13 Mga Dahilan Kung Bakit Ibinaba ng Mga Tao ang Iba (+ Paano Makitungo Sa Ila)

Ang ilang mga tao ay nais na magkaroon ng isang maliit na maghukay sa iba kahit kailan maaari nila.

Pinapaliit nila ang mga ito, pinagtatawanan sila, at ibinaba ang mga ito.

Kung ikaw ay nasa pagtanggap ng pagtatapos ng ganitong uri ng pag-uugali, maaari talagang saktan ang iyong damdamin.

Kaya, maaaring nagtataka ka, bakit nila ito ginagawa?

Ano ang pinapahiya ng mga tao sa iba?

At kapag nangyari ito, ano ang pinakamahusay na paraan ng pagharap dito? Paano ka dapat tumugon?

Iyon ang susuriin namin sa artikulong ito.

Magsimula tayo sa mga dahilan ...

Panoorin / pakinggan ang artikulong ito:

Upang matingnan ang video na ito mangyaring paganahin ang JavaScript, at isaalang-alang ang pag-upgrade sa isang web browser na sumusuporta sa HTML5 na video

13 Mga Dahilan Kung Bakit Ibinagsak ng Tao ang Iba

1. Upang mapabuti ang kanilang pakiramdam.

Tulad ng paurong na ito ay maaaring tunog, ang mga taong ito ay nakadarama ng mas mahusay tungkol sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagpapalala ng pakiramdam sa iba.

Karaniwan silang magkakaroon ng mababang kumpiyansa sa sarili, at ang kanilang maling pamamaraan sa pagpapalakas nito ay ang pakay sa ibang tao.

Kahit na sila, kanilang mga sarili, ay walang katiyakan, isang pangkaraniwang pamamaraan na gagamitin nila ay upang matukoy ang mga walang katiyakan ng iba.

Ang kanilang kaakuhan ay makakakuha ng pansamantalang kaluwagan mula sa sarili nitong sakit sa pamamagitan ng pagpapahamak sa iba.

Siyempre, ang kaluwagan na ito ay hindi magtatagal, at sa gayon ang gumagawa nito ay laging naghahanap ng mga paraan upang mapahamak ang mga tao.

2. Naiinggit sila.

Dahil sa kanilang mababang pagtingin sa sarili, pinagsasama ang mga ito upang makita ang ibang tao na mahusay na gumagawa, sa anumang kahulugan ng salita.

Ang selos nila sanhi sa kanila upang matalo. Ang kanilang hangarin ay ibababa ang ibang tao sa kanilang antas sa pamamagitan ng pagmamaliit sa kanilang mga tagumpay o kaligayahan.

Oo, nakakainis ito, ngunit ito lamang ang paraan na alam nila kung paano lapitan ang mga taong may gusto.

Ang pinagbabatayan ng mensahe ay: 'Kung hindi ako maganda ang pakiramdam tungkol sa aking sarili, hindi ka rin.'

3. Upang iparamdam sa kanilang sarili na mahalaga.

Walang sinuman ang may gusto na pakiramdam maliit o hindi gaanong mahalaga. Ngunit ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga pagbaba upang bigyan ang kanilang mga sarili ng higit na kahalagahan.

kung paano hindi umibig

Ito ay madalas na bahagi ng isang pangkat o sa isang hierarchy kung saan naniniwala silang ang pag-atake sa ibang tao ay nagbibigay ng kanilang sariling katayuan.

Ang hindi napagtanto ng mga taong ito ay, habang ang diskarte na ito ay maaaring gumana sa isang maliit na lawak sa ilang mga hiwa ng negosyo na cut-lalamunan, madalas itong may kabaligtaran na epekto sa pangkalahatang buhay.

4. Upang magustuhan ng ibang tao.

Ang paggawa ng isang tao sa puwitan ng isang mahusay na itinuturing na biro sa gitna ng isang pangkat ng mga kaibigan ay maaaring magpatawa sa lahat.

