Noong nagtrabaho ako sa isang ski resort ilang taon na ang nakararaan, isang grupo ng mga turistang Aleman ang naospital dahil sinubukan nilang sumakay sa moose. Oo, napakaraming alkohol ang nasangkot. Bagama't hindi ko pa personal na sinubukang sumakay sa lokal na wildlife, nagawa ko na ang aking bahagi ng kalokohan habang nasa ilalim ng impluwensya ng mga kaduda-dudang sangkap.
Alamin na hindi ka kaakit-akit, matapang, o hindi magagapi gaya ng iniisip mo kapag nasa ilalim ka ng impluwensya. Mas mahusay na magkamali sa panig ng kahinahunan kaysa sa sirain ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga hangal na pagpipilian.
Para sa maraming tao, ang isa sa mga pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa kanila ay kung sila ay tinatawag na 'kakaiba' ng kanilang mga kapantay. Ang lipunan ay may kaugaliang pahalagahan ang pagsang-ayon, at ang mga sumasayaw sa sarili nilang tono ay madalas na tinutuya at itinataboy. Gayunpaman, mas kawili-wiling maging kakaiba kaysa maging isang clone-at huwag mo itong kalimutan.
9. Hindi lahat ay magugustuhan ka, at okay lang iyon.
Hindi ka rin magugustuhan ng iba. Makakakilala ka ng maraming tao kung kanino ka makakonekta kaagad, at makikilala mo rin ang mga taong hindi mo gusto. Ayos lang iyon. Makakahanap ka ng mga miyembro ng iyong tribo habang dumadaan ka sa buhay, pati na rin ang iba.
10. Ilang tao ang nag-iisip tungkol sa iyo.
Ang ilang mga tao ay paralisado ng panlipunang pagkabalisa dahil nag-aalala sila tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng ibang tao sa kanila. Alam mo ba? Hindi ka nila iniisip. Maaaring sumulyap sa iyo ang kanilang mga mata bago muling tumuon sa ilang mga talong, ngunit hindi nila pinapansin ang iyong mga damit, ang iyong muling paglaki ng ugat, o kung ano ang iyong binibili.
11. Dahil lang sa isang bagay na hindi nagtatagal magpakailanman ay hindi nangangahulugan na ito ay isang kabiguan.
Ikaw ba ay nasa parehong trabaho na nakuha mo mula sa kolehiyo? O sa isang relasyon sa unang taong na-date mo? siguro. Pero malamang hindi.
Lahat tayo ay lumalaki at umuunlad, at ang ating buhay ay nagbabago nang maraming beses sa mga dekada. Bilang resulta, maaaring hindi tayo manatiling kaibigan sa high school hanggang sa tayo ay nasa 80s, at ang mga relasyon na angkop sa atin sa edad na 20 ay maaaring hindi angkop sa edad na 40.
Hindi iyon nangangahulugan na ang mga relasyong ito ay 'nabigo,' ngunit sa halip ay naabot nila ang kanilang natural na konklusyon. Ang 'Magpakailanman' ay hindi lamang ang kahulugan ng tagumpay, at dahil lamang sa isang bagay ay hindi walang hanggan ay hindi nangangahulugan na ito ay isang kabiguan.
Sa isang katulad na tala:
sa isang relasyon sa aking telepono
12. Hindi lahat ay mananatili sa iyong buhay magpakailanman
At ayos lang. Ang pagkakaibigan ay unti-unting dumadaloy habang ang mga tao ay humaharap sa mga bagay sa kanilang sariling buhay. Maaari kang magkaroon ng isang hindi kapani-paniwalang malapit na ugnayan sa isang tao sa loob ng ilang taon, ngunit nawawala iyon habang nagbabago ang bawat isa sa iyo at lumilipat sa iba't ibang direksyon.
Ang mga dalampasigan ay hindi umiiyak kapag umaalis ang tubig: isa pang magandang alon ng tubig ang tataas sa ilang sandali.
13. Mag-ingat sa magiliw na malupit.
Iginiit ni Louis XIV na ilipat ang mga miyembro ng marangal na naghaharing pamilya sa kanyang palasyo sa Versailles. Ito ay lumilitaw na isang gawa ng biyaya at paboritismo: sila ay itinuturing na minamahal na mga kaibigan ng hari, inanyayahan na manirahan sa kandungan ng karangyaan kasama niya. Sa totoo lang, napakaparanoid niya sa mga makapangyarihang bahay na posibleng pumalit sa kanya kaya pinilit niyang madaling maabot ang lahat para mas madali niyang ma-espiya ang mga ito.
