Gusto tigilan mo na ang sobrang tigas ng ulo ? Subukan ang hipnosis na ito - ito ay isang mahusay na pamumuhunan sa iyong sarili.
Ang balanse ay ang susi sa tagumpay sa napakaraming mga larangan ng buhay ...
Hindi mo nais na maging masyadong matigas, subalit ayaw mong maging masyadong malambot.
Kailangan mong maging tiwala sa iyong sariling mga kakayahan at kaalaman, ngunit kailangan mo ring makilala kapag mali ka at kilalanin ang isang tao na maaaring may higit na nakakaalam.
Karamihan sa mga magagaling na bagay ay hindi binuo nang solo - ang mga ito ay isang pagsisikap sa koponan. Ang mga pagkakaibigan, relasyon, negosyo, anumang pagsisikap na nagtutulungan talagang nabubuo kapag ang mga tao ay nagkakaisa at nagtutulungan.
hindi alam kung ano ang gagawin sa buhay
Malinaw ang aralin: huwag hayaan ang iyong katigasan ng ulo na hadlangan sa makabuluhang pag-unlad!
Ngunit, ang pagtatrabaho upang mabawasan ang katigasan ng ulo ay hindi nangangahulugang dapat mong pahintulutan ang iyong sarili na lakarin ang lahat o abusuhin. Minsan kinakailangan na hawakan ang iyong landas kapag alam mong tama ka.
Ang susi ay upang hanapin ang balanse alam kung kailan tumayo ka at malaman kung kailan hahayaan ang mga bagay na umalis o payagan ang ibang tao na magkaroon ng kanilang paraan.
Ang layunin na magsikap ay upang matiyak na ang anumang negatibong epekto sa iyong buhay o kagalingan ay kinakalkula sa iyong proseso ng pagpapasya bilang bahagi ng iyong pagsasaalang-alang.
Bakit?
Dahil kung minsan ay makakakuha ka ng diwa ng kompromiso at nagtutulungan, partikular sa mga personal na relasyon. Ang ibang tao ay gagawin din.
Ang katigasan ng ulo ay maaaring maging lubos na nakakalason sa iba't ibang mga lugar ng buhay sapagkat ang mga matigas ang ulo ng mga tao ay madalas na hindi isaalang-alang ang mga emosyon ng mga tao sa kanilang paligid. Pinaparamdam nito sa mga taong iyon na parang hindi mahalaga ang kanilang emosyon o iniisip.
Ito ay isang mabilis at mabisang paraan upang ganap na sirain ang tiwala at itakda ang anumang pag-unlad na nagawa mong ibalik.
Paano tumitigil ang isang tao sa sobrang tigas ng ulo?
Kaya, marami sa mga iyon ay nakasalalay sa kung bakit ka matigas ang ulo.
Bakit Ako Isang Matigas na Tao?
Mayroong ilang mga tao na may isang ganap na nakatuon sa sarili na pananaw. Hindi lamang nila tinitingnan ang mga tao sa kanilang paligid bilang may kakayahang o magagawang gampanan sa mga pamantayang nais nila.
Tumingin sila sa isang aksyon o mga pagpipilian ng ibang tao at nagpasya na magagawa nila ito nang mas mahusay sa kanilang sarili! Sa tingin nila perpekto sila. Hindi nagkakamali
Bakit mag-abala na subukang gumana o maunawaan ang pananaw ng ibang tao kung hindi nila ito maayos?
Ang matinding katigasan ng ulo na ito ay maaaring magturo sa ilang mga isyu sa pagkatao sa tao, tulad ng pagiging mapagpahirap.
Ngunit… ito ay hindi karamihan sa mga taong matigas ang ulo.
Karamihan sa mga matigas ang ulo ng mga tao ay hindi napakasubo sa sarili na hindi sila maaaring gumana sa iba pa.
Marami ang hindi matigas ang ulo sa lahat ng oras, sa mga tukoy na sandali lamang kung saan ang partikular na ugali ay na-trigger sa kanila.
Maaari itong maiugnay sa imaheng sarili ng taong iyon. Maaaring hindi nila binago ang mga bagay dahil pakiramdam nila iyon sila. Maaaring kailanganin nilang gawin ang mga bagay sa isang tiyak na paraan sapagkat sa palagay nila ganyan dapat gawin.
