Naranasan mo bang hindi sigurado kung ang nararamdaman mo ay pag-ibig sa totoo, malusog na kahulugan ng salita, o kung ang talagang nararanasan mo ay isang pagkakabit sa isang tao?
Ang pag-asa ba sa kanila na hangganan sa hindi malusog?
Ang ilang antas ng emosyonal na pagkakabit ay, siyempre, mahalaga sa isang nakatuon na relasyon . Ang isang maunlad na relasyon ay batay sa a malusog antas ng pagkakabit, kung saan nais mong makasama ang bawat isa, ngunit ang iyong buhay ay hindi talaga nakasalalay sa pagkakaroon ng ibang tao rito.
Minsan maaari itong maging nakakalito, upang makilala ng mga tao kung saan nahuhulog ang linya sa pagitan ng malusog at hindi malusog na pagkakabit. Ang karamihan ng mga tao na tumatawid sa linyang ito ay hindi napagtanto na mayroon sila.
Minsan ang pag-ibig ay maaaring maging hindi malusog na pagkakabit, at kung minsan hindi talaga ito tunay na pag-ibig sa una, isang pagkagumon lamang na hindi mo maiiling o walang interes na alog.
Ano ang mga palatandaan na ang nararanasan mo ay isang hindi malusog na pagkakabit kaysa sa totoong pag-ibig?
Narito ang ilang upang isaalang-alang:
magtanong sa uniberso para sa kung ano ang nais mong
1. Nakasalalay ka sa damdamin.
Ang lahat ng mag-asawa ay ginagawa at dapat na umasa sa bawat isa sa isang tiyak na lawak.
Ang isang malusog na halaga ng pagtitiwala ay kapag alam ng parehong kasosyo na maaari silang lumipat sa bawat isa kapag kailangan nila ng suporta, ngunit huwag mag-asa lamang sa bawat isa. Pinapanatili nila ang isang malawak na network ng mga tao upang matulungan sila kapag nangangailangan sila.
Masisiyahan silang gumawa ng mga bagay nang magkasama, ngunit hindi nila kailangang idikit sa bawat isa bawat segundo ng araw.
Ang emosyonal na pagpapakandili ay naiiba sa pagtutulungan sa isang kasosyo na alinman sa lahat ay umaasa sa iba pa at handa na walang ibalik o alok sa kanilang kapareha ang kanilang buong suporta, sa lawak na isakripisyo nila ang kanilang sarili, at walang inaasahan na kapalit.
Ang isang taong nakasalalay sa emosyon ay hindi maaaring ihiwalay mula sa kanilang kapareha at walang kakayahang masiyahan sa kanilang sarili kapag magkalayo sila.
2. Masyado kang namuhunan sa kanilang buhay.
Kapag nasa isang seryosong relasyon ka, ikaw ay isang pakikipagsosyo, kaya dapat nandoon ka upang suportahan ang bawat isa at mag-alok ng payo. Ngunit dapat mo silang payagan na makaayos sa mga bagay.
Alam mong lubos na ang mga ito ay isang may kakayahang tao at, habang maaaring kailanganin nila ng kaunting dagdag na suporta minsan, hindi ka nila kailangan gawin ang lahat para sa kanila.
Ang hindi malusog na pagkakabit ay kapag handa kang talikuran ang iyong sariling trabaho o interes upang italaga ang iyong sarili sa paglutas ng kanilang mga problema kung hindi mo lang sila maiiwan na ayusin ang mga bagay sa kanilang sarili.
Maaaring pakiramdam na sumusuporta ka, ngunit talagang ito ay medyo walang galang. Sa kanila, maaaring parang kinukwestyon mo ang kanilang kakayahan.
Masyado kang nakakabit na nagpupumilit kang makita ang mga linya sa pagitan ng iyong buhay at ng kanila. Sinusubukan mong iligtas ang mga ito nang palagi, kahit na hindi ka nila hiniling.
