Hindi ka nag-iisa sa pagnanais na maging isang mas mahusay na magkasintahan. Maraming mga tao ang nag-aalala tungkol sa kanilang pagganap sa kwarto sa isang pagkakataon o iba pa.
Kung ang iyong mga karanasan sa pakikipagtalik ay limitado o wala ka lang gaanong feedback, paano mo malalaman kung ikaw ay isang mabuting manliligaw o hindi?
Una, ang pakikipagtalik ay hindi lamang kailangang nasa kwarto. Ngunit pangalawa at pinakamahalaga, walang direktang sagot sa iyong tanong.
Ito ay isang magandang bagay na nagkakaroon ka ng interes sa pagpapabuti ng iyong sarili. Ang katotohanang iyon lamang ay nangangahulugan na hindi mo lamang pinapahalagahan ang iyong sariling kasiyahan kundi ang kasiyahan din ng iyong kapareha. Naglalaan ka ng oras upang makita kung maaari mong gawing mas mahusay ang karanasan para sa inyong dalawa.
Ang mabuting pakikipagtalik ay nakasalalay sa maraming bagay - ang tamang sitwasyon, ang tamang kapareha, ang tamang setting, ang listahan ay nagpapatuloy. Ngunit isang bagay na tiyak na makakagambala sa iyong kasiyahan sa silid-tulugan ay kung ikaw ay nababalisa at walang kumpiyansa sa paksa ng sex. Kung labis kang nag-aalala tungkol sa kung ang alinman sa inyo ay nagsasaya o hindi, malamang na wala sa inyong dalawa.
Ang pagiging mabuting manliligaw ay nagmumula sa karanasan - hindi kinakailangan sa iba't ibang tao, ngunit sa paglipas ng panahon habang natututo kang malaman kung ano ang masarap sa pakiramdam para sa iyo at kung paano tumugon sa mga pahiwatig ng iyong kapareha.
Ang pagiging mahusay sa kama ay nagmumula rin sa kamalayan sa sarili, tinitiyak na pinahahalagahan mo ang kasiyahan ng iyong kapareha gaya ng iyong sarili at pag-alala na ang karanasang ito ay ibinabahagi.
Walang handbook ng mga tagubilin na magsasabi sa iyo kung paano maging isang mabuting manliligaw, ngunit may ilang bagay na maaari mong gawin na makakatulong sa iyong magkaroon ng higit na kasiyahan sa pakikipagtalik na mayroon ka.
Kung interesado ka pa rin para sa higit pang mga tip sa kung paano maging isang mas mahusay na magkasintahan, magpatuloy sa pagbabasa.
1. Itigil ang pakiramdam na napahiya.
Ang sex ay maraming bagay, ngunit tiyak na hindi ito maganda o perpekto.
Anuman ang napanood mo sa mga pang-adultong pelikula o mga bastos na rom com, kalimutan ito, dahil hindi totoo na ang sinuman ay ganoon kaganda habang kinukuha ito maliban kung sila ay nagkaroon ng maraming tulong.
Kapag naisipan mo na ng iyong partner, malabong magkaroon ka ng perpektong liwanag o ang panaginip na romantikong setting, at hindi ka mag-e-edit ng anumang hindi mapagpatawad na ingay o ekspresyon ng mukha.
Ang sex ay hindi kung ano ang hitsura nito sa mga pelikula at hindi ka dapat makaramdam ng kahihiyan sa alinman sa mga hindi gaanong magagandang bahagi na kasama nito.
Ang pakikipagtalik ay nag-iiwan sa iyo ng lubos na mahina sa harap ng iyong kapareha. Hindi lamang pisikal ang iyong nadadala, kundi emosyonal din.
Ngunit kung labis kang nag-aalala tungkol sa kung paano ka nagmumukhang hubad o kung anong ekspresyon ng mukha ang ginagawa mo, hinding-hindi mo magagawang bumitaw at ganap na masiyahan sa iyong sarili.
