paano ako makakatulong mabago ang mundo?
Nararamdaman mo ba minsan na hindi mo alam kung sino ka?
Nahihirapan ka bang makilala kung ano ang gusto mo sa buhay?
Hindi mo ba alam kung paano maging sarili mo dahil wala ka talagang alam tungkol sa ang sarili mo
Kung sumagot ka ng oo sa mga katanungang ito, para sa iyo ang artikulong ito. Tutulungan ka nitong tuklasin ang iyong pagkakakilanlan - o muling tuklasin ito kung nawala mo ito.
Ngunit una, bakit hindi mo alam na alam mo kung sino ka? Well…
Ito ay madalas na nagsisimula sa pagkabata.
Ang proseso ng pag-unlad ng sarili ay nagsisimula bilang isang bata.
Ang isang bata na lumaki sa isang malusog na kapaligiran na emosyonal ay malalaman ang mga bagong bagay na humuhubog sa kanilang pagkatao sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kanilang kapaligiran at mga tao sa kanilang paligid.
Ang isang malusog na emosyonal na magulang na nagsasanay ng mahusay na mga kasanayan sa pagiging magulang ay hikayatin, alagaan, at iwasto ang anak kapag nagpasya silang gumawa ng mga bagay na maaaring makasakit sa kanila.
Tinutulungan iyon ng bata na ayusin kung sino sila habang lumalaki.
Hindi lahat ay pinalad na lumaki sa isang positibong kapaligiran, gayunpaman. Ang mga magulang ay may pagkakamali na tao na madaling makagawa ng maling desisyon.
Hindi lahat ng mga magulang ay mabubuting tao. Ang isang mapang-abusong bahay para sa isang bata ay nagpapagulat sa kanilang kakayahang galugarin, maunawaan, at palakihin ang kanilang mga sarili sa taong likas nilang maging.
Ang isang mapang-abusong magulang ay hindi nagbibigay ng makabuluhang direksyon sapagkat hindi nila hinihikayat o igabay ang bata sa paraang umaayon sa pamumuhay ng isang malusog na buhay.
Pagkontrol at pagkontrol sa mga magulang ay mas masahol pa kaysa sa mga absent na magulang para dito. Ang isang magulang na kumokontrol ay pinagkaitan ang anak ng kakayahang gumawa ng mga desisyon at tuklasin ang buhay sa abot ng kanilang makakaya sa loob ng konteksto ng kanilang sitwasyon.
Maaari nilang pigilan ang bata mula sa paggawa ng mahahalagang desisyon, maranasan ang mga epekto ng mga pasyang iyon, at pagkatapos ay makahanap ng isang paraan upang harapin ang mga epekto.
SA magulang ng helicopter ay isang tao na gumugol ng sobrang oras sa pag-hover sa paligid ng kanilang anak upang magawa ang kanilang mga desisyon para sa kanila.
nangungunang 10 bagay na dapat gawin kapag naiinip ka
Protektahan at protektahan sila ng magulang ng helicopter mula sa anupamang bagay maliban sa nais ng magulang.
Ang ganitong uri ng magulang ay nakakagulat sa personal na pag-unlad ng kanilang anak sa pamamagitan ng pagpigil sa kanila na magkamali at malaman kung paano ayusin ang mga ito.
Ito ay isang makabuluhang problema dahil ang bata ay hindi nakakakuha ng isang pagkakataon upang paunlarin ang kanilang sariling kalikasan.
Ito ay ilan lamang sa mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring hindi alam ng isang tao kung sino sila, ngunit hindi lamang sila ang mga iyon.
Ang isang tao ay maaaring makahanap ng kanilang sarili na naka-disconnect mula sa kung sino sila dahil sa mga traumatiko na karanasan, sakit sa isip, pag-abuso sa gamot, o kahit na ang pangkalahatang paggiling lamang ng buhay.
Madaling mahulog sa isang kalat at hindi makontak ang tao na ikaw talaga.
Marahil ay nagtatrabaho ka sa isang mataas na stress na trabaho na nangangailangan sa iyo na palaging maging propesyonal at sa punto kapag mayroon kang higit pang isang kaswal na pagkatao. Ang gravity ng responsibilidad ay maaaring hilahin ka mula sa iyong tunay na sarili.
