Kung wala kang tao maaari kang tumawag sa isang tunay na kaibigan, ang kalungkutan maaaring maging mahirap tiisin, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang malunasan ang sitwasyon.
Kung sa palagay mo ay wala kang kaibigan, o wala lang kaibigan sa paaralan, sa kolehiyo, o sa trabaho, hindi mo dapat hayaan ang iyong sarili na maniwala na hindi ka gusto.
Kailangan mo lamang suriin ang mga posibleng dahilan kung bakit hindi mo pa nakikipagkaibigan ang sinuman, at hangarin na matugunan ang mga ito.
Narito ang 10 lubos na mabisang mga tip sa pagkuha ng mas maraming kaibigan sa iyong buhay.
Tandaan: kung ikaw ay talagang isang papalabas at panlipunan na tao, ngunit ang iyong personal na sitwasyon ay nagbago at napalampas mo ang pagkakaroon ng mga kaibigan sa paligid mo - marahil ay lumipat ka, iniwan ang trabaho upang magkaroon ng isang sanggol, kamakailan lamang nagretiro, o iba pa - ang payo sa ang artikulong ito ay may kaugnayan pa rin sa iyo at sulit na sakyan.
1. Suriin na hindi mo hinaharangan ang mga bagong pagkakaibigan.
Kung binabasa mo ang artikulong ito, malamang na nagkulang ka sa mga kaibigan at madalas na malungkot ka. Kaya't maaaring parang kakaiba na tanungin kung talagang pinipigilan mong magkaroon ng mga bagong pagkakaibigan.
Maaari mong tanungin nang tama: 'Wala akong mga kaibigan, kaya't bakit ako nakakakuha sa aking sariling pamamaraan?'
Kaya, ang sagot ay baka hindi mo namamalayan na ginagawa mo ito.
Ang isip ay isang kumplikadong hayop at marami sa mga bagay na ginagawa natin ay nagmula sa isang lugar na malayo sa ibaba ng kamalayan. Awtomatiko naming ginagawa ang mga ito, nang walang pag-iisip, at hindi isinasaalang-alang kung paano sila nakakaapekto sa ating buhay.
Ang mga pag-uugaling ito, na nakatago sa iyo, ay normal na nabubuo dahil sa ilang hindi nalutas na mga personal na isyu.
Hindi mo kailangang maranasan ang pangunahing pang-emosyonal o pisikal na trauma o pang-aabuso upang mahawakan ang ilang malalim na saktan sa loob ng iyong walang malay na pag-iisip.
Ang tila hindi mahalagang mga pangyayari mula sa iyong nakaraan ay maaaring makaapekto sa iyong kasalukuyang pag-iisip at magdulot sa iyo ng mga hadlang sa pagkakaibigan.
Marahil ay lumaki ka sa isang kapaligiran na naghimok ng kalayaan at pag-iimbak ng sarili na nangangahulugang ngayon ay hindi mo pakiramdam na umasa sa ibang tao para sa anumang bagay - kabilang ang pagkakaibigan o kasiyahan.
Marahil ay pinabayaan ka ng mga tao sa nakaraan at sinusubukan mong pilit na pigilan ang pangyayaring nasasaktan na maganap muli. Natatakot ka sa pagtataksil at pagkabigo, kaya pinapanatili mo ang haba ng mga tao upang maiwasan ang mga tunay na panganib.
Nararamdaman mo ba na hindi karapat-dapat sa pagkakaibigan ng iba dahil nagdusa ka mula sa pang-aapi at panliligalig sa iyong mga unang taon?
Ito ay tatlong halimbawa lamang kung paano ka maaaring maglagay ng mga hadlang sa pag-iisip sa pagbuo ng mga makabuluhang pagkakaibigan at kung bakit wala ka nang mga kaibigan.
Ang mga paniniwala na hawak mo at ang mga kaisipang binubuo nila ay maaaring maging mahirap para sa ibang tao na makipagkaibigan sa iyo. Tanungin ang iyong sarili kung maaaring ganito ang nangyari sa iyong buhay.
