Ang ilang mga tao ay sapat na pinalad na magkaroon ng mga magulang na nagmamahal sa kanila nang walang kondisyon, hinihikayat ang kanilang mga hangarin, at igalang (at suportahan!) Ang kanilang mga pagpipilian sa buhay.
Ang iba ay hindi napakaswerte, at sa halip ay may mga magulang na pinupuna at pinapahiya ang lahat ng kanilang ginagawa, o igiit na alam nila kung ano ang pinakamahusay para sa kanilang mga anak at inaasahan na makinig ... kahit na sinabi na 'mga bata' ay nasa kalagitnaan ng kanilang mga taon.
Mamaya sa artikulo, titingnan namin ang ilang mga paraan ng pagharap sa pagkontrol ng mga magulang.
ay ang aking asawa na ba iwanan ang iba pang mga babae
Una, tuklasin natin ang tatlong mga pagkakataong tumawid sila sa mga linya na hindi mo dapat tiisin. Sa mga pangyayaring ito, kailangan mong linawin sa kanila na malinaw na ang kanilang mga salita at kilos ay hindi katanggap-tanggap.
Kawalang galang, Lalo na Sa Publiko
Ang iyong mga magulang ay maaaring hindi sumasang-ayon sa ilan sa iyong mga pagpipilian sa buhay, ngunit pinahamak nila nang mas mahusay na igalang ang katotohanan na sila, sa katunayan, ang iyong mga pagpipilian.
Ang isang pulutong ng mga magulang ay tila nakakalimutan na ang kanilang mga anak ay hindi mga pagpapahaba ng kanilang sarili, ngunit sa halip na mga autonomous na nilalang na karapat-dapat sa kagandahang-galang at paggalang tulad ng sinumang iba pa.
Ang mga bagay ay maaaring maging mas pangit kung mayroon kang isang uri ng magulang na nais na maliitin ka sa publiko, maging para sa kanilang sariling libangan, o dahil sa palagay nila na ang pagkuha ng kanilang mga kapantay sa kanilang panig laban sa iyo ay magpapalakas ng kanilang paninindigan sa iyo at pipilitin kang magbago ang iyong isipan upang umayon sa kanila.
Ito ay isang bagay kung sasabihin sa iyo ng iyong magulang na hindi nila gusto ang dekorasyon sa iyong bahay, ang iyong napiling karera, kulay ng iyong buhok, o iyong aparador.
Ngunit ito ay iba pang bagay kung bugal-bugalan ka nila o harapin sa harap ng ibang tao.
Kung mayroon kang sapat na lakas upang sabihin sa kanila - sa harap ng mga kaibigan o kamag-anak - na ang kanilang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap at hindi matitiis, gawin ito.
Maghanda lamang na maaari silang gumawa ng isang pagtatangka upang tawanan ito, at ang kanilang mga kroni ay maaaring tumulong upang suportahan at gang laban sa iyo tulad ng isang pangkat ng lumilipad na mga unggoy .
Ang isang mas mabisang diskarte, kahit na isang 'nakikipaglaban sa marumi', ay upang ilabas ang ilang karumal-dumal na lihim ng pamilya na hindi nila gugustuhing ipalabas upang mai-shut up sila.
Halimbawa:
Magulang - 'Sigurado ka bang kailangan mo ng panghimagas? Nakataba ka na kaysa sa dapat mong nasa taas mo. Tama ba ako? Hindi ba siya magiging mas mahusay kung tumingin siya ng timbang? Ibaba mo na lang ang tinidor, mahal. '
Ikaw - 'Buweno, hindi mo KAILANGAN na manloko sa (ibang magulang) kasama si X, ngunit ginawa mo pa rin ito. Wow, masarap ang tsokolate na mousse na ito ... ”
Ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng ilang pinsala, ngunit magiging epektibo ito sa pagpapatahimik sa kanila mula sa ganitong uri ng basura sa hinaharap.
