Paano Makitungo sa Isang Asawang Hindi Makikipag-usap sa Iyo Tungkol sa Anumang bagay

Anong Pelikula Ang Makikita?
 

Ang mga relasyon ay maaaring maging kumplikado, pangunahin kung oras na upang gumana sa mga hamon na kasama nila.



Palaging sinasabi ng lahat, ' Ang komunikasyon ay susi. ” Ngunit ano ang mangyayari kapag ang iyong kasosyo ay hindi makipag-usap?

Nagdadala ka ng isang isyu sa kanila, at agad silang nagsara o sinusubukang iwasan ang pag-uusap. Maaari nilang itulak, subukang baguhin ang paksa, o hindi talaga tumugon.



gaano katagal bago umibig sa sikolohiya

Siyempre, iyon ay may kabaligtaran na epekto sa inilaan. Hindi nito napipinsala ang sitwasyon o nalulutas man ang anuman sa mga problema.

Sa halip, nagtatapon lamang ito ng mas maraming gasolina sa apoy ng tunggalian, nag-uudyok ng galit at nagpatuloy sa pagtatalo.

Maaari kang makaramdam ng pag-iisa, pag-iisa, at walang pag-asa na walang resolusyon dahil walang bukas na komunikasyon tungkol sa hidwaan.

Ang problemang ito ay hindi limitado sa mga kalalakihan o asawa rin, kahit na karaniwang ipinakita ito bilang isang 'bagay na tao.' Maraming kababaihan ang maaari ring subukan na maiwasan ang hindi kanais-nais na mga pag-uusap na hindi nila nais na magkaroon.

Maaari rin itong mangyari sa mga ugnayan ng kaparehong kasarian kung saan ang isang tao ay iniiwasan ang tungkol sa hidwaan, at ang iba ay nais na sumisid diretso dito upang subukang makahanap ng solusyon.

Inilarawan ng ilang tao ang ganitong uri ng pag-uugali bilang mapang-abuso. Maaari o hindi. Ang mga tao ay hindi gaanong matalino sa emosyon. Minsan ayaw lang nila pag-usapan ang isang bagay.

Maaaring ang tao ay wala lamang masabi, nararamdaman na napag-usapan na nila ito, o ang pag-uusap tungkol dito ay hindi makakatulong sa anuman.

Iyon ay naiiba kaysa sa isang taong gumagamit ang tahimik na paggamot bilang isang paraan upang pilitin, parusahan, o pilitin ang sinumang gumawa ng anumang aksyon na hindi nila nais gawin.

Kung ang katahimikan ay mapilit o pinaparusahan, kung gayon mas nahuhulog ito sa teritoryo ng pang-aabuso at isang pulang watawat na dapat ingatan. Ang uri ng paggamot na iyon ay hindi katanggap-tanggap.

Ngunit ipagpalagay nating hindi ito mapang-abuso. Ano ang magagawa mo tungkol sa isang kapareha na hindi magsasalita tungkol sa anuman?

1. Lalapit sa diplomatikong sitwasyon.

Tumatakbo ang tensyon at galit kung hindi gumagana ang mga bagay kung paano ito dapat maging. Madaling magsalita nang mapangahas kapag nasasaktan ka o parang hindi pinapansin ng iyong kapareha ang sasabihin mo.

Ang problema ay ang galit at isang agresibong paninindigan ay halos garantisadong maglalabas ng isang nagtatanggol na pustura sa iyong kapareha, na kung saan ay isasara ang komunikasyon halos kaagad.

Subukang dumating sa sitwasyon mula sa isang diplomatikong anggulo ng neutrality o isa sa pag-aalaga. Ipaliwanag kung paano nakakaapekto sa iyo ang epekto ng sitwasyon at sa palagay mo kailangan mo ang kanilang tulong upang magkaroon ng isang makabuluhang konklusyon.

