Anuman ang dahilan sa likod ng iyong relasyon na nagtatapos, magkakaroon ng maraming tumatakbo sa iyong isipan.
Ito ang walong pinaka-karaniwang mga alamat na sinasabi namin sa ating sarili pagkatapos ng isang relasyon ay natapos.
Siyempre, natural sila, ngunit mayroon kaming magagandang payo upang matulungan kang magpatuloy at huwag tumira sa nakaraan ...
Pabula # 1: Ang Pag-ibig ay Hindi Tunay
Lahat ng kasinungalingan, hindi ka nila mahal at hindi ka sigurado na mahal mo talaga sila.
Pamilyar sa tunog?
Marami sa atin ang nagsasabi dito sa ating sarili habang tayo ay dumadaan sa isang pagkawasak. Kapag natapos ang isang relasyon, bigla naming nakakalimutan ang kasaysayan at sa halip ay nakatuon sa snapshot ng paghihiwalay - na ang karamihan ay nagsasangkot ng maraming saktan, galit at kalungkutan.
Tandaan na magkasama kayo para sa isang kadahilanan, at iyan, maliban kung ginugol mo ang iyong buong relasyon na pakiramdam na hindi mahal at sinamantala (kung saan, kailangan naming magkaroon ng ibang chat!), Maganda ang pakiramdam mo sa halos lahat ng iyong oras na magkasama .
kung paano ang tiwala ng isang tao muli sa isang relasyon
Walang point na sinusubukan na kumbinsihin ang iyong sarili na ang kaligayahang naramdaman mo ay hindi totoo - naramdaman mo na ito at tumayo ito nang nakahiwalay. Hindi mababago ng iyong kasalukuyang kalagayan ang iyong nakaraang mga karanasan.
Isipin na lumabas ka para sa isang hindi kapani-paniwala na hapunan, ngunit nagtapos sa isang nakakainis na panghimagas. Hindi nito tinatanggihan ang anumang kasiyahan na naranasan mo habang kumakain ng natitirang pagkain.
Upang sabihin na ang iyong buong pagkain ay karima-rimarim ay hangal, kapag iniisip mo ito. Ang hindi magandang panghimagas ay hindi nagbabago ng katotohanang minahal mo ang pangunahing kurso. Tingnan kung saan tayo pupunta dito?
Pabula # 2: Nasayang mo na ang Oras mo
Ito ay isang bagay na nararamdaman ng maraming tao matapos ang isang relasyon. Tatlo / limang / dalawampung taon sa isang tao, at para saan?
Habang ito ay may kaugaliang maging isang natural na tugon sa isang paghihiwalay, hindi ito nagkakahalaga ng iyong oras at lakas. Maaaring wala kang anumang natitirang halaga sa iyong dating dating, ngunit maaari mo pa ring subukang sulitin ang karamihan sa mga bagay. Matapos ang iyong sapilitan na tagal ng alak-at-sorbetes, iyon ay.
Kapag ang nasaktan ay hindi na masakit na hilaw, bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras upang pagnilayan ang relasyon at kung ano ang nakuha mo mula rito.
Maaaring natuklasan mo ang mga bagong libangan sa pamamagitan ng iyong kapareha - maaaring sila ang taong nagpakilala sa iyo sa yoga o pagluluto, at ito ay isang bagay na maaari mo pa ring tangkilikin.
Maaaring nakakuha ka ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan ng iyong kapareha, na malamang na mayroon ka pa rin sa iyong buhay. Muli, ito ay isang bagay na dapat ipagpasalamat.
Naranasan mo rin ngayon na maging tunay na nasa isang relasyon. Maaaring wala ka kahit saan malapit sa pag-iisip tungkol sa pagiging kasama ng ibang tao, ngunit natutunan mo ang ilang mga disenteng kasanayan sa buhay nang hindi mo namamalayan.
Pangako sa isang tao, pamumuhay na magkakasama, pananagutan para sa iyong mga aksyon, at pag-aaral tungkol sa mga halaga ng pagtitiwala at katapatan lahat ba magagaling na bagay na maiaalis sa inyong relasyon.
Subukang tandaan na ang iyong oras sa iyong dating ay hindi isang pag-aaksaya - hangga't ikaw ay masaya para sa pinaka-bahagi, ginugol mo ang isang panahon ng iyong buhay sa isang mapagmahal, natutupad na relasyon. At iyon ay talagang kamangha-manghang.
ano ang gagawin sa buhay kung hindi mo alam ang gagawin
Pabula # 3: Dapat Mong Masubukan nang Mas mahirap
Napakadali na tingnan ang isang relasyon at pakiramdam na nabigo ka. Madalas naming pinipilit ang ating sarili na maging ang pinakamahusay na posibleng kapareha at sa huli ay nadismaya sa ating sarili pagkatapos ng paghiwalay.
Maglaan ng oras upang pagnilayan ito - maaaring aktibo kang gumawa ng isang bagay na sanhi ng pagkasira, tulad ng pandaraya. Maaari ding maging ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi tama para sa bawat isa.
Maliban kung gumawa ka ng isang bagay na malaki upang wakasan ang relasyon, malamang na ang mga bagay ay natapos sa isang kadahilanan na lampas sa iyo at sa iyong pag-uugali.
Marahil ikaw at ang iyong kasosyo ay nagnanais ng iba't ibang mga bagay sa buhay, o ang iyong mga personalidad ay nag-away nang kaunti.
Alinmang paraan, kinakailangan ng dalawang tao upang magkaroon ng isang relasyon, at upang wakasan ito. Malamang, ang mga bagay ay natapos pa rin at hindi mo dapat sisihin ang iyong sarili nang buo sa paghihiwalay.
Pabula # 4: Hindi Ito Ikaw, Sila Ito
Sa kabila ng sinabi namin sa itaas, mahalaga din na pagnilayan ang iyong pag-uugali kapag natapos ang isang relasyon. Hindi ito upang mahimok ang anumang pakiramdam ng pagkakasala o kawalang-karapatan, ngunit upang matiyak na komportable at tiwala ka sa iyong sarili.
Napakadali na masisi ang iyong dating para sa pagkasira ng relasyon, ngunit dapat mong isaalang-alang din ang iyong mga aksyon.
Tiyaking masaya ka sa kung paano ka kumilos at lumapit sa mga relasyon. Ang ilang mga tao ay natagpuan na sila magbago ng malaki kapag sila ay may isang tao , na natural at ganap na okay.
ano ang gagawin kapag ikaw ay maling naakusahan ng pandaraya
Suriin na komportable ka dito at maging handa para dito kapag nakilala mo ang isang bagong tao.
Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong pag-uugali sa isang relasyon (hal. Ikaw ay naging napaka 'clingy' o agresibo na naiinggit), maghanap ng mga paraan upang pamahalaan ito at magtrabaho patungo sa pagiging komportable sa iyong sarili, solong ikaw o nasa isang relasyon.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Pagbagsak Ng Pag-ibig: 5 Mga Palatandaan Ang Iyong Pakiramdam Para sa Kanila Ay Humupa
- Paano Makipaghiwalay sa Isang Tao Ang Tamang Paraan
- Ang Tunay na Pag-ibig Ay Isang Pagpipilian O Isang Pakiramdam?
- Ang Tunay na Pag-ibig ay Hindi Palaging Tumatagal ng Isang Pang buhay (At Okay Na)
- Patunay Na Maaari kang Magkaroon ng Higit sa Isang Kaluluwa sa iyong Buhay
Pabula # 5: Hindi Ito Sila, KAYO PO
Pare-pareho ang kahalagahan na huwag sisihin ang iyong sarili nang buo! Ang ilang mga tao ay napapaloob sa kanilang pag-iisip na dapat silang maging kasuklam-suklam, hindi mabata, at hindi mahalin dahil natapos na ang kanilang relasyon.
Hindi ito totoo!
Ang isang tao ay maaaring hindi makaramdam na parang ikaw ang tama para sa kanila, ngunit hindi iyon nangangahulugan na lahat ng iba ay makakaramdam ng parehong paraan.
Subukang huwag hayaang mamuno ang kanilang opinyon kung paano mo nakikita ang iyong sarili, lalo na kung ang mga bagay ay natapos nang masama.
Tandaan na hindi mo kailangang ipamuhay ang iyong buhay sa loob ng mga sukat ng mga inaasahan ng ibang tao.
Karapat-dapat kang maging komportable, mahal at ginusto. Ang pakiramdam na ito ay nagsisimula sa iyo, at ang paghanap ng kapareha na nagdaragdag nito ay isang bonus!
Pabula # 6: Hindi Mo Mahanap Muli ang Pag-ibig
Gagawin mo. Maaari kong magagarantiyahan ito.
Dahil lamang sa hindi gumana ang mga bagay sa isang kapareha, hindi nangangahulugang hindi ka makakahanap ng sinuman .
At, kung ito ang pinakabago sa isang stream ng mga breakup, huwag mag-panic. Hindi mo lang natagpuan ang tamang tao.
mga palatandaan ng emosyonal na kapabayaan sa pag-aasawa
Maaari itong maging napaka nakapanghihina ng loob, at maaaring hindi mo nais na mamuhunan ng iyong oras o lakas sa ibang relasyon.
Bigyan ang iyong sarili ng oras!
Makakahanap ka ng ibang tao na nagpapasaya sa iyo at masaya at nasasabik ka. Maaaring mukhang imposible ngayon, ngunit mangyayari ito.
Maaari mong isipin na hindi ka makakahanap ng isang taong nais mong makasama. Tandaan na ang iyong kasosyo ay maaaring wala sa iyong buhay ngunit maaaring tumagal ng ilang oras at isang bukas na isip.
Ang mga bagay (o dapat ay, mga tao) sa iyong buhay ay patuloy na nagbabago - maaaring may maliliit na pagbabago, tulad ng mga bagong barista sa iyong paboritong coffee shop, mga bagong katrabaho, bagong kapitbahay. Alinmang paraan, laging may mga bagong tao sa iyong buhay ...
Pabula # 7: Hindi Mo Dapat Mawawala ang Kanila
Lalo ka sa may karapatan na makaligtaan ang isang tao!
Kung kayo ay magkasama sa loob ng tatlong buwan o pitong taon, malinaw na malaki ang kahulugan sa iyo ng iyong kapareha kung ikaw ay nasa isang relasyon (o seryosong pakikipag-date lamang). Ito ay ganap na normal at malusog na makaligtaan ang isang tao at hindi ka dapat makonsensya dito.
Maaari mong makita ang iyong sarili na nawawala ang tao mismo - ang kanilang pagkamapagpatawa at kabaitan - o ang katotohanan lamang na mayroon kang isang tao. Pinapayagan kang makaligtaan sa isang relasyon para lamang sa katotohanan na may kasama ka.
palatandaan ng panibugho sa isang babae
Alinmang paraan, maglaan ng oras upang kilalanin kung ano ang iyong nararamdaman at tanggapin ito bilang isang wastong damdamin. Pinag-uusapan ito, umiyak tungkol dito, sumulat ng isang galit na kanta at bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras.
Ang mga malalaking pagbabago sa ating buhay ay kadalasang nagdudulot ng mga damdaming katulad ng kalungkutan - isang bagay, isang tao, ang nawawala sa iyong buhay at ang mga bagay ay naiiba.
Ang pagbabago ay maaaring maging nakakatakot, at maaari mong makita na nawawala ang iyong gawain, o ang ligtas na pakiramdam na makasama ang isang tao.
Magiging maayos ka, pinapayagan kang makaligtaan ang iyong dating at okay lang umiyak!
Pabula # 8: Dapat Mong Mahigit Ito Sa Ngayon
Mayroong isang madalas na nabanggit na panuntunan pagdating sa mga breakup - ang oras na kinakailangan upang makuha ang isang tao ay kalahati ng oras na ginugol mo nang magkasama.
Ito ay isang mapanganib na paraan ng pag-iisip, gayunpaman, at maaaring aktwal na gawing mas malusog ang pagtatapos ng isang relasyon kaysa sa kung hindi man.
Kung kasama mo ang isang tao sa loob ng apat na taon, sinasadya mo raw na bigyan ang iyong sarili ng dalawang taon upang 'makamit sila'.
Mukhang isang kakila-kilabot na maraming oras na partikular na nakatuon sa isang tao, at isang tao na wala na sa iyong buhay, sa ganoon.
Sa halip na bigyan ang iyong sarili ng isang itinalagang dami ng oras upang magdalamhati at magpatuloy, mabuhay lamang ang iyong buhay at tingnan kung paano ang proseso ay kumukuha ng sarili nitong hugis.
Walang ganap na point na aktibong hindi pinapansin ang iyong atraksyon sa isang bagong tao na nais mong ituloy ang mga bagay, dahil lamang sa iyong itinalagang 'breakup' phase ay hindi pa tapos.
Parehas, maaari mong pakiramdam na kailangan mo ng mas mahaba kaysa sa iminumungkahi ng panuntunang ito upang magpatuloy.
Sa pagtatapos ng araw, ang mga pagkasira ay maaaring maging kakila-kilabot, gaano man kahusay at malusog sila.
Madarama ka ng kakaiba sa una, tulad ng gagawin mo sa anumang malaking pagbabago, ngunit walang petsa ng pag-expire kung gaano ka katagal makaramdam ng ganito.