Bukod, kung mayroon ka ng isang kakila-kilabot na relasyon sa isang mapang-abuso sa damdamin, pagkontrol ng magulang, gaano ka mas masama?
Minsan, kailangan ng labis na labis upang matiyak na hindi na nila kailanman, ulitin ulit ang ganitong uri ng pag-uugali sa iyo.
Mangyaring tandaan: kung nakilala mo ang iyong magulang bilang isang narsisista (at mahalagang ipahiwatig na ang pagkontrol ay hindi awtomatikong gagawing isang narsisista), hindi pinapayuhan ang pamamaraang ito.
Kapag nakikipag-usap sa isang narsis, kung hindi mo magawa huwag makipag-ugnay sa kanila, kung gayon ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang gamitin ang pamamaraan ng kulay abong bato at maging emosyonal na hindi tumutugon sa kanilang mga pagbibiro.
Mga Banta, Parehong Laban Sa Iyo, O Patungo sa Kanilang Sarili
Mayroong isang beses sa isang lalaki na ang may sakit na ina ay iningatan siyang ganap sa ilalim ng kanyang hinlalaki sa pamamagitan ng pagbabanta na saktan ang sarili kung hindi niya ginawa ang nais niya, kung nais niya.
May kapansanan siya, at kung hindi siya umuwi kaagad kapag gusto niya ito, mag-text siya sa kanya ng tulad ng 'Gagawin ko ang X na bagay, at kung mahulog ako at saktan ang aking sarili o MAMATAY dahil ikaw ay ' t dito upang alagaan ako, pagkatapos ay magiging KASALANAN MO. ”
Bilang isang medyo sensitibo na uri, alam niyang mabuti ang sumpa na sisihin niya ang kanyang sarili kung may anumang nangyari, kaya't napabuntong hininga lamang siya at sumunod sa bawat oras, kinamumuhian ang sarili na pinayagan siyang manipulahin siya ng napakasama.
Ang ganitong uri ng pag-uugali sa pagkontrol ay hindi kapani-paniwala malusog, at hindi katanggap-tanggap tulad ng isang magulang na maaaring magbanta na putulin ka sa kanilang kalooban kung hindi mo gagawin ang mga pagpipilian sa buhay na nais nila mula sa iyo.
Kung ang ganitong uri ng bagay ay pinahihintulutan sa nakaraan, kailangan itong tumigil, ngayon.
Alamin nang mabuti na ang mga tao ay bihirang (kung sakaling) gumawa ng mabuti sa mga ganitong uri ng pagbabanta - natutunan lamang nila na maaari silang mamuno sa ibang tao sa pamamagitan ng takot at kalupitan, kaya ginagamit nila kung ano ang mayroon na sa kanilang repertoire upang makuha ang nais nila.
Ang pagtawag sa kanila sa kanilang walang laman na mga banta at pagsasabi sa kanila na magpatuloy ay kadalasang nakakagulat sa kanila sapagkat hindi ito ang inaasahan nila, at maaaring bigyan ka ng pagkakataon para sa paglakas ng sarili at pagpipilit.
Talaga, kailangan mong maging handa na maglakad palayo, kahit na may lamang ang pinakamaliit na pagkakataon na maaari mong gawin ito.
Ang kamalayan na magagawa mo iyon, sa gayon magtatapos sa kanilang paghahari ng takot sa iyo, ay kadalasang sapat upang makuha nila na baguhin ang kanilang mga aksyon.
Kabastusan patungo sa Iyong Kasosyo / Asawa
Ngayon, sapat na masama kung ituturing ka ng iyong (magulang) na tulad ng isang basura, ngunit ito ay isa pang antas ng karumal-dumal kung ibaling nila ang kanilang apdo patungo sa iyong kapareha sa buhay.
Maaaring hindi mahal ng iyong mga magulang ang taong pinili mo upang gugulin ang iyong buhay, ngunit ang isyung iyon ay nahuhulog sa kabuuan ng 'kung wala kang masarap na sasabihin, huwag sabihin ang anuman' sitwasyon.