Sa pamamaraang ito, ipinapakita mo ang isyu bilang isang problema na pinagtatrabahuhan ninyong dalawa upang malutas.

Tandaan, sa isang relasyon, hindi ito dapat laban sa iyong kapareha. Dapat ikaw at ang iyong kapareha laban sa problema.

2. Isaalang-alang kung bakit maaaring hindi siya nakikipag-usap.

Maraming tao ang sumunod sa payo, 'Kung wala kang magandang sasabihin, huwag sabihin kahit ano.'

Maaaring pinipili ng iyong kapareha na hindi makipag-usap dahil wala silang magandang sasabihin. Maaari nilang maramdaman na ang pagsasabi kung ano talaga ang naiisip o nadarama ay magreresulta sa mas maraming hidwaan. Sa halip na gawing mas malala ang sitwasyon, o potensyal na mas mahusay, sa halip ay pinili nilang manatiling tahimik.

Maaaring nararamdaman din nila na naparusahan sila sa pagiging matapat sa mga hidwaan sa relasyon. Walang sinuman ang nais na atakehin sa kanilang sariling mga salita, paikutin sila, o gamitin sa ibang konteksto kaysa sa nilalayon.

Ang pagiging matapat tungkol sa emosyon ng isang tao ay nangangailangan ng kahinaan, at ang mga salitang binigkas sa sandaling iyon ng katapatan ay maaaring magamit bilang isang mabangis na sandata kapag ang taong iyon ay nararamdamang mahina.

Maaaring pinipili nila na hindi maging mahina dahil ang kanilang mga salita ay ginagamit laban sa kanila.

wwe smackdown 4/21/16

3. Ang ilang mga tao ay hindi lamang kailangang makipag-usap.

Wala nang mas nakakainis kaysa sa pagiging target ng isang isang sukat na solusyon. Ito ay isang mensahe na palagi nating naririnig ...

'Pag-usapan ito. Pag-usapan ito Bakit hindi mo ito pag-usapan? Kailangan mo bang pag-usapan ito? Dapat mong pag-usapan ito. Kailangan mong pag-usapan ito. Mas maganda ang pakiramdam mo! '

Paano kung hindi totoo iyan? Paano kung napag-usapan mo na tungkol dito ng isang dosenang beses na at hindi ka pa rin masarap? Paano kung ikaw ay isang tao na hindi nakakaranas ng anumang uri ng catharsis mula sa pakikipag-usap tungkol dito?

Hindi lahat nararamdaman ang pangangailangan na makipag-usap. Maaaring ang lahat ng iyong kapareha ay pinag-uusapan tungkol sa sitwasyon at wala nang ibang makahulugang sasabihin. Maaari silang maging emosyonal at mental na pagod sa pag-uusap tungkol dito.

At hindi ito limitado sa pag-uusap tungkol sa mga problema. Marahil ay nagkaroon sila ng isang magaspang na araw sa trabaho, o nagkakaroon sila ng isang mahirap na oras sa kanilang personal na buhay, at ayaw lamang nilang isipin ito.

Kung nagastos mo na ang buong araw na iniisip o pinag-uusapan ito, ang huling bagay na nais mong gawin ay umuwi ka na sa bahay at pag-usapan pa ito.

Minsan ang mga tao ay nakikipag-usap lamang sa iba't ibang mga antas.

4. Mag-iwan ng sapat na puwang upang makipag-usap ang iyong kapareha.

Ang mga tao ay nag-iisip at nararamdaman sa iba't ibang paraan. Hindi lahat ay maaaring mag-isip nang madali o mabilis.

Maaaring walang isyu para sa iyo upang isaalang-alang ang iyong mga damdamin at bosesin ang mga ito sa ilang minuto. Maaari mo ring iniisip ang tungkol sa problema nang mas matagal kaysa sa iyong kapareha.

