Narinig mo na ba ang isa sa mga kanta ng musika sa bansa kung saan ang kumakanta ay nagdadalamhati sa kanyang kapalaran?
Kadalasan ay napupunta ito sa isang bagay sa linya ng kanyang asawa na tumakbo kasama ang iba, dinadala ang kanyang pickup truck at aso kasama niya, at pagkatapos ay sinira ang kanyang paboritong wheelbarrow, at isang pagkauhaw ang nagpunas ng kanyang mais, at at…
... nakuha mo ang ideya.
mga bagay na dapat gawin kapag naiinip sa loob
Sa gayon, ang ganoong uri ng bagay ay maaaring mangyari sa totoong buhay, kahit na sa isang bahagyang mas mababa sa twangy na sitwasyon.
Maraming mga tao ang isang araw ay matatagpuan ang kanilang mga sarili sa bato sa ilalim. Isang lugar kung saan literal na nagkakamali ang lahat sa kanilang buhay nang sabay-sabay. Kung saan sila natitira na nakahiga sa isang bunton sa tabi ng kalsada, metapisikal man o literal.
Dapat mong makita ang iyong sarili sa isang tambak na tulad niyan, mayroong ilang mga solidong paraan para maibalik mo ang iyong buhay sa landas.
Tanggapin Ang Impiyerno Sa Kalagayan ng Sitwasyon
Kumbinsido ang kultura ng Kanluranin sa maraming tao na kailangan nating maging positibo sa lahat ng oras, anuman ang sitwasyon.
Ito ay talagang makakagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Pinipilit nito ang mga tao na ilagay sa isang maling harapan ng pagiging positibo sa halip na maging tunay tungkol sa katotohanan na ang lahat ay napunta sa impyerno, ngunit ginagawa nila itong mas mahusay.
Hindi iyon nangangahulugan na dapat lamang tayong humiga doon sa kanal na iyon, na inuulol ang ating kapalaran. Nangangahulugan ito na dapat nating gamitin ang opurtunidad na maging naroroon tungkol sa sitwasyon upang mas maintindihan natin ito, at ang mga susunod na hakbang na pasulong.
Ito ay sa pamamagitan lamang ng pagiging matapat sa ating sarili tungkol sa kung nasaan tayo sa sandaling ito, at isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na nagdala sa amin doon, na maaari naming mapabuti ang aming sitwasyon.
Sa libro niya Kapag Naghiwalay ang mga Bagay , kilalang Tibet na Buddhist na madre at guro na si Pema Chödrön ay nagsabi:
'Sa halip na hayaan ang aming pagiging negatibo na maging mas mahusay sa amin, makikilala natin na sa ngayon ay nararamdaman namin na tulad ng isang piraso ng sh at hindi mapahiya tungkol sa mahusay na pagtingin.'
Ang pagiging totoo, at bukas, at tunay tungkol sa kung ano ang nararamdaman namin sa isang naibigay na sitwasyon ay hindi kapani-paniwalang paglaya.
Hindi namin kailangang magpanggap na nakakaramdam ng ibang bagay kaysa sa nararamdaman namin. Kung tapat tayo sa ating sarili, maaari tayong maging matapat sa iba.
Makikitang Alamin Kung Ano ang Maaaring Dapat at Maunang Masagutan
Sa engrandeng iskema ng 'ang aking buhay ay napunta sa impyerno' -kailangan, palaging may mga antas ng kagyat na unahin.
Halimbawa, kung nasunog ang iyong bahay sa parehong araw na nawalan ka ng trabaho, unahin alin ang mas mahalaga sa iyo: pagiging bahay, o trabaho.
Karamihan sa mga tao ay maglalagay ng pabahay sa isang mas mataas na priyoridad kaysa sa isang trabaho, kaya't iyon ang magiging unang bagay na aayos.
Ang pagiging bahay at pakain ay dalawa sa pinakamahalagang bagay na kailangan mong ayusin. Kung inaalagaan na ang mga iyon, maaari mong ilipat ang iyong pagtuon sa susunod na punto, na…
Kunin ang Responsibilidad Para sa Iyong Buhay , At Paano Ka Nakakarating Saan Ka Nasaan
Napaka bihirang mangyari ang mga bagay sa atin nang hindi tayo nag-aambag sa sitwasyon o nasasangkot dito sa ilang paraan.
Nalaglag ba ang inyong relasyon? Ngayon ang oras upang maging matapat sa iyong sarili tungkol sa lahat ng mga kadahilanan na humantong dito.
Natanggal ka ba sa trabaho? Okay, bakit Kung hindi mo talaga alam, tanungin ang iyong (ngayon) mga tagapag-empleyo kung ano ang humantong sa iyong pagbitaw.
Gumawa ng isang listahan ng lahat ng sa tingin mo ay chucked sa iyo sa malalim na dulo. Pagkatapos maglaan ng oras upang maging napaka-may kamalayan sa sarili tungkol sa mga kadahilanan na humantong sa bawat pagdurusa.
Halimbawa, kung ang iyong tuluyang natapos ang relasyon dahil ikaw ay sinasabotahe ito , dahil hindi ka 'naroroon,' o dahil niloko ka ng iyong kapareha / asawa, maglaan ng kaunting oras upang malaman kung bakit nangyari ang lahat ng iyon.
Nasa ka ba ng taong ito dahil sa isang pakiramdam ng obligasyon, sa halip na isang taos-pusong pagnanais na maging isang mapagmahal, pantay na relasyon sa kanila?