Ang ilang mga tao ay nakitungo pa sa mga sitwasyon kung saan hinimok sila ng kanilang mga magulang na lokohin ang kanilang asawa, o iwanan sila para sa mga kasosyo na sa tingin ng mga magulang na mas katanggap-tanggap / nakakaakit sa kanilang mga mata.
Nakalulungkot na sapat, ang mga mas gusto ng (mga) magulang ay madalas na mga taong personal nilang nahanap na mas kaakit-akit sa pisikal, o may mga karera (at kita ...) na umaangkop sa kanilang sariling mga kagustuhan.
Talaga, sinusubukan nilang mabuhay nang kahalili sa pamamagitan ng kanilang mga anak, at kung ang kanilang may sapat na gulang na 'mga bata' ay hindi gumagawa ng mga pagpipilian na gusto nila, sa gayon ay pakiramdam nila niloloko sila.
Maaari silang makakuha ng partikular na pagkakasakit kung sila ay rasista, homophobic o transphobic at nakikipag-ugnay ka sa isang tao na hindi nila sinang-ayunan ang etniko na pinagmulan o kasarian, o kung ang iyong kasosyo ay may kapansanan, o kahit na hindi ganoon kaakit-akit tulad nila Gusto kong sila ang maging.
Maaari silang gumawa ng mga komentong pangingitngit kapag kayo ay magkasama - maging passive-agresibo o lantad - o kahit na atake nang deretso ang iyong kasosyo, hinihiling na ipagtanggol ang mga aspeto ng kanilang sarili upang gawin silang kahit papaano ay 'karapat-dapat' sa paningin ng iyong mga magulang.
Kailan at kung nangyayari ang ganitong uri ng sitwasyon, talagang dalawa lamang ang mga katanggap-tanggap na tugon: tawagan kaagad ang magulang at linawin na ang gayong pag-uugali ay hindi tiisin muli, o iwanan ang sitwasyon, nililinaw din kung bakit mo ito ginagawa. .
kung paano ititigil ang pagkontrol sa aking relasyon
Pinili mo ang iyong kapareha para sa isang kadahilanan, at kung ang iyong mga magulang ay walang galang at malupit sa kanila, kung gayon kailangan mong lumakas at ipagtanggol ang taong mahal mo.
Kung nakikipagtulungan ka sa kakila-kilabot na pagkontrol sa mga pagkilos mula sa iyong mga magulang sa loob ng maraming taon, malamang na malamang na magbago sila sa anumang oras sa lalong madaling panahon.
Sa oras na umabot ang isang tao sa kanilang huling bahagi ng 20s, ang kanilang mga pag-uugali at pag-uugali ay naging medyo hindi nababago, upang masiguro mo na ang mga taong nasa edad 50, 60, at higit pa ay mabangis na naitakda sa kanilang mga pamamaraan.
Minsan, ang nagagawa lamang ng isang tao upang wakasan ang pagkontrol sa pang-aabuso ay ang paglikha ng distansya mula sa nang-aabuso.
Ang buong 'dugo ay mas makapal kaysa sa tubig' crap ay ginamit nang napakadalas pagdating sa pagpapaubaya at pagtanggap ng kakila-kilabot na pag-uugali, na kung saan ay nagtatapos lamang na nagdudulot ng pinsala na maaring hindi maayos.
Ang iyong mga magulang ay hindi magiging paligid magpakailanman, ngunit ang pamana na pinayagan silang ipataw sa iyo, maliban kung gumawa ka ng pagkilos upang maprotektahan ang iyong sarili.