Higit pa rito, mararamdaman ng iyong kapareha ang iyong kakulangan sa ginhawa. Maaari mong isipin na hindi nila mapapansin kung nararamdaman mo ang iyong sarili, ngunit nagkakamali ka. Malalaman nila kung hindi mo talaga hinahayaan ang iyong sarili na makapasok dito at maaari mo ring isipin na ang iyong pag-uugali ay may kinalaman sa kanila.
Hayaang pangunahan ang iyong sarili ng kung ano ang nararamdaman at kung ano ang reaksyon ng iyong kapareha. Itigil ang pagsisikap na gawing hitsura ang iyong sarili at kumilos tulad ng isang bagay mula sa isang maruming magazine. Sa halip, kunin ang pagkakataong tuklasin ang isa't isa at tamasahin ang karanasan kung ano ito.
Kung nangyari ang isang bagay na nakakahiya sa iyo, matutong tumawa sa pamamagitan nito at tanggapin ito bilang bahagi ng proseso. Ang pakikipagtalik sa totoong buhay ay hindi kung ano ang hitsura nito sa TV, at kapwa mo at ng iyong kapareha ay kailangang tanggapin iyon kung sakaling magtagumpay ka dito.
nagde-date sina dan at phil
2. Maging intimate sa iyong sarili.
Ang pagkakaroon ng mas malalim na kaalaman sa iyong sarili ay isang mahalagang bahagi ng pagiging isang mas mahusay na magkasintahan.
Bago ka makapag-focus sa kung paano gawing maganda ang isang karanasan para sa ibang tao, dapat mong malaman kung ano ang nakaka-on sa iyo at kung ano ang gusto mo. Pagkatapos ng lahat, paano mo aasahan na magkaroon ng pinakamahusay na karanasan at maiintindihan ang iyong kapareha kung hindi mo naiintindihan ang iyong sarili?
Ang pagbuo ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang nararamdaman para sa iyo sa pisikal ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas nakakarelaks pagdating sa pakikipagtalik. Ang pag-iisip tungkol sa sex at kung ano ang nagpapasigla sa iyo ay masisira ang ilan sa mga pader ng pag-iisip na maaaring mayroon ka sa buong konsepto nito.
Pagdating sa aktwal na pakikipagtalik, mas madali mong isipin kung ano ang gusto mong makuha mula rito at maging mas handa upang makamit ang antas ng kasiyahan na alam mong maaabot mo.
Kung alam mo kung ano ang gusto mo, maaari mong ibahagi ito sa iyong kapareha, na nagbibigay ng hangin ng isang taong may tiwala at mapamilit. Maaaring tumugon ang iyong kapareha sa parehong paraan, na hinihikayat kayong dalawa na makipag-usap nang hayagan tungkol sa kung ano ang gusto at kailangan ninyo sa isa't isa.
Bilhin ang iyong sarili ng ilang mga laruang pang-sex, manood ng ilang mga pang-adultong pelikula, at alamin kung ano ang nagpapa-on sa iyo. Masiyahan sa pagkilala sa iyong sarili at hikayatin ang iyong kapareha na gawin din ito nang sa gayon kapag nagawa mong sulitin ang ilang oras na magkasama, maaari kang magkaroon ng pinakamahusay na pakikipagtalik na posible.
3. Panatilihin itong masaya.
Hindi bababa sa, ang sex ay dapat na maging masaya at kasiya-siya para sa inyong dalawa.
Maaaring may mga pagkakataon na wala kang oras upang magpakasawa sa isang mahabang sesyon kasama ang iyong kapareha at sa halip ay magmadali dahil ikaw ay pagod o masikip sa oras.
Siguro medyo matagal na kayong nasa mood at pakiramdam mo ay dapat lang kayong makipagtalik 'dahil' sa halip na pareho kayong gusto.
Maaaring sinusubukan mo pa ang isang sanggol at magkaroon ng sex life na pinangungunahan ng mga pagsusuri sa obulasyon at pagbabasa ng temperatura.
Ang lahat ng mga sitwasyong ito at higit pa ay maaaring mag-alis ng kasiyahan sa pakikipagtalik at gawin ang buong pagkilos nito bilang isang presyon sa halip na kasiyahan.