Kung sinimulan mong sakupin ang kanilang buhay, titigil ka sa pantay na kasosyo na gumagalang sa isa't isa, at, sa halip, ay maging isang kakaibang pigura ng magulang na maaaring magsimula silang magdamdam o asahan na ayusin nang husto ang lahat ng mali.
3. Ngunit talagang ang lahat ay tungkol sa iyo.
Karamihan sa maaari mong isakripisyo ang iyong sariling oras upang ituon ang mga ito, talagang tungkol sa iyo ang lahat.
Ang kalakip ay mula sa isang lugar ng pagkamakasarili. Lahat ng iyong ginagawa para sa kanila ay talagang para sa iyo sa kaunting paraan, kahit na gagawin mo lang ito dahil sa palagay mo ay mapapanatili sila sa iyo.
Ang totoong pag-ibig ay tungkol sa ibang tao. Totoong inuuna mo ang kanilang mga pangangailangan kaysa sa iyong sarili, kabilang ang paggalang kung kailangan nila ang kanilang puwang at kalayaan.
4. Mahirap lang kapag magkalayo kayo
Katulad ng sinasabi, ang kurso ng totoong pag-ibig ay hindi kailanman naging maayos. Ang pag-ibig ay anupaman ngunit prangka, ngunit ang pag-attach ay walang anumang mga antas dito.
Matigas ang totoong pag-ibig , at kailangan itong pagtrabahuhan. Nagsasangkot ito ng kompromiso at mga away, samantalang ang pagkakabit ay hindi lumalaki o nagbabago.
Kung naka-attach ka sa isang tao sa isang hindi malusog na paraan, gugustuhin mong makita ang mga ito tulad ng isang adik na nangangailangan ng kanilang susunod na pag-aayos, at mag-aalala ka at mahumaling sa kung ano ang maaaring maging mali.
Gayunpaman kapag kayo ay magkasama, hindi ito magiging kumplikado at hindi ka malulula ng iyong emosyon.
Kailangan mo lamang silang makita, makasama, at hawakan sila. Kung naka-attach ka lang, magiging ganoon kadali, at ipaglalaban mo kapag susunod mong nakikita ang isa't isa, hindi ang talagang malaking bagay.
5. Pakiramdam mo nakumpleto ka ng ibang tao.
Ang tunay na pag-ibig ay napagtanto na pareho kayong mananatili bilang dalawang buong tao na hindi kayo natutunaw sa bawat isa.
Ito ay ang pagkaalam na kailangan mo ang bawat isa ng iyong sariling puwang, at pagiging ganap na pagmultahin kapag wala ang ibang tao. Ito ay kinakapos ng pinakamahusay para sa kanila, may kinalaman ka o hindi.
Kung naka-attach ka, nararamdaman mong hindi ka mabubuhay nang wala sila, at sila ang magiging lahat at wakasan ang lahat.
Wala itong pakialam sa kung ano ang makakabuti para sa kanila, nais lang silang makasama. Nararamdaman na kahit papaano ay hindi ka kumpleto kung aalis sila.
Paano Maititigil sa Pag-unlad ang Hindi Malusog na Emosyonal na Attachment
Ang isang relasyon na nakabatay sa hindi malusog na pagkakabit ay hindi isang positibong karanasan para sa alinman sa kapareha.
Ngunit may mga paraan upang subukang tiyakin na hindi mo nahahanap ang iyong sarili na nahuli sa isang nakakalason na relasyon na, kung ikaw ay tunay na tapat sa iyong sarili, ay hindi tunay na pag-ibig.
1. Sikaping makipag-relasyon para sa tamang dahilan.
Ito ay mas madaling sabihin kaysa tapos na, ngunit kung naghahanap ka para sa isang relasyon, subukang ilagay ang iyong daliri sa kung ano ang iyong mga motibo.
Ang iyong paghahanap ba para sa isang tao ay resulta ng takot na mapag-isa? Kung naghahanap ka para sa isang tao para sa maling dahilan , malamang na makita mo ang maling tao .
2. Dahan-dahang kunin ang mga bagay.
Ang isang tao na nakakaranas ng pagkakabit ay madalas pagmamadali sa isang relasyon , dahil sa ganoong paraan makasisiguro sila na nakuha nila ang ibang tao sa kanilang sarili.
Ang kalakip ay nagmamay-ari . Huwag kumuha sa isang relasyon dahil lang sa ayaw mong makasama nila ang iba.
3. Siguraduhing mayroon kang sariling buhay.
Kung ang isang mag-asawa ay nagsimulang ganap na gawin ang lahat ng sama-sama, ang isang hindi malusog na pagkakabit ay mas malamang. Habang ito ay kahanga-hanga na nais na gumastos ng maraming oras sa isa na gusto mo, lahat tayo ay nangangailangan ng puwang .
Siguraduhin na pareho kayo ng iyong sariling mga interes at gumugol ng oras na malayo sa isa't isa.
Huwag matakot na gumawa ng mga aktibidad na hindi interesado ang iyong kapareha. Huwag mong isuko ang lahat ng mga bagay na dati mong ginagawa bago mo matugunan ang bagay na iyong minamahal.
4. Sustain ang iyong pagkakaibigan at mga ugnayan ng pamilya.
Huwag ang taong nakakuha ng isang relasyon at hindi kailanman nag-aabala upang gumawa ng oras para sa kanilang mga kaibigan at pamilya.
Tratuhin ang iyong mabuting kaibigan at ang iyong malapit na pamilya na may mas maraming pagmamahal at respeto tulad ng ginagawa mo sa iyong kapareha, at sinasadya na magtabi ng oras upang magtrabaho sa mga relasyon na iyon.
5. Huwag asahan na matutupad ng iyong kapareha ang lahat ng iyong mga pangangailangan.
Habang ang iyong kasosyo ay dapat talagang maging isang kahanga-hangang mapagkukunan ng lakas, at isang tao na maaari mong mapuntahan para sa suporta, hindi ka dapat umasa sa kanila para sa ganap na lahat. Walang makakahawak sa ganoong uri ng karga na nakalagay sa kanilang balikat.
6. Ipagmalaki ang iyong kalayaan.
Kung mahal mo ang isang tao, kung gayon siyempre masisira ka kung natapos ang mga bagay, ngunit huwag mahulog sa bitag ng pag-iisip na hindi ka makakaligtas nang wala sila, o matatapos ang iyong buhay kung iwan ka nila.
Hindi ito gagawin.
Karamihan sa pananakit nito, malagpasan mo ito, at, sa huli, magiging maayos ka.
Ipagmalaki ang katotohanang, kahit na pinili mong maging sa isang nakatuon na relasyon sa taong ito, ikaw ay isang buong ganap na self-self na sapat.
Huwag kalimutan kung sino ka bilang isang indibidwal. Malakas ka, at buo ka, at nararapat sa iyo ng isang totoong pagmamahal na nagbibigay ng sustansya sa iyo at hindi mo pinaparamdam na tulad ng kalahating tao na naghihintay para sa isang tao na kumpletuhin sila.
Hindi pa rin sigurado kung ano ang gagawin kung mayroon kang isang hindi malusog na pagkakabit sa iyong kapareha? Mag-chat online sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyo na malaman ang mga bagay. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Codependency Vs Caring: Pagkakaiba sa pagitan ng Makakapinsala At Ang Matulungin
- Ang Tunay na Pag-ibig Ay Isang Pagpipilian O Isang Pakiramdam?
- 12 Mga Hangganan na Dapat Mong Itakda Sa Iyong Relasyon
- 9 Mga Layunin sa Pakikipag-ugnay Dapat Magtakda ng Mag-asawa
- 20 Mga Palatandaan May Isang Isyu sa Pag-abandona
- 7 Pangunahing Pagkakaiba sa Pagnanasa at Pag-ibig
