Nakilala mo ang iyong kaluluwa, magmahal , at mabuhay nang maligaya.
Yeah, sa iyong mga pangarap.
Ang totoong mga relasyon ay hindi lahat ng mga nakatutuwa na ngiti, mainit na yakap, at matamis na saloobin.
Ang totoong mga relasyon ay maaaring maging isang masipag sa emosyonal na mahirap, mahirap sa pag-iisip, kahit na matigas sa katawan.
Bakit kailangan nilang maging ganito? Bakit hindi namin masisiyahan ang lubos na kaligayahan ng isang Hollywood na nagtatapos?
Maraming dahilan.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
1. Kailangan Mong Magpasya Bilang Isang Yunit
Ang isang solong tao na nag-backpack sa kanilang buong mundo ay kailangang mag-isip tungkol sa kanilang sarili. Maaari silang pumili ng kanilang sariling ruta, huminto sa anumang patutunguhan at pasyalan na gusto nila, at gumastos hangga't gusto nila sa isang lugar.
Magdagdag ng kasosyo sa halo at biglang kailangan mong sumang-ayon sa kung saan pupunta, kung ano ang makikita, kung ano ang kakainin, gaano katagal manatili, at isang buong host ng iba pang mga bagay.
Ang totoong buhay ay tulad ng backpacking trip na iyon, ikaw lamang ang dapat bumuo ng isang uri ng magkakaugnay na plano tungkol sa kung anong landas ang iyong sasama sa buhay.
Gusto mo bang ikasal? Gusto mo ng mga bata? Ilan? Saan ka dapat tumira? Ano ang dapat mong gugulin sa iyong pagtatapos ng linggo? Paano mo gugugulin ang iyong pera? Gaano karami ang dapat mong ipunin?
At tuloy-tuloy ito.
Hindi ka na malayang gawin ang nais mo sa lahat ng oras. Ang ilan ang mga desisyon ay kailangang gawin nang sama-sama.
At ito ay maaaring maging mahirap kapag nasanay ka nang gawin ang nais mo. Madalas itong humahantong sa kompromiso, maaari itong humantong sa mga argumento, at maaaring humantong ito sa sama ng loob kapag hindi mo nakuha ang mga bagay nang eksakto na gusto mo.
kung paano upang magkaroon ng samahan sa pagiging pangit
Maaari itong pakiramdam na parang ang iyong buhay ay napipigilan, lalo na kung ikaw ay isang malayang espiritu na indibidwal na sa ngayon ay nasisiyahan sa kabuuang awtonomiya.
Ito ang dahilan kung bakit nahihirapan ang ilang mga tao na lumipat mula sa singleton patungo sa mag-asawa.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
2. Dapat Mong Mag-isip Tungkol sa Ibang Iba Pa
Ang iyong mundo ay nagdoble sa laki kapag ikaw pumasok sa isang relasyon . Hindi mo na kayang isaalang-alang lamang ang iyong buhay, ang iyong mga saloobin, ang iyong damdamin, ang iyong mga nais at hangarin.
Dapat isipin mo rin ang tungkol sa iyong kapareha. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kanila, kanilang mga damdamin, kanilang mga alalahanin, kanilang mga hangarin, kanilang mga opinyon.
Kailangan mong tandaan ang mga bagay tungkol sa kanila upang maaari kang kumilos sa mga paraan upang maihatid ka pareho kapayapaan at kasiyahan.
Ang kanilang paboritong ice cream flavour mint choc chip o chocolate fudge brownie? (Kung may pag-aalinlangan, bumili ng pareho.)
Sinabi ba nila na nais nilang makita ang pinakabagong pelikula ni Ryan Reynolds? Kailan at saan ito nagpapakita? Maaari ka bang bumili ng mga tiket para sa pambungad na gabi?
Mayroon bang mga nakalulungkot na anibersaryo na mahalaga sa kanila tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay?
Ang mga pakikipag-ugnayan ay isa sa mga pinakamahusay na tool sa pagsasanay sa memorya na magagamit dahil kailangan mong makinig ng mabuti sa sinabi ng iyong kapareha upang pakiramdam nila ay narinig at pinahahalagahan sila.
Nagbibigay ito ng presyon sa iyo upang matandaan ang lahat ng mga detalyeng ito upang hindi mo mailagay ang iyong paa dito at sabihin o gumawa ng isang bagay na makakasakit sa kanila sa anumang paraan.