Hindi ka dapat nakikipagtalik para lang sa kapakanan nito o halos walang oras o lakas para mag-enjoy kapag ginawa mo ito. Wala sa inyong dalawa ang magkakaroon ng magandang oras kung wala ka sa headspace para dito. Mas mainam na magplano ng isang gabi ng pakikipag-date kung saan maaari kang tumutok nang buo sa iyong kapareha at maglaan ng oras upang masiyahan sa muling pagsasama sa isa't isa.
Kung sinusubukan mong magkaroon ng isang sanggol, tandaan na ang pakikipagtalik ay dapat na maging isang kasiya-siyang karanasan din, at hindi lamang kailangang maging isang paraan upang tapusin. Maaaring nakatali ka sa mga partikular na araw at oras kung kailan mo dapat gawin ito, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi ka pa rin makapaglibang habang ginagawa mo ito.
Ang pagkawala ng saya sa pakikipagtalik ay gagawin itong walang pag-unlad at hindi gaanong priyoridad sa iyong relasyon. Mas malamang na maipit ka sa isang gulo at huminto sa paggawa ng oras at pagsisikap na isali ang sex sa iyong buhay.
Ang sex ay isang mahalagang bahagi ng karamihan sa malusog na relasyon, kaya siguraduhing binibigyan mo ito ng oras at atensyon na nararapat. Maaaring kailanganin ng kaunti pang pag-iisip at pagpaplano sa iyong bahagi upang matiyak na magkakasama kayo sa mga gabing iyon ng pakikipag-date o sumusubok ng mga bagong bagay sa kwarto, ngunit ito ay magpapatibay sa inyong relasyon at makakatulong sa inyong dalawa na masulit ito sa huli .
4. Subukan ang iba't ibang posisyon.
Kung pinapanatili mo lang ang ilang pangunahing posisyon sa sex, maaari mong isaalang-alang ang pagpapalawak ng iyong kaalaman sa lugar na ito.
Mayroong higit pa kaysa sa missionary o doggy style pagdating sa mga posisyon sa pakikipagtalik, higit pa kaysa sa inaakala ng karamihan.
Ang pagsubok ng mga bagong istilo ay hindi lamang tungkol sa pagiging adventurous, may mga pakinabang sa iba't ibang posisyon upang mapataas ang stimulation o penetration na maaaring makinabang pareho sa iyo at sa iyong partner.
Ang iba't ibang posisyon ay nagsasangkot ng iba't ibang antas ng pagiging malapit sa iyong kapareha, na tumutulong sa iyong kumonekta sa parehong emosyonal at pisikal sa isang mas matalik na antas.
Ang Kama Sutra ay isang sinaunang teksto na nagsasalita sa iba't ibang posisyon at ang pisikal at espirituwal na koneksyon na maaari nilang dalhin sa isang relasyon. Ang paghahalo ng iyong nakagawian at paghahanap ng mga bagong posisyon na maganda sa pakiramdam ay isang paraan upang galugarin at palawakin ang iyong sekswal na karanasan sa iyong kapareha at sa huli ay maging mas mabuting magkasintahan.
5. Huwag mahiya tungkol sa pagkuha ng kontrol.
Ang paggawa ng kasiya-siya sa pakikipagtalik ay hindi dapat sa isang kapareha lamang - dapat na pareho kayong mamuno sa pagsisimula at pagkuha ng mas nangingibabaw na tungkulin.
Maaari mong maramdaman na parang wala kang kumpiyansa sa pagpapalit ng posisyon o pagsubok ng bago habang nakikipagtalik, ngunit hindi mo malalampasan ang iyong pagkamahiyain kung hindi mo gagawin ang hakbang at subukan.
Kung pinagkakatiwalaan mo ang iyong kapareha, hindi na kailangang makaramdam ng awkward o mahiya na kontrolin paminsan-minsan at sabihin sa kanila kung ano ang gusto mo. Kung ang isa sa inyo ang palaging nangunguna sa pagsisimula o pagpili ng mga posisyon, dapat ninyong hikayatin ang isa na manguna sa halip na paghaluin ang inyong nakagawian.