Gayunpaman, ang ilang mga tao ay kumukuha ng pamamaraang ito sa iba pang mga sitwasyon, na iniisip na makakatulong ito sa iba na maging positibo sa kanila.

Hindi ito gagawin.

Ang mga taong ito ay talagang nagmamalasakit sa kung ano ang iniisip ng iba sa kanila, ngunit kahit na makabuo sila ng ilang mga ngiti o chuckle sa gastos ng kanilang biktima, ang napapailalim na pakiramdam ay madalas na maging kakulitan.

5. Upang makakuha ng pansin.

Ang ilang mga tao ay naramdaman na medyo nawala kapag ang mga tao ay hindi pinapansin sila. At sa gayon ay pinagtawanan nila ang iba upang makuha ang pansin na nais nila.

Sa kabila ng nakaraang punto, hindi ito karaniwan para sa papansin upang maging halos bilang masaya na may negatibong pansin tulad ng sila ay may positibong pansin.

Ang anumang pansin ay pinaparamdam sa kanila na napansin at nagbibigay sa mga tao ng isang dahilan upang makipag-ugnay sa kanila.

6. Upang makaramdam ng kontrol.

Ang paglalagay ng ibang tao sa ibaba ay nagbibigay ng isang antas ng kontrol, at maaari itong gawin itong labis na kaakit-akit.

Ang ilang mga tao ay lumaki na pakiramdam ng maliit na kontrol sa kanilang buhay, madalas na dahil sa mga paghihirap sa bata o trauma.

Maraming mga nananakot, halimbawa, alinman ay naging o binu-bully sa kanilang sarili at sa gayon upang maibalik ang pakiramdam ng pagkontrol, 'sinuntok' nila ang isang tao na sa tingin nila ay mahina.

7. Gumagamit sila ng pag-aalis bilang isang mekanismo ng pagtatanggol.

Ang mapang-api sa nakaraang punto ay isang halimbawa ng isang taong gumagamit ang sikolohikal na diskarte ng pag-aalis upang harapin ang kanilang mga negatibong damdamin.

Mahalaga, ang pag-aalis ay nagsasangkot ng pagkuha ng isang pagalit na damdamin mula sa isang sitwasyon at ilipat ito sa isa pa.

Ang isang tao ay maaaring, halimbawa, kumuha ng kanilang stress, pagkabalisa, o galit mula sa isang bahagi ng kanilang buhay at makahanap ng isang outlet para dito sa pamamagitan ng pagbagsak ng iba.

Ito ay isang hindi malusog at mapanirang paraan upang harapin ang sariling mahirap na damdamin.

8. Upang mapahina ang resolusyon ng ibang tao na may hangaring manipulahin sila.

Ito ay maaaring ang malignant narcissist na simpleng nais sirain ang pagpapahalaga sa sarili ng kanyang biktima upang makontrol ang mga ito.

Maaari din itong isang tao na naghahangad sa pagkakasala na sinakay ang isang tao sa paggawa ng nais nilang gawin nila.

Ang pagbaba ng iba at pagmamaliit sa kanila ay maaaring magpahina ng kanilang paniniwala sa sarili at paninindigan, na ginagawang mas madaling impluwensyahan.

9. Mayroon silang negatibong pananaw sa buhay.

Ang ilang mga tao ay tila naninirahan sa nakakabawas na pagiging negatibo na nakakaapekto sa paraan ng pagtingin nila sa lahat ng kanilang nakaugnayan.

Ang mga ito ay, pesimista, mapang-uyam, at lubos na pinapahiya ang pagiging positibo ng sinumang iba pa.

Ang paglalagay ng iba sa kanila ay halos pangalawang likas sa kanila. Ito ay isang awtomatikong tugon sa anumang malugod na kaaya-aya.

Kung nagbabahagi ka ng mabuting balita sa isang tao o naghahanap ng ilang mga salita ng panghihikayat, malamang na matanggap mo ang polar sa kabaligtaran.

10. Mababa ang kanilang katalinuhan sa panlipunan at emosyonal.

Ang ilang mga tao ay nagpupumilit na maunawaan ang maraming pamantayan sa lipunan. Ginagawa nila ang mga bagay na alam lamang ng karamihan na hindi dapat gawin.