Mag-ingat sa mga tila sobrang nagbibigay at napakabilis na palakaibigan sa iyo, lalo na kung hinihingi o kinokontrol nila. Karaniwang may layuning pansarili na gagawin hindi makikinabang ka sa katagalan.
14. Mamuhay sa iyong sariling mga tuntunin, sa halip na sa kagustuhan ng ibang tao.
Karamihan sa atin ay may mga tao sa ating buhay na gustong kontrolin tayo sa ilang paraan. Maaaring ito ay isang magulang o kaibigan na 'gusto lang tumulong,' o isang kasosyo na naglalayong makuha ang iyong atensyon kapag hinihiling. Wala kang emosyonal na suportang hayop, at walang sinuman ang may karapatang diktahan ang iyong mga aksyon, mga pagpipilian, o anumang bagay.
15. Mag-isip bago ka magsalita.
Isa sa mga pinakamagandang bagay na matututuhan ng sinuman ay ang huminto bago magsalita. Madalas nating ikinalulungkot ang nasabi natin sa init ng sandali, ngunit hindi na natin maibabalik ang mga pagsabog na iyon.
Tanungin ang iyong sarili kung ang iniisip mo ay tama, mabait, o kailangan, pagkatapos ay ipahayag ang iyong sarili nang mahinahon. Higit pa rito, ito ay tanda ng isang masigasig, nasusukat na isip upang huminto sa pagitan ng mga sinasalitang kaisipan. Pipigilan ka rin nitong gumamit ng mga salitang panpuno tulad ng 'like' at 'okay?', na nakakabawas sa anumang sinasabi mo (lalo na sa isang propesyonal na setting).
16. Kumuha ng higit pang mga panganib.
Ginagarantiya ko na kapag babalikan mo ang iyong buhay ilang taon mula ngayon, mas magmumulto ka sa lahat ng mga bagay na hindi mo ginawa, kaysa sa mga bagay na ginawa mo. Higit pa rito, ang ilan sa mga pinakamagagandang kwentong ikinuwento mo, at ang pinakamatinding karanasan na naranasan mo (at lumaki) ay ang mga may kinalaman sa ilang antas ng panganib. Kahit na mabigo ka nang husto, matututo ka ng matitinding aral at magkakaroon ka ng ilang magagandang pakikipagsapalaran sa iyong paglalakbay.
17. Lagi mong pagsisisihan ang mga sandali ng kaduwagan.
Lahat tayo ay may mga alaala na binabalikan natin nang may kahihiyan dahil hindi tayo naging matapang sa sandaling iyon. Marahil ay hindi tayo nanindigan para sa isang tao o hayop na minamaltrato, o hindi tayo kumilos sa isang tao dahil sa takot na tanggihan.
Kahit na ang pag-alis ay ang tamang desisyon, lilingon ka pa rin at mag-iisip kung ano ang maaaring mangyari kung hindi mo pinili ang takot.
ano ang gagawin mo kapag ikaw ay nababato
Katulad nito:
18. Manindigan ka kapag alam mong nasa tama ka.
Nagkaroon kami ng klase sa mga bugtong noong ako ay nasa ikatlong baitang, at hiniling sa amin ng aming guro na lutasin ang ' St Ives ” rhyme. Nang tanungin kung ilan ang sumagot ng '2800,' nagtaas ng kamay ang kalahati ng klase. Katulad nito, itinaas ng kalahati ang kanila para sa '2802.' Ako lang ang sumagot sa bugtong ng 'isa.'
kapag sinubukan ng mga tao na ibagsak ka
Nagtawanan ang klase hanggang sa inanunsyo ng guro na ako nga ang nag-iisa sino ang nakakuha ng tama. Binigyan niya ako ng voucher para sa libreng libro sa Scholastic book fair (highlight of my life, let me tell you), at isang unicorn bookmark para sa pagkakaroon ng lakas ng loob na panindigan ang sarili ko sa kabila ng panunuya ng mga kasamahan ko.