Kahit gaano kasaya para sa ilang mga tao na gampanan ang nangingibabaw na bahagi kapag nakikipagtalik, maaari ding maging kapana-panabik na hayaan ang ibang tao na manguna. Maaari mong sorpresahin ang iyong sarili at masiyahan sa paglalaro ng alinman sa isang mas passive o nangingibabaw na papel para sa isang beses at matuto nang higit pa tungkol sa isa't isa sa proseso.
Ang pangunguna sa panahon ng pakikipagtalik ay maaaring nakakapagod sa pisikal at emosyonal, ang pagiging isang taong patuloy na nagbibigay sa halip na tumanggap. Ibahagi ang mga tungkulin sa panahon ng pakikipagtalik at sorpresahin ang isa't isa sa pamamagitan ng pagbabago ng gawain paminsan-minsan. Hindi mo alam, baka mag-enjoy ka.
6. Makipag-usap sa isa't isa.
Hindi ka magiging mabuting manliligaw kung hindi mo pinag-uusapan ang sex.
Kung may problema sa iyong relasyon at gusto mong gawin ng iyong kapareha ang isang bagay na hindi naman nila, hindi mo na lang hihintayin kung naisip nila ito, hindi ba? Kausapin mo sila tungkol dito.
Walang pinagkaiba ang sex. Ang komunikasyon ay kasinghalaga sa silid-tulugan at sa anumang iba pang bahagi ng isang relasyon.
Kung ang iyong kapareha ay gumagawa ng isang bagay sa iyo na masarap sa pakiramdam, pagkatapos ay ipaalam sa kanila, huwag manahimik tungkol dito. Kung gusto mo silang pumunta nang mas mabilis, mas mabagal o magbago ng posisyon, pagkatapos ay sabihin sa kanila kung ano ang iyong iniisip, huwag ipaubaya sa kanila na subukang maunawaan at hindi maiiwasang magkamali.
Marahil ay nakaramdam ka ng awkward na pag-usapan ang tungkol sa sex o nag-aalala na masaktan ang damdamin ng iyong kapareha kung hindi ka nila maabot sa sukdulan. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng panganib sa halip na hayaan silang magpatuloy sa paggawa ng isang bagay na hindi mo nasisiyahan, lalo na kapag ang isang simpleng pag-uusap ay maaaring makatulong sa inyong dalawa na makakuha ng higit na higit sa karanasan.
Ang iyong kapareha ay hindi nais na gumawa ng mga bagay na hindi nakakapagpasaya sa iyo, kaya maging tapat at tapat sa kung ano ang kailangan mo sa kanila at hikayatin silang gawin din ito sa iyo.
Panatilihing magalang at nakabubuo ang iyong mga pag-uusap at tingnan ito bilang isang pagkakataon upang ipakita sa isa't isa kung gaano kayo nagmamalasakit sa pamamagitan ng pakikinig sa sasabihin ng isa't isa. Hangga't gusto mong pakinggan ka ng iyong kapareha, kailangan mong pakinggan sila at huwag pansinin ang kanilang nararamdaman.
Hangga't maingat mong pinangangasiwaan ang mga pag-uusap na ito, walang dahilan para mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng mga ito, lalo na kung maaari itong magkaroon ng positibong epekto hindi lamang sa iyong buhay sa sex kundi sa iyong buong relasyon din.
7. Huwag makaalis sa gulo.
Ang hindi ma-stuck sa isang rut ay mas madaling sabihin kaysa gawin, lalo na kapag ikaw ay nasa isang relasyon sa parehong tao nang ilang sandali.
Ang pagkabagot sa silid-tulugan ay kadalasang maaaring maging sanhi ng pagdaraya ng mga kasosyo, at ito ay isang bahagi ng iyong relasyon na hindi mo dapat balewalain.
Sa pakikipagkumpitensya sa mga panggigipit ng pag-iingat sa iyong mga trabaho, iyong bahay, isang buhay panlipunan, o mga responsibilidad sa pamilya, ang iyong relasyon ay maaaring tumagal ng backseat, lalo na ang pisikal na bahagi nito.