Ni wala silang emosyonal na katalinuhan upang maunawaan na ang kanilang mga aksyon ay direktang nakakaapekto sa nararamdaman ng ibang tao.

Ang pangungutya, pagpapatawa, at pagbaba ng iba ay isang bagay na ginagawa nila dahil hindi nila natatanggap ang mga karaniwang mga alarma sa kanilang isipan na nagsasabi sa kanila kung ano ang ginagawa nila ay hindi okay.

Kadalasan hindi nila maintindihan kung bakit ang ulo ng kanilang panunuya ay labis na nasaktan.

11. Nabibigo sila ng mga stereotype.

Maaari nilang pahintulutan ang kanilang naunang pag-unawa ng kung sino ang isang tao upang dungisan ang kanilang pag-uugali sa kanila.

Halimbawa, ang isang tao na umaasa sa mga handout ng kapakanan ng estado upang makuha ay maaaring hatulan, ng ilan, bilang tamad, hindi marunong, at walang ambisyon.

Hindi mahalaga kung gaano kalayo mula sa katotohanan ang mga bagay na ito, ang ilang mga tao ay maaaring ipahayag nang bukas ang ganoong hindi mabuting kaisipan.

12. Ayaw nilang makinig sa isang taliwas na pananaw.

Kapag ang isang tao ay may hawak na isang partikular na malakas na paninindigan sa isang paksa, malamang na hindi siya bukas sa iba't ibang mga pananaw.

sign na gusto niya ng isang relasyon ngunit natatakot

Ang ilang mga tao ay maaaring hawakan ang gayong mga hindi pagkakasundo sa isang mature na pamamaraan, ngunit ang iba ay naghahangad na sirain ang mga pananaw at opinyon na sumasalungat sa kanilang sarili.

Maaari itong humantong sa pag-atake sa kanilang mga pananaw mismo at paglalagay ng kabiguan ng taong humahawak sa kanila.

Ang mga pariralang tulad ng, 'Napakasuso mo,' 'Hindi mo alam kung ano ang iyong pinag-uusapan,' at 'Hindi ako makapaniwala na iniisip mo talaga iyon,' ay lahat ng uri ng pag-uukol.

13. Hindi nila alam kung paano makipag-usap nang maayos.

Ang ilang mga tao ay maaaring gumamit ng katatawanan sa iba dahil hindi nila alam kung paano mabisa ang kanilang tunay na mga saloobin at damdamin.

Nararamdaman nila na hindi maipahayag ang kanilang sarili, o hindi nila makita ang tamang mga salita upang sabihin kung ano ang nais nilang sabihin.

Kaya, upang maiwasan ang pagsubok, gumagamit sila ng panunuya at pagbaba bilang isang paraan ng paggambala at upang maiwasan ang anumang taos-pusong pag-uusap na maganap.

Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):

• Paano Tumayo Para sa Iyong Sarili at Hindi Magiging Isang Pag-galang
• Bakit Ang Ilang Tao Ay Napakahulugan, Masungit, At Hindi Magalang sa Iba?
• 5 Mga Matalinong Paraan Upang Pangasiwaan ang Mababaw na Tao na Minamaliit ang Iyong Mga Pagpipilian sa Buhay
• Paano Makitungo sa Mga Taong Walang Damdamin ng Damdamin
• 10 Mga Palatandaan ng Telltale Ng Isang Mapait na Tao (At Paano Pangangasiwaan ang Isa)
• 14 Mga Palatandaan Ng Mga Pekeng Kaibigan: Paano Makita ang Isang Mile Off

Paano Makitungo sa Mga Tao Na Ibinaba Ka

Ngayon na alam mo kung bakit maaaring pumili ang isang tao na maliitin ka, biruin ka, o ibagsak, ano ang dapat mong gawin tungkol dito?

Mayroong dalawang bahagi dito. Una sa lahat, mag-focus tayo sa panloob na gawain na dapat mong gawin sa puntong ito.

1. Napagtanto na ang kanilang mga komento ay sumasalamin sa kanila, HINDI ikaw.

Hindi madaling pakinggan ang mga salitang sinabi tungkol sa iyo at hindi maapektuhan ng mga ito sa iyong puso at isip.

Sa una, ang pinakamahusay na magagawa mo ay huwag gawin ang kanilang mga komento nang personal.

Anuman ang sasabihin nila, ito ay isang salamin ng kanilang sariling mga insecurities, kanilang sariling mga problema, kanilang sariling nakaraan, at kanilang sariling hindi mag-isip na pag-iisip.

Ipinahayag nila ang isang pananaw - marahil sa isa na hindi man nila tunay na pinaniniwalaan - sa isang kadahilanan o sa iba pa, ngunit ito ay basta ang kanilang pananaw, wala nang iba.

Alalahanin ang iyong kapangyarihan: ang kapangyarihan na sinasadya na pumili ng kung paano ka reaksyon nang emosyonal.

Hindi mo hahayaan na makaapekto ito sa iyo.

Mahirap ... ito talaga. NGUNIT, sa oras at pagsasanay, maaabot mo ang isang punto kung saan hindi nakakaapekto sa iyo ang mga nakakainis na salita ng iba.

2. Isaalang-alang ang kontra-katibayan.

Isa sa mga bagay na maaari mong sanayin upang matulungan kang makitungo sa mga pagbaba ay ang kunin ang sinabi ng ibang tao at maisip ang lahat ng mga kadahilanang naiisip mo kung bakit ito hindi totoo.

Ginagawa mo ito sa iyong isipan, at hindi malakas sa ibang tao.

Pinapaalalahanan ka nitong mag-focus sa iyong pagiging positibo, at hindi sa kanilang pagiging negatibo.

Sinasabi nito, 'Naririnig kita, hindi lang ako sumasang-ayon sa iyo.'

Ang anumang mahirap na emosyon na lumitaw dahil sa mga komento ay maaaring hamunin at ibukas sa kanilang ulo kapag napagtanto mong alam mo ang totoong katotohanan.

Sa paglaon, magagawang kontrahin ng iyong isip ang mga negatibong komento nang real-time nang sa gayon ay malabasan mo sila nang hindi mo pinapayagan na tumagos sa iyong isipan.

3. Ilagay nang matatag sa pananaw ang mga bagay.

Mayroon kang isang ano ba ng maraming upang ipagdiwang sa iyong buhay ...

... mga taong nagmamalasakit sa iyo at naniniwala sa iyo.

... mga bagay na pinaghirapan mo at nakamit.

... pampalipas oras na nasisiyahan ka sa paggawa.

... sandali upang pagyamanin.

Ang katanungang dapat mong tanungin sa iyong sarili ay kung papayagan mo ang mga hindi mabubuting salita ng iba na sakupin ang lahat ng mga bagay na ito na dapat mong pasalamatan.

Kahit gaano kahirap mailagay ang iyong emosyon sa isang panig sa init ng sandali, subukang pagnilayan kung gaano talaga kabuluhan ang pagbaba.

Malamang na walang epekto sa iyong buhay sa labas ng pinapayagan mo.

Oo naman, kung paulit-ulit kang binababa ng isang tao, tiyak na makakaapekto ito sa iyong relasyon sa kanila, ngunit may kontrol ka rito.

Maaari mong piliing wala na ang taong iyon sa iyong buhay, halimbawa.

Ngunit ang kanilang mga salita ay hindi nagtataglay ng anumang kapangyarihan sa iyo nang mag-isa.

4. Itanong kung mayroong anumang nakabubuo sa paglalagay.

Ang ilang mga tao ay medyo pantal sa kanilang piniling mga salita. Maaari nilang ipahayag ang kanilang mga sarili sa mga paraan na hindi masyadong sumasalamin sa kanilang pinagbabatayan na mga saloobin o opinyon.

