gabi sa isang bar, hindi mo kailangang pumunta! Kung nais mong maligo at makakuha ng isang maagang gabi, mas malugod kang tanggapin.
Walang malaking presyon upang manatili at magdiwang - Maaari itong maging isa pang gabi para sa iyo kung iyon ang gusto mo. Hindi ka talaga mawawalan ng marami, kaya gawin ang pinakamahusay para sa iyo!
7. Huwag ihambing ang iyong gabi.
Kung nagpaplano kang mag-isa sa Bisperas ng Bagong Taon, subukang iwasang tingnan kung ano ang hangarin ng iba.
Hindi mahalaga kung gaano ka nasisiyahan sa iyong gabi, agad kang makakaramdam ng kaunting basura kung titingnan mo kung anong kamangha-manghang oras ang mayroon ang lahat.
8. Manatiling positibo.
Subukan upang reframe ang anumang negatibong damdamin nagkakaroon ka ng tungkol sa paggastos NYE nag-iisa.
Mas madaling sabihin kaysa tapos na, alam natin, ngunit mabuti para sa iyong kagalingan at kumpiyansa kung maaari mong subukan man lang.
Ito ay isang gabi lamang - ang mga bagay ay maaaring maging ganap na magkakaiba sa susunod na taon, at maaari ka pa ring magkaroon ng isang masaya na gabi kahit na ang mga bagay ay hindi masyadong kung ano ang iyong pinlano.
9. Huwag mag-wallow.
Maaari kang matukso na gugulin ang gabi sa pag-alaala sa mas mahusay na mga oras, ngunit ito ay mapupunta sa iyo na talagang malungkot at malungkot at malungkot.
At iyon ang eksaktong kabaligtaran ng dapat mong hangarin!
Sikaping iwasang masyadong mopey at malungkot. Kung sa tingin mo ay kailangan mo ng kaunting oras upang malungkot ang iyong mga inaasahan para sa gabi, magtabi ng 10 minuto o higit pa upang malungkot at pagkatapos ay gumawa ng pagsisikap na naroroon muli.
Magtakda ng isang alarma, bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras upang igalang ang nararamdaman mo at pagkatapos ay bumalik sa pagkakaroon ng isang masayang gabi.
10. Maaari kang sumunod sa mga tradisyon.
Maaari mo pa ring gawin ang karaniwang mga tradisyon ng Bisperas ng Bagong Taon - maaari kang magdiwang sa hatinggabi, maglaro ng Auld Lang Syne, at gumawa ng mga resolusyon.
Hindi mo kailangang ibahagi ang mga ito sa sinumang iba pa upang maging makabuluhan ang mga ito. Maaari kang magsikap upang ipagpatuloy ang palagi mong nagawa sa gabing ito, sa sarili mo lamang!
11. Huwag matakot na baguhin ang iyong isip.
Maaaring tinanggihan mo ang mga paanyaya sa balak na gugulin ang Bisperas ng Bagong Taon nang nag-iisa - ngunit hindi ito nangangahulugang hindi mo mababago ang iyong isip kung nararamdaman itong tamang bagay na dapat gawin.
pinaghiwalay ako ng asawa ko para sa ibang babae
Tandaan na walang umaasa sa iyo kaya okay lang na baguhin ang iyong mga plano - kahit na ito ay huling minuto.
12. Kunwari walang nangyayari!
Kung pinili mo na gugulin ang Bisperas ng Bagong Taon nang mag-isa, maaaring dahil sa mayroon kang masasamang alaala.
Ikaw ay nasa kumpletong kontrol sa kung ano ang mangyayari sa gabing ito, upang maaari kang magpanggap tulad ng isang normal na gabi lamang.
Maaari mong i-mute ang mga mensahe, iwanang mag-isa ang iyong social media, at ipaalam sa iyong mga mahal sa buhay na kailangan mo ng ilang puwang, upang matiyak na hindi nila susubukan na mag-check in sa iyo o mag-alala na hindi ka nila narinig mula sa iyo.
Dahil lamang sa ginugol mo nang nag-iisa ang Bagong Taon, hindi nangangahulugang kailangan itong maging malungkot o bigo!
Maaari mong gumastos ng gabi sa paggawa ng kahit anong gusto mo, kung iyon ang pagpapagamot ng iyong sarili sa isang masarap na 3-course meal, Chilling out sa tub na may alak at tsokolate, magdiwang sa hatinggabi at pagkakaroon ng isang maliit na boogie pamamagitan ng iyong sarili - o pagkakaroon ng isang normal na gabi, hindi kinikilala kung ano ang nangyayari, at paglalaan lamang ng ilang oras sa iyong sarili.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Huwag Itakda ang Mga Resolusyon ng iyong Bagong Taon Bago Ito Basahin
- 28 Mga Bagay na Gagawin Kapag Nasa Tahanan Ka Nang Mag-isa at Nababagot Sa Iyong Isip
- Paano Maging Maging Mag-isa: 10 Mga Tip Sa Pamumuhay At Maging Mag-isa ka
- 6 Mga Dahilan na Pinopoot Mo ang Iyong Kaarawan (+ Mga Tip Upang Talunin ang depression ng Kaarawan)