Napatunayan nila na hindi ka nila bibigyan ng isang priyoridad o magpapakita ng totoong pagmamahal at pag-aalaga sa iyo, kaya dapat ipakita mo sa iyong sarili ang pagmamahal na walang pasubali at pagmamalasakit na hindi mo natanggap, at wakasan ang kanilang kalupitan sa anumang kinakailangang paraan.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 10 Mga Palatandaan Ng Mga Nakakalason na Magulang (+ 6 Mga Hakbang Sa Pakikitungo sa Kanila)
- Paano Makitungo sa Control Freak Sa Iyong Buhay
- Being The Family Scapegoat: Mga Palatandaan, Pakikitungo, At Pagpapagaling Mula
- 6 Mga Hakbang na Dapat Gawin Kapag Ang Paggupit ng Mga Tie Sa Toxic Family
- Kapag Ang Iyong Nanay Ay Isang Narsisista
- Bakit Ang Kakulangan Ng Empatiya Ay Hindi Nahanap Lamang Sa Mga Narcissist At Sociopaths
- 8 Mga Uri Ng Pagkontrol ng Mga Tao na Maaari Mong Makatagpo sa Buhay
- Paano Humihinto sa Pagkontrol sa Isang Relasyon
Paano Makitungo Sa Mga Kinokontrol na Magulang
Bago namin tuklasin ang mga paraan kung paano ka makitungo sa isang kinokontrol na ina o ama, mahalagang tandaan na mayroong isang sukat para sa kung paano sila makokontrol.
Kung saan mahuhulog ang iyong mga magulang sa sukatang ito ay matutukoy kung paano mo pinakamahusay na lapitan sila at ang kanilang pag-uugali.
Sa ibabang dulo, mayroon kang mga magulang na maaari mong tawaging sobrang pagmamalaki kaysa kontrolin. Maaari silang magbigay ng hindi hinihiling na payo, malaman ang kanilang mga opinyon tungkol sa iyong mga pagpipilian sa buhay, at gumawa ng maliliit na desisyon para sa iyo nang hindi mo sinabi.
Sa kabilang dulo, ang pinakapigil na magulang ay gagamit ng panlilinlang, pagkakasala, galit, at maraming iba pang mga paraan ng pagmamanipula na pag-uugali upang gawin ang kanilang anak na kanilang manika. Maaari ka nilang mapilit pababa sa mga partikular na landas na hindi gusto mo.
Habang sinusubukan mong malaman kung anong uri ng pagkontrol ng (mga) magulang na mayroon ka, magandang ideya ring ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos at tanungin kung bakit mayroon silang kinakailangang kontrol na ito.
Nararamdaman ba nila ang kakulangan ng kontrol sa kanilang sariling buhay na dapat nilang kontrolin ang iyo bilang kapalit?
Nadismaya ba sila sa naging resulta ng kanilang buhay? Nag-iwan ba ito sa kanila ng mapait, galit, at sama ng loob sa iyong kaligayahan?
Mapang-abuso ba ang kanilang mga magulang at ito lang ba ang paraan na alam nila kung paano maging magulang?
Nainis na ba sila at sa sobrang dami ng oras sa kanilang mga kamay na nakikialam sila sa iyong mga gawain upang mabigyan sila ng isang pakay ng hangarin?
Gusto lang ba nila ang pinakamahusay para sa iyo sa buhay, ngunit hindi nababaluktot sa kung ano ang itinuturing nilang 'pinakamagaling'?
Ang pag-alam ng mga motibo sa likod ng pag-uugali ng pagkontrol ng iyong mga magulang ay makakatulong sa iyo na matukoy kung saan sa sukat sila umupo at kung paano pinakamahusay na makitungo sa kanila.
Pagharap sa mga Ito sa Iyong Isip
Mayroong dalawang panig sa paglapit sa pagkontrol ng mga magulang. Ang una ay ang laban na kakaharapin mo sa iyong isipan.
Ang paraan ng iyong pag-iisip tungkol sa at pagkilos sa paligid ng iyong mga magulang ay isang produkto ng mga taon ng hindi malusog na pag-uugali na dapat mong tiisin mula sa kanila.
