Gusto tigilan mo na ang paninisi sa iba? Ito ang pinakamahusay na $ 14.95 na gugugulin mo.
Mag-click dito upang matuto nang higit pa.
Ang buhay ay hindi perpekto.
Nagkamali ang mga bagay, nagkakamali tayo, nagaganap ang mga aksidente, at ang buhay ay maaaring hindi mapawi sa paraang umaasa tayo.
Ngunit ang iyong default na reaksyon upang makahanap ng isang tao o ibang bagay na sisihin para sa iyong mga problema?
Maraming mga bagay na nangyayari sa amin ay ang resulta ng maraming mga nag-aambag na kadahilanan, at maaaring sanhi ng isang paghahalo ng aming sariling mga aksyon at ng ibang tao.
Halimbawa, kung tama ka sa kalsada sa kalsada at mahulog ang iyong bisikleta, marahil ay bahagyang sanhi ito ng katotohanang hindi gaanong pinangalagaan ang kalsada, ngunit masyadong mabilis kang nagbibisikleta o hindi tinitingnan kung saan ka pupunta .
Kung ikaw iyon, magiging ranting at galit ka tungkol sa kung ano ang ginugugol sa iyong mga buwis sa mga araw na ito, o tatanggapin ang bahagi na ginampanan mo rito at mangako na matutunan mula sa iyong mga pagkakamali?
kung paano sasabihin kung ang isang lalaki ay may gusto sa iyo ngunit natatakot
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na sumusubok na ipasa ang bawat pagkakamali na nagawa mo, malamang na napasama ka nito sa nakaraan…
... lalo na kung susubukan mong ilipat ang sisihin sa iyong kapareha, pamilya, matalik na kaibigan, o mga tao na malapit kang makatrabaho.
Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang pagmamahal ng mga tao sa atin, may isang tiyak na bilang lamang ng mga oras na tatanggapin ng karamihan sa mga tao ang pagsisi sa isang bagay na tunay na hindi nila kasalanan.
Pati na rin ang pagpapahina ng aming mga relasyon, ang hindi pagiging responsibilidad para sa aming mga pagkakamali ay maaaring makapinsala sa atin sa iba pang mga paraan.
Ang buhay ay tungkol sa pagkakamali. Sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng mga maling bagay na natututunan natin kung paano ito gawin nang tama.
Kung hindi natin kailanman tinanggap na nagkamali tayo, paano tayo malalaman na gumawa ng mas mahusay na mga bagay?
Sa pag-iisip na iyan, pag-isipan natin ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit maaari tayong matukso na sisihin ang iba, na susundan ng isang pagtingin sa kung paano sisimulan ang ugali ng paglilipat ng sisihin sa ating mga problema.
Mga Dahilan na Sinisi namin ang Iba Para sa aming Mga Pagkakamali
1. Upang maipaliwanag kung bakit may nangyari.
Bilang mga tao, ito ang aming default na laging maghanap ng isang sanhi para sa isang bagay.
Nais naming magkaroon ng mga salaysay na nagpapaliwanag kung bakit nangyari ang mga bagay upang maidagdag namin ang mga ito sa aming kaisipang kwento ng buhay.
ang kahulugan ng isang bayani ay palaging
Sa halip na i-ilaw ang ilaw sa ating sarili o tingnan ang mas malaking larawan at konteksto, mas mabilis at madali nating maipaliliwanag ang mga bagay sa pamamagitan ng pag-uugnay sa kanila sa iba.
2. Upang umatake sa isang tao.
Ang paglilipat ng sisihin sa ibang tao ay isang banayad na paraan upang atakein sila.
Maaari nating gawin ito nang hindi namamalayan, ngunit kung nagkakaroon tayo ng sama ng loob sa isang tao para sa ilang kadahilanan - marahil sa palagay natin ay nagkamali sila sa atin o sinisi tayo sa nakaraan - kung gayon kung ang isang pagkakataon na sisihin sila ay nagpapakita ng kanilang sarili, maaaring maging napaka-tukso na ito
Ang pagsisi sa kanila para sa isang bagay ay isang taktika din na maaari naming magamit upang saktan ang aming mga kasosyo, kung may kamalayan kami na ginagawa namin ito o hindi.