2. Huwag bigyan ang mga tao ng maling mensahe.
Ang mga tao ay karaniwang bukas sa paggawa ng mga bagong kaibigan, ngunit dapat nilang pakiramdam na ang ibang tao ay nais na maging ang kanilang kaibigan din
Sinusuri nila ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga palatandaan bago pumili kung susubukan o hindi na magtaguyod ng isang koneksyon sa taong iyon.
Kaya, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung nagbibigay ka ng maling signal sa mga nasa paligid mo na maaaring mga potensyal na kaibigan.
Maaari mong sabihin na 'Wala akong kaibigan,' ngunit tinatanggihan mo ang mga paanyaya sa mga kaganapan sa lipunan? Nagawa mo na ba ito sa nakaraan? Kung gayon, dapat mong mapagtanto na ang mga tao sa lalong madaling panahon ay titigil sa pagtatanong kung patuloy mong tinatanggihan ang mga ito.
Ipagpalagay lamang nila na ikaw ay hindi interesado o mayroon kang mas magagandang bagay na dapat gawin.
Pagkatapos ay mayroong wika ng iyong katawan at ang impluwensyang mayroon ito sa ibang mga tao.
Kung lilitaw kang sarado gamit ang mga bisig na naka-krus at magtungo, hindi nito pinupuno ang mga tao ng kumpiyansa tungkol sa pagdating at pakikipag-usap sa iyo.
Kung mukhang hindi mo nais na makisali, maiiwasan nila upang maiwasan ang isang socially awkward na pakikipag-ugnay o potensyal na pagtanggi pagkatapos ng lahat, sila ay mga tao din.
Kapag may nagsalita sa iyo, paano ka tumugon? Ang mga tao ay tulad ng mga pag-uusap na natural na dumadaloy at hindi pakiramdam pinilit.
Kung bibigyan mo ng mapurol na mga tugon at kapabayaan upang gumawa ng anumang pagtatangka sa pagpapahaba ng talakayan, ang mga katahimikan ay malapit nang magpaalam sa kanila.
3. Alamin ang mga kasanayang panlipunan at sanayin ang mga ito nang madalas.
Kapag naisip mo kung paano ka maaaring tumayo sa paraan ng mga bagong pagkakaibigan, kailangan mong tugunan ang mga isyu na natuklasan mo.
Tulad ng anumang kasanayan, kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pakikihalubilo at pagkatapos ay magsanay araw-araw upang maging mas mahusay ito.
Maaari kang magsimula nang maliit hangga't gusto mo, kahit na maliit na bilang kamusta sa pamilyar na mukha minsan sa isang araw, ngunit mas madalas mong subukan, mas mabilis mong makita ang mga resulta.
Dapat kang pumili ng mga aktibidad na tumutugon sa mga partikular na lugar na iyong na-highlight sa unang hakbang.
Kaya't kung ang iyong kalayaan ang dahilan kung bakit wala kang mga kaibigan, dapat mong subukang humingi ng tulong nang madalas hangga't maaari magsimula sa mga maliliit na bagay at bumuo mula doon.
Kung karaniwang tinanggihan mo ang alok ng isang mabilis na pag-inom pagkatapos ng trabaho, bakit hindi tanungin kung maaari kang mag-tag kasama sa susunod na magtungo sa bar ang iyong mga kasamahan.
Kailangan mo lamang manatili para sa isang inumin bago umalis, ngunit mas makilala mo sila sa isang sitwasyong panlipunan na gagawin mo sa kapaligiran sa trabaho.
Kung ang mga pag-uusap ay hindi madaling dumating sa iyo, marahil kabisaduhin ang isang maikling listahan ng mga pahiwatig na maaari mong gamitin kung ang dialogo ay matuyo.
Gawin silang pangkalahatang paksa tulad ng ginawa ng isang tao sa katapusan ng linggo o kung ano ang kanilang mga plano para sa susunod na piyesta opisyal sa kalendaryo.
Ang mga simpleng bagay na tulad nito ay maaaring pahabain ang isang chat at mabuo ang mga unang sinulid ng isang bono sa pagitan mo at ng isa pa.
4. Hindi mahalaga ang mga numero.
Kapag literal kang walang mga kaibigan, ang bilang na magagawa mong gawin ay hindi talagang mahalaga.Ang isang solong kaibigan ay mas mahusay kaysa wala.