Upang magamit ang malusog na mga diskarte sa pagkaya na pagmamay-ari mo, kailangan mong baguhin ang pag-iisip mo tungkol sa sitwasyon.
Nagsasangkot ito ...
Pagtanggap sa Iyong Mga Magulang Para sa Sino Sila
Tulad ng sinabi namin kanina, ang mga pagkakataon na ang radikal na pagbabago ng iyong mga magulang ay payat.
Kung nakaupo sila sa ibabang dulo ng sukatan ng pagkontrol, maaaring mapalitan nila ang ilan sa mga pag-uugaling nakikita mong nakakainis o nakakainis.
Ngunit kahit dito, huwag asahan ang mga himala at huwag asahan na mabilis na darating ang pagbabago.
At kung mas mataas ang sukatan na iyong pupunta, mas malamang na makakita ka ng anumang malaking pagbabago sa iyong mga magulang.
Kaya, ano ang gagawin mo?
Mayroon kang dalawang pagpipilian:
1) Labanan at pakikibaka laban sa ideya ng iyong mga magulang bilang pagkontrol at mahirap na mga tao, habang sinusubukan na baguhin ang kanilang pag-uugali.
2) Tanggapin ang iyong mga magulang at ang kanilang mga paraan sa pagkontrol kung sino sila at kung sino ang posibleng manatili sila.
Ang huli ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa iyo, emosyonal at itak, dahil pagtanggap nangangailangan ng mas kaunting enerhiya kaysa sa paglaban.
Hindi mo kailangang magustuhan ang iyong mga magulang o ang kanilang mga pamamaraan, ngunit maaari mong tanggapin na ito ang mga tao na dapat mong makipaglaban.
Masira ang Iyong Pangangailangan Upang Mangyaring Mangalugod sa Iyong Mga Magulang
Sa ilan, ngunit hindi lahat, mga kaso, pinapayagan mong magpatuloy ang pag-uugali ng pagkontrol ng iyong magulang dahil hindi mo nais na biguin sila.
Ang paglaki sa isang kapaligiran kung saan kailangan mong sumunod sa ilang mga pamantayan at kumilos sa isang napaka-partikular na paraan ay maaaring mag-iwan ng isang tao sa isang hindi magandang tinukoy na konsepto ng sarili.
Maaari mo lamang maiugnay ang iyong sariling pagpapahalaga sa sarili sa halagang ibinigay sa iyo ng iyong mga magulang. Nangangahulugan ito na ang iyong kumpiyansa sa sarili ay kumakatok sa tuwing pinupuna nila ang iyong mga desisyon, minaliit ang iyong mga kakayahan, o subukang igiit ang kanilang mga paniniwala sa iyo sa ilang paraan.
Marahil ito ay matagal nang nangyayari. Marahil ay hindi mo nakuha ang magagandang marka na inaasahan nila sa iyo noong high school. O marahil ang iyong buhay panlipunan ay hindi ayon sa gusto nila.
Kung maaari mong i-decouple ang iyong kumpiyansa sa sarili mula sa pag-apruba ng iyong mga magulang, hindi mo na kikilos sa mga paraang nakalulugod sa kanila.
Malaya ka upang makabuo ng iyong sariling isip tungkol sa kung paano mabuhay ang iyong buhay at hindi ka magiging masama para dito.
Habang hindi mo dapat balewalain ang buong damdamin ng iyong nanay at tatay, huwag hayaan silang maging isang pangunahing kadahilanan sa mga desisyon na gagawin mo.
Siyempre, mas madaling sabihin ito kaysa sa tapos at madalas na nangangailangan ng tulong ng isang bihasang tagapayo o therapist.
Ngunit sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa bahaging ito ng iyong isip, mas mabibigyan ka ng posisyon upang ipatupad ang ilan sa mga mungkahi na darating mamaya.