Nang hindi namalayan ito, nagsasabi sila ng isang nakakainsulto, kung nais nilang sabihin ang isang nakabubuti.

Kahit na siyam na beses sa labas ng sampu ay hindi ito ang magiging kaso, mas mahusay na maging maingat para sa isang oras na iyon kung saan ang sinabi nila ay sinadya sa ibang paraan.

Hindi mo kailangang palayain silang tuluyan kung ito ang kaso, ngunit maaari mo sakyan ang nakabubuo na mensahe pinagbabatayan ng hindi magandang piniling mga salita.

5. Huwag pag-atake ang mga ito bilang kapalit.

Ibaling natin ngayon ang ating pansin sa kung paano mo dapat talaga tumugon sa taong nagmaliit sa iyo o pinagtawanan ka.

Ang una at pinakamahalagang puntong dadalhin ay upang hindi kailanman labanan ang apoy sa apoy.

Sa madaling salita, huwag tuksuhin na gumamit ng isang pagbaba ng iyong sarili upang saktan sila tulad ng pananakit nila sa iyo.

Tandaan, ang isang mata para sa isang mata ay nag-iiwan ng bulag sa buong mundo.

Kaya, ano ang dapat mong gawin sa halip?

Kaya, kahit gaano kahirap, isang paraan upang makawala mula sa mga epekto ng pagbagsak ay makiramay sa taong nagsabi nito.

rey misteryosong walang maskara

Isaisip ang nakaraang seksyon at isaalang-alang na, sa maraming mga kaso, sinasabi nila ang mga masasakit na salita mula sa kanilang sariling posisyon ng sakit at / o pagdurusa.

Nasugatan sila at hinahampas upang subukang makahanap ng ginhawa.

Hindi ito nangangahulugang papayagan mo ang ganitong uri ng pag-uugali na magpatuloy na hindi naka-check, ngunit pinapayagan kang lapitan ang sitwasyon mula sa isang mas kalmado at mas diplomatikong posisyon.

6. Tumawa ito.

Ang isang mabuting paraan upang tumugon sa isang pagbaba ay ang simpleng pagtawa dito.

Ang taong nagsabi na ito ay malamang na malito sa tugon na ito, ngunit sa pamamagitan ng pagpapakita ng kaunting epekto sa iyo, maaari mong akitin sila na mag-isip ng dalawang beses tungkol sa paggawa nito muli.

Kung ikaw ay nasa isang pangkat ng mga tao, binibigyan ka din nito ng isang posisyon ng lakas dahil ang pagpapatawa ng sarili na katatawanan ay maaaring magpainit sa iyo ng ibang tao, at hindi sa salarin.

7. Sabihin salamat.

Maaaring nagtataka ka kung bakit sa lupa ay magpapasalamat ka sa isang tao na pinagtawanan ka o minaliit ka sa ilang paraan.

Kaya, tulad ng pagtawa, isang salamat ay makakatulong upang maalis ang sandata ng sitwasyon at ilagay ka sa isang magandang ilaw kung mayroong ibang mga tao.

Siyempre, hindi mo lang sasabihin na salamat, baka masabi mo tulad ng:

'Salamat sa iyong opinyon, ngunit buong puso akong hindi sumasang-ayon.'

'Salamat sa napakataas na papuri!' (Sinabi na may isang mapanunuya at nakatatawang tono.)

'Salamat. Inaasahan kong mapatunayan ka na mali. ' (Kapag may nag-alinlangan sa iyong kakayahan o malamang sa tagumpay.)

8. Sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo.

Gawin lamang ang diskarte na ito kung ang taong bumababa sa iyo ay isang taong pinapahalagahan mo at may nagmamalasakit sa iyo - isang mabuting kaibigan, isang miyembro ng pamilya (isa na mayroon kang isang magandang relasyon), isang kapareha.

Sa mga pakikipag-ugnay na tulad nito, dapat mong pakiramdam na maging matapat tungkol sa kung anong naramdaman sa iyo ng ibang tao.

Marahil ay may sinabi sa init ng sandali nang tumaas ang mga pagkagalit.