3. Ito ay isang mahusay na mekanismo ng pagtatanggol.
Ang paglipat ng sisihin nang direkta sa isang tao o sa iba pa ay ang perpektong paraan upang maiwasan ang pagkakaroon ng sumasalamin sa iyong pag-uugali o malalim na tuklasin sa iyong sariling pag-iisip.
Sa ganoong paraan maaari kang manatiling lubos na walang kamalayan sa iyong sariling mga pagkukulang, na makakatulong upang mapanatili ang isang marupok na kaakuhan.
4. Mas madali sa ganoong paraan.
Bakit natin aabalahin ang paggawa ng lahat ng nakakalito na pagsusuri sa sarili at gumawa ng mga hakbang upang ayusin ang isang sitwasyon kung maaari lamang nating kunin ang sisihin mula sa ating sariling balikat at ilagay ito sa iba o sa iba pa?
Minsan kinukumbinse natin ang ating sarili na talagang kasalanan ito ng iba, ngunit kung minsan alam natin na nagsisinungaling tayo.
Ngunit madalas naming magpasya sa pag-uudyok ng sandali na mas madali ito magsinungaling kaysa sa pagharap sa mga kahihinatnan ng katotohanan.
Natututo tayong magsinungaling ng maaga sa buhay at karamihan sa atin ay napakahusay dito. Tinitimbang namin ang posibilidad ng mga taong malaman na nagsisinungaling tayo laban sa mga kahihinatnan na kailangan nating harapin kung nagmamay-ari tayo, at madalas na pumili ng madaling pagpipilian.
5. Tinatanggal nito ang mga pagsugpo.
Ang pagbibintang sa ibang tao ay maaaring magbigay sa atin ng isang dahilan upang kumilos sa isang masasakit na pamamaraan.
Ito ay isang paraan ng pagbibigay-katwiran sa aming mga pagkilos sa ating sarili na alisin ang natural na mga pagbabawal ng ating utak na naroon upang maiwasan tayo na kumilos nang hindi maganda sa iba.
Nangangahulugan ito na makakagawa tayo ng isang pattern ng pag-iisip na nagbibigay-daan sa amin upang kumilos sa isang paraan na karaniwang maiiwasan ng ating moral na compass.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Humihinto sa Pagpapatakbo ng Malayo sa Iyong Mga Suliranin At Harapin Sila Sa Lakas ng loob na Malutas
- Paano Mag-isip Bago Ka Magsalita
- Paano Ititigil ang Pakiramdam Tulad ng Isang Pagkabigo O Isang Talunan
- Paano Ititigil ang Pag-uulit ng Parehong Mga Pagkakamali Nang Paulit-ulit
- Paano Ititigil ang Pagkakasala sa Nakaraan na Mga Pagkakamali
- Paano Makatakas Ang Karpman Drama Triangle
Paano Maiiwasan ang Pagbabago ng Sinisisi
Ang alinman sa mga kadahilanang nakalista sa itaas ay totoo para sa iyo?
Kung napagtanto mo na ikaw ay isang serial-shifter ng serial, pagkatapos ay mayroon akong magandang balita para sa iyo.
Ang unang hakbang sa pagbabago ng iyong pag-uugali ay kilalanin at tanggapin ito, kaya't ang katotohanang binabasa mo ang artikulong ito ay isang kamangha-manghang pag-sign.
Nangangahulugan ito na masigasig kang gumawa ng mga pagbabago at maging mas mabuting tao , para sa iyong sariling kapakanan at alang-alang sa mga nasa paligid mo.
Ngunit paano mo masisimulan na baguhin ang iyong mga pattern ng pag-uugali?
Paano mo masisipa ang ugali ng isang buhay at magsimulang tanggapin ang sisihin para sa mga bagay kapag naaangkop ?
Tandaan, hindi ako nagtataguyod ng bulag na pagtanggap ng sisihin para sa lahat, ngunit napagtanto lamang kung ang mga bagay na tunay na kasalanan mo at umaakma nang naaayon.
wwe tugma ng taon
Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na hakbang patungo sa pagwawasak ng ugali ng paglilipat ng sisihin sa iba.
1. Huminga ng malalim.
Kapag may nangyari na alam mong normal na magpapalitaw ng isang negatibo, nagtatanggol na reaksyon mula sa iyo, subukang abutin ang iyong sarili sa sandaling iyon.
Bago ka tumugon o sabihin sa kahit kanino, huminga nang malalim - o maraming - at kilalanin ang pakiramdam sa loob mo na nais mong ibahin ang kasalanan.
Nakakahiya ba? Takot? Isang pakiramdam ng kakulangan?
Sa pamamagitan ng ilang sandali lamang upang masuri ang sitwasyon at tanungin kung ano ang magiging normal na reaksyon ng iyong tuhod, maaari mo, sa halip, pumili upang tumugon sa isang paraan na makakatulong sa lahat na kasangkot, kasama ka.
2. Muling i-frame ito bilang isang pagkakataon upang malaman.
Walang sinumang nakakakuha kahit saan sa buhay nang hindi nakakaranas ng ilang mga pangunahing pagkabigo sa daan.
Ang bawat solong pagkakamali na nagagawa, mula sa maliliit hanggang sa malalaki, ay nagtuturo sa atin ng mga aralin sa buhay at pinapayagan tayong lumago.
Kaya, sa susunod na magkagulo ka, labanan ang pagnanasang masisi ang iba para sa iyong mga pagkabigo sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaari mong malaman kung pagmamay-ari mo at tinanggap na responsibilidad.
Maaari mong pagnilayan kung bakit nangyari ang mga bagay sa paraang ginawa nila, at magpasya sa mga paraan upang maihinto itong mangyari muli.
3. Kung binago mo ang paninisi, humihingi ng paumanhin.
Habang natututo ka pa ring tanggapin ang sisi sa mga pagkakamali na nagawa mo, walang alinlangan na madulas ka ... paulit-ulit.
Ang iyong unang likas na ugali ay ididirekta pa rin ang pansin mula sa iyong sarili, kaya marahil ay pinalitan mo ang sisihin bago mo namamalayan kung ano ang iyong nagawa.
Kapag nangyari iyon, tiyaking haharapin mo ito pagkatapos ng katotohanan. Humingi ng tawad sa iyong kapareha, kaibigan, miyembro ng pamilya, o kasamahan.
mga masasayang bagay na dapat gawin kung naiinip ka
Kilalanin ang katotohanan na ito ang iyong pagkakamali nang una, at na gumawa ka ng pangalawang pagkakamali sa pagsubok na tumakas pagkuha ng responsibilidad para dito .
Ang kakulangan sa ginhawa ng sitwasyon ay maaaring maghimok sa iyo na pagmamay-ari sa unang pagkakataon sa susunod.
4. Panatilihin ang mga bagay sa pananaw.
Minsan maaari nating guluhin ang kamangha-manghang, ngunit madalas kaming nagkakasala sa paggawa ng mga bundok mula sa molehills.
Walang point na sinusubukan mong walisin ang isang bagay sa ilalim ng basahan at pagkatapos ay mag-alala tungkol sa ito ay matuklasan kung maaari mo lamang tanggapin ang responsibilidad sa una at magpatuloy, mas mabuti para dito.
Pagkakataon nais mo isipin ang mga kahihinatnan upang maging mas masahol kaysa sa kung ano ang gusto nila talaga maging
Maaari ka bang makatulong sa gabay na pagmumuni-muni na ito itigil ang pagturo sa daliri ng sisihin ? Sa palagay namin ito.