Alamin Kung Paano Kumilos Sa Labas Ng Iyong Mga Emosyon
Kapag nahaharap sa isang sitwasyon kung saan sinusubukang kontrolin ka ng iyong mga magulang, natural na payagan ang iyong emosyon na gabayan ang iyong mga reaksyon.
Gayunpaman, ito ay bihirang pinakamahusay na diskarte na gagawin.
Ang sama ng loob, takot, galit, kalungkutan, at iba pang mga negatibong damdamin ay tinatakpan ang iyong paghuhusga at hindi ka makakilos sa pinakaangkop na paraan.
Kapag natutunan mong palamig ang iyong damdamin at idiskonekta ang mga ito mula sa iyong mga saloobin at pagkilos, maaari kang tumugon sa pag-uugali ng iyong mga magulang sa mga paraan na mapapabuti ang sitwasyon para sa iyo, sa halip na mapalala ito.
Muli, hindi madaling gawin kapag ang iyong mga magulang ay napakalaking bahagi ng iyong buhay at ang iyong pagbabahagi ng nakaraan ay napuno ng mga emosyonal na alaala.
Ngunit ang isang kalmado at makatuwiran na pag-uugali, kahit na nakikipaglaban ka upang pigilan ang tugon ng emosyonal, ay mas gusto.
Maunawaan na ang Iyong Buhay Ay Limitado
Kahit na mabuhay ka sa isang hinog na pagtanda, sa kalaunan ay iiwan mo ang lugar na ito. Ang tanong, kung gayon, ay magiging kaninong buhay ang nais mong pamumuno: ang nais ng iyong magulang na mabuhay ka, o ang isang nais mong mabuhay?
Alam na sa tuwing sumasang-ayon ka sa kanilang mga hinihingi, tinatanggal mo ang pagkakataong pumili ng isa pang hinaharap, maaari kang maging mas matatag sa iyong paninindigan at iyong mga paniniwala.
ano ang nangyari sa undertaker
Para sa tama o mali, dapat kang magkaroon ng panghuling sasabihin sa kung paano mo isinasabuhay ang iyong buhay.
Ang iyong mga magulang ay nagkaroon ng kanilang pagkakataon na likhain ang buhay na nais nila. Huwag hayaan silang idikta sa iyo kung ano ang dapat magmukha.
Maglagay ng Halaga Sa Relasyong Mayroon Ka Sa Iyong Mga Magulang
Sa ilang mga pagkakataon, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong sariling katinuan ay upang ilayo ang iyong sarili sa iyong mga magulang.
Kung palagi ka nilang ginugulo sa tuwing nakikita mo sila, hindi sa iyong pinakamahusay na interes na makita sila nang madalas.
Mahirap man aminin, maaari kang mas mahusay na maglagay ng ilang pisikal at emosyonal na distansya sa pagitan mo at ng iyong mga magulang.
Kung hindi mo mailalayo ang iyong sarili nang pisikal sa maikling panahon - marahil nakatira ka sa kanila at / o bata ka pa rin - maaari mong malaman na ilayo ang iyong sarili nang emosyonal.
Ang desisyon na dapat mong gawin ay kung gaano mo pahalagahan ang iyong relasyon sa iyong mga magulang.
Nagbahagi ka ba ng ilang totoong magagandang oras sa kanila at ang pag-uugali sa pagkontrol ay isang mantsa lamang sa isang ok na relasyon?
O napuno ka ba ng pagkabalisa o galit tuwing nakikita mo sila at hindi mo talaga sila mamimiss kung hindi mo na sila nakita muli?
Mga Praktikal na Paraan Upang Makitungo Sa Pagkontrol ng Mga Magulang
Ngayon natuklasan namin ang ilan sa mga paraan kung paano mo maiakma ang iyong sariling pag-iisip, tingnan natin kung ano ang ginagawa natin sa mga praktikal na termino.
Maging Pare-pareho Sa Iyong Diskarte
Kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang plano sa lugar para sa pakikitungo sa iyong mga magulang. Ang plano na ito ay magiging tukoy sa iyo at sa iyong mga pangyayari.
