© Image Lisensya sa pamamagitan ng DepositPhotosHabang ang lahat ay nais a relasyon na tumatagal , ang pag -ibig lamang ay hindi gupitin ito. Yep, nabasa mo iyon ng tama. Siyempre, ang mga sandali na lumulubog sa puso ay kamangha-manghang, ngunit hindi sila sapat upang mapanatili ang iyong relasyon na lumalakas-ang mga tadhana na relasyon ay maraming iba pang mga kinakailangang sangkap. Nawawala kahit na ang isa sa mga ito ay malamang na magdulot ng problema para sa iyong buhay pag -ibig. Narito ang labindalawang dapat na magkaroon ng mga magagandang relasyon sa mahusay, pangmatagalang mga.
kung paano upang sabihin kung ang isang tao sa trabaho ay interesado
1. Paggalang.
Ang pinakamabilis na paraan upang patayin ang isang relasyon ay upang ihinto ang paggalang sa bawat isa sapagkat pinaparamdam ng iyong kapareha na ang kanilang mga saloobin at damdamin ay hindi mahalaga. Ang mabuting ugnayan ay itinatag sa paggalang, Ayon sa mga eksperto . Ito ay simple.
Kapag ikaw Igalang ang bawat isa , kahit na ang iyong mga hindi pagkakasundo ay naiiba sa pakiramdam dahil makikinig ka sa halip na maghintay lamang sa iyong turn upang makipag -usap. Pinahahalagahan mo ang mga natatanging katangian ng iyong kapareha sa halip na subukang baguhin ang mga ito. Ngunit sa malayo, ang pinakamagandang bahagi ay ang paggalang ay natural na lumalaki kapag pareho mong ginagawang prayoridad.
2. Kompromiso.
Ang bawat solong relasyon ay nangangailangan ng pantay na halaga ng pagbibigay at kumuha mula sa lahat ng mga kalahok. Kung ang isang kasosyo ay patuloy na yumuko sa paatras at gumagawa ng mga sakripisyo Para sa iba pa, ang relasyon ay mapapahamak upang mabigo. At kahit na ang pagiging matigas ang ulo ay maaaring maging maganda sa sandaling ito, lason ito para sa iyong relasyon dahil pinipigilan ka nito na magawa.
Ang talagang mahusay ay kapag pareho kayong nagmamalasakit sa paghahanap ng solusyon kaysa sa pagpanalo ng isang argumento. Ipinapakita nito sa iyo na tunay na nagmamalasakit sa bawat isa. Mas mabuti pa, mas maraming pagsasanay ka sa pagpupulong sa gitna at pagkompromiso , mas mahusay na makukuha mo ito, at ang iyong relasyon ay magiging mas malakas sa tuwing pipiliin mo ang pagkakatugma sa tagumpay.
3. Suporta.
Ang isang malusog, pangmatagalang relasyon ay kailangang magkaroon ng suporta sa isa't isa, at ang mga magagandang kasosyo ay magsaya sa bawat isa sa anumang ginagawa nila. Handa din silang tumalon upang makatulong kung kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, hindi mo ba nais na malaman na may isang likod sa lahat ng iyong ginagawa? Napakahusay isip Sinasabi sa amin na ang suporta ay dumating sa maraming mga form, maging ito emosyonal , praktikal, pag -iingat ng kumpiyansa, o pagbibigay ng impormasyon. Ang isang relasyon ay hindi makakaligtas nang wala ang alinman sa mga ito.
Kapag tinulungan mo ang iyong kapareha na lumiwanag, ang iyong buong relasyon ay nagiging mas maliwanag, at pinapasaya mo rin ito.
4. Empathy.
Ang empatiya ay kung ano ang lumiliko sa 'ako at ikaw' sa 'kami' sa isang relasyon. Kapag talagang gumugol ka ng oras upang maunawaan kung ano ang nararamdaman ng iyong kapareha, nagbabago ang lahat. Maraming tao ang nagkamali ng empatiya. Sa palagay nila nangangahulugan ito na makaramdam at maiugnay sa nararamdaman ng ibang tao, at para sa ilan, ang ganitong uri ng pakikiramay ay natural na darating. Ngunit sa Tunay na maging makiramay nangangahulugang maniwala at maging mahabagin sa isang tao, Kahit na hindi mo maiugnay ang kanilang karanasan . Hindi mo na lubos na mauunawaan kung ano ang pinagdadaanan ng isang tao, lalo na kung wala ka sa sitwasyong iyon sa iyong sarili o dahil naiiba mo ang mga bagay. Ngunit maaari kang maging makiramay sa pamamagitan ng pagpapatunay ng kanilang mga damdamin kaysa sa pagtanggal o pagsisikap na bawasan ang mga ito.
Tulad ng ipinapakita sa isang pag -aaral, Ang pagpasok sa headspace ng bawat isa ay ginagawang mas mahusay ang parehong magagandang oras at mas madali ang mga mahihirap na oras sa isang relasyon. Maglagay lamang, nagsasangkot ito ng pagkakaroon ng isang tunay na interes sa pag -unawa kung ano ang gumagawa ng iyong kapareha. Ginagawa ng empatiya ang iyong emosyonal na koneksyon na lumalakas sa bawat pag -uusap kung saan pinili mong makinig sa halip na marinig lamang ang mga salita.
kailan ang ronda rousey sa susunod na laban ni ufc
5. Pisikal na pagmamahal.
Ang mga relasyon sa touch-starved ay hindi tumayo ng isang pagkakataon, at hindi lamang nangangahulugang mga antics sa silid-tulugan. Mabilis na mga halik, random na yakap, at may hawak na kamay lahat ay may malaking papel sa pagpapanatiling buhay ng matalik na koneksyon, Ayon sa isang 2021 pag -aaral . At huwag kalimutan ang kahalagahan ng mga salita, para sa marami, mga salita ng pagpapatunay ay isang mahalagang paraan ng pagpapakita at pagtanggap ng pag -ibig at pagmamahal sa isang relasyon.
Ang pinakamaliit ng pisikal na kilos Tutulungan kayong kapwa makaramdam ng ligtas at masaya sa iyong mga relasyon. Maaari itong kasangkot sa pagbibigay sa kanila ng isang banayad na ugnay habang dumadaan ka o isang mainit na yakap pagkatapos ng trabaho. Alinmang paraan, ang mga sandaling ito ay makakatulong sa iyo upang kumonekta.
6. Oras ng kalidad.
Hindi, ang panonood ng Netflix ay hindi mabibilang bilang kalidad ng oras kung pareho kayong nag -scroll sa iyong mga telepono. Sa halip, ang tunay na koneksyon ay nangangailangan ng tunay na pansin, kaya dapat kang gumawa ng oras para sa bawat isa na hindi kasangkot sa mga screen o gawain. Baka gusto mong subukan ang isang bagong libangan ng mag -asawa o marahil ay magkaroon lamang ng isang pag -uusap sa isang tasa ng kape.
Anuman ang napagpasyahan mo, ang mga sandaling ito ay mahalaga kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao dahil paalalahanan nila ang bawat kapareha kung bakit sila nahulog para sa isa pa sa unang lugar. Tulad nito, ang matagumpay na mag -asawa ay magtatanong at magbabahagi ng mga kwento sa mga sandaling ito. Ang pagbibigay ng iyong hindi nababahaging pansin ay nagpapalakas sa iyong koneksyon at mahalaga sa bawat relasyon, ngunit lalo na para sa mga taong Pag -ibig ng wika ay kalidad ng oras .
7. Ang parehong mga halaga.
Sinabi nila na ang mga magkasalungat ay nakakaakit, ngunit ang iyong pangunahing, mga hindi mapag-aalinlanganan na halaga Kailangang maging pareho, o ang iyong relasyon ay gumuho. Mula sa pera hanggang sa mga layunin sa hinaharap, kailangan mong sumang -ayon sa isa't isa sa mga pangunahing bagay dahil makakatulong ito sa iyo na mas madali ang mga pagpapasya. Gayunpaman, okay na magkakaiba sa iba pang mga opinyon.
Ang mga mag -asawa na maiwasan ang pakikipag -usap tungkol sa malalaking bagay nang maaga (at madalas) ay mapapahamak upang mabigo. Kung wala ang mga talakayang ito, walang paraan para sa bawat tao na may kaugnayan upang maunawaan ang mga pangarap ng iba o deal-breakers . Hindi mo nais na makakuha ng mga taon sa linya lamang upang matuklasan ang iyong mga di-napagkasunduan ay hindi magkatugma.
8. Breathing Room.
Kahit na ang pagiging magkasama 24/7 ay tila romantiko, maaari itong maging lubos na naghihirap. Ang malusog na relasyon ay nangangailangan ng silid ng paghinga , na maaari mong makuha mula sa pagkakaroon ng iyong sariling mga kaibigan, libangan, o interes. Sa ganitong paraan, magiging mas kawili -wili ka rin sa bawat isa dahil mayroon kang iba pang mga bagay na pag -uusapan kaysa sa mga gawain lamang, ang mga bata (kung mayroon ka), at kung ano ang makakain para sa hapunan.
Kinikilala ng pinakamahusay na mag -asawa na ang kanilang pagkakakilanlan ay hindi mawawala kapag naging bahagi sila ng isang mag -asawa. Sa katunayan, ang oras na ginugol nila ay pinagsama -sama ang oras kahit na mas mahusay dahil mayroon kang isang pagkakataon na makaligtaan ang bawat isa nang kaunti. Ang mga malakas na ugnayan ay itinayo ng dalawang buong tao, pagkatapos ng lahat. Walang sinuman upang makumpleto ang iba.
bakit ayoko sa tao
9. Pasensya.
Ang paglago ay tumatagal ng oras, at gayon din ang pagbuo ng isang mahusay na relasyon. Nagmamadali sa pamamagitan ng mga milestone ng relasyon ay tulad ng pagsisikap na tumakbo bago ka makalakad - magtatapos lamang ito sa relasyon na bumabagsak sa mukha nito. Ang mga magagandang bagay ay likas na likas kapag binibigyan mo sila ng puwang upang huminga, at ang pares ng kailangan mo ng oras upang lumago sa iyong pinakamahusay na sarili. Ang pasensya ay nangangahulugang pagputol ng iyong kapareha at sa iyong sarili ng ilang slack. Hindi ka palaging makakakuha ng mga bagay na tama, at ok lang iyon, hangga't natututo ka mula sa kanila at hindi patuloy na ginagawa ang parehong pagkakamali.
Ang pagiging pasyente ay nagbibigay -daan sa inyong dalawa na magbago sa iyong sariling bilis nang walang presyon. Sa kalaunan, ang mga maliliit na pagbabago at pagpapabuti na nangyayari araw -araw ay magdagdag ng hanggang sa isang kamangha -manghang. Ang mga mag -asawa na nagpapaalam na ang totoong paglaki ay dahan -dahang nangyayari.
10. Pagpapatawad.
Kung nagagalit ka pa rin sa isang bagay mula sa anim na buwan na ang nakakaraan, oras na upang palayain ito. Pagpapanatiling marka at may hawak na mga sama ng loob Lasis ang iyong relasyon mula sa loob sa labas, lalo na dahil walang nanalo kapag patuloy kang nagdadala ng mga lumang laban. Kailangan mong malaman na patawarin ang maliit na bagay at pag -usapan ang malalaking bagay.
Ang pagpili na patawarin ang ibang tao ay isang paraan ng pagpili ng paglaki. Ang paglipat ng nakaraang mga nasasaktan at Pagpapaalam sa sama ng loob ginagawang mas malakas ang iyong relasyon, kaya dapat kang tumuon sa pag -aayos ng mga problema sa halip na pagtatalaga ng sisihin at pagpapanatiling marka. Ikaw ay nasa parehong koponan pagkatapos ng lahat, at ang mga koponan ay nanalo kapag nagtutulungan sila, hindi laban sa bawat isa.
11. Ang pagkakaroon ng kasiyahan.
Kung hindi ka maaaring tumawa nang magkasama, kung gayon, ano ang punto? Ang mga ugnayan ay nangangailangan ng kaunting kalungkutan para sa inyong dalawa na maging masaya, lalo na dahil ang pang -araw -araw na paggiling ay talagang mahirap minsan. Kaya sige - sabihin ang masamang biro at sumayaw nang magkasama sa kusina. Pagkatapos ng lahat, nakumpirma na ng agham Ang mga mag -asawa na tumatawa ay magkasama na manatiling magkasama .
Mahirap ding manatiling galit sa isang taong nagpapatawa sa iyo. Kapag nakikita mo ang nakakatawang bahagi ng mga bagay, ititigil mo ang bawat maliit na bagay. Naaalala mo na ang iyong kapareha ay isang mahuhulog na tao, tulad mo.
Ang isang mahusay na pagtawa ay maaaring maging isang ordinaryong araw (o kahit isang masamang araw) sa isang memorya na nagkakahalaga ng pagpapanatili.
12. Tunay na pangako.
Ang malakas, pangmatagalang relasyon ay nangangailangan ng parehong mga kasosyo sa lahat para sa mga oras na ang mga bagay ay naging mahirap. Kung ang isa sa iyo ay naglalagay lamang sa isang kalahating puso na pagsisikap, maaari mong asahan ang mga resulta ng kalahating lutong. Ang tunay na pangako ay nagsasangkot ng pagpapakita kahit sa mga mahirap na araw. Lamang kapag pinili mo ang bawat isa nang paulit -ulit ay magtagumpay ang iyong relasyon.
Higit pa sa Grand Promises, totoong pangako nagsasangkot din sa pang -araw -araw na mga pagpipilian at pare -pareho na pagkilos. Nagpapakita ito sa kung paano mo pinangangasiwaan ang mga salungatan at kung paano mo sinusuportahan ang mga pangarap ng bawat isa. Kung pareho kayong ganap na namuhunan, ang iyong relasyon ay hindi matitinag, kaya pumili ng bawat isa nang aktibo, sinasadya, bawat solong araw.