Anuman ang sanhi, ang pagkakaroon ng isang hindi natapos na larawan ng kung sino ka bilang isang tao ay maaaring maging labis na nakababahala at maaaring humantong sa isang pagkakaroon ng krisis .
Sa lahat ng ito sa isip, ano ang maaari mong gawin upang malaman kung sino ka?
1. Subukan ang lahat na nasusubukan mo.
Huwag palampasin ang mga pagkakataon na subukan ang mga bagong bagay sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili na hindi ka ang uri ng tao na gumagawa ng mga bagay na iyon.
Sa halip, subukan mo lang ito minsan o dalawang beses upang makita kung paano ito nakakaakit.
Sabihin na oo sa higit pang mga aktibidad at pagpipilian na maaaring hindi mo pa nasasaalang-alang, lalo na kung hindi mo iniisip na ikaw ay 'ganoong uri ng isang tao.'
Baka ikaw na!
Maaaring hindi ka naging dati, ngunit ang mga tao ay lumalaki at nagbabago sa paglipas ng panahon.
Huwag matakot na maranasan ang mga bagong bagay, lalo na kung nakita mong nakakatakot sila. Ang paglago ay madalas na hindi komportable.
2. Makipag-ugnay sa iyong pangunahing mga prinsipyo.
Ang bawat tao ay may isang moral na kompas, kahit na ang ilan ay maaaring matindi o maligaw.
Alam mo ba kung ano ang mahalaga sa iyo?
Ano ang pinaka-masidhing pagnanasa sa iyo?
Ano sa palagay mo ang kailangan ng pagbabago sa mundo?
cute na paraan upang sorpresahin ang iyong kasintahan
Magtrabaho upang ihanay ang iyong sarili sa iyong pangunahing mga prinsipyo at paniniwala.
Kung sa tingin mo ay wala kang anumang matibay na pananaw, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pagsisid sa mga antas ng pilosopiya sa itaas upang makahanap ng isang pamamaraan ng pamumuhay na nararamdamang tama sa iyo.
Ang pilosopiya ay maaaring magbigay ng isang balangkas upang mas mahusay na tuklasin ang iyong buhay nang hindi kinakailangang sumunod sa isang partikular na paniniwala o sistema.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Mahahanap ang Iyong Sarili: 11 Mga Hakbang Upang Tuklasin ang Iyong Tunay na Pagkakakilanlan
- Paano Mas Makikilala ang Iyong Sarili Sa 7 Mga Katanungan
- Sino ako? Ang Malalim na Sagot ng Buddhist Sa Pinaka-Personal na Ng Mga Katanungan
- 15 Mga Quote Na Dapat Tandaan Kapag Nakaramdam Ka Ng Nawala sa Buhay
- 101 Personal na Mottos Upang Mabuhay Ni (At Paano Pumili ng Isa)
3. Tanggalin ang mga negatibong nakakaabala sa iyong buhay.
Ang buhay ay malayo sa perpekto. Hindi namin laging maiiwasan ang pagiging negatibo dahil kung minsan ang mga negatibong bagay ay magaganap lamang, at kailangan nating harapin ang mga ito.
tapos ba talaga sa ganitong oras
Ano ang maaari mong gawin ay gumawa ng isang priyoridad ng pag-aalis ng mga negatibong kaguluhan na kusang-loob mong isailalim sa iyong sarili.
Kasama rito ang mga negatibong bagay tulad ng nakakalason na social media, mga kaibigan, kamag-anak, at maging ang mga kapaligiran sa trabaho.
Ang pagtayo at pagpapatupad ng isang hangganan sa paligid mo ay pumipigil sa ibang mga tao na magsagawa ng labis na impluwensya sa iyong karakter at mga pagpipilian.
Kung ikaw ay isang etikal na tao, kung gayon hindi mo nais na maging sa isang posisyon na pinipilit kang gumawa ng mga kaduda-dudang bagay na etikal, maging sa mga miyembro ng pamilya o sa trabaho.
4. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong maaari mong paghangaan.
Ang mga tao ay kumplikado, ngunit marami kaming matututunan tungkol sa ating sarili mula sa iba.