O marahil naisip nila na nakakatawa sila at hindi napagtanto kung paano makakaapekto sa iyo ang kanilang mga salita.

O marahil, tulad ng ipinahiwatig sa itaas, sinusubukan nilang bigyan ka ng ilang matapat, ngunit mahirap pakinggan, payo at ito ay mali lamang na lumabas.

Anuman ang sitwasyon, pagtugon sa, 'Marahil ay hindi mo ito nilalayon na maging, ngunit kung ano ang sinabi mo ay lubos na nakasasakit,' ay maaaring tumigil sa kanila at isaalang-alang ang kanilang mga aksyon.

Maraming beses, mahahanap mo ang ibang tao na medyo humihingi ng tawad.

Mahusay na sabihin ito kaagad kung maaari mo, sapagkat iniiwasan nito ang kabuuan, 'Hindi ko matandaan na sinasabi iyon' saga kung ilalabas mo ito sa ibang araw.

9. Lumabas sa sitwasyon.

Kung sa tingin mo ay ang pagiging matapat ay tamang diskarte, o ang tao ay hindi isang taong malapit sa iyo, maaari mong palaging piliing lumayo sa kanila.

Hindi mo kailangang maging bastos tungkol dito. Maaari mo lamang sabihin, 'Buweno, kailangan kong pumunta at gawin ang X,' o 'Sa tala na iyon, sa palagay ko mas mabuti akong pumunta ngayon.'

Kung kasama mo ang isang pangkat ng mga tao at hindi mo nais na umalis nang tuluyan, maaari kang mawala nang ilang minuto upang hayaang lumipat ang pag-uusap sa iba pa.

Siguro gumamit ng oras upang pumunta sa banyo, kumuha ng sariwang hangin, umorder ng ilang pagkain o inumin, o gumawa ng mabilis na tawag sa telepono.

Pagkatapos ay bumalik at muling sumali sa pangkat sa sandaling nagkaroon ka ng pagkakataong maproseso ang paglalagay at suriin ang iyong emosyon.

10. Paalam na ulitin ang mga nagkakasala.

Kung ang isang tao ay madalas na pinapahiya o pinagtawanan ka, maaaring gusto mong alisin ang mga ito mula sa iyong buhay.

Hindi lahat ng kaibigan ay kaibigan mo talaga. Hindi lahat ng mga miyembro ng pamilya ay karapat-dapat sa iyong oras at pansin. Hindi lahat ng mga katrabaho ay nangangailangan ng isang pagkakaibigan sa labas ng trabaho. At hindi lahat ng mga kasosyo ay inilaan na maging.

Kahit na hindi mo magawang ganap na magpaalam, maaari mong tingnan upang i-minimize ang pakikipag-ugnay na mayroon ka sa taong ito.

Maaari mong itago ang mga bagay sa pangunahing kasiya-siya at tumanggi na makisali sa anumang higit pa sa kinakailangan.

11. Maging handa na ipagtanggol ang iba na naghihirap.

Kung alam mo kung gaano masamang pakiramdam sa pagtanggap ng isang pagbaba, nagbabayad ito upang humakbang kapag may ibang nai-target.

Maaari mong ipagtanggol ang mga ito, ipahayag ang iyong hindi pagkakasundo sa salarin, at linawin sa lahat ng mga kasangkot na ang uri ng pag-uugali na iyon ay hindi katanggap-tanggap.

Hindi lamang ito makukumbinsi ang indibidwal sa gitna ng isang pangkat ng mga kaibigan o katrabaho na mag-isip ng dalawang beses bago sabihin ang isang bagay na katulad sa hinaharap, maaari nitong hikayatin ang iba na dumepensa sa iyo kung ikaw ang target.

kung paano tumugon kapag ang isang lalaki ay tumawag sa iyo na cute

Kung mayroon kang likod, mas malamang na magkaroon sila ng iyong kapalit.

At palaging, palaging, laging tandaan:

Sinumang nagtatangkang ibagsak ka ay nasa ibaba ka na.