Anuman ang gawin mo, manatili sa planong ito.
Ang dapat mong maunawaan ay ang pag-uugali ng pagkontrol ng iyong mga magulang, sa ilang antas, isang natutunang tugon. Nagbago ito sa paglipas ng panahon batay sa kanilang mga karanasan at kanilang obserbasyon sa iyo at sa iyong pag-uugali.
Bagaman mahalagang alalahanin na, tulad ng nabanggit sa itaas, ang iyong mga magulang ay malamang na hindi baguhin kung sino sila sa kanilang core, maaari nilang, sa ilang antas, baguhin kung paano sila kumilos sa iyo.
Ngunit gagawin lamang nila ito kung makakaya mong manatiling matatag sa iyong plano.
Kung susubukan mo ang isang diskarte ng ilang beses, walang makitang pagkakaiba sa huling resulta, at pagkatapos ay magpatuloy na bumalik sa iyong dating daan, ang iyong mga magulang ay hindi makakakita ng dahilan upang magbago.
Ngunit kung panatilihin mo ito, maaari silang magtagal at 'matuto' na gumawa ng ibang diskarte.
Pagkatapos ng lahat, ang kanilang pagnanais na makontrol ka ay nangangailangan sa kanila na gumasta ng isang makabuluhang halaga ng enerhiya - itak, emosyonal, at kahit pisikal.
Kung nakikita nila na ang enerhiya na ito ay nasasayang, maaari nilang baguhin ang paraan ng pakikitungo nila sa iyo upang mapangalagaan ito.
Alisin ang Lahat ng Mga Dependansa na Maaari Mong Magkaroon sa Kanila
Para sa kung gaano man katagal kang mananatiling umaasa sa iyong mga magulang, madarama nila na may karapatan silang ipahayag ang kanilang mga opinyon at idikta kung paano ka nabubuhay.
Kung nakatira ka sa bahay, may utang sa kanila ng anumang bagay sa pananalapi, o umaasa sa kanila para sa iba pang mga bagay tulad ng tulong sa iyong sariling mga anak, kailangan mong putulin ang mga ugnayan.
Totoo, hindi ito laging madali o prangka. Maaaring wala ka lang sa pagkakataong iyon ngayon, ngunit maaari mo itong planuhin.
Karamihan sa oras, ito ay nagmumula sa pera, kaya't maging masinop sa pananalapi at makatipid hangga't makakaya mo. At huwag sabihin sa kanila ang tungkol dito.
Kumuha ng trabaho kahit saan ka makakaya at gumastos ng maliit hangga't maaari. Maaaring bugyain ng iyong mga magulang ang iyong napiling trabaho o kahit na subukang pigilan ka sa pagtatrabaho, ngunit dapat kang manatiling matatag sa iyong pagpapasiya na maging independyente sa pananalapi.
Bayaran ang anumang inutang mo sa kanila, kahit na ito ay ibinigay sa iyo bilang isang regalo. Kung binili nila ang iyong sasakyan o anumang bagay na pagmamay-ari mo, bayaran mo rin sila para doon.
Huwag umasa sa kanila upang matulungan ka sa anumang iba pang paraan. Alisin ang anumang kadahilanan na maaari nilang maramdaman na mayroon sila para sa pagkontrol sa ginagawa mo.
Lumipat at maghanap ng isang lugar ng sarili mo sa lalong madaling panahon, kahit na nangangahulugan ito ng paglipat sa isang mas mura na lugar at sa isang pag-aari na bahagya nang malaki. Hindi ito kailangang maging iyong walang hanggang bahay, sa isang lugar lamang upang makatakas sa sobrang pag-uugali ng iyong mga magulang.
Magtakda ng Matibay na Mga Hangganan, Kahit na Hindi Mo Ibabahagi Kung Ano ang mga Ito
Dapat mong malaman kung saan ang iyong mga pulang linya ay kung ano ang mga pag-uugali na lampas sa tatanggapin mo.