Maaari itong maging isang mas malaking hamon para sa ilang mga tao kaysa sa iba at maaaring humantong sa isang labis na pakiramdam, lalo na sa mga unang buwan kapag ikaw ay magkakilala .
Kailangan mo ring kumilos sa paraang iginagalang ang iyong kapareha at ang iyong relasyon.
Hindi ka maaaring pumunta lamang sa inumin pagkatapos ng trabaho nang hindi bababa sa kumunsulta sa kanila.
Hindi ka makakagawa ng mga malalaking pagbili nang hindi nakuha ang kanilang kasunduan / pagpapala (sa pag-aakalang pinagsama-sama mo ang iyong pera).
Hindi ka maaaring kumilos sa isang hindi naaangkop na paraan sa paligid ng kanilang pamilya at hindi asahan na maaapektuhan nito ang nararamdaman nila.
Muli, babalik ito sa mga pagpipilian na iyong gagawin at ang pangangailangang isaalang-alang ang iyong kapareha kapag ginawa mo ito.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
3. Hindi nila Palaging Natutupad ang Iyong Mga Inaasahan
Maaari kang maniwala na ang tamang relasyon ay dapat madali na malulutas nito ang lahat ng iyong mga problema na magdadala sa iyo ng kaligayahang hinahanap mo.
Lamang, hindi madali, hindi nito malulutas ang lahat ng iyong mga problema, at hindi ito magdadala ng instant at walang hanggang kaligayahan.
Ang mga relasyon ay madalas na mahirap sa pamamagitan ng ating sariling paggawa sapagkat pinapasok natin ang mga ito na umaasa sa mga himala at hindi inaasahan na gumana sa kanila.
Ang lahat ng mga relasyon ay nangangailangan ng pangangalaga at pansin upang sila ay lumago sa isang bagay na malusog at pangmatagalan.
At habang ang isang kapareha ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng suporta kapag ikaw ay nagpupumilit, hindi sila maaaring maging isang magdala ng iyong mga pasanin.
Maaari itong maging mahirap para sa iyo na tanggapin dahil nabulag ka ng mga kwento ng pag-ibig sa engkanto at ng larawan na perpektong mga imahe ng pagkakaisa sa social media.
Ngunit ang mga kwentong engkanto ay eksaktong iyon at hindi ka lihim sa trabaho at mga pakikibaka na napupunta sa bawat relasyon na nakikita mo sa paligid mo.
Kung mayroon kang hindi makatotohanang mga inaasahan ng iyong relasyon , pinahihirapan mo para sa iyong sarili na maging masaya dito.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
4. Ang Mga Tao ay May Kasamang Baggage
May nakaraan ka. Hulaan mo? Gayundin ang lahat at gayundin ang iyong kapareha.
At ang ilang mga bagay mula sa aming nakaraan ay mayroon pa ring emosyonal na epekto sa atin ngayon.
Maaari itong maging isang problema sa iyo dahil ito ang mga pangyayaring naganap bago ka nasa eksena. Wala kang unang karanasan sa kanila.
At sa gayon ay maaaring maging hamon para sa iyo na tunay na maunawaan kung bakit pinanghahawakan pa rin nila ang iyong kapareha ngayon.
Sa mga oras, ang kanilang pag-uugali ay maaaring mukhang hindi makatuwiran at laban sa kanilang karaniwang karakter. Maaari ka nitong iwanan na parang naguguluhan at hindi makakatulong.
Maaari mong sabihin o gawin ang maling bagay dahil hindi mo lubos na nalalaman ang ugat na sanhi ng pagbabago na iyong nasasaksihan.
Kahit na tinalakay mo ang mga isyu na nagpalitaw ng mga damdaming ito sa iyong kapareha, ang iyong pag-unawa ay maaaring limitado sa isang makatuwiran, makatotohanang pananaw.
Hindi mo maiintindihan ang mga saloobin at emosyon ng iyong kapareha dahil hindi mo pa nabuhay ang kanilang mga karanasan.
Kung ang iyong kasosyo ay nagdusa ng pang-aabuso sa pagkabata, nagkaroon ng dating hindi matapat, o nasangkot sa ilang pang-traumatikong kaganapan tulad ng isang aksidente sa sasakyan o pag-atake ng terorista, na sinabihan tungkol dito ay hindi katulad ng pamumuhay nito.
At pagkatapos ay may mga mas praktikal na anyo ng bagahe tulad ng mga bata mula sa isang nakaraang relasyon, mga problemang pampinansyal tulad ng utang, at mga isyu sa kalusugan (kahit na ang lahat ng mga bagay na ito ay may epekto ding pang-emosyonal).
Kaya't kapag sumali ka kasama ng ibang tao upang bumuo ng isang pakikipagsosyo, dapat mong tanggapin na ang kanilang nakaraan ay darating sa kanila, tulad ng iyong nakaraan ay darating sa iyo.
Hawak mo ang kamay ng iyong kasosyo gamit ang isang kamay at bitbit ang iyong bagahe sa kabilang kamay.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
well ito ang malaking palabas
5. Lahat Tayong Kailangan ng Mag-isang Oras
Ang mga tao ay mga nilalang sa lipunan, ngunit may darating na punto na kailangan nating lahat na magtungo sa isang nag-iisa na disyerto (talinghaga na nagsasalita) at makasama ang ating sarili. Mag-isa.
Lamang, kapag ang isang relasyon ay umabot sa isang tiyak na yugto, ang nag-iisa na oras na ito ay nagiging mas limitado.
Maaari kang manirahan kasama ang iyong kapareha at gugulin ang karamihan ng iyong libreng oras sa kanila. Ang pag-alis para sa kaunting kapayapaan at tahimik ay hindi ganoong kadali.
Hindi lamang ito mas mahirap sa pisikal dahil sa sobrang kalapitan sa isa't isa, ngunit ang iyong kasosyo ay maaaring hindi nangangailangan ng mas maraming oras na nag-iisa sa iyo, o sa kabaligtaran.
Kung nais nilang makasama ka, ngunit mas gugustuhin mong makasama ka, nahaharap ka sa isang problema: isuko ang iyong nag-iisa na oras o mapanganib na mapahamak ang iyong minamahal.
Ang opsyon na ito ay hindi kaaya-aya, kaya't ito ay isa pang dahilan na ang mga relasyon ay maaaring maging mahirap minsan.
Kung mas matagal ka nang walang pinahabang panahon ng pag-iisa, mas malaki ang pagkakataon na magsawa ka sa kumpanyang ibinibigay ng iyong kasosyo at mas malamang na makita mong nakakairita sila.
Maaari mo ring masimulan na magalit sa kanila sa paglayo ng iyong libreng oras.
Nahanap ito ng mga introverts isang partikular na pakikibaka dahil kailangan nila ng oras at puwang sa kanilang sarili upang makalikom ng kanilang mga saloobin, hanapin ang kanilang sentro, at muling magkarga ng kanilang mga baterya.
Nang wala ito, sila ay naubos sa pag-iisip at emosyonal, na naglalagay ng karagdagang stress at pilay sa relasyon.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
6. Kailangan Mong Ipakita ang Iyong Kahinaan
Sa halos lahat ng iyong buhay, itatago mo ang iyong mga alalahanin, iyong mga pagkabalisa, at takot mula sa ibang mga tao.
Ang iyong mga kasamahan, iyong mga kaibigan, at kahit ang iyong pamilya ay maaaring hindi alam kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong ulo (depende sa kung anong uri ng mga relasyon ang mayroon ka sa mga taong ito).
Ngunit ang isang malusog na relasyon ay nangangailangan ng higit na pagiging bukas, higit na kahinaan kaysa sa nakasanayan mo.
Dahil sa sapat na oras para ganap na mabuo ang relasyon, ang iyong kapareha ay malamang na maging ang taong pinakamahalaga sa iyo.
Ibabahagi mo ang iyong mga damdamin, maibabahagi mo ang iyong mga saloobin, maibabahagi mo ang iyong mga pangarap at iyong mga kinakatakutan at ang iyong mga alalahanin at ang iyong pagkabalisa.
At ang pagiging bukas sa ibang tao ay hindi laging madali. Ang mismong salitang 'kahinaan' ay nagpapahiwatig na inilalantad mo ang iyong sarili sa potensyal na saktan at sakit.
Maaaring hindi mo matanggap ang tugon na nais mo. Maaari mong ibuhos ang iyong lakas ng loob at ang iyong kapareha ay maaaring titigan ka ng blangko, hindi alam kung ano ang sasabihin o gagawin.
Maraming tao ang kulang sa pang-emosyonal na katalinuhan upang maunawaan kung ano ang kailangan mo mula sa kanila sa mga sitwasyong ito. Hindi nila ito kasalanan, ngunit madarama mong pinabayaan, mapataob, at kahit galit.
At pagkatapos ay mayroong gilid na pitik. Maaaring gusto mo ang iyong kapareha na maging mas bukas at mahina, na ibahagi sa iyo ang kanilang panloob na paggana, ngunit maaaring hindi nila gustuhin.
Ang isang kawalan ng timbang ng ganitong uri ay maaaring maging hamon sa pinakamahusay na mga oras. Maaari itong maging hadlang sa komunikasyon at maaari itong humantong sa anumang bilang ng mga problema.
Maaari kang (tama o mali) na maniwala na may tinatago sila mula sa iyo. Mga isyu sa pagtitiwala maaaring lumitaw sa magkabilang panig. Ang kakulangan ng pagiging bukas ay maaaring maghimok ng isang kalso sa pagitan ng dalawang tao.
kung paano alagaan ang iyong sarili nang emosyonal
Kaya, kung ipinakita mo ang iyong mga kahinaan o itinatago mo sila, ang resulta ay hindi isang lakad sa parke.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
7. Hindi Sila Bago at Nakatutuwang Magpakailanman
Ang mga unang spark ng isang bagong relasyon ay nagdudulot ng kaguluhan, butterflies, at ang inaasahan na sa wakas ay natagpuan mo ang iyong isang totoong pag-ibig at ang buhay ay magiging mas mahusay mula ngayon.
Huminga ka sa bagong hangin, nakikita mo ang mga bagay sa pamamagitan ng iba't ibang mga mata, at pareho kang sumisipsip at naglalabas ng ibang enerhiya.
Lamang, hindi ito magtatagal.
Naging pamilyar ang mga bagay, pamantayan, at paulit-ulit. Iyon lamang ang likas na ebolusyon ng anumang seryosong relasyon.
Malapit mong mapagtanto ang pagpapanatili nito bono ng pagmamahal nangangailangan ng pagsisikap at lakas. Kailangan mong magtrabaho sa isang relasyon.
Ang lahat ng mga nakaraang puntos - mula sa pag-iisip ng ibang tao hanggang sa pagharap sa bagahe - ay nangangailangan ng isang matagal na pagsisikap na lumago kapwa bilang mga indibidwal at bilang isang pakikipagsosyo.
Ang ilang mga mag-asawa ay mas madali itong makita kaysa sa iba, ngunit lahat ay nangangailangan ng pangangalaga at atensyon na iyon upang umunlad.
Maaga-maya pa ay lilitaw ang hindi pagkakasundo, hindi pagsang-ayon, at pagkabigo. Maaaring hindi mo gusto ang mga ito o kahit asahan ang mga ito, ngunit walang relasyon na walang mga tagumpay at kabiguan.
Ang susi ay upang tugunan at harapin ang mga kabiguan, suportahan ang bawat isa kapag ang buhay ay nagtatapon ng isang spanner sa mga gawa, at masarap at i-maximize ang mga pagtaas.
Ang mga relasyon ay mahirap sapagkat…
8. Piliin Sila
Ang pag-ibig ay kapwa isang pakiramdam at pagpipilian . Kapag pumasok ka sa isang relasyon sa isang tao, pipiliin mo ang mga ito bilang iyong kapareha sa buhay (o, hindi bababa sa, iyon ang plano).
Ngunit tulad ng anumang pagpipilian, ang mga elemento ng pag-aalinlangan ay maaaring gumapang.
listahan ng mga pelikulang halloween nang maayos
Tama ba para sa iyo ang taong ito? Nakikita mo ba ang iyong sarili na magkasama sa natitirang bahagi ng iyong buhay? Gusto mo ba ring tumira ngayon? Mayroon bang isang taong 'mas mahusay' para doon?
Wala sa iyo ang lahat ng mga sagot sa mga katanungang ito at kinakatakot ka nito.
Ang kawalan ng katiyakan sa mga relasyon ay halos unibersal sa ilang mga oras. Marahil ito ay nangyayari sa mga unang ilang linggo at buwan ng pakikipag-date, o pagkatapos natapos ang panahon ng hanimun at sinisimulan mong tumira sa isang gawain, o kahit na pagkatapos ng maraming taon na magkasama.
Kapag naabot mo ang mga paga sa kalsada, nahaharap ka sa isa pang pagpipilian: gagawin mo ba tapusin ang relasyon at pumunta sa iyong magkakahiwalay na mga paraan, o doble ka at ilagay ang iyong lahat sa pagtatapos sa magaspang na patch na ito?