Kaya't huwag mag-alala tungkol sa pagsubok na bumuo ng isang koneksyon sa maraming iba't ibang mga tao nang sabay-sabay na ituon ang iyong mga pagsisikap sa isang maliit na bilang - marahil isa o dalawa lamang - at pagkatapos ay dahan-dahang gumana mula roon.
Kung nalaman mong hindi mo mapapanatili ang mga kaibigan pagkatapos gawin ang mga ito, tanungin kung nagkakalat ka ba ng iyong sarili sa sobrang payat sa mga tuntunin ng oras at pansin na ibinibigay mo sa mga tao.
Ito ay lalong mahalaga sa una mong pakikipagkaibigan sa isang tao. Ang regular na pakikipag-ugnay at koneksyon ang nagpapatibay ng mga malalakas na bono.
5. Tumingin sa kabila ng mga hadlang ng edad, lahi, klase, at kasarian.
Bilang isang may sapat na gulang na walang mga kaibigan, maaaring madaling isipin na ikaw ay malamang na makipagkaibigan sa mga taong may katulad na edad, panlipunan, o kasarian, ngunit ang totoo ay ang mga bagay na ito ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa iniisip mo.
cute na mga bagay na dapat gawin para sa kaarawan ng kasintahan
Ang mahalaga ay ang mga nakabahaging interes, nakabahaging halaga, at mga katugmang personalidad.
Kaya't huwag limitahan ang iyong sarili kapag naghahanap ng mga bagong kaibigan na lampas sa mga hadlang na magkakalayo ng mga tao at matuklasan ang isang buong mundo ng mga potensyal na kasama.
6. Makipagkaibigan sa online, ngunit huwag hayaan silang maging kaibigan mo lamang.
Ang kaisipang 'Wala akong kaibigan' ay madalas na sinamahan ng isa pang pag-iisip ng 'at hindi ko alam kung saan ko sila mahahanap.'
Ngunit maraming mga pagkakataon doon. Ang susunod na tatlong mga puntong ito ay magbibigay sa iyo ng pinakakaraniwang mga paraan na makakilala ang mga tao at makagawa ng mga bagong kaibigan.
Sa milyun-milyong iba't ibang mga forum, mga pangkat sa Facebook, mga chat room, website, at iba pang mga lugar para sa online na pakikipag-ugnayan, madalas na mas madaling makahanap ng mga taong may pag-iisip sa pamamagitan ng digital medium.
Hindi ito isang masamang bagay sa anumang paraan, at makakatulong ito sa iyo na sanayin ang iyong mga kasanayang panlipunan sa isang ligtas na kapaligiran, ngunit huwag masyadong mag-asa sa pagkakaibigan ng ganitong uri.
7. Gawing mapagkukunan ng mga bagong kaibigan ang iyong mga hilig.
Ang mga ibinahaging interes ay madalas na mga bloke ng gusali para sa isang namumuo na pagsasama, kaya bakit hindi mo gawin ang mga aktibidad na nasisiyahan kang gawin at gawing isang paraan upang magkaroon ng mga bagong kaibigan?
Gumamit ng mga serbisyo tulad ng meetup.com upang makahanap ng mga taong may pag-iisip / mga pangkat sa iyong lugar at pagkatapos ay sumali sa kanila upang magpakasawa sa mga bagay na nasisiyahan ka sa lahat.
Napakadali ng tip na ito na kahit na wala kang mga kaibigan ngayon, magkakaroon ka ng isang buhay panlipunan sa walang oras.
8. Bumuo ng isang bilog sa lipunan sa pamamagitan ng pagpapakilala sa mga kaibigan.
Sa sandaling nakagawa ka ng isa o dalawang kaibigan, maaari kang tumulong na palakasin ang mga bono na mayroon ka sa kanila sa pamamagitan ng pagpapakilala sa isa't isa.
Kung nasisiyahan sila sa iyong kumpanya, mayroong isang makatuwirang pagkakataon na masisiyahan din sila sa bawat isa. Totoo ito lalo na kung lahat kayo ay nagbabahagi ng mga interes o may katulad na pag-uugali.
Gawin itong matagumpay at lilikha ka ng isang bilog ng mga kaibigan na mas nababanat at malamang na magtatagal.