Oo naman, nabugbog din ako ni Jason P. para sa 'pagmukha siyang tanga,' ngunit iyon ay isang kuwento para sa isa pang araw. Ang punto ay palaging mahalaga na manindigan para sa kung ano ang alam mong tama, kahit na ang iba ay laban sa iyo. Maaaring hindi ka sumasang-ayon sa karamihan, ngunit iyon hindi ka nagkakamali .
19. Hindi mo kailangang malaman o maabot ang lahat sa X edad.
Mayroong maraming mga listahan doon na nagsasabing dapat ay nakamit mo ang X sa edad na 20, 30, 40, at iba pa. Wag mo silang pansinin. Walang dalawang tao ang eksaktong magkapareho, at sa gayon ay may magkaibang mga priyoridad at kakayahan. Walang takdang petsa para sa karanasan sa buhay. Maaari kang matuto ng mga bagong kasanayan anumang oras, at matututo ng maraming iba't ibang mga aralin sa iba't ibang mga punto sa iyong buhay.
Makakagawa ka ng disenyo ng iyong sariling landas, iakma ito sa iyong mga personal na kakayahan. Kung ano ang iniisip ng ibang tao na 'dapat' mong gawin, o naisip mo sa anumang partikular na edad, ay hindi mahalaga.
20. Ang hindi pagkuha ng gusto mo ay maaaring ang pinakamagandang biyayang maiisip.
Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano kadalas akong nakakuha ng isang bagay (o isang tao) na naisip ko na gusto ko, upang mapagtanto kung gaano kalaki ang pagkakamali na ituloy ang partikular na landas na iyon.
Maraming mga sitwasyon (at mga tao) ang mukhang mahusay mula sa labas, ngunit ang katotohanan ay iba kapag nasangkot ka sa kanila. Ang kaakit-akit na pangarap na trabahong iyon ay maaaring nakaka-stress at puno ng masasamang katrabaho. Katulad nito, ang mainit na manliligaw na nakasama mo ay maaaring hindi balanse o mapang-abuso.
Kung pinagmumultuhan ka ng 'paano kung' na mga iniisip tungkol sa isang nakatakas, hayaan mo na iyon. Malamang na ikaw ay naging miserable, at naligtas sa kahirapan—at maging sa trauma—sa pamamagitan ng hindi pagkuha ng inaakala mong gusto mo.
21. Hindi mo magagawang pasayahin ang lahat.
Maraming tao ang nagbubuhol sa kanilang sarili na sinusubukang panatilihing masaya ang iba sa kanilang paligid. Maaaring mangyari ito kapag sinusubukang bigyang-kasiyahan ang mga gusto ng iba kapag nagpaplano ng kasal, ngunit maaari rin itong ilapat sa lugar ng trabaho o mga pangkalahatang kaganapan sa lipunan.
Anuman ang iyong gawin o kung anong mga pagpipilian ang gagawin mo, ang isang tao ay magagalit, masasaktan, o madidismaya. At iyon ang kanilang isyu na dapat harapin. Kung pipiliin nilang magalit sa iyo dahil sa hindi nila pagbigyan ang kanilang mga kapritso, nasa kanila iyon. Maging tapat sa iyong sarili, at huwag kailanman isipin na dapat kang yumuko sa mga hinihingi ng iba sa kapinsalaan ng iyong sariling kaligayahan.
22. Alagaan ang iyong kalusugan.
Maraming tao ang naglalakbay sa kanilang mga kabataan at twenties na kumakain ng kahit anong gusto nila, natutulog sa sahig, nasugatan ng mga mapanganib na aktibidad, at hindi umiinom ng sapat na tubig. Kung ginagawa mo na ito, alamin na pagsisisihan mo ito 20-30 taon sa hinaharap.
Kung gusto mong maiwasan ang pananakit sa mga lugar na hindi mo alam na mayroon ka, gumawa kaagad ng mas matalino, mas malusog na mga pagpipilian. Maghanap ng ehersisyo na gusto mo. Uminom ng maraming tubig. MAG-STRETCH. Tratuhin ang iyong katawan bilang isang itinatangi na sasakyan na gusto mong panatilihing maayos sa paggana sa susunod na 50+ taon.
23. Walang mali sa isang simple, mapagkumbaba na buhay.
Maraming tao ang nakakaramdam ng matinding pressure na magmadali at makamit. Maaari silang makakuha ng maraming degree, magtrabaho ng 100-oras na linggo, at subukang mamuhay sa pinakamagagandang buhay na posible. Pagkatapos ay mayroon silang mga nervous breakdown na sinusubukang makasabay sa matayog na ambisyon na itinakda nila para sa kanilang sarili.