Nawalan ka na ba ng atraksyon sa kanila at inilayo mula sa anumang matalik na pagkakaibigan , itinutulak ang mga ito patungo sa iba?
Kung ikaw ay natanggal sa iyong trabaho, dahil ba sa kinamumuhian mo ito at sa gayon ay naging pabaya sa iyong trabaho?
Tumawag ka ba ng may sakit? Naging passive-agresibo ka ba sa iba sa lugar ng trabaho?
Nawala mo ba ang iyong buong natitipid sa buhay dahil nagpunta ka sa isang shopping spree?
Tukuyin kung bakit naramdaman mong kailangan mong bilhin ang lahat ng 'bagay na iyon.' Anong panloob na bangin ang sinusubukan mong punan ng mga materyal na pag-aari?
Anuman ang nangyari, mangyaring maging mahabagin sa iyong sarili. Lahat tayo ay nagkakamali sa mga oras, ngunit iyan ang kung paano tayo natututo at lumalaki.
Sa katunayan, ang pagtukoy ng mga salik na nag-aambag sa likod ng aming hindi napakahusay na pagkilos ay mahalaga, sapagkat pinapayagan kaming gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa aming buhay.
Isaalang-alang na kapag na-hit ang bato sa ilalim, hindi ka maaaring lumubog nang mas mababa. May pagkakataon kang magsimulang muli at muling buuin ang iyong buhay.
Maging Matapat Tungkol sa Ano ang Nagagawa mong Hindi Maligaya, At Ano ang Nagdudulot sa Iyo ng Kaligayahan
Sumasabay ito nang maayos sa nakaraang hakbang na may kamalayan sa sarili nang maayos.
bagay na dapat gawin kapag ikaw ay nababato
Kung nawala ka sa iyong trabaho dahil kinamumuhian mo ito, ngayon ang perpektong oras para sa isang paglilipat ng karera.
Ano ang tungkol sa nakaraang trabaho na labis mong kinamumuhian? Nasa karera ka ba na pinag-aralan mo, ngunit nagdamdam at nasabotahe?
Okay pagkatapos: ano ang gusto mong gawin?
Ano ang nararamdaman mong maakit sa mga tuntunin ng layunin ng buhay?
Paano mo masisilbihan ang ibang tao?
Anong mga kasanayan ang mayroon ka na nais mong gamitin sa araw-araw?
Hindi kapani-paniwalang mahalagang pag-uri-uriin kung ano ang hindi ka nasisiyahan, at kung ano ang magpapasaya sa halip.
Mayroong mga tao na nag-iwan ng mga trabahong may suweldo upang magtrabaho sa mga hindi pangkalakal o mga reserbang likas sa kalikasan sapagkat iyon ang mga sitwasyong hinahangad ng kanilang puso.
Katulad nito, may mga tao na gumugol ng halos lahat ng kanilang buhay sa mga pangmatagalang relasyon, ngunit nalugod na maging solong sandali.
Ito ang iyong pagkakataon upang muling isulat ang script ng iyong buhay, at lumipat sa direksyon na palaging nais mong puntahan.
Gumawa ng isang listahan ng iyong mga prayoridad at isang solidong hakbang-hakbang na plano ng pagkilos tungkol sa kung paano mo makukuha ang mga ito. Pagkatapos sundin ang planong ito upang mahanap ang iyong kaligayahan.
Huwag matakot na Maabot ang Iba
Tandaan na walang kahihiyan sa humihingi ng tulong sa iba kapag kailangan mo ito
maglaro nang husto upang makasama ang isang lalaki
Marahil ay isa ka sa mga unang tao na handang magbigay ng kamay kapag ang isang taong pinapahalagahan mo ay dumaranas ng isang mahirap na oras. Ang iba ay walang alinlangan na nararamdaman ng parehong paraan sa iyo sa pagliko.
Walang tao ang isang isla sa kanilang sarili, at ang mga pamayanan ay mayroon upang suportahan ang bawat isa.
Pamilya mo man, pamilya mo matalik na mga kaibigan , ang iyong espiritwal na pamayanan, o ang iyong kulturang hub, may posibilidad na handa silang magbigay ng kamay upang makatulong na maibalik ang iyong buhay sa landas.
Maging matapat sa kanila tungkol sa kung ano ang nangyayari, at kung saan ito nais mong puntahan.
Gawin itong malinaw na ikaw ay nagsusumikap patungo mga layunin sa halip na magtatag sa paligid ng basura, at maaari kang namangha sa kung paano sila kikilos upang tulungan itong mangyari para sa iyo.
Kapag binigyan mo ang mga tao ng isang pagkakataon na maging kahanga-hangang, sila ay madalas na mas kahanga-hanga kaysa sa maaari mong asahan.
Hindi pa rin sigurado kung paano maibabalik ang iyong buhay? Makipag-usap sa isang life coach ngayon na maaaring maglakad sa iyo sa proseso. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Upang Baguhin ang Iyong Buhay Para sa Mas Mabuti, Mayroon kang 2 Mga Pagpipilian
- Paano Humihinto sa Pagpapatakbo ng Malayo sa Iyong Mga Suliranin At Harapin Sila Sa Lakas ng loob na Malutas
- Paano Ititigil ang Pagkakasala sa Nakaraang Mga Pagkakamali At Mga Bagay na Nagawa mong Maling
- 15 Mga Quote Na Dapat Tandaan Kapag Nakaramdam Ka Ng Nawala sa Buhay
- Paano Ititigil ang Pag-uulit ng Parehong Mga Pagkakamali Nang Paulit-ulit