Ang ilang mga tao ay pakiramdam na ang katigasan ng ulo ay ang tanging paraan upang makuha ang nais o kailangan sa buhay.
Tumanggi silang makipagtulungan sa iba dahil nakikita nila ang kompromiso bilang isang kahinaan sa halip na ang lakas na ito.
Ang taong iyon ay maaaring napagsamantalahan o hindi pinansin para sa kanilang nakaraang mga kontribusyon, at sa gayon ay labis nilang tinitiyak upang matiyak na hindi na ito mauulit.
At pagkatapos ay mayroon kang mga tao na kailangan lang pakiramdam na sila ay nasa kontrol. Maaari itong ituro sa isang bilang ng mga iba't ibang mga problema tulad ng kawalang tiwala , kawalan ng kapanatagan, o pangkalahatang pagkabalisa.
Ang kawalan ng kontrol ay maaaring makaramdam ng pagkabalisa sapagkat ito ay nakakaugnay sa isang proseso ng pag-iisip na hindi nila namamalayang sinusubukang alisin sa pamamagitan ng pagsisikap na kontrolin ang sitwasyon o kanilang paligid.
Maaari mo ring magustuhan (magpapatuloy ang artikulo sa ibaba):
- Paano Ititigil ang pagiging Mapag-isip-isip Tungkol sa Buhay
- Paano Ititigil ang Pag-uulit ng Parehong Mga Pagkakamali Nang Paulit-ulit
- Pakikitungo sa Mga Taong Kailanman Hindi Humihingi ng Paumanhin O Umamin Na Mali Sila
Paano Ko Maihinto ang pagiging Isang Matigas na Tao?
Kami naman Talaga inirerekumenda na subukan mo ang simpleng gabay na hipnosis na ito dahil maaari itong maging lubos na epektibo sa pagtulong na mabago ang iyong pag-iisip at makita ang mga sitwasyon at mga tao nang magkakaiba.
1. Ipareserba ang paghuhukom sa ibang tao o kurso ng pagkilos.
Ang mga tao ay may posibilidad na tumalon kaagad sa isang konklusyon sa kung ano sa palagay nila ay magdadala ng isang positibo o negatibong kinalabasan. Maraming tao ang hindi napagtanto ang lakas ng pangatlong pagpipilian - na nakalaan ang kanilang paghuhusga.
Sa halip na magkaroon ng positibo o negatibong konklusyon, kumuha lamang ng impormasyon at isaalang-alang ito. Iiwasan ka nito mula sa pagtalon kaagad sa isang emosyonal na tugon.
Ang kababaang-loob ay hindi tungkol sa pagiging mas mababa kaysa sa ibang tao. Ito ay tungkol sa paghawak sa bawat isa sa pantay na antas, kasama ang iyong sarili.
Sa paggawa nito, magagawa mo itigil ang paggawa ng mabilis na mga hatol tungkol sa mga saloobin ng ibang tao, kanilang kakayahan, kanilang pagpipilian ng mga aksyon, o kung paano sila umikot sa kanilang buhay.
na ikinasal kay trisha yearwood
Maaari silang magkaroon ng magagandang kadahilanan sa paggawa ng mga pagpipilian na gagawin. Mga kadahilanang maaaring hindi mo namalayan. Mga dahilan na hindi mo pa nasasaalang-alang.
2. Ipaalala sa iyong sarili na ikaw ay tao lamang, at hindi ka palaging tama.
Ang isang pagsusuri ng kaakuhan ay dapat na isang mapagpakumbabang bagay. Kailangang tandaan ng isang tao na sila ay iisang pag-iisip sa isang dagat ng bilyun-bilyon.
Maraming iba pang mga pananaw at pananaw doon, pati na rin ang mga tao na inialay ang kanilang buhay sa pag-unawa sa ilang mga paksa.
Hindi ka palaging magiging tama at okay lang iyon.
Walang sinumang kailanman ay.
Iyon ang dahilan kung bakit ang pakikipagtulungan at labas ng puna ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong buhay.
Karapat-dapat ka sa iyong pananaw at opinyon, ngunit gayun din sa iba.