Ang ibang mga tao ay nangangailangan ng mas maraming oras upang maproseso ang kanilang emosyon, isaalang-alang kung ano ang sinasabi, isaalang-alang ang mga pagpipilian, at pagkatapos ay ipahayag ang kanilang sarili.

Nakakainis at napakalaki kung ikaw ay isang mabagal na nag-iisip na itinulak ng isang mabilis na nag-iisip. Hindi ka makakasabay sapagkat ang mga bagay ay mabilis lang kumilos para sa iyo, tulad ng pagsubok na lumangoy sa itaas ng isang mabilis na agos.

Mayroon bang sapat na oras ang iyong kapareha upang isaalang-alang ang kanilang mga saloobin at damdamin upang mapag-usapan ang sitwasyon?

Maaaring kailanganin nila ng mas maraming oras upang magawa ang mga bagay. Kung sa palagay mo ito ang maaaring mangyari, maaari mong subukan ang sumusunod na diskarte.

Maaari nilang ipaalam sa iyo na kailangan nila ng oras upang pag-isipan ito. Itabi mo ang talakayan sa ngayon. At pagkatapos ay inaasahan nilang ibalik ang sitwasyon upang malutas ito sa loob ng isang makatuwirang tagal ng panahon, tulad ng isang linggo.

Nagbibigay sa kanila ng kalayaan na mag-isip tungkol sa sitwasyon sa isang paraan na gumagana para sa kanila habang pinipilit pa rin ang isang makabuluhang resolusyon.

5. Mag-iskedyul ng naaangkop na oras upang makipag-usap.

Mayroong isang bagay tulad ng labis na komunikasyon. Patuloy na babalik sa parehong problema nang paulit-ulit, muling pag-rehash nito, muling pagbabalik-tanaw dito, at muling pagsasaalang-alang dito ay maaaring gumapang sa larangan ng pagkabulok.

Ang pananatili sa isyung iyon na patuloy na magpapalakas ng mga negatibong damdamin, na darating sa komunikasyon, at magdudulot ng hindi kinakailangang mga tunggalian na hindi pupunta kahit saan.

Ang pag-iskedyul ng oras upang talakayin at isaalang-alang ang mga problemang ito ay maaaring isang mas mahusay na solusyon.

Sumang-ayon sa isang tiyak na pagsisimula at pagtatapos ng oras upang magawa ang problema at pagkatapos ay sumunod dito. Sa ganoong paraan, pareho mong alam kung ano ang aasahan, at aktibo kang nagtatrabaho sa paghahanap ng solusyon nang magkasama.

Nagbibigay iyon ng oras sa iyong kasosyo upang isaalang-alang ang problema, kung ano ang kailangan nilang sabihin o pag-usapan, at magkaroon ng mga potensyal na solusyon sa problema.

Maaari din itong maging mas mababa napakalaki kapag alam mong mayroong isang oras ng paghinto, kaysa sa paggastos ng buong araw na pagtatalo tungkol sa parehong problema na walang katapusan sa paningin.

Humingi ng tulong sa propesyonal kung kailangan mo ito.

Maaaring ang isyu ay isang bagay na mas malaki kaysa sa kung ano ang kayang gawin ng iyong kasosyo. Ang isang tagapayo ng relasyon ay maaaring magbigay ng karagdagang pananaw at maging isang walang katuturang tagamasid upang gabayan ka sa problema.

Ang komunikasyon ay isa sa pinakamalaking pinapatay ng mga relasyon, kaya't ang mga tagapayo sa relasyon ay bihasa sa pagtulong sa mga mag-asawa na magtrabaho sa mga isyung iyon.

kung paano maging nakakatawa nang walang pagiging masama

Masidhing inirerekumenda namin ang serbisyong online na pagpapayo mula sa kung saan maaari kang makipag-usap ng iyong kasosyo sa isang dalubhasa sa pamamagitan ng video link at text chat upang makatulong na malutas ang (mga) isyu na iyong kinakaharap.

Maaari mo ring magustuhan ang: