Gusto mo bang sumayaw sa sarili mong beat?
Gusto mo bang tumayo nang matangkad at angkinin kung sino ka?
Well, kailangan mong makinig dahil may balita ako para sa iyo— walang pumipigil sa iyo.
Ang pamumuhay sa iyong sariling mga tuntunin ay nagsisimula sa isang pagbabago sa pag-iisip. Kailangan mong makita ang mga katotohanang nakatitig sa iyo sa mukha (ngunit baka matakot kang tanggapin).
1. Hindi mahalaga kung ano ang iniisip ng ibang tao sa iyo.
Okay, let me clarify that a bit—ano karamihan hindi mahalaga ang tingin ng mga tao sa iyo.
Oo naman, mahalaga kung ano ang tingin sa iyo ng iyong boss (bagaman mas mahalaga kung ano ang tingin nila sa iyong trabaho).
At, oo, mahalaga kung ano ang iniisip ng iyong kapareha tungkol sa iyo (karamihan sa kahulugan kung ikaw ay magkatugma).
Ngunit para sa iyong pamilya, mga kaibigan, at mga estranghero, hindi talaga ito mahalaga.
At, oo, maaaring hindi nila laging gusto ang kanilang nakikita, o naiintindihan ito, ngunit hangga't hindi ito nakakasakit sa sinuman, hindi ka dapat mag-alala kung ano ang iniisip ng ibang tao.
Ang kanilang mga iniisip ay kanilang sarili. Kung ang mga kaisipang iyon ay negatibo, iyon ay a sila problema, hindi problema mo.
Kung gusto mong mamuhay ayon sa iyong mga tuntunin, hindi mo dapat masyadong pakialam kung paano tinitingnan ng ibang tao ang mga terminong iyon.
2. Hindi mo mapasaya ang lahat.
Sa katunayan, hindi mo mapasaya ang maraming tao. Hindi ganap.
Ang mga tao ay naglalagay ng maraming mga inaasahan sa iba. Sigurado ka rin. Ngunit ang mga inaasahan ay sa iyo, hindi sila sa ibang tao.
Ang nangyayari ay ang isang indibidwal ay nag-proyekto ng isang inaasahan sa ibang tao. Maaari silang maniwala na ang tao ay dapat kumilos sa paraang gusto nila.
bagay na maaaring gawin para sa iyong kasintahan sa kanyang kaarawan
At kapag ang taong iyon ay kumilos nang iba sa inaasahan, ang indibidwal na may inaasahan ay magalit.
Iyan ay isang paikot-ikot na paraan ng pagsasabi—iinis ka sa mga tao.
Hindi maiiwasan na minsan, marahil madalas, ay gagawa ka ng bagay na salungat sa gusto ng ibang tao na gawin mo.
Ngunit, muli, iyon ay isang sila problema. Kung ang inaasahan nila sa iyo ay hindi ang pipiliin mong gawin, kung gayon lubos na katanggap-tanggap na balewalain ang kanilang mga kagustuhan na mamuhay sa iyong sariling mga tuntunin (bagaman hindi palaging, at darating tayo sa susunod).
Hindi mo dapat bigyan ng labis na kahalagahan ang mga inaasahan ng iba.
3. Ang iyong mga kagustuhan ay mahalaga tulad ng iba.
Hindi ka mabubuhay sa paraang gusto mo kung lagi mong uunahin ang kagustuhan at kagustuhan ng ibang tao bago ang sarili mo.
Hindi lang posibleng unahin ang ibang tao at unahin ang iyong sarili sa parehong oras.
marami naman mga dahilan kung bakit maaari kang magkaroon ng mga hilig na kasiya-siya sa mga tao , ngunit kakailanganin mong pigilan ang pagnanasang iyon kung gusto mong bumuo ng buhay na akma sa iyong sariling mga kagustuhan at kagustuhan.
At, sa kaso mo at ng iyong buhay, ang iyong mga kagustuhan ang pinakamahalaga. Ang mga kagustuhan ng iba ay mahalaga sa kanila, sigurado, at kung minsan ay makakahanap ka ng gitnang lupa.
Ngunit hindi mo dapat isuko ang iyong sariling kaligayahan para sa kaligayahan ng iba (kahit man, hindi sa kabuuan, kahit na kung ikaw ay isang magulang, kapareha, o may ibang uri ng umaasa—kung minsan ay kailangan mong unahin ang iba, basta hindi sa lahat ng oras ).
4. Mahalaga pa rin ang pagtutulungan at pagtutulungan.
Sa ngayon, madalas kong napag-usapan kung paano mo kailangang unahin ang iyong sarili at hindi gaanong mapahamak ang iba.
Ngunit, sa totoo lang, hindi ko ibig sabihin na dapat kang maging isang self-serving loner na nagmamalasakit lamang sa iyong sarili.
kung paano makitungo sa mga taong bumababa sa iyo
Ang pakikipagtulungan sa iba ay mahalaga. Hindi mo dapat maliitin ang halaga na maaaring dalhin ng ibang tao sa iyong buhay, at kabaliktaran.