3. Gumamit ng maliliit na hakbang upang mabuo ang tiwala sa ibang mga tao.
Ang pagkilos ng paggamit ng maliliit na hakbang upang mabuo ang tiwala sa ibang tao ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makita kung anong uri ng tao sila bago gumawa ng isang makabuluhang pamumuhunan.
Mayroong ilang mga tao na hinayaan ang anumang halaga ng kalayaan o kapangyarihan na dumiretso sa kanilang ulo. Kadalasan madali silang makita kung bibigyan sila ng sapat na kalayaan upang maipakita kung sino talaga sila.
Ito ay isang magandang unang hakbang kung nagkaroon ka ng mga problema sa mga taong inabuso ang iyong tiwala sa nakaraan.
Hindi kinakailangan - o kahit na isang magandang ideya - na ibukas lamang ang mga pinto at magtiwala sa isang tao nang buong puso nang walang anumang uri ng pag-screen. Makikita ka lang na sinasamantala ng mga taong nakakalason o mapanirang.
4. Hayaan ang mga tao na magkaroon ng kanilang sariling paraan sa mga bagay na mahalaga sa kanila na hindi negatibo sa iyo.
Ang kompromiso ay isang kasanayan. Minsan nangangahulugan ito ng pagpapaalam sa isang tao sa kanilang paraan sa isang bagay na sa palagay nila ay mahalaga.
Hindi mo kailangang maging pangunahing nagpapasya o driver sa likod ng bawat desisyon. Dagdag pa, nagbibigay ito ng karagdagang benepisyo ng pagpapaalam sa ibang tao na namuhunan sa kung ano man ang sinusubukan mong gawin.
Ang kakayahang ikompromiso nagpapalakas ng mas malapit na ugnayan at mas malalim na pagtitiwala.
Huwag manindigan para sa pang-aabuso o pagsasamantala, ngunit hayaan ang ibang mga tao na magkaroon ng kanilang sariling paraan sa ilang mga bagay, kahit na nangangahulugan ito ng hindi paggawa ng mga bagay nang mahusay hangga't gusto mo.
kung paano magbigay ng payo sa relasyon sa iyong kaibigan
Kapaki-pakinabang para sa mga tao na matuto sa pamamagitan ng paggawa, at napupunta ito para sa hindi pag-iwanan ang kontrol at hayaang manguna ang ibang tao.
Ang susi ay upang isaalang-alang muna kung gaano kahalaga sa iyo ang isang pasya o gawain. Mahihirapan kang talikuran ang renda sa mga bagay na mahalaga sa iyo.
Kaya't hayaan ang ibang mga tao na alagaan ang mas maraming bagay na hindi mahalaga kung saan hindi mo maramdaman ang nasusunog na pagnanais na humakbang at ipagawa sa kanila ang gusto mo.
Pagkatapos, isaalang-alang kung ano ang naramdaman na pahintulutan ang ibang tao na pamahalaan. Isaalang-alang ang mga pakinabang na mayroon ito tulad ng hindi kinakailangang gumastos ng mas maraming oras ng iyong sariling oras sa pag-iisip o pagpaplano.
Ito ba ay talagang masama o tigas na akala mo?
5. Maging mapagpasensya at mabait sa iyong sarili habang pinagsisikapang gawin ang mga pagbabagong ito.
Ang pagbabago ay hindi mangyayari sa magdamag. Hinahamon, nangangailangan ng oras, at tumatagal ng pagsisikap na baguhin ang pangunahing bahagi ng iyong pagkatao. Ang katigasan ng ulo ay hindi naiiba.
Marahil ay magkakamali ka at madulas. Magagawa mo ang mga hindi magagandang desisyon at magkakaroon ng mga bagay na hindi tama. Huhukayin mo ang iyong takong kapag dapat mong bitawan at bitawan kung dapat mong panindigan.
Okay lang naman yun. Lahat ng ito ay bahagi ng pangkalahatang proseso ng pagpapabuti ng sarili.
Patawarin ang iyong sarili at subukang muli kung magulo ka. Mas ginagawa mo ito, mas madali itong makukuha sa oras at pagsasanay. Sa paglaon, ang iyong katigasan ng ulo ay magbabago sa malusog at case-specific na assertiveness.
Maaari ka bang makatulong sa gabay na pagmumuni-muni na ito itigil ang pagiging matigas ang ulo ? Sa palagay namin ito.