Mahirap harapin ang mga ganitong uri ng tinidor sa kalsada. Ang pag-alam na ang iyong buhay ay maaaring magbago sa isang paraan o sa iba pa batay sa iyong pasya ay isang nakasisindak na prospect. Maaari itong maging nakababahala at pag-draining sa pag-iisip upang maulit ang mga bagay sa iyong ulo nang paulit-ulit.
Hindi ito tulad ng iyong pamilya kung saan hindi mo sila mapipili, at hindi tulad ng iyong mga kaibigan kung saan maaari kang magkaroon ng marami, kailangan mong maging handa na mangako sa ibang taong ito at sabihin ito.
Ang mga relasyon ay mahirap, ngunit…
Mayroong Hard, At Mayroong 'Hard'
Gayunpaman natuklasan mo ang artikulong ito, marahil ay umaasa kang sasabihin nito na ang tamang relasyon ay hindi magiging mahirap. Na kapag nahanap mo ang tamang tao, magiging madali ang mga bagay.
Pasensya na sa pagsabog ng iyong bubble.
Ngunit hindi lahat ng tadhana at kalungkutan. Habang kahit na ang pinakamagandang pakikipag-ugnay ay maaaring maging mapaghamong sa mga oras, naka-pack din sila na puno ng tawa at saya at magagandang oras.
At ito ang pagkakaiba sa pagitan ng isang mahirap na ugnayan sa kahulugan na ito ay maaaring maging isang pakikibaka at isang matigas na relasyon kung nasaan ito palagi isang pakikibaka.
Kung nalaman mong ang karamihan sa mga araw ay nagdudulot ng higit na paghihirap at alitan kaysa sa pag-ibig at pagkakaisa, hindi makatuwiran na kuwestiyuninin ang relasyon na naroroon.
Hindi ka dapat sumuko nang madali sa isang relasyon na ibinuhos mo ang iyong puso at kaluluwa, ngunit hindi ka rin dapat magtiyaga sa isa na patuloy na nagdala sa iyo ng sakit ng puso at stress sa loob ng mahabang panahon.
Sa madaling salita, kung may pagkakataon na ang mga bagay ay maaaring bumalik sa isang punto kung saan ang kagalakan at kapayapaan ang namumuno sa inyong relasyon, ipaglaban ito.
Kung hindi mo na nakikita iyon bilang isang posibilidad o isang pag-asa, o kung naniniwala ka na hindi tugma sa iyong kapareha , okay lang na wakasan na.
Mayroong mahirap at mayroong 'mahirap' at kung ang iyong relasyon ay nahuhulog sa huli, tama kang mag-alala.
Ang isang mabuti, malusog na relasyon ay dapat magbigay sa iyo ng isang net gain na dapat itong magbigay ng higit sa iyo kaysa sa aabutin mula sa iyo ng mga magagandang oras na dapat higit na mas malaki kaysa sa masama.
Iyon ang halaga na alalahanin sa susunod na magreklamo ka na ang iyong relasyon ay masipag.
Hindi pa rin sigurado kung ano ang gagawin tungkol sa mga isyu sa iyong relasyon?Hindi mo kailangang malaman ang lahat nang mag-isa. Ang pakikipag-usap sa isang dalubhasa sa relasyon, alinman sa iyong sarili o bilang isang mag-asawa, ay makakatulong talagang linawin kung ano ang mga isyu at makahanap ng mga solusyon sa kanila.Kaya't bakit hindi makipag-chat online sa isa sa mga dalubhasa mula sa Relasyong Bayani na makakatulong sa iyong magtrabaho sa mga paghihirap na ito. Lamang .
Maaari mo ring magustuhan ang:
- Bored Sa Iyong Pakikipag-ugnay? Itanong sa Iyong Sarili Ang 6 na Tanong Bakit
- Kung Nais Mong Bumalik sa Pag-ibig Sa Iyong Pang-matagalang Kasosyo, Gawin ang Mga Bagay na Ito
- 8 Mga Dahilan Para sa Optimismo Kung Mag-aalala Ka Hindi ka Mahanap ng Pag-ibig
- Bakit Ang Pag-ibig ay Hindi Palaging Sapat upang Panatilihing Magkasama ang Dalawang Tao
- 9 Mga Layunin sa Pakikipag-ugnay Dapat Dapat Itakda ng Mag-asawa
- 7 Pangunahing Pagkakaiba sa Pagnanasa at Pag-ibig