Ang dapat mong subukang gawin, kung gusto mong mamuhay sa iyong sariling mga tuntunin, ay upang matiyak na ikaw ay gumagalaw sa parehong direksyon tulad ng iyong mga katuwang.
Kapag nagtutulungan kayo, dapat talaga magkasama . Hindi ito dapat mangahulugan ng pagtatrabaho para sa kapakinabangan ng isa, ngunit para sa kapakinabangan ng koponan—2 tao man iyon o 200 tao.
Ang pakikipagtulungan ay hindi palaging magiging ganap na magkakasuwato, ngunit kung gagawin mo ito ng tama, dapat kang maging positibo tungkol sa pangkalahatang direksyon ng paglalakbay ng grupo.
Kung hindi mo gagawin, maaaring oras na para umalis sa grupong iyon.
5. Sabihin ang iyong katotohanan.
Ang sabihin ang iyong katotohanan ay nangangahulugan ng pagpapahayag ng iyong mga iniisip at nararamdaman kung saan naaangkop .
Minsan hindi mo kailangang magsalita. Maaari mong piliin na manatiling tahimik ngunit alisin ang iyong sarili mula sa isang sitwasyon o grupo ng mga tao kung ang mga bagay na iyon ay pumipigil sa iyo na mamuhay sa iyong sariling mga tuntunin.
Sa ibang pagkakataon, kailangan mong ipaalam sa mga tao kung ano ang iyong iniisip at kung ano ang iyong nararamdaman. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pagbuo ng malusog na relasyon sa iba.
Sa alinmang paraan, kumikilos ka sa paraang tunay sa kung sino ka.
Hindi mo pinababayaan ang iyong mga kagustuhan. Hindi ka manliligaw sa iba. Hindi mo tinitiis ang mga bagay na hindi maganda para sa iyo para lang mapanatili ang kapayapaan.
Ipinapahayag mo ang iyong tunay na sarili, sa isang paraan o iba pa.
Ang pagsasabi ng iyong katotohanan ay maaaring mangahulugan ng paninindigan para sa iyong sarili o paninindigan para sa iyong pinaniniwalaan. Maaaring mangahulugan ito ng pagsasabi ng 'hindi' sa mga tao. Maaaring mangahulugan pa ito ng pagputol ng relasyon sa isang tao.
Ang ibig sabihin nito ay hindi kailanman, sinasadyang masaktan ang isang tao. Sabihin ang iyong katotohanan, ngunit gawin ito nang mataktika (gawin ang iyong makakaya, hindi bababa sa—walang sinuman sa atin ang perpekto).
6. Huwag matakot na lumayo sa mainstream (kung gusto mo).
Ang ilang mga tao ay nararamdaman na sila hindi namumuhay ayon sa kanilang mga termino dahil bahagi sila ng isang sistema ng lipunan na hindi gumagana para sa kanila, o parang hindi angkop.
Mahirap mamuhay kung paano mo gustong mabuhay kung pinalaki ka sa isang istraktura na hindi tumutugon sa iyong mga kagustuhan.
Ang mainstream, sa kabila ng malaking pagkakaiba-iba ng mga tao sa loob nito, ay medyo homogenous. Ang mga tao ay namumuhay ng iisang buhay sa iba't ibang paraan.
Ngunit kung nasusumpungan mo ang iyong sarili sa isang bagay na nahihirapan, pagkatapos ay okay na iwasan ang pamumuhay na nakasanayan mo at mag-alis para sa isang bagay na naiiba.
Marahil ay nangangahulugan ito ng pagiging isang lagalag, paglipat sa iba't ibang lugar, at paggalugad ng iba't ibang kultura.
Marahil ito ay nangangahulugan ng pagiging bahagi ng isang komunidad at pamumuhay sa labas ng lupain kasama ang iba na may katulad na mga mithiin.
Maaaring mangahulugan pa ito ng pagiging isang ermitanyo sa isang magandang mainit na kuweba sa isang lugar (medyo hindi makatotohanan, ngunit nakuha mo ang ideya).
Malamang na kailangan mong tandaan ang unang katotohanan sa listahang ito kung babaguhin mo ang iyong pamumuhay sa isang malaking paraan dahil may mga taong titingin sa iyong mga pagpipilian nang may kalituhan, panlilibak, o kahit na paghamak.
Kakailanganin mong balewalain ang iniisip ng mga taong iyon kung ang mga pagbabagong ginagawa mo ay nagpapahintulot sa iyo na mamuhay ayon sa iyong pinili.
7. Ang mga bagay na hindi na nagsisilbi sa iyo ay maaari at dapat na bitawan.
Kadalasan mayroong ilang medyo malinaw mga palatandaan kapag may hindi na nagsisilbi sa iyo . Ang paraan ng pag-iisip at pakiramdam mo tungkol sa bagay na iyon ay isang patay na giveaway.
Hindi pinapansin ng maraming tao ang mga palatandaang ito. Tumalikod sila at umaasa na aalis sila.
Ngunit bihira silang gawin.
Sa halip, kailangan mong kumilos. Kailangan mong putulin ang mga ugnayan na mayroon ka sa bagay na ito at hayaan ito. Ito ay hindi lamang posible, ngunit mas kanais-nais din.