Ang paghahanap ng mas maraming oras upang maging malapit sa kahanga-hanga, mga taong sumusuporta ay maaaring makatulong na mapalakas ka at mas mahusay na makisabay sa kung sino ka at kung sino ang nais mong maging.
Maaari silang magkaroon ng mga katangiang wala sa iyo at nais, upang matutunan mo sa kanila kung paano mo mas mahusay na iakma ang iyong sarili sa mga katangiang iyon.
Maaari itong makatulong na sumali sa isang pamayanan na nagtatrabaho patungo sa isang partikular na layunin na nais mong bukod sa makahanap ng mga bagong tao.
5. Sundin ang mga bagay na hindi nakakaabala na nagpapasaya sa iyo.
Nondestructive ang keyword dito.
Oo, maaari itong makaramdam ng kamangha-manghang habulin ang adrenaline, pababa ng isang bote ng alak, o mahirap na pagdiriwang. Ang mapanirang gawi ay maaaring maging maganda ang pakiramdam sa kasalukuyang sandali.
Ngunit magkakaroon sila ng pangmatagalang mga negatibong epekto na maaaring hilahin ka palayo sa kung sino ka talaga at nais mong maging.
Maghanap ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo at nagbibigay sa iyo ng kapayapaan, hindi kaguluhan o kasidhian.
Mabuti na i-cut off at magsaya mula sa oras-oras, ngunit ang hedonistic treadmill ay talagang tumatanda, napakabilis.
At sa pagtatapos ng pagtakbo, malalaman mong nakakuha ka ng kaunti mula sa lahat ng ginugol na oras. Pagkatapos ng lahat, hindi kami nakakakuha ng mas maraming oras. Ang bawat oras ay mahalaga.
6. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na magbago at lumago.
Minsan ang mga tao ay mananatili sa ideya ng kung sino sa palagay nila ay sila at matigas ang ulo ay tumangging palayain, kahit na ang ideyang iyon ay hindi na nararamdaman na sang-ayon sa kanila.
Iba pang mga oras na maaari silang magkaroon ng isang pang-unawa ng kung sino sila ay sapilitang papunta sa kanila ng mga opinyon ng ibang mga tao.
Imposibleng manatiling hindi nagbabago ng buhay sa ating pagtanda, pagkakaroon ng mga bagong karanasan, at makakuha ng isang bagong pananaw.
Maaari nating sipain, hiyawan, at i-drag ang aming mga takong sa lahat ng gusto naming subukang iwasan ito, ngunit hindi iyon ang paraan ng paggana nito.
Yakapin mo. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na magbago at lumago. Inaasahan ang mga karanasan na mauuna sa iyo upang maaari kang maging isang mas mahusay na bersyon ng sa iyo.
At kung hindi ka nakakasabay sa iyong sarili, ang pag-aaral ng mga bagong bagay na ito ay nagbibigay ng isang karagdagang balangkas sa loob kung saan bubuo ang iyong pagkakakilanlan.
Ang isang trahedya na naranasan mo sa buhay ay maaaring magpakita sa iyo kung gaano kahalaga na maging masidhing at nagmamalasakit sa ibang mga tao na dumaan sa trahedyang iyon.
Ang isang bagong trabaho o proyekto ay maaaring itulak sa iyo sa isa pang landas ng karera na mas kapanapanabik at kawili-wili.
7. Galugarin.
Ang buhay mismo ay isang mahabang karanasan sa pag-aaral ng pagpapaunlad ng sarili. Hindi ka mapapahamak na maging tao na ikaw ay kahapon o ngayon.
Maging interesado. Katanungan kung bakit gusto mo ang gusto mo, kinamumuhian mo ang kinamumuhian mo, at nagtatrabaho upang hanapin ang mga bagay na mahalaga sa iyo.
10 palatandaan na hindi ka na niya mahal
Ang positibong paglaki ng sarili at paggalugad ay hindi lamang isang panloob na proseso. Inaalam din kung paano ka pinakaangkop sa mundo sa pamamagitan ng paggalugad mismo ng mundo. Patuloy na tuklasin at bigyang pansin ang mga bagay na malakas na tumutunog sa iyo.
Ang pag-usisa ay isang kahanga-hangang katalista sa paglago.