Kapag pakiramdam mo ay kulang ka sa oras at gusto mong tiyakin na pareho kayong mag-e-enjoy kapag sa wakas ay nakapagtalik na kayo, kung gayon ang pinakamadaling gawin ay manatili sa kung ano ang alam mo at mahulog sa isang nakagawian. sa paraan ng paggawa mo ng mga bagay.
Ito ay maaaring mangahulugan na palagi kang nananatili sa parehong mga posisyon o haba ng oras na iyong ginagawa, hindi mo na sinubukang makipagtalik kahit saan bago, o mananatili ka sa parehong iskedyul, na pinipigilan ang anumang spontaneity at kaguluhan sa lahat ng ito.
Oo naman, maaaring maging maganda ang pakiramdam ninyong dalawa pagkatapos nito, ginagawa ang alam mong gumagana sa bawat pagkakataon, ngunit dahil lamang ito ay gumagana para sa inyong dalawa, hindi ito nangangahulugan na dapat mong ihinto ang pagsubok ng mga bagong bagay.
Ang pakikipagtalik ay hindi dapat maging boring, at kung nangyari na ito ay isang senyales na kailangan mong paghaluin muli ang mga bagay-bagay. Ang isang mabuting manliligaw ay hindi hinahayaan ang mga bagay na masira. Subukang simulan ang pakikipagtalik sa iyong kapareha nang hindi inaasahan at tingnan kung ano ang kanilang reaksyon. Sorpresahin sila sa pamamagitan ng paghiga na nakasuot ng damit-panloob o pagdadala ng laruang pang-sex para masubukan ninyong dalawa. Kahit na lutuin lang sila ng isang espesyal na hapunan at pagsisindi ng ilang mga kandila ay maaaring makapagpabago nang husto sa mood at makapag-iba sa karaniwan ng iyong makamundong sex life.
Sa mga abalang buhay at pangmatagalang relasyon, maaaring mahirap makahanap ng oras o pagsisikap na maibalik ang kislap sa iyong buhay sex. Ngunit kahit na ang pinakamaliit na pagbabago mula sa iyong karaniwang gawain ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba at gawing mas kasiya-siya ang buhay para sa inyong dalawa.
8. Magpakilala ng bago sa iyong buhay sex.
Mayroong higit pang mga sex toy, lubricant, outfit, at laro na makakatulong sa pagpapabuti ng iyong buhay sa sex kaysa sa maaari mong isipin. Kaya kung hindi mo pa sila naipakilala sa iyong relasyon, bakit hindi mo subukan.
Ang paggamit ng isang bagay tulad ng isang laruan o pampadulas kapag nakikipagtalik ka ay hindi nangangahulugan na masama ka sa kama kung wala ito; ito ay nagdaragdag lamang ng isa pang elemento ng kasiyahan at paggalugad para sa iyo at sa iyong kapareha upang masiyahan.
Ang mga item na ito ay naroroon upang madagdagan ang iyong kasiyahan at ang paggamit sa mga ito ay maaaring maging isang karanasan na maaari mong ibahagi at maging mas matalik ang iyong kapareha. Huwag hintayin na manguna ang iyong kapareha, lapitan ang ideya sa kanila at tingnan kung ano ang kanilang nararamdaman.
Ang paggamit ng mga laruang pang-sex ay hindi kailangang palaging tungkol sa mga latigo at posas - maaaring kasing simple ito ng pagsusuot ng ilang seksing underwear o paggamit ng lubricant. Kung mayroon kang vibrator o laruan na ikaw mismo ang gumagamit nito, subukang dalhin iyon sa kwarto kapag nakikipagtalik ka para pareho kayong makalaro nito bilang mag-asawa para sa pagbabago.
Ito ay hindi kailangang maging isang bagay na ginagawa mo sa lahat ng oras, ngunit ang pagsubok ng mga bagong laruan nang magkasama ay makakatulong na panatilihing sariwa at kawili-wili ang iyong buhay sa sex at mapapatatag ang iyong kumpiyansa at tiwala sa isa't isa.
9. Huwag i-dismiss ang foreplay.
Ito ay hindi palaging tungkol sa pangunahing kaganapan - kung minsan, upang maging isang mas mahusay na magkasintahan, kailangan mong mag-focus nang higit pa sa foreplay kaysa sa sex mismo.
Ang foreplay ay kadalasang maaaring balewalain bilang isang paraan para makamit ang layunin, para makapag-concentrate kayo sa aktwal na pakikipagtalik. Ngunit ang foreplay ay higit pa sa isang mabilis na pag-init, ito ay isang paraan ng pagbibigay kasiyahan sa iyong kapareha at pagiging malapit sa pisikal na pangangailangan ng isa't isa.
Maaari itong maging kasing kasiya-siya at kasiya-siya kung ibibigay mo ang oras at atensyon sa isa't isa sa pamamagitan ng wastong paggalugad ng foreplay, na naglalapit sa iyo habang nakatutok ka sa katawan ng isa't isa.
Ang kasiyahan sa foreplay sa isa't isa ay nagtatakda ng mood, ginagawa kang tumutok sa karanasan ng iyong kapareha at nagpapataas ng kasiyahang makukuha mo mula sa pakikipagtalik kung gagawin mo ito sa wakas.
Ang pagtanggap ng atensyon mula sa iyong kapareha ay mahusay, ngunit ang pagbibigay ng kasiyahan sa isang taong pinapahalagahan mo ay magmumukha kang isang mas matulungin, at samakatuwid ay mas mahusay, magkasintahan.
Magsaya sa pagiging dahilan ng kagalakan ng ibang tao at maaari mong makitang nagbibigay ito sa iyo ng bagong uri ng kasiyahan. Ang iyong partner ay magpapasalamat sa iyo para dito kung wala na.
10. Itigil ang paglalagay ng presyon sa iyong sarili.
Kahit na hindi namin sinasadya, maaari naming ilagay ang presyon sa aming sarili kapag kami ay nakikipagtalik upang matiyak na kami o ang aming mga kasosyo ay maabot ang kanilang kasukdulan at matapos na nasisiyahan.
Kung nakatapos ka at ang iyong kapareha ay hindi, o kabaliktaran, maaaring may pakiramdam na hindi sapat ang iyong nagawa, o nakagawa ka ng mali na nangangahulugan na ang isa sa inyo ay hindi naging masaya.
Ang paglalagay ng pressure sa isa't isa na laging sukdulan bilang tanda ng magandang pakikipagtalik ay maaaring makaabala sa iyo mula sa kasiyahan sa mismong kaganapan at mas mahirap para sa inyong dalawa na maabot ang resulta.
Hindi mo palaging kailangang abutin ang mailap na 'O' na iyon para magsaya, at maaaring may ilang dahilan sa labas ng iyong kontrol sa sandaling iyon na maaaring mag-ambag sa isa sa inyo na hindi manatiling nakatayo nang matagal o mas tuyo. doon kaysa karaniwan.
Ang stress, kalusugan, kahit na ang isang nakakagambalang pag-iisip ay maaaring makaapekto sa lahat kung paano ka gumaganap sa silid-tulugan, at hindi mo dapat maramdaman kung gaano ka 'kabuti' sa kama sa pamamagitan ng kung gaano ka katagal o kung gaano kabilis mo o ang iyong kapareha na rurok.
Subukang huwag i-pressure ang iyong sarili o ang iyong kapareha na 'mag-perform' sa isang tiyak na paraan dahil lamang sa sinabi sa iyo na iyon ang tanda ng isang magandang oras. Kung mas pinipilit mo ang isang sitwasyon, mas mahirap mag-relax, at ang makapag-relax at magkaroon ng magandang oras ay ang susi sa magandang sex at pagiging isang mabuting magkasintahan.
11. Panatilihing bukas ang isip.
Sapat na mahirap subukang maging kumpiyansa kapag ikaw ay nasa isang mahinang posisyon at malapit nang makipagtalik nang walang pakiramdam na parang hinuhusgahan ka sa pagnanais na sumubok ng bago o para sa pagpapahayag ng iyong mga pangangailangan.
Maaaring gusto ng iyong partner na tuklasin ang iba't ibang mga bagay sa sekswal na hindi mo pa naiisip o bago sa iyo. Bagama't maaaring hindi ka sanay sa ideya, hindi ito nangangahulugan na dapat mo itong iwaksi kaagad.
Kung nag-aalala ka dahil hindi mo alam kung magiging mahusay ka sa isang bagay na gusto nilang subukan o mapahiya tungkol dito, pagkatapos ay maging bukas sa kanila tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa halip na ganap na isara ang ideya. Marami sa kung bakit mas mahusay na manliligaw ang isang tao ay ang kanilang pagpayag na magsaya at sumubok ng mga bagong bagay kasama ang kanilang kapareha.
Ok lang na magtakda ng mga hangganan. Kung talagang hindi ka komportable sa ilan sa mga mungkahi ng iyong kapareha, ok lang na humindi at manatili sa iyong nalalaman. Ngunit dahil lang sa isang bagay na bago sa iyo ay hindi nangangahulugan na ito ay masama o dapat na iwaksi. Kung nagmamalasakit ka sa iyong kapareha, tiyak na hindi mo dapat iparamdam sa kanila ang kahihiyan sa pagmumungkahi ng ibang bagay.
Maging suportahan ang mga pangangailangan ng isa't isa hangga't maaari habang pinapanatili ang iyong napiling mga hangganan, ngunit panatilihing bukas ang isip sa pagsubok ng mga bagong bagay sa silid-tulugan na makakatulong sa iyong maging tiwala, makaranasang magkasintahan na gusto mong maging.
12. Matutong magbasa ng iyong kapareha.
Marami sa kung bakit ang isang tao ay mabuti sa kama ay dahil sa atensyon na ibinibigay nila sa kanilang kapareha.
Ang pagiging makasarili sa kama at nakatuon lamang sa iyong sariling kasiyahan ay isa sa mga pinakamalaking turn off pagdating sa sex. Ang kasiyahan sa iyong kapareha ay kasinghalaga ng pagkakaroon ng kasiyahan sa iyong sarili, at upang malaman kung tama ang iyong ginagawa, kailangan mong mabasa ang iyong kapareha.
Alamin na mapansin kung paano nila ipinapakita na nasisiyahan sila sa kanilang sarili o kapag may bagay na maganda para sa kanila. Gayundin, unawain ang mga pahiwatig na nagpapakita sa iyo ng isang bagay na hindi gumagana para sa kanila at tumugon sa pamamagitan ng paglipat ng posisyon o pagsubok ng isang bagay na alam mong nag-e-enjoy sila upang pagandahin ang kanilang karanasan.
Kung malinaw na nag-e-enjoy sila, huwag huminto o lumipat para sa kapakanan nito, hayaan silang magpatuloy hanggang sa gusto nila ng pagbabago o maabot ang kanilang kasukdulan.
Kung mas maasikaso ka sa iyong kapareha, mas magiging maganda ang karanasan nila at mas magiging mas mabuting magkasintahan ka. Maaaring gusto nilang gayahin ka at simulan ang pagbibigay sa iyo ng mas personal na atensyon dahil sa kung paano mo sila tratuhin, at magkasama mong makikita ang iyong mga sekswal na karanasan na mas emosyonal at pisikal na kasiya-siya.
13. Dalhin ang iyong oras upang bumuo ng hanggang sa kaganapan.
Kalahati ng kung bakit ang pakikipagtalik sa isang tao ay mahusay ay ang pag-asam nito.
Ang foreplay ay hindi lamang kailangang maging sekswal - ang pagbuo ng tensyon na iyon sa buong araw sa pamamagitan ng paglalandi at paghipo sa isa't isa ay magiging mas mahusay kapag sa wakas ay dumating ka sa mismong kaganapan.
Ang paglikha ng intimacy bago ang pakikipagtalik ay panatilihin ang iyong isip sa isa't isa buong araw. Ang pagbuo ng pag-asam na ito ay ang sarili nitong uri ng foreplay at gagawin kayong dalawa na mas nasasabik kapag maaari ka nang mag-isa.
Ang build up sa sex ay maaaring makaapekto nang malaki sa kung gaano ito kahusay, kaya huwag bale-walain ang kapangyarihan ng pag-capitalize sa sekswal na enerhiya na mayroon ka sa isang tao at gamitin ito sa iyong kalamangan pagdating sa pagiging isang mas mabuting magkasintahan.
14. Isawsaw ang iyong sarili dito nang sama-sama.
Kung gusto mong maging mas mabuting magkasintahan, kailangan mong simulan ang pagkuha ng mga tala.
Magkaroon ng interes sa pelikula, literatura, pang-adultong pelikula, at tingnan kung ano ang nagpapa-on sa mga tao. Alamin kung ano ang nakakapagpalagay sa iyo at sa iyong partner sa mood at simulang tuklasin ang iba't ibang genre na ito nang magkasama.
Tingnan kung paano tumugon ang iyong kapareha sa iba't ibang media at simulang maunawaan kung ano ang nag-o-on sa kanila. Huwag mahiya sa pakikipag-usap tungkol sa sex o pag-urong mula sa mga karanasang ito nang magkasama. Ang panonood o pagbabasa tungkol sa pakikipagtalik sa kumpanya ng isa't isa ay natural na hahantong sa inyong dalawa na pag-isipan ito nang higit pa at sana ay magkaroon ng mas maraming pakikipagtalik sa iyong sarili.
Hindi lamang maghihikayat ang paligid mo ng sekswal na media ng mas may sekswal na kapaligiran sa pagitan mo at ng iyong partner, ngunit maaari kang matuto ng ilang kapaki-pakinabang na tip sa proseso.
Kung nagmamalasakit ka tungkol sa pagpapabuti ng iyong buhay sa pakikipagtalik, ang unang bagay na dapat mong gawin ay maging intimate sa ideya ng pag-iisip tungkol dito, pag-usapan ito, at paggawa nito. Huwag lamang maging interesado sa kung paano gagawing mas mahusay ang karanasan, simulan ang pagsasabuhay ng mga pagbabagong gusto mong makita sa iyong sarili.
Ang pagnanais na maging mas mahusay sa isang bagay ay madalas na nagmumula sa takot na hindi ka sapat o mapapahiya ang iyong sarili kapag ikaw ay nasa iyong pinaka-mahina sa paligid ng isang tao. Kapag mas insecure ka, mas magiging awkward ang pakikipagtalik para sa iyo. Kung hindi ka kumportable sa iyong mga kakayahan, ang tanging paraan na magbabago ay kung pananatilihin mo ito upang bumuo ng kumpiyansa na gusto mo.
Ang sex ay isang pangunahing tungkulin; ito ay kung paano ka tumugon sa iyong kapareha na ginagawang isang karanasan na dapat tandaan o isa upang kalimutan. Maraming impluwensya ang nasa paligid natin sa mga pelikula at sa internet na nagpapakita sa atin kung ano ang hitsura ng 'magandang sex' na hindi totoo; ang mga ito ay ginawa bilang isang pantasya ng ideya ng isang tao kung ano ang 'good sex'. Hindi sila nakabatay sa totoong buhay.
Huwag ilagay ang iyong sarili o ang iyong kapareha sa pamantayan ng isang bagay na itinatanghal para sa ating kasiyahan. Kung gusto mong maging mas mabuting manliligaw, huwag subukang maging kahit ano na hindi ikaw. Sa halip, tumuon sa iyong sariling kaligayahan at sa iyong kapareha, kunin ang iyong mga pahiwatig mula sa isa't isa at tingnan kung saan ito hahantong.
Maaari mo ring magustuhan:
- 10 Malaking Pagkakaiba sa Pagitan ng Pag-ibig at Pagtalik
- 4 na Dahilan Kung Bakit Masama ang Boyfriend Mo sa Kama (+ 7 Tips Para sa Mas Mahusay na Sex)
- 9 Mga Tip Para sa Mga Mag-asawang Hindi Magkatugma ang Drive ng Sex
- 'Hindi Na Kami Nakikipag-Sex' - 10 Dahilan Kung Bakit At Payo Para sa Bawat Isa
- 8 Mga Dahilan Para sa Sekswal na Incompatibility + 5 Bagay na Magagawa Mo Tungkol Dito
- Sekswal na Tensyon: 14 na Palatandaan na Totoo ang Nararamdaman Mo