At sa sandaling nagawa mo ang mga ito, dapat kang maging matatag sa iyong aplikasyon sa mga ito.
kung paano sasabihin kung gusto ka ng isang katrabaho
Pinag-usapan namin ang tungkol sa 3 malalaking halimbawa ng mga pulang linya nang mas maaga, ngunit maaaring mayroon kang bilang ng iba pang mga pag-uugali na nakikita mong hindi matatagalan.
Ito ay bahagi ng iyong pangkalahatang plano para sa pakikitungo sa iyong mga magulang. Dapat mong malaman kung anong aksyon ang iyong gagawin kapag ang isang partikular na hangganan ay na-cross.
Iniwan mo agad ang sitwasyon upang ipahiwatig na hindi ka nasisiyahan sa kanilang pag-uugali?
Binigyan mo ba sila ng 3 welga bago ka umalis?
Natahimik ka ba at tumatanggi na makisali?
Inaaway mo ba ang iyong sulok?
Anuman ang gawin mo, muli itong babala sa pagiging pare-pareho.
Sa ilang mga pagkakataon, dapat na ang iyong mga magulang ay partikular na nagtatanggol kapag sinubukan mong pag-usapan ang kanilang pag-uugali, hindi mo na kailangang sabihin sa kanila kung ano ang iyong mga hangganan.
Sa katunayan, hindi ito makakabuti kung sasabihin sa kanila. Maaari pa nitong gawing mas malala ang kanilang pag-uugali.
Ngunit maaari mo pa ring sundin ang iyong plano sa tuwing tatawid ang iyong mga pulang linya. Maaari kang gumawa ng aksyon para sa iyong sarili at para sa mga nagmamalasakit sa iyo na maaari ring sumailalim sa pag-uugali ng iyong mga magulang.
Bumaba ang lahat sa kung gaano kalayo ang haba ng mga ito sa pagkontrol.
Kung mapagmataas sila, ngunit mayroon ka pa ring magandang relasyon, pakikipag-usap sa iyong mga magulang at ipaliwanag kung bakit nakasasakit ang kanilang pag-uugali ay isang makatuwirang plano.
Kung halos hindi ka makapagsalita ng dalawang salita sa iyong mga magulang bago magalit, o kung tumanggi lamang silang makinig sa anumang sasabihin mo, may maliit na punto sa paglitaw ng iyong mga hangganan.
Huwag Minamaliit Ang Pakikibaka
Walang nagnanais na makontrol ng kanilang mga magulang, ngunit ang iyo. Kailangan mong harapin ito.
Ngunit hindi ito madali.
Haharapin mo ang buong saklaw ng mga negatibong emosyon ng tao at magpupumiglas ka. Maaaring subukan nito ang iyong kalusugan sa kalusugan at kagalingan.
Kung maaari, bumuo ng isang istraktura ng suporta sa paligid mo. Ang mga malapit na kaibigan, kapareha, therapist, at maging ang iba pang mga miyembro ng pamilya ay maaaring makatulong sa iyo sa mga mahihirap na oras.
Sa isang mainam na mundo, ang aming mga relasyon sa magulang ay ang maaasahan natin, ngunit ang mundo na ito ay malayo sa perpekto.
Nasa iyo ang pagharap mo sa katotohanang ito. Inaasahan kong binigyan ka ng gabay na ito ng ilang mga diskarte upang makayanan ang pagbagsak ng pagkontrol ng mga magulang.
Mas mahusay na makitungo sa pagkontrol sa mga magulang sa pamamagitan ng pagbabasa ng mahusay na aklat na ito.
Mag-click dito upang matuto nang higit pa .
Naglalaman ang pahinang ito ng mga link ng kaakibat. Nakatanggap ako ng isang maliit na komisyon kung pipiliin mong bumili ng anumang bagay pagkatapos mag-click sa kanila.