Walang masama sa iyo kung ang pamumuhay na ito ay hindi ang iyong priyoridad. Simpleng pamumuhay ay isang mahusay na pagpipilian para sa marami. Kung gusto mong lumipat sa isang lugar sa kanayunan upang magtanim ng mga alpacas at magsulid ng sinulid, gawin ito. Parehong napupunta sa paglalakbay sa mundo sa isang na-convert na van, o paggawa ng isang simpleng trabaho na nagbibigay sa iyo ng maraming oras upang ituloy ang iyong mga libangan at mga proyekto sa pagnanasa.
24. Ang drama ay hindi kailanman sulit na makisali.
Huwag makisali sa kalokohan ng ibang tao. Ganoon din sa panonood o pakikinig sa sensationalist na media na nakatuon sa pagpapasigla ng iyong mga emosyon o pag-alis ng iyong atensyon mula sa mga paksang talagang kapaki-pakinabang.
Gawing personal na mantra ang 'not my circus, not my monkeys' at hindi mo ma-stress ang iyong sarili.
Sa tala na iyon:
25. Ang kapayapaan ay kadalasang mas mahalaga kaysa pag-ibig.
Naranasan mo na bang magmahal ng taong hindi mabuti para sa iyo? Marahil sila ay lubhang nasugatan at hindi maibigay sa iyo ang koneksyon na kailangan mo. O sila ay may narcissistic tendencies at mas in love sa idea sa iyo kaysa sa kung sino ka talaga.
Anuman ang dahilan, alamin na anuman ang halaga ng iyong kapayapaan ng isip ay masyadong mahal. Napupunta iyon para sa pagkakaibigan at dynamics ng pamilya pati na rin sa romantikong pag-ibig.
ayoko ng anumang mga kaibigan
26. Bantayan ang iyong alone time.
May dahilan kung bakit pinipili ng napakaraming iskolar, manunulat, at espirituwal na pinuno ang pag-iisa: kapag nag-iisa ka sa sarili mong mga iniisip at emosyon na maaari mong simulan na maunawaan ang iyong sarili at maayos na pagmasdan ang mundo sa paligid mo.
Oo, kapag nag-iisa ka, maaari kang makaramdam ng kalungkutan kung minsan, ngunit napakahalaga din na talagang kilalanin ang iyong sarili. Bantayan nang husto ang nag-iisang oras na iyon, at huwag hayaang labagin ito ng iba dahil sa sarili nilang mga kagustuhan o pangangailangan.
27. Ito rin ay lilipas.
Anuman ang nararanasan mo ngayon, hindi ito magtatagal. Napupunta iyon para sa masarap na triple chocolate brownie na iyong nilalamon, o ang sakit mula sa iyong sprained ankle. Para sa mabuti o masama, ang anumang bagay at lahat ng iyong nararanasan ay pansamantala. Umiikot ang gulong, at malapit na ang pagbabago.
Bilang resulta, maaari mong palayain ang maraming stress na pinanghahawakan mo ngayon. Ang mga bagay ay magiging mas mahusay , gaya ng lagi nilang ginagawa. Subukan magtiwala sa proseso at dumaloy kasama nito sa halip na gumugulo sa paligid. Ang mga bagay ay uusad nang mas madali kapag nag-relax ka at nagtatrabaho sa kung ano ang mayroon ka para sa iyo.
Gaya ng nabanggit kanina, ito ang ilan sa mga pinakamahalagang aral na sana ay natutunan ko 30+ taon na ang nakakaraan. Walang alinlangan na patuloy na uunlad ang listahang ito, ngunit sana ay matututo ka sa aking mga maling hakbang at magkaroon ng mas maayos, mas masayang paglalakbay sa buhay bilang resulta.
Maaari mo ring magustuhan:
- 21 Bagay na Dapat Malaman ng Lahat Tungkol sa Buhay
- 8 Bagay na Panghabambuhay na Matututuhan ng Karamihan sa mga Tao
- 50 Matalinong Piraso ng Payo na Pagsisisihan Mo na Hindi Mo Pakinggan
- 22 Pangkalahatang Katotohanan na Makakatulong sa Iyong Maunawaan ang Buhay
- 9 Mga Panuntunan na Dapat Isabuhay Sa Buhay (Simula Ngayon)