Isang bagay na hindi na nagsisilbi sa iyo ay isang net drain sa iyo. Ito ay nag-aalis ng iyong enerhiya, ito ay nag-iiwan sa iyong pakiramdam na patago, hindi ito nagbibigay ng kagalakan o ginhawa.
Hindi ko sinasabi na laging madaling bitawan ang isang bagay, lalo na kung ang bagay na iyon ay naglaro—o gumaganap pa rin—ng isang malaking bahagi sa iyong buhay.
Ngunit kung pinipigilan kang mamuhay ng tapat sa iyong pagkatao (at maaaring iba ang taong iyon sa taong nauna ka sa iyong buhay), kung gayon mas pinipinsala mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghawak dito kaysa gagawin mo sa pamamagitan ng pagpapakawala ng iyong pagkakahawak.
8. Ang iyong mga hilig at hilig ay dapat ituloy ng buong puso.
Wala akong pakialam kung interesado ka sa pag-detect ng metal, figure skating, pagtatanim ng puno, o isang bagay na medyo 'karaniwan.'
mga senyales na nandaya siya dati
Kung ito ay nagbibigay-inspirasyon sa iyo, nag-uudyok sa iyo, nagdudulot ng kagalakan sa iyong buhay, o ginagantimpalaan ka sa ilang iba pang hindi madaling unawain (o nasasalat) na paraan, kung gayon dapat mong gawin ang higit pa nito.
Masyadong marami sa atin—kasama ako—ang nag-sideline sa ating mga hilig, libangan, at interes dahil ang buhay ay isang abala, magulo na gawain na nakakaubos ng lahat ng ating lakas.
Ngunit kung kulang ka sa enerhiya, ang pakikibahagi sa iyong mga hilig ay talagang isang magandang ideya. Mapapasigla ka, mabubuhay muli, na parang may dahilan para magpatuloy.
Ang hamon, o marahil ay dapat kong sabihin ang lansihin, ay ang pag-ukit ng oras sa iyong abalang iskedyul upang ibuhos sa mga bagay na pinaka-enjoy mo.
Tingnan kung paano mo ginugugol ang isang karaniwang linggo sa iyong buhay, pagkatapos ay tanungin kung ano ang maaari mong i-deprioritize upang maitaas mo ang iyong mga hilig at interes sa listahan.
Habambuhay kang magpupumilit na madama na ikaw ay nabubuhay sa iyong mga termino maliban kung maaari kang makilahok sa mga aktibidad na sa tingin mo ay pinaka-liberated.
9. Ang iyong instincts ay 'tama' sa halos lahat ng oras.
Pinipili ng maraming tao na huwag pansinin ang maliit na tinig sa kanilang mga ulo (o sa pinakadulo ng kanilang pagkatao) na sumusubok na gabayan sila.
Tawagin itong gut instinct, tawagin itong intuition, tawagin itong sixth sense—na ang likas na pakiramdam na dapat o hindi dapat gawin ang isang bagay sa pangkalahatan ay isang napakahusay na hukom.
At pagdating sa pamumuhay ayon sa sarili mong mga tuntunin, ang instinct na iyon ang pinakamahusay na gabay na makukuha mo.
Alam nito kapag nakakaramdam ka ng kawalang-kasiyahan sa buhay. Ikaw alam. Ngunit maaaring hindi mo palaging pipiliing makinig.
Pero dapat. Dapat mong tandaan kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong mga saloobin, kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong katawan, kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong mga karanasan sa buhay.
Ang mga bagay na iyon ay sumisigaw sa iyo na kailangan mo ng pagbabago sa direksyon, isang pagwawasto ng kurso. Sila ang senyales na kailangan mo ng pagbabago sa buhay , posibleng kahit isang malaking pagbabago.
——
Makinig ka, ayokong mag-lecture sayo. Marahil alam mo na ang marami sa mga bagay na ito.
Hindi ko rin gustong magpanggap na ang pamumuhay sa sarili mong mga tuntunin ay laging madali.
Lahat tayo ay nakakondisyon sa napakaraming paraan habang tayo ay lumalaki at maging sa ating pang-adultong buhay. Ang pagbabago ng paraan ng iyong pag-iisip, ang paraan ng iyong pagkilos, ang paraan ng iyong pamumuhay ay nangangailangan ng patuloy na pagsisikap.
Kung minsan ay titigil ka o babalik sa mga lumang paraan ng paggawa ng mga bagay, ngunit ang personal na paglago tungo sa isang mas kasiya-siya at kasiya-siyang buhay—isang buhay na pipiliin mo hangga't maaari—ay dapat manatiling layunin sa kabuuan.
Panatilihin ang paglalagay ng isang paa sa harap ng isa at sisimulan mong mapansin ang pagkakaiba sa iyong buhay nang mas maaga kaysa sa huli.
Maaari mo ring magustuhan:
- Upang makibagay sa iyong sarili at matuklasan ang iyong panloob na pagkakaisa, magsimula sa paggawa ng 10 bagay na ito
- Paano Mamuhay Para sa Iyong Sarili: 12 Mahahalagang Tip