9. Maghangad ng pakikipagkaibigan na may mas malalim na koneksyon.
Mayroong iba't ibang mga uri ng pagkakaibigan at isang pangunahing paraan kung saan nag-iiba-iba ang mga ito ay nasa antas ng karelasyon na naroroon.
Ang mababaw na mga kaibigan ay mas madaling makarating kaysa sa kung saan pakiramdam mo ay komportable ka sa pagbubukas at pagbabahagi ng iyong pinakamadilim na mga saloobin.
Kung kasalukuyan kang walang mga kaibigan, maaaring maging kaakit-akit na pumili para sa isang higit na koneksyon sa antas ng antas, isa na nagdadala ng mas kaunting mga panganib at mas madali / mas mabilis na mabuo.
Ang mga pagkakaibigan na pinakamahalaga, gayunpaman, ay ang dakot na tumayo sa pagsubok ng oras at pagbutihin ang iyong buhay sa isang pangunahing paraan.
Kaya subukang gawing malapit na kaibigan ang isa o dalawa sa mga kaibigan na iyong ginawang kaibigan.
10. Huwag pumunta sa habol ng mga kaibigan.
Kahit na wala kang mga kaibigan at maaari kang makaramdam ng pag-iisa, mahalaga na huwag mong sikaping masyadong gawin ang iyong kaibigan kung walang tunay na koneksyon doon.
Ang paghabol sa mga tao at pagsisikap na pilitin ang pagkakaibigan sa kanila ay hindi gagana.
Kaya't habang dapat mong palaging bigyan ang mga tao ng maraming oras upang makita kung may potensyal para sa mas malalim na koneksyon na pinag-uusapan lamang natin, alamin kung kailan ito tatawagan.
Medyo tulad ng pakikipag-date kung hindi ito pakiramdam ng isang seryosong relasyon (sa kasong ito ang isang pagkakaibigan) ay nasa mga kard pagkatapos ng maikling panahon, hindi mo kailangang makonsensya kapag naghiwalay ng mga paraan.
Sa ngayon, habang binabasa mo ito, maaaring sa tingin mo ay parang wala kang tunay na kaibigan at walang nagkakagusto sa iyo. Tandaan lamang na hindi ito dapat ganito.
May kapangyarihan ka sa loob mo upang makagawa ng mga bagong pagkakaibigan at lumikha ng isang social network ng mga taong minamahal mo.
Ito ay tumatagal ng oras at pagpapasiya upang mabuo ang mga bono ng pagsasama, ngunit sa sandaling mayroon ka, ang mga gantimpala ay malaki.
Kakulangan ng mga kaibigan na ibabagsak ka? Nais mong kausapin ang sinuman tungkol dito? Makipag-usap sa isang tagapayo ngayon na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay at makagawa ng mga bagong koneksyon. Mag-click lamang dito upang kumonekta sa isa.
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Paano Gumawa ng Mga Kaibigan Bilang Isang Matanda: 4 Mga Mahalagang Hakbang + 5 Mga Tip Ng Payo
- 7 Alternatibong Mga Aktibidad sa Lipunan Para Sa Mga Walang Malapit na Kaibigan
- 10 Mga Paraan Upang Gawing Mas Malapit Ang Iyong Mga Pagkakaibigan kaysa Kailan Pa
- 9 Mga Pag-uugali na Maaaring Pagmamaneho ng Iyong Mga Kaibigan
- 'Bakit Hindi Gusto ng Tao sa Akin?' - 16 Mga Bagay na Dapat Itigil na Ang Paggawa Kaagad
- 17 Mga Palatandaan Na Ikaw ay Isang Nakakalason na Tao (Paano Malaman + Paano Hihinto)
- Paano Maging Maging Mag-isa: 10 Mga Tip Sa Pamumuhay At Maging Mag-isa ka
- Kung Ikaw ay Isang Loner, Maunawaan Mo Ang Mga 9 na Pakinabang sa Pagiging Isa
- 14 Mga Palatandaan Ng Mga Pekeng Kaibigan: Paano Makita ang Isang Mile Off
- 10 Kumpiyansa na Hacks Para sa Taong Hindi Masigla sa lipunan
