Gusto maging mas mapagpakumbaba? Ito ang pinakamahusay na $ 14.95 na gugugulin mo.
Mag-click dito upang matuto nang higit pa.
Kababaang-loob
Pangngalan
Ang kalidad ng hindi pagmamalaki sapagkat may kamalayan ka sa iyong hindi magandang katangian.
Mapagpakumbaba
Pang-uri
Hindi mapagmataas, o ng paniniwala na ikaw ay may anumang makabuluhang kahalagahan.
Naranasan mo na ba na sa isang sitwasyon kung saan ang ilan sa mabangis na jackass ay nagkaroon ng lakas ng loob na tanungin ang isang tao ng tanong: 'ALAM MO BA KUNG SINO AKO ??'
Ang sagot sa katanungang iyon ay talagang: 'Ikaw ay isang tao na hindi mas malaki o mas mababa kaysa sa sinumang iba pa sa ibabaw ng mundo, hindi alintana kung ano ang maaaring humantong sa iyo upang maniwala.'
Maraming sasabihin para sa kababaang-loob, at kung bakit ito mahalaga. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit lahat tayo ay maaaring tumayo upang medyo maging mapagpakumbaba.
Walang perpekto
Wala sa atin. Tayong lahat ay nasa isang mahusay na paglalakbay upang malaman kung sino tayo at sana ay mag-iwan ng positibong pamana sa maliit na planeta na ito, ngunit ang bawat isa sa atin ay magkagulo at maayos sa ilang mga punto. Sa lahat ng posibilidad, magkagulo kami. Magagawa namin ang mga pagkakamali, at saktan ang ibang tao (minsan hindi sinasadya, minsan sinasadya), at kung kami ay disente at hindi kumpletong pag-uugali, hihingi kami ng paumanhin para sa paggawa nito .
Ang pagkilala sa katotohanan na tayo ay may mga kapintasan na tao ay nagbibigay-daan sa amin na lumago. Ang mga taong may labis na pakiramdam ng kanilang sariling kahalagahan ay may kaugaliang maniwala na sila ay hindi nagkakamali. Maaari silang maging mayabang, at tumanggi na maniwala na ang anumang desisyon o pagkilos nila ay maaaring, sa katunayan, ay mali. Kapag nangyari iyon, hindi pinapayagan ng tao ang kanyang sarili sa anumang kalayaan para sa personal na pag-unlad. Kung sabagay, kung alam mo na ang lahat, paano ka matututo ng bago? Kung naniniwala ka na sa iyong sarili na maging perpekto, para saan ang silid pagpapabuti sa sarili ?
Subukan ang pagsasanay na ito: hatiin ang isang sheet ng papel sa dalawa. Sa isang piraso, isulat ang lahat ng mga bagay na pinahahalagahan mo at pinahahalagahan tungkol sa iyong sarili. Sa kabilang piraso, isulat ang lahat tungkol sa iyong sarili na alam mong kailangan mong pagtrabahoin. Maging tapat. Brutally kaya, kung kailangan. Maaaring kailangan mong ihinto ang slurping ng iyong kape sa umaga dahil alam mong naiirita nito ang iyong kapareha kapag ginawa mo ito, o ang katotohanang alam mong masumpa na mabuti na maaari kang maging mas abrasive sa katrabaho na hindi mo gusto.
Tandaan na ang mga kaugaliang nakalista sa parehong piraso ng papel ay nagbibigay-daan sa iyo ng silid para sa pagpapabuti at personal na paglaki. Kahit na ang pinakadakilang mga masters ay kinikilala na maaari silang maging mas mahusay sa kanilang ginagawa sa pagsasanay at dedikasyon.
kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao na hindi ka mahal ng pabalik
Ang Pagkilala sa Pagkamamatay ay Gumagawa sa Amin na Mas Mahabagin
Wala sa atin ang makakaligtas dito. Hindi maiiwasan ang kamatayan , at ang pakikipagkaibigan sa ideyang iyon ay maaaring makapagpahina ng maraming pagkabalisa tungkol sa ating nalalapit na dami ng namamatay. Kapag may kamalayan tayo na lumalakad tayo kasama ang kamatayan sa araw-araw, kinikilala natin na lahat tayo ay maliliit na artista lamang sa isang napakalaking yugto: lahat tayo ay may gampanin, lahat tayo ay gumagalaw na bahagi ng kabuuan, ngunit tayo ay lahat ng pantay (ang pagkakapantay-pantay ay nasa puso ng pagiging mapagpakumbaba tulad ng ipinahihiwatig ng kahulugan sa itaas) ... at dahil lahat tayo ay haharap sa kamatayan sa ilang mga punto, mayroon kaming kakayahang maging higit na mahabagin sa iba .
Prinsipe o mahirap, tanyag na tao o lipunan sa lipunan, bawat isa sa atin ay lalabas sa yugto na natitira, at sa pangkalahatan ay titingnan natin ang ating buhay upang makita kung anong uri ng isang epekto ang mayroon kami habang narito kami. Nabuhay ba tayo ng kasakiman , o walang pag-iimbot? Sinamantala ba natin ang pagkakataong maging mabait, o malupit tayo dahil naaliw ito sa atin na gawin ito?
Narito ang ilang mga katanungan upang tanungin ang iyong sarili:
- Anong uri ng legacy ang nais mong iwan?
- Paano mo nais na maaalala?
- Kung mamamatay ka bukas, ano ang sasabihin ng mga tao tungkol sa iyo?
kung ikaw Panatilihin ang isang journal , isulat ang iyong mga sagot sa mga ito bilang isang pagsasanay sa paglago ng espiritu. Kung hindi mo gusto ang mga sagot, tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin upang mapagbuti kung paano ka nakikita sa mata ng ibang tao. Kung hindi mo gusto ang legacy na iniiwan mo, ano sa palagay mo ang maaari mong gawin upang mas maging maliwanag ito?
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- 15 Mga Katangian Ng Isang Emosyonal na Mature na Tao
- 10 Mga Katangian Ng Mga Lumang Kaluluwa - Iisa Ka Ba?
- 15 Mga Paraan Isang Sense Of Entitlement ay Nagpapakita ng Sarili
- 12 Mga Dahilan Upang Maging Hindi Gaanong Materyalistiko
Taos-pusong Pagtanggap Ng Iba
Kapag malaya naming nalalaman ang aming sariling mga pagkukulang at isyu, maaari talaga nating pahalagahan ang mga tao sa ating buhay na tiniis sa amin ng isang maliit na halaga ng reklamo. Ang aming mga kaibigan, kasosyo, asawa - ang mga hindi obligadong maging sa aming buhay, ngunit piniling dumikit para sa isang kadahilanan o iba pa sa kabila ng maraming mga pagkakamali.
Kapag maaari nating tingnan ang ating sarili matapat pintas at kilalanin ang mga ugali sa amin na maaaring maging labis na paglalagay sa iba, at makita na minamahal at tinanggap kami sa kabila (o marahil dahil sa) mga ugaling iyon, maaari nating pahabain ang parehong uri ng walang pasubaling pagtanggap sa mga pinapahalagahan natin.
Ang mapagmahal na tao ay hindi tungkol sa paggawa sa kanila ng mga kopya ng carbon ng ating sarili, o pagbabago ng mga ito upang ang kanilang pag-uugali ay mas nakalulugod sa amin. Ito ay tungkol sa pagtingin sa kanila bilang buo, maganda ang mga may pagkukulang na indibidwal sa kanilang sariling karapatan, at pinahahalagahan sila tulad nila.
Ang kanilang pag-uugali ay maaaring magkakaiba sa iyo, maaaring gusto nila ng isport sa halip na reality TV, o maaaring magkakaiba sila ng paniniwala sa espiritu kaysa sa iyo. Anuman ang iyong mga pagkakaiba, makikilala mong mayroon din silang mga napakalaking karanasan sa buhay, nakakuha ng kaalaman mula sa kanilang mga pagsubok, at may karunungan na maibabahagi sa iyo. Maaari silang pahalagahan bilang mga indibidwal, at ang iyong mga pagkakaiba ay maaaring ipagdiwang.
Ang taong ito ay may ibang kultura o relihiyosong pinagmulan? Talakayin ang iyong kani-kanilang paniniwala at pag-aalaga ng kultura na may kasayahan at bukas na puso. Marahil ay dumalo sa mga pagdiriwang kasama ang pamilya ng bawat isa. Magkaroon ng mga kainan ng potluck. Alamin ang ilang mga salita sa mga wika ng bawat isa, nagsisimula sa ' Salamat '.
Mayroon bang mga tao sa iyong buhay na nahihirapan kang tanggapin? Ano ang tungkol sa kanila na nakikipaglaban ka? Paano mo matutugunan ang mga isyung iyon?
Pasasalamat
Kapag kinikilala namin na hindi kami 'inutang' kahit ano dahil super-espesyal kami na unicorn faerie princesses, maaari kaming maging tunay na nagpapasalamat kapag ang mga tao ay gumawa ng magagandang bagay para sa amin mula sa kabaitan ng kanilang mga puso. Kung ang isang tao ay binibigyan kami ng isang mabait na kilos, o nag-aalok sa amin ng isang pisikal na token, ito ay dahil nagawa namin ang isang bagay upang mag-iwan ng positibong epekto sa kanilang buhay, at binibigyan nila kami ng respeto. Iyon ay medyo mapahamak na espesyal, doon mismo.
Isaalang-alang ang isang maliit na bata na gumuhit ng larawan para sa isang taong pinapahalagahan nila. Ang bata ay hindi nagmamay-ari ng anumang bagay na may halaga, ngunit nais na lumikha at magbigay ng isang bagay bilang pagpapahalaga para sa isang maliit na kabaitan ... at maaari nilang sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang tao na ooohs at aaaahs nang malakas kapag natanggap nila ang regalo ng bata, at isang tao na tumatagal na talagang isipin ang tungkol sa kung ano ang napunta sa paglikha nito, at pagkatapos ay nag-aalok ng isang taos-pusong 'salamat'.
Nararamdaman mo ba ang taos-pusong pasasalamat sa mga tao sa iyong buhay? O gagawin mo nang mahinahon ang kanilang mga aksyon dahil sa palagay mo ay may utang ka sa kanila?
Maraming mga tao ang labis na sabik na punahin ang iba dahil sa kanilang pinaghihinalaang mga pagkukulang o pagkabigo, ngunit ang bawat isa sa atin ay maganda ang nasira sa ating sariling pamamaraan, at mabibigo ng maraming beses sa kurso ng ating buhay. Ang kultura ng Kanluran ay tila umunlad schadenfreude (kasiyahan na nagmula sa kasawian ng iba), na may mga tanyag na palabas sa TV na nakikipaglaban sa mga tao sa bawat isa sa halip na hikayatin ang mga tao na magtulungan. Ang ilang mga palabas ay nag-aalok ng pagpuna at kahiya-hiya bilang mga uri ng aliwan, at ang mga taong nanonood ng mga nasabing palabas ay madalas na umikot at kumilos ng ganoong uri ng pag-uugali sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ibinagsak nila ang ibang tao, kinutya ang iba para sa kanilang pinaghihinalaang mga pagkukulang, ngunit sa anong karapatan nila magagawa ito? Ang paniniwala na sila ay higit sa paninisi?
Tandaan na ang mga nagturo sa kanilang mga hinuha ay walang anuman.
Huwag maging isang mayabang so-and-so be kind tuwing may pagkakataon, at pagmamay-ari ng iyong mga pagkakamali nang may pagkilala at taos-pusong paghingi ng tawad. Maaari kang magtapos ng pagkakaroon ng nakakagulat na positibong epekto sa buhay ng ibang tao, at iyon ay makakalat sa labas at makakaapekto sa iba pa sa kanilang bilog.
Ganito magpakumbaba. Ngayon naman ay ikaw na. Panahon upang simulan ang pamumuhay na may biyaya at kababaang-loob sa lahat ng iyong ginagawa.
Maaari ka bang makatulong sa gabay na pagmumuni-muni na ito maging mas mapagpakumbabang tao ? Sa palagay namin ito